|
|
|
|
|
|
 |
|
Алена0104
Diet-Баллов: 684
Сообщений: 132
26.4.2013 9:23
|
--Маруся-- пишет 26.04.2013 в 07:49 (ссылка):
Доброе утро, девочки!
Эх, у меня вес так и стоит, не хочет стрелка сдвигаться влево ни на грамм Ничего, способствующего стоянию, я не наблюдаю.. И калорий 1200,и коридор зеленый. И в тренажерке вчера по полной нас погоняли, и воды норму перевыполнила. В чем проблема, что ни на грамм за 5 дней
А сегодня вечером друзья приедут, будем день рождения мое отмечать, и ничего, что прошло уже 2 недели Вот незнаю, что себе приготовить, чтобы не выбиться из общей массы и вписаться в зеленый коридор
уж больно знакомая ситуация.. прям сил нет уже, что только не пробовала(((( бешусь реально.. коридор зеленый соблюдала и разгруз и загруз делала. толку нет
Меня зовут Алёна. 27 лет. 2е деток.
Рост 168, вес был 73 кг. (на 01.01.2013)
Параметры:92-75-102.
Цель:I-64кг - 15.04.2013 выполнена,
II -60кг, III -58кг.
|
Алена0104
Diet-Баллов: 684
Сообщений: 132
26.4.2013 9:21
|
Юленька25, беда со спортом - это лень считаю в первую очередь. да и иногда сложновато у меня 2е маленьких.. младшей 4 месяца... хватает дел, еще они заболели, старша 2 года ей на антибиотиках.. но сегодня у меня ген. уборка и надеюсь позаниматься. У меня уже неделю или больше вес стоит... ппц какой-то. Сделала разгрузку на бульоне, смузи пила и т.д. +200гр. сл. день овощи ела в большом количестве , чтобы почистить желудок - еще 500 гр. прибавила(( сейчас я 66,3кг. хотя после всего этого ем 1350 калорий. уже дней 5 не могу скинуть ни грамма. очень обидно( как питаться не знаю.. и 2000 калорий ела пару дней назад... вот встал вес и все((
Меня зовут Алёна. 27 лет. 2е деток.
Рост 168, вес был 73 кг. (на 01.01.2013)
Параметры:92-75-102.
Цель:I-64кг - 15.04.2013 выполнена,
II -60кг, III -58кг.
|
--Маруся--
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 105
26.4.2013 7:53
|
Алена0104 пишет 25.04.2013 в 18:01 (ссылка):
ДЕВОЧКИ, ВОЗМИТЕ МЕНЯ! Что-то не могу найти компанию для похудения на дионе. Расскажите, как худеете, как питаетесь, что делаете для красоты?
Привет-привет! Я Маша, тоже тут у Юли обосновалась! Вот боремся сообща! |
--Маруся--
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 105
26.4.2013 7:49
|
Доброе утро, девочки!
Эх, у меня вес так и стоит, не хочет стрелка сдвигаться влево ни на грамм Ничего, способствующего стоянию, я не наблюдаю.. И калорий 1200,и коридор зеленый. И в тренажерке вчера по полной нас погоняли, и воды норму перевыполнила. В чем проблема, что ни на грамм за 5 дней
А сегодня вечером друзья приедут, будем день рождения мое отмечать, и ничего, что прошло уже 2 недели Вот незнаю, что себе приготовить, чтобы не выбиться из общей массы и вписаться в зеленый коридор |
Юленька25
Diet-Баллов: 19361
Сообщений: 277
26.4.2013 2:15
|
Алена0104, я в тренажерке занимаюсь 2 месяца, до этого только Джиллиан дома и мини-степпер. Но реально сдвиги начались только с приходом в тренажерку, вес стал лучше уходить, да и объемы подуменьшились!! 
А почему у тебя беда со спортом?!
Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062
|
Алена0104
Diet-Баллов: 684
Сообщений: 132
25.4.2013 21:17
|
Юленька25 пишет 25.04.2013 в 18:10 (ссылка):
Алена0104, приветик!!
ПП + спорт + позитивный настрой = красивое тело!! Вот такая простая формула!!
Если конкретно, то я считаю калории 1300-1400, ну это лично мое, периодически делаю "зажорные" дни, когда вес долго стоит на месте, 2-3 раза в неделю тренажерка+бассейн, еще лимфодренажный массаж, еще раньше делала массаж банками, но потом подзабила, надо будет снова начать))
Ну и самое главное, как я считаю, мотивация и твердый настрой на успех и победу!!
с таким образом жизни кажется за пару месяцев красоткой стать можно))) у меня наверное зеленый коридор как и у тебя. от 1200 до 1500. стараюсь в середину уложиться. Еще систему -60 хочу привлечь и спорт.. вот со спором беда у меня
Меня зовут Алёна. 27 лет. 2е деток.
Рост 168, вес был 73 кг. (на 01.01.2013)
Параметры:92-75-102.
Цель:I-64кг - 15.04.2013 выполнена,
II -60кг, III -58кг.
|
Юленька25
Diet-Баллов: 19361
Сообщений: 277
25.4.2013 19:17
|
Убежала в тренажерку!! Всем хорошего вечера!!
Сегодня: 1341 212 26 63
Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062
|
Юленька25
Diet-Баллов: 19361
Сообщений: 277
25.4.2013 18:10
|
Алена0104, приветик!!
ПП + спорт + позитивный настрой = красивое тело!!Вот такая простая формула!!
Если конкретно, то я считаю калории 1300-1400, ну это лично мое, периодически делаю "зажорные" дни, когда вес долго стоит на месте, 2-3 раза в неделю тренажерка+бассейн, еще лимфодренажный массаж, еще раньше делала массаж банками, но потом подзабила, надо будет снова начать))
Ну и самое главное, как я считаю, мотивация и твердый настрой на успех и победу!!
Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062
|
Алена0104
Diet-Баллов: 684
Сообщений: 132
25.4.2013 18:01
|
ДЕВОЧКИ, ВОЗМИТЕ МЕНЯ! Что-то не могу найти компанию для похудения на дионе. Расскажите, как худеете, как питаетесь, что делаете для красоты?
Меня зовут Алёна. 27 лет. 2е деток.
Рост 168, вес был 73 кг. (на 01.01.2013)
Параметры:92-75-102.
Цель:I-64кг - 15.04.2013 выполнена,
II -60кг, III -58кг.
|
Юленька25
Diet-Баллов: 19361
Сообщений: 277
25.4.2013 17:50
|
Нашла это давно у кого-то в дневнике, баян, но очень смешно!! Мне это напомнило первую тренировку с Джиллиан!!
"Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских
животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила
моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.
Однако весна есть весна, завесной придет лето с купальниками и
прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак,
выдохнула и приняла волевое решение записаться на
"Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа.
Рекомендуется для любого уровня подготовки". Это очень
хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в
прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь
в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А
потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану
одним сплошным клубком мышц! Ничто не предвещало беды - тети разной
комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-
платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока.
Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с
сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески
показала присутствующим клушам, что их посетила
фитнес-фанатка, которая знает, что и как!
Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда
раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ
жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что,
все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами
убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон
по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в
порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у
меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы
так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская
штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс.
Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем
цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в
движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову
силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят
даром... Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев
скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все
секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!
Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало -
тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех
цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все
такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры
в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза.
Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в
противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни...И так я
тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-
то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она
резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок?
Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать
любые положения, кроме сугубо горизонтального.
Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто
коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать
- это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать
мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?!
Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая
и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева
сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я
сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в
муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на
счет . Простите меня все за всё! Иии....хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке.
Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите... Але, муж?
Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня!
Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу
шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу
абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня
молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе
одевания трусов...Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так
плохо"
Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062
|
Юленька25
Diet-Баллов: 19361
Сообщений: 277
25.4.2013 17:17
|
Эх, всё правда, особенно подпись!!
Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062
|
Юленька25
Diet-Баллов: 19361
Сообщений: 277
25.4.2013 16:48
|
Fionochka, да это мы заВконтактились)) Фоток До нет, там совсем давно, в процессе, а вот После пока нет, может здесь закину))
Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062
|
Fionochka
Diet-Баллов: 1341
Сообщений: 179
25.4.2013 16:17
|
Юленька25 пишет 25.04.2013 в 15:52 (ссылка):
--Маруся--, спасибо!! Я сейчас уже другая, просто новые фотки не показываю, а то ведьмы завидуют, а я потом прыщами покрываюсь!!
Кстати, ты сама супер-красотка, я вообще не увидела у тебя лишних кг, а глазаааа......фантастика!!!
ТАК, я то-то пропустила??? Какие фотки? Я тоже хочу фотоссесию до и после поспотреть)))
Юля, 89 кг , 164 см
Цель №1 - 80 кг
|
Юленька25
Diet-Баллов: 19361
Сообщений: 277
25.4.2013 15:57
|
--Маруся--, если всё получится, то пойду в тренажерку!!
Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062
|
Юленька25
Diet-Баллов: 19361
Сообщений: 277
25.4.2013 15:52
|
--Маруся--, спасибо!! Я сейчас уже другая, просто новые фотки не показываю, а то ведьмы завидуют, а я потом прыщами покрываюсь!!
Кстати, ты сама супер-красотка, я вообще не увидела у тебя лишних кг, а глазаааа......фантастика!!!
Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062
|
--Маруся--
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 105
25.4.2013 15:44
|
Юленька25 пишет 25.04.2013 в 15:42 (ссылка):
Nikalett, --Маруся--, спасибо вам за приятные слова!! В нашем деле главное упорство и всё у нас получится!
Конечно, сейчас поеду в спортзал! У нас уже 6 вечера доходит, зажую творога и вперед! Какие у тебя планы на вечер? Кстати, красотка нереальная! Фото поглядела! |
Юленька25
Diet-Баллов: 19361
Сообщений: 277
25.4.2013 15:42
|
Nikalett, --Маруся--, спасибо вам за приятные слова!! В нашем деле главное упорство и всё у нас получится!
Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062
|
--Маруся--
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 105
25.4.2013 15:26
|
Юленька25 пишет 25.04.2013 в 14:29 (ссылка):
--Маруся--, у меня сейчас такая же фигня с юбкой, месяц назад купила, радовалась, а теперь ловлю её, потому что падает с меня!! А джинсы, которые носила зимой, теперь на попе висят, а снимаю/одеваю их даже не расстегивая, как простые штаны!! Муж сказал, надо купить новые, но я пока боюсь, лучше дохудею до идеала, тогда и джинсы можно будет новые покупать!!
У меня уже вторые штаны на резинке - специально покупаю! Так их хватает надольше при похудении и сидят лучше! |
--Маруся--
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 105
25.4.2013 15:25
|
Юленька25 пишет 25.04.2013 в 14:36 (ссылка):
Сегодня отвесик - 300!!!!!! Хотя вчера 2 раза хомякала салат с крабовыми палочками, муж настольгировал по вредной еде и уговорил меня сделать!! 
оооо, молодцом, дорогая! Хороший темп! Я вот вчера косячила, так сегоня мимо весов прошла с гордо выпрямленной спиной!Сама себя торможу! |
--Маруся--
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 105
25.4.2013 15:22
|
Юленька25 пишет 25.04.2013 в 14:23 (ссылка):
Nikalett, а я не закомпомсидельная !! Больше диванолежательная
Nikalett, Fionochka, я в прошлом году весной была с таким же весом, как и у вас, ну + 2 кг. И в начале сентября я была уже очень даже похудевшая, начала носить юбки, сарафаны, платья. У друзей 15 сентября была свадьба, я пришла в коротком платье и в маленьком пиджаке типа балеро, так всю свадьбу мне друзья/знакомые делали комплементы, какая я теперь стала Я тогда первый раз смогла обудь туфли на дикой шпильке, даже выше мужа была Но блин, во мне тогда столько уверенности было, ух!!! А как я танцевала..... ммм.... Я больше не отсиживалась во время танцев, я "зажигала", а муж злился и неотходил от меня ни на шаг Потом сообщал мне, кто и сколько раз на меня посмотрел  Так что, вас это тоже ожидает, главное осозновать, что эти перемены - неизбежны!!!
Вот тоже самое - весной, в апреле - только мечтала, что буду весить хотя бы 90, к концу лета в шоке была от результатов! Главное, упорно идти к своей цели! |
Nikalett
Diet-Баллов: 4924
Сообщений: 566
25.4.2013 15:05
|
Юленька25, Молодец!!! Поздравляю с отвесами!!! Так держать!!!!
Надеюсь, что потом тоже начну таскать юбки, а не джинсы, и туфли, а не кроссовки))) Замечталась... 
/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878
|
Юленька25
Diet-Баллов: 19361
Сообщений: 277
25.4.2013 14:36
|
Сегодня отвесик - 300!!!!!! Хотя вчера 2 раза хомякала салат с крабовыми палочками, муж настольгировал по вредной еде и уговорил меня сделать!!
Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062
|
Юленька25
Diet-Баллов: 19361
Сообщений: 277
25.4.2013 14:29
|
--Маруся--, у меня сейчас такая же фигня с юбкой, месяц назад купила, радовалась, а теперь ловлю её, потому что падает с меня!! А джинсы, которые носила зимой, теперь на попе висят, а снимаю/одеваю их даже не расстегивая, как простые штаны!! Муж сказал, надо купить новые, но я пока боюсь, лучше дохудею до идеала, тогда и джинсы можно будет новые покупать!!
Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062
|
Юленька25
Diet-Баллов: 19361
Сообщений: 277
25.4.2013 14:23
|
Nikalett, а я не закомпомсидельная !! Больше диванолежательная
Nikalett, Fionochka, я в прошлом году весной была с таким же весом, как и у вас, ну + 2 кг. И в начале сентября я была уже очень даже похудевшая, начала носить юбки, сарафаны, платья. У друзей 15 сентября была свадьба, я пришла в коротком платье и в маленьком пиджаке типа балеро, так всю свадьбу мне друзья/знакомые делали комплементы, какая я теперь стала Я тогда первый раз смогла обудь туфли на дикой шпильке, даже выше мужа была Но блин, во мне тогда столько уверенности было, ух!!! А как я танцевала..... ммм....Я больше не отсиживалась во время танцев, я "зажигала", а муж злился и неотходил от меня ни на шаг Потом сообщал мне, кто и сколько раз на меня посмотрел Так что, вас это тоже ожидает, главное осозновать, что эти перемены - неизбежны!!!
Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062
|
--Маруся--
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 105
25.4.2013 12:18
|
Nikalett, сможешь обязательно! К концу лета точно оденешь уже то, что тебе понравится!Я помню, купила в начале лета прошлого года ярко-красное приталеное платье с кожаным ремнем. Живот в нем выпирал, в целом обтягивало! Сидело оно на мне не очень, но так как была распродажа и стоило оно 2300 вместо 4500 р. На тот момент я весила 92,5 кг., но уже вовсю занималась собой! Ну и взяла его с обещанием отметить в нем 80 кг.! В итоге к 80 кг. оно мне стало большое, везде висело! Я сначала расстроилась, что ни разу ни одела, потом думаю:"Ну, Маша, дурочка! Радоваться надо!". И отдала его маме! Себе купила на 3 размера меньше! Эх, времена! Так что все впереди, девочки! Мы еще будем щеголять в которких ярких платьях! |
--Маруся--
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 105
25.4.2013 12:09
|
Fionochka пишет 25.04.2013 в 11:03 (ссылка):
Юленька25 пишет 24.04.2013 в 14:11 (ссылка):
Fionochka, а если не брюки, а длинный сарафан или юбку?!
Их еще найти надо, все какие-то "бабские", а как померяешь, то хоть на самовар сажай))) У меня прям мечта, одеть юбочку и маечку или платье коротенькое(для меня это чуть выше колен). Смотрю на девочек молоденьких в малюченьких вещах и аж внутри всё сжимается((
з.ы. мы тоже скоро так будем одеваться!!!
Под з.ы. Золотые слова! Главное, не отступать от цели! |
Nikalett
Diet-Баллов: 4924
Сообщений: 566
25.4.2013 11:53
|
Добрый день!!!
Юленька25, Поздравляю с отвесиком!!!!!  Я тоже во время кд не транспортабельна))) В основном я диванолежательная и закомпомсидельная)))
Fionochka, Я тоже все время хожу в брюках (джинсах). Всегда! Вообще)))))) В юбке я себя не комфортно чувствую. Из-за заплывшей фигуры в юбке ужасно не удобно... Но юбка-шорты я еще могу одеть, но и то редко.Легкие летние платишки не для меня, и уж тем более не для моей фигуры))) Что ж... будем приближаться к этому. Может к концу лета я уже смогу что-то такое найти и надеть))
/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878
|
Fionochka
Diet-Баллов: 1341
Сообщений: 179
25.4.2013 11:03
|
Юленька25 пишет 24.04.2013 в 14:11 (ссылка):
Fionochka, а если не брюки, а длинный сарафан или юбку?!
Их еще найти надо, все какие-то "бабские", а как померяешь, то хоть на самовар сажай))) У меня прям мечта, одеть юбочку и маечку или платье коротенькое(для меня это чуть выше колен). Смотрю на девочек молоденьких в малюченьких вещах и аж внутри всё сжимается((
з.ы. мы тоже скоро так будем одеваться!!!
Юля, 89 кг , 164 см
Цель №1 - 80 кг
|
--Маруся--
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 105
25.4.2013 7:33
|
Fionochka пишет 24.04.2013 в 13:54 (ссылка):
Юленька25 пишет 24.04.2013 в 13:40 (ссылка):
Fionochka, у меня так год назад было, все радовались лету, а я злилась и ненавидила это время года, гулять ходила только вечером, когда темнело!!
А этот кошмар в транспорте , я в день около 3 часов там провожу. А одежда летняя, вот что одевать??? Я из брюк не вылезаю даже при 40 С.
Я только с того года начала носить длинные юбки и платья, так тоже все в брюках зависала!К этому лету цель скинуть еще 5 кг. и купить красивые, но длинные, летник платья и сарафаны! |
--Маруся--
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 105
25.4.2013 7:30
|
Юленька25 пишет 24.04.2013 в 14:05 (ссылка):
--Маруся--, сегодня - 100, но я и этому рада!!
Nikalett, со спортом пока сложно, из-за КД пришлось отложить походы в тренажерку, а сегодня с детем некому сидеть, наверно буду дома по Джилл заниматься, чтоб мышцы не расслаблялись, а с конца недели опять вернусь в тренажерку!!
Ураааааааааа! - 100 тоже результат!я даже таким отвесикам радуюсь!Все вперед!Так и вес стабилизируется! А я вчера слопала кусок торта днем и вечером вдобавок 2 печенюшки, перебрала коридор на 200 кал, хотя остальное все зеленое! Сегодня на весы не вставала |
--Маруся--
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 105
25.4.2013 7:26
|
Юленька25 пишет 24.04.2013 в 13:40 (ссылка):
Fionochka, у меня так год назад было, все радовались лету, а я злилась и ненавидила это время года, гулять ходила только вечером, когда темнело!!
Эх, помню эти страшные ощущения Правда, я гуляла в любов время суток, но тоже незнала, что одеть, а про поездки с друзьями на природу и всеобщее купание вообще молчу! Благо, не умела плавать и никто не приставал! Раскрепостилась более-менее, когда подхудела и полетели в Турцию в прошлом году! Там я никого не знаю - меня никто не знает.. В этом году летим с МЧ, вот тут то стимул стимулов хорошо выглядеть! |
Юленька25
Diet-Баллов: 19361
Сообщений: 277
24.4.2013 14:11
|
Fionochka, а если не брюки, а длинный сарафан или юбку?!
Я знаешь как себя настраивала: Я такая временно, скоро буду красивой, всё изменится, ну и пусть пока смотрят и смеются, зато потом будут с интересом смотреть!!
И когда приходилось днем куда-то ходить/ездить, то повторяла эти слова постоянно, а потом в какой то момент вообще плевать на всё это стало, потому что пришло осознание, что это вообще не я, а я красивая в пути!
Я конечно понимаю, что это шиза, но говорить с собой и успокаивать действительно надо!!
Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062
|
Юленька25
Diet-Баллов: 19361
Сообщений: 277
24.4.2013 14:05
|
--Маруся--, сегодня - 100, но я и этому рада!!
Nikalett, со спортом пока сложно, из-за КД пришлось отложить походы в тренажерку, а сегодня с детем некому сидеть, наверно буду дома по Джилл заниматься, чтоб мышцы не расслаблялись, а с конца недели опять вернусь в тренажерку!!
Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062
|
Fionochka
Diet-Баллов: 1341
Сообщений: 179
24.4.2013 13:54
|
Юленька25 пишет 24.04.2013 в 13:40 (ссылка):
Fionochka, у меня так год назад было, все радовались лету, а я злилась и ненавидила это время года, гулять ходила только вечером, когда темнело!!
А этот кошмар в транспорте, я в день около 3 часов там провожу. А одежда летняя, вот что одевать??? Я из брюк не вылезаю даже при 40 С.
Юля, 89 кг , 164 см
Цель №1 - 80 кг
|
Юленька25
Diet-Баллов: 19361
Сообщений: 277
24.4.2013 13:40
|
Fionochka, у меня так год назад было, все радовались лету, а я злилась и ненавидила это время года, гулять ходила только вечером, когда темнело!!
Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062
|
--Маруся--
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 105
24.4.2013 11:44
|
|
Nikalett
Diet-Баллов: 4924
Сообщений: 566
24.4.2013 9:33
|
Доброго дня всем!
Фионочка далековато будет от меня местонахождения твоего тренера, а то бы пришла, посмотрела бы)))
Маруся, не переживай!))  Читала во многих дневничках, что это нормально, когда вес то в минус уходит то в плюс без видимых причин. Это так он перестраиваеться просто))) Так что все хорошо!)))
Юленька, я вот тоже иногда по углеводам не набираю, но ты знаешь))) Как у тебя дела со спортом обстоят?))
/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878
|
--Маруся--
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 105
24.4.2013 7:58
|
Fionochka пишет 24.04.2013 в 01:18 (ссылка):
Юленька25 пишет 23.04.2013 в 20:17 (ссылка):
Fionochka, так ты из Одессы, классно, у вас там уже погодка супер 
Та да, из курток еще не вылазили, а на носу майские праздники. Хотя, не скрою, мне это даже наруку.. Ох! Как не охото раздеваться
Fionochka, как твои успехи? Не переживай, скоро увидишь результат!
Юленька, как твои успехи? |
--Маруся--
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 105
24.4.2013 7:49
|
Юленька25 пишет 23.04.2013 в 21:35 (ссылка):
Вот такой у меня сегодня день:
1346 165 43 72
Хороший день, только, смотрю, ты углеводов не добираешь отчего-то У меня вес + 200 гр. обратно, хотя все зеленое было и спортзал вчера вечером, как-то не нравится мне все это |
--Маруся--
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 105
24.4.2013 7:47
|
Юленька25 пишет 23.04.2013 в 20:26 (ссылка):
--Маруся--, я дикая сладкоежка и никак с этим не борюсь Просто ограничиваю себя в количестве и всё записываю, ну и стараюсь сладости нямкать в первой половине дня!!
Вот сама и написала как надо: "Держимся, девчульки! Закаляем характер и становимся стройней, красивее и соблазнительнее каждый день!" Так и надо, ну и будь в центре внимания, пусть обсуждают, зато ты фея и красотка, а они ведьмы, раз чипсы жрут и не толстеют!!
 ой, точно!!!! Я сутра уже зажевала протеиновый батончик - сижу, спокойна и счастлива |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
