Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник наблюдений "Путь Настены к красивому телу"

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эль-ка привет конеееечно можно, даже нужно.

Вместе все веселее и интересней. Вместе мы сможем больше.

Слушай ну да результат такой очень даже внушительный. Я тоже после первой беременности (правда не здесь) но похудела сильно примерно на 25 кг и так тащилась от себя (там фотка ниже есть) а сейчас опять бомбовоз. Но ничего мы все сможем и будем суперскими красотками. Только лень нашу где то оставить блин smile

А доченька кончено будет с радостью купаться наша тож сначала кричала и психовала, зато теперь не выташишь из ванны.

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девченочки мои, у нас отрубили интернет так вот почти три дня как без рук, но сегодня все отремонтировали и вот ураааа я снова здесь. Так что прошу прощения что не отвечала.

Zaya82, приветик. Да купаться мы любим, пелщется в ванной что есть сил. Потом надо всем мыться и ванную комнату тож сушить smile. А вот насчет спать... это у нас бывает. То спим вроде хорошо то наоборот всю ночь скачу. А на утро никакашка smile и сил никаких нет. Но ничего это детки, они вырастут и все мы забудем плохое.

А насчет еды, я вот например тоже 1 мая не выдержала и слопала кусочек тортика Наполеончика, девочки слушайте какой он вкусненьки оказывается smile.

Minkart приветик, спасибо большущее за поддержку я сама такого и не ожидала. Теперь еще больших успехов хочется добится. Так что стараюсь изо всех сил. smile

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NNSS пишет 27.04.2013 в 11:25 (ссылка):

Славные детишки :) Доча в ванной плывет и видно что ей нравится!!!! Надеюсь моя тоже во вкус войдет ...

33 года, 168 см
Детишки: Константин- апр.2005г., Ксения - янв.2013г.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NNSS пишет 24.04.2013 в 22:15 (ссылка):

Вот и я решилась на смелый шаг. Бросить вредную привычку - много кушать )))) особенно вредного. хотя иногда ну ооочень хочется. Но настрой боевой, даже очень. Так что у меня далеко идущие планы.
Немного о себе:
Возраст - 30 лет, Рост - 165 см, Вес по состоянию на 20.04.13 - 89 кг.
Дети - двое прекрасных лапатулек. Сынок - 7 лет и маленькая доченька - 10 месяцев.
Вот после второй беременности (было кесарево оба) я и распустила себя. Но смотрю на свои прежние фото и так хочется все вернуть.
Я буду стараться. Я смогу !!!
Нужна поддержка ))) smile

Приветик :) Я смотрю, у нас с тобой схожие физические и "семейные " параметрыsmile. Я  на этом сайте , после первой беременности с 82 до 56 похудела., так что опыт имеется. Прада в этот раз ситуация осложнилась щитовидкой + лени много прибаваилось. Надеюсь  в эот раз опять повторить свой "подвиг"smile. Так что вместе веселееsmile

33 года, 168 см
Детишки: Константин- апр.2005г., Ксения - янв.2013г.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

33 года, 168 см
Детишки: Константин- апр.2005г., Ксения - янв.2013г.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это вообще какая сила воли - такие активные мероприятия по снижению веса и всего раз в неделю к весам заглядывать) Оно, конечно, потом и разницу показало Вам приятную, 3 кг за неделю - очень резвый старт! Приятного продолжения и успехов)

Рост 163см, 27 лет.
21.04.2013 - 68кг
27.07.2013 достигнута первая цель - 60кг
19.10.2013 достигнута вторая цель - 56кг
Дневничок тут - /community/post.php?topic_id=48275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я вчера оторвалась и в плане еды, и в плане напитков, так как на меня напал жор, сегодня вот реабилитируюсь, сделала уже одну тренировку, вечером вторую домучаю, но кушать все-таки и сегодня очень хочется, уже 2 филешки грудки вареной заточила, а еще что-то хочу и желательно сладкое, жирное, вредное))))
Катя-Зайка. 31 год.
id=48377

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NNSS пишет 30.04.2013 в 06:59 (ссылка):

Мой кричащий позитиффчик

Какой хорошенький плавунчик!!!! У меня детка тоже обожает воду, хочу его в бассейн записать, чтобы плавать научился
Катя-Зайка. 31 год.
id=48377

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NNSS пишет 30.04.2013 в 06:38 (ссылка):

Девочки всем добое утро.

Всем хорошего дня ))))

Настюш, приветик!!!! Почитала про твою дочку, как же я тебя понимаю!!!! У меня Семик до полутора лет категорически отказывался по ночам спать: проснется с 0.00 или 1.00 и гляем до 5-7 утра, прям с ног тогда валилась. Правда, и сейчас у нас со сном не все слава Богу, но это мелочи по сравнению с его ранним детством)))).
Катя-Зайка. 31 год.
id=48377

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

PrincesseRusse спасибо солнышко мое smile

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречко!!! smile

Да... погода вряд ли наладиться, но надежда умирает последней! 

А дочурка у тебя просто заглядение! Наверно ей просто скучно было, она хотела с вами пообщаться, вот и кричала! Надеюсь сегодня ночью будите крепко спать!

Хорошего дня, Настенька!smile

Настя, 25 лет, 164 см
Начальный вес 87,2 (04/04/2013)
Спотыкаясь, и получая синяки, иду к цели...
Хочу красивое тело и гармонию души
Добро пожаловать в мой дневничок - id=48159

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой кричащий позитиффчик

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашечка на седня

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

PrincesseRusse. солнышко так у тебя каникулы. Да в это время бы погулять где нибудь и съездить. А из за такой погоды начинается депресняк, но ничего скоро должно все нормализоваться. 

А у меня сегодня ужасная ночка была, доча плакала всю ночь что надо было непонятно. Взяли к себе а она давай болтать и хохотать в 3 часа ночи. Ужас просто, а теперь засранка маленькая отсыпается smile

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

30.04.13.

Утро:

Зарядка 20 минут

Душ (хотя дома ну очень холодно)

Завтрак Омлет (с помидорками и чуток кукурузы) + любимый кофеёк.

Теперь за работу.

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки всем добое утро.

Всем хорошего дня ))))

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NNSS, спокойной ночи, Настюнчик!!! Молодчинка еще и зарядочку сделала!!! Хвалю!

Настя, 25 лет, 164 см
Начальный вес 87,2 (04/04/2013)
Спотыкаясь, и получая синяки, иду к цели...
Хочу красивое тело и гармонию души
Добро пожаловать в мой дневничок - id=48159

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NNSS, ух-ты молодец какая! Надо и мне заняться уборкой, но руки не доходят! Лень-матушка! Я лучше пойду на треньку smile Я и посуду то мыть себя заставляю, а то могу днями не мыть.

А чего в чае плохого? Чай это хорошо! А особенно когда он зеленый и с таком!)))

Я сегодня сидела в интернете весь день, с перерывом на еду, немного почитала и в зал ходила, гоняла жиры. А так на улице до сих пор серость, так что сижу дома уже с пятницы... Вот тебе и каникулы ёклмн!

Настя, 25 лет, 164 см
Начальный вес 87,2 (04/04/2013)
Спотыкаясь, и получая синяки, иду к цели...
Хочу красивое тело и гармонию души
Добро пожаловать в мой дневничок - id=48159

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так:

Вечернюю зарядку сделала.

Душ приняла. лосьенчиком помазалась с ароматом клубнички. Теперь баеньки.

До завтра мои хорошие smile

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

PrincesseRusseZaya82 привет девочки мои. У меня сегодня прям весь день спорт спорт спорт - вернее генеральная уборка с мытьем окон дома smile, вся в мыле. Так что сегодня обошлась простыми занятиями ну и труд конечно.

А кушала сегодня

На завтрак сынулька заставил сделать омлетик + кофе с молоком

на обедик простенько: постная лапшичка + 1 соленый помидорчик

                             на ужин посложнее: макарончики тушеные с куриным филе с лучком и помидорками + салатик из капусты, помидора, зеленого лука заправленного маслом

В промежутках был чай с молоком (ну не могу никак без чая)

Как ваши дела сегодня? Чем занимались?

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NNSS, всегда пожалуйста!!! Все будет у нас! Стараемся и идем к цели! smile Давай рассказывай чего сегодня кушала)))

Настя, 25 лет, 164 см
Начальный вес 87,2 (04/04/2013)
Спотыкаясь, и получая синяки, иду к цели...
Хочу красивое тело и гармонию души
Добро пожаловать в мой дневничок - id=48159

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну и как день прошел? Я вот сегодня убрала одну тренировку все-таки, видно вчера перезанималась, сегодня прям вялость какая-то, решила не насиловать себя, обойтись одной на 50 минут, а завтрра у меня по плану выходной

Катя-Зайка. 31 год.
id=48377

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настюш спасибо солнышко за мотивашечку.

Хочу хочу хочу smile

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zaya82 Катюша привет, спасибо большое. Конечно не против, я ооочень даже зааа.

Добро пожаловать в мой дневничек smile

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот тебе мотивашечка на завтра! smile

Настя, 25 лет, 164 см
Начальный вес 87,2 (04/04/2013)
Спотыкаясь, и получая синяки, иду к цели...
Хочу красивое тело и гармонию души
Добро пожаловать в мой дневничок - id=48159

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настя, приветик!!!! С  приятным началом тебя, не против, если буду забегать;)?

Катя-Зайка. 31 год.
id=48377

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня у моего организма ШОК. загрузочный день на радостях что сбросили smile Но ничего завтра упражнениями все исправим.

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя радость

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BlackRose спасибо огромное smile

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зато вон у вас какие замечательные детки!! Немного усилия и опять будете, как на первой фотке

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это 2011 год здесь примерно 65 кг

А это я сейчас, просто ужас ужас

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня день замеров:

Вес  - минус 3 кг

Объемы - минус от 2 до 4 см

Ура, Ура, Ура.

Движемся к намеченной цели

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня неделя как я на ДиОне и пока все замечательно. Считать оказывается совсем не сложно (хотя я этого страшно боялась) Новые замеры буду делать 27.04 с утра.

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хотела бы рассказать о моих 6 днях на ДиОне.  Стала чувствовать себя намного легче и энергичней. Даже разобрала завалы в своей квартире о которых даже думать не хотелось. Теперь прям пархаю smile.

Помимо диеты и упражнений которые стараюсь делать по 2 раза в день (помимо прогулок), добавила еще обертывание по 20-25 минут и массаж с кремом.

А сегодня не выдержала и встала на весы (хотя хотела ровно через неделю) и я была приятно удивлена когда увидела это, вместо мне ненавистных 89 кг там высветились 86,5 кг. Урааа. Лед тронулся и очень даже не плохо. Надеюсь что дальше все будет хорошо и вес не перестанет уходить. Я очень довольна собой и своим организмом smile

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

19vasilek83 спасибо огромное за поддержку smile

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BlackRose настрой боевой, и даже состояние мое мне очень нравится. smile

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, не так давно я сама была 87 неустойчивых кг. То больше, то меньше. ЖУТЬ. Все у тебя получится. 

Я ЮЛЯ.30 лет.168 сантиметров обаяния и общительности. Сейчас меня 75,2 КГ.

МАЛЕНЬКИМИ ШАГАМИ К БОЛЬШОЙ ЦЕЛИ.

79,6-76-75-73-71-70-68-66-65-...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!! Если настрой боевой, то все получится!

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и я решилась на смелый шаг. Бросить вредную привычку - много кушать )))) особенно вредного. хотя иногда ну ооочень хочется. Но настрой боевой, даже очень. Так что у меня далеко идущие планы.
Немного о себе:
Возраст - 30 лет, Рост - 165 см, Вес по состоянию на 20.04.13 - 89 кг.
Дети - двое прекрасных лапатулек. Сынок - 7 лет и маленькая доченька - 10 месяцев.
Вот после второй беременности (было кесарево оба) я и распустила себя. Но смотрю на свои прежние фото и так хочется все вернуть.
Я буду стараться. Я смогу !!!
Нужна поддержка ))) smile

Я - Настя. Мне 30 лет
Дети:сынок- 7 лет, доченька -10 мес
Вес вначале 89 Стремлюсь к 63
Цель№1-85 кг-ЕСТЬ!! , Цель№2-80кг, Цель№3- 75кг,и т.д.
Дневничок забегайте в гости /community/post.php?topic_id=48177
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика