|
|
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
2.5.2013 23:12
|
Эль-ка привет конеееечно можно, даже нужно.
Вместе все веселее и интересней. Вместе мы сможем больше.
Слушай ну да результат такой очень даже внушительный. Я тоже после первой беременности (правда не здесь) но похудела сильно примерно на 25 кг и так тащилась от себя (там фотка ниже есть) а сейчас опять бомбовоз. Но ничего мы все сможем и будем суперскими красотками. Только лень нашу где то оставить блин
А доченька кончено будет с радостью купаться наша тож сначала кричала и психовала, зато теперь не выташишь из ванны.
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
2.5.2013 23:07
|
Привет девченочки мои, у нас отрубили интернет так вот почти три дня как без рук, но сегодня все отремонтировали и вот ураааа я снова здесь. Так что прошу прощения что не отвечала.
Zaya82, приветик. Да купаться мы любим, пелщется в ванной что есть сил. Потом надо всем мыться и ванную комнату тож сушить . А вот насчет спать... это у нас бывает. То спим вроде хорошо то наоборот всю ночь скачу. А на утро никакашка и сил никаких нет. Но ничего это детки, они вырастут и все мы забудем плохое.
А насчет еды, я вот например тоже 1 мая не выдержала и слопала кусочек тортика Наполеончика, девочки слушайте какой он вкусненьки оказывается .
Minkart приветик, спасибо большущее за поддержку я сама такого и не ожидала. Теперь еще больших успехов хочется добится. Так что стараюсь изо всех сил.
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
Эль-ка
Diet-Баллов: 17946
Сообщений: 2530
Город:
2.5.2013 12:35
|
NNSS пишет 27.04.2013 в 11:25 (ссылка):
Славные детишки :) Доча в ванной плывет и видно что ей нравится!!!! Надеюсь моя тоже во вкус войдет ...
33 года, 168 см
Детишки: Константин- апр.2005г., Ксения - янв.2013г.
|
Эль-ка
Diet-Баллов: 17946
Сообщений: 2530
Город:
2.5.2013 12:30
|
NNSS пишет 24.04.2013 в 22:15 (ссылка):
Вот и я решилась на смелый шаг. Бросить вредную привычку - много кушать )))) особенно вредного. хотя иногда ну ооочень хочется. Но настрой боевой, даже очень. Так что у меня далеко идущие планы. Немного о себе: Возраст - 30 лет, Рост - 165 см, Вес по состоянию на 20.04.13 - 89 кг. Дети - двое прекрасных лапатулек. Сынок - 7 лет и маленькая доченька - 10 месяцев. Вот после второй беременности (было кесарево оба) я и распустила себя. Но смотрю на свои прежние фото и так хочется все вернуть. Я буду стараться. Я смогу !!! Нужна поддержка )))
Приветик :) Я смотрю, у нас с тобой схожие физические и "семейные " параметры. Я на этом сайте , после первой беременности с 82 до 56 похудела., так что опыт имеется. Прада в этот раз ситуация осложнилась щитовидкой + лени много прибаваилось. Надеюсь в эот раз опять повторить свой "подвиг". Так что вместе веселее
33 года, 168 см
Детишки: Константин- апр.2005г., Ксения - янв.2013г.
|
Эль-ка
Diet-Баллов: 17946
Сообщений: 2530
Город:
2.5.2013 12:24
|
33 года, 168 см
Детишки: Константин- апр.2005г., Ксения - янв.2013г.
|
Minkart
Diet-Баллов: 4697
Сообщений: 330
30.4.2013 17:37
|
Это вообще какая сила воли - такие активные мероприятия по снижению веса и всего раз в неделю к весам заглядывать) Оно, конечно, потом и разницу показало Вам приятную, 3 кг за неделю - очень резвый старт! Приятного продолжения и успехов)
Рост 163см, 27 лет.
21.04.2013 - 68кг
27.07.2013 достигнута первая цель - 60кг
19.10.2013 достигнута вторая цель - 56кг
Дневничок тут - /community/post.php?topic_id=48275
|
Zaya82
Diet-Баллов: 1848
Сообщений: 553
Город: Одинцово
30.4.2013 16:09
|
А я вчера оторвалась и в плане еды, и в плане напитков, так как на меня напал жор, сегодня вот реабилитируюсь, сделала уже одну тренировку, вечером вторую домучаю, но кушать все-таки и сегодня очень хочется, уже 2 филешки грудки вареной заточила, а еще что-то хочу и желательно сладкое, жирное, вредное))))
Катя-Зайка. 31 год.
id=48377
|
Zaya82
Diet-Баллов: 1848
Сообщений: 553
Город: Одинцово
30.4.2013 15:53
|
NNSS пишет 30.04.2013 в 06:59 (ссылка): Мой кричащий позитиффчик
Какой хорошенький плавунчик!!!! У меня детка тоже обожает воду, хочу его в бассейн записать, чтобы плавать научился
Катя-Зайка. 31 год.
id=48377
|
Zaya82
Diet-Баллов: 1848
Сообщений: 553
Город: Одинцово
30.4.2013 15:46
|
NNSS пишет 30.04.2013 в 06:38 (ссылка): Девочки всем добое утро.
Всем хорошего дня ))))
Настюш, приветик!!!! Почитала про твою дочку, как же я тебя понимаю!!!! У меня Семик до полутора лет категорически отказывался по ночам спать: проснется с 0.00 или 1.00 и гляем до 5-7 утра, прям с ног тогда валилась. Правда, и сейчас у нас со сном не все слава Богу, но это мелочи по сравнению с его ранним детством)))).
Катя-Зайка. 31 год.
id=48377
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
30.4.2013 15:19
|
PrincesseRusse спасибо солнышко мое
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
PrincesseRusse
Diet-Баллов: 4578
Сообщений: 1976
Город: Кемпер
30.4.2013 10:12
|
Доброе утречко!!!
Да... погода вряд ли наладиться, но надежда умирает последней!
А дочурка у тебя просто заглядение! Наверно ей просто скучно было, она хотела с вами пообщаться, вот и кричала! Надеюсь сегодня ночью будите крепко спать!
Хорошего дня, Настенька!
Настя, 25 лет, 164 см
Начальный вес 87,2 (04/04/2013)
Спотыкаясь, и получая синяки, иду к цели...
Хочу красивое тело и гармонию души
Добро пожаловать в мой дневничок - id=48159
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
30.4.2013 6:59
|
Мой кричащий позитиффчик
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
30.4.2013 6:49
|
Мотивашечка на седня
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
30.4.2013 6:43
|
PrincesseRusse. солнышко так у тебя каникулы. Да в это время бы погулять где нибудь и съездить. А из за такой погоды начинается депресняк, но ничего скоро должно все нормализоваться.
А у меня сегодня ужасная ночка была, доча плакала всю ночь что надо было непонятно. Взяли к себе а она давай болтать и хохотать в 3 часа ночи. Ужас просто, а теперь засранка маленькая отсыпается
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
30.4.2013 6:40
|
30.04.13.
Утро:
Зарядка 20 минут
Душ (хотя дома ну очень холодно)
Завтрак Омлет (с помидорками и чуток кукурузы) + любимый кофеёк.
Теперь за работу.
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
30.4.2013 6:38
|
Девочки всем добое утро.
Всем хорошего дня ))))
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
PrincesseRusse
Diet-Баллов: 4578
Сообщений: 1976
Город: Кемпер
29.4.2013 23:10
|
NNSS, спокойной ночи, Настюнчик!!! Молодчинка еще и зарядочку сделала!!! Хвалю!
Настя, 25 лет, 164 см
Начальный вес 87,2 (04/04/2013)
Спотыкаясь, и получая синяки, иду к цели...
Хочу красивое тело и гармонию души
Добро пожаловать в мой дневничок - id=48159
|
PrincesseRusse
Diet-Баллов: 4578
Сообщений: 1976
Город: Кемпер
29.4.2013 23:08
|
NNSS, ух-ты молодец какая! Надо и мне заняться уборкой, но руки не доходят! Лень-матушка! Я лучше пойду на треньку Я и посуду то мыть себя заставляю, а то могу днями не мыть.
А чего в чае плохого? Чай это хорошо! А особенно когда он зеленый и с таком!)))
Я сегодня сидела в интернете весь день, с перерывом на еду, немного почитала и в зал ходила, гоняла жиры. А так на улице до сих пор серость, так что сижу дома уже с пятницы... Вот тебе и каникулы ёклмн!
Настя, 25 лет, 164 см
Начальный вес 87,2 (04/04/2013)
Спотыкаясь, и получая синяки, иду к цели...
Хочу красивое тело и гармонию души
Добро пожаловать в мой дневничок - id=48159
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
29.4.2013 22:54
|
Так:
Вечернюю зарядку сделала.
Душ приняла. лосьенчиком помазалась с ароматом клубнички. Теперь баеньки.
До завтра мои хорошие
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
29.4.2013 22:21
|
PrincesseRusse, Zaya82 привет девочки мои. У меня сегодня прям весь день спорт спорт спорт - вернее генеральная уборка с мытьем окон дома , вся в мыле. Так что сегодня обошлась простыми занятиями ну и труд конечно.
А кушала сегодня
На завтрак сынулька заставил сделать омлетик + кофе с молоком
на обедик простенько: постная лапшичка + 1 соленый помидорчик
на ужин посложнее: макарончики тушеные с куриным филе с лучком и помидорками + салатик из капусты, помидора, зеленого лука заправленного маслом
В промежутках был чай с молоком (ну не могу никак без чая)
Как ваши дела сегодня? Чем занимались?
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
PrincesseRusse
Diet-Баллов: 4578
Сообщений: 1976
Город: Кемпер
28.4.2013 22:34
|
NNSS, всегда пожалуйста!!! Все будет у нас! Стараемся и идем к цели! Давай рассказывай чего сегодня кушала)))
Настя, 25 лет, 164 см
Начальный вес 87,2 (04/04/2013)
Спотыкаясь, и получая синяки, иду к цели...
Хочу красивое тело и гармонию души
Добро пожаловать в мой дневничок - id=48159
|
Zaya82
Diet-Баллов: 1848
Сообщений: 553
Город: Одинцово
28.4.2013 22:33
|
Ну и как день прошел? Я вот сегодня убрала одну тренировку все-таки, видно вчера перезанималась, сегодня прям вялость какая-то, решила не насиловать себя, обойтись одной на 50 минут, а завтрра у меня по плану выходной
Катя-Зайка. 31 год.
id=48377
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
28.4.2013 21:25
|
Настюш спасибо солнышко за мотивашечку.
Хочу хочу хочу
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
28.4.2013 21:24
|
Zaya82 Катюша привет, спасибо большое. Конечно не против, я ооочень даже зааа.
Добро пожаловать в мой дневничек
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
PrincesseRusse
Diet-Баллов: 4578
Сообщений: 1976
Город: Кемпер
27.4.2013 23:48
|
Вот тебе мотивашечка на завтра!
Настя, 25 лет, 164 см
Начальный вес 87,2 (04/04/2013)
Спотыкаясь, и получая синяки, иду к цели...
Хочу красивое тело и гармонию души
Добро пожаловать в мой дневничок - id=48159
|
Zaya82
Diet-Баллов: 1848
Сообщений: 553
Город: Одинцово
27.4.2013 23:22
|
Настя, приветик!!!! С приятным началом тебя, не против, если буду забегать;)?
Катя-Зайка. 31 год.
id=48377
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
27.4.2013 23:18
|
сегодня у моего организма ШОК. загрузочный день на радостях что сбросили Но ничего завтра упражнениями все исправим.
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
27.4.2013 12:26
|
Моя радость
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
27.4.2013 12:20
|
BlackRose спасибо огромное
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
BlackRose
Diet-Баллов: 2157
Сообщений: 904
Город: Minsk
27.4.2013 12:16
|
Зато вон у вас какие замечательные детки!! Немного усилия и опять будете, как на первой фотке
/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
27.4.2013 11:25
|
Это 2011 год здесь примерно 65 кг
А это я сейчас, просто ужас ужас
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
27.4.2013 7:47
|
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
27.4.2013 7:35
|
Сегодня день замеров:
Вес - минус 3 кг
Объемы - минус от 2 до 4 см
Ура, Ура, Ура.
Движемся к намеченной цели
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
26.4.2013 14:21
|
Сегодня неделя как я на ДиОне и пока все замечательно. Считать оказывается совсем не сложно (хотя я этого страшно боялась) Новые замеры буду делать 27.04 с утра.
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
25.4.2013 21:14
|
Хотела бы рассказать о моих 6 днях на ДиОне. Стала чувствовать себя намного легче и энергичней. Даже разобрала завалы в своей квартире о которых даже думать не хотелось. Теперь прям пархаю .
Помимо диеты и упражнений которые стараюсь делать по 2 раза в день (помимо прогулок), добавила еще обертывание по 20-25 минут и массаж с кремом.
А сегодня не выдержала и встала на весы (хотя хотела ровно через неделю) и я была приятно удивлена когда увидела это, вместо мне ненавистных 89 кг там высветились 86,5 кг. Урааа. Лед тронулся и очень даже не плохо. Надеюсь что дальше все будет хорошо и вес не перестанет уходить. Я очень довольна собой и своим организмом
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
25.4.2013 21:09
|
19vasilek83 спасибо огромное за поддержку
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
25.4.2013 21:08
|
BlackRose настрой боевой, и даже состояние мое мне очень нравится.
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|
19vasilek83
Diet-Баллов: 2201
Сообщений: 163
25.4.2013 8:05
|
Привет, не так давно я сама была 87 неустойчивых кг. То больше, то меньше. ЖУТЬ. Все у тебя получится.
Я ЮЛЯ.30 лет.168 сантиметров обаяния и общительности. Сейчас меня 75,2 КГ.
МАЛЕНЬКИМИ ШАГАМИ К БОЛЬШОЙ ЦЕЛИ.
79,6-76-75-73-71-70-68-66-65-...
|
BlackRose
Diet-Баллов: 2157
Сообщений: 904
Город: Minsk
25.4.2013 0:55
|
Привет!! Если настрой боевой, то все получится!
/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях
|
NNSS
Diet-Баллов: 954
Сообщений: 94
24.4.2013 22:15
|
Вот и я решилась на смелый шаг. Бросить вредную привычку - много кушать )))) особенно вредного. хотя иногда ну ооочень хочется. Но настрой боевой, даже очень. Так что у меня далеко идущие планы. Немного о себе: Возраст - 30 лет, Рост - 165 см, Вес по состоянию на 20.04.13 - 89 кг. Дети - двое прекрасных лапатулек. Сынок - 7 лет и маленькая доченька - 10 месяцев. Вот после второй беременности (было кесарево оба) я и распустила себя. Но смотрю на свои прежние фото и так хочется все вернуть. Я буду стараться. Я смогу !!! Нужна поддержка )))
Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
|