Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
250 ДНЕЙ

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Ну что я возвращаюсь. Вес 86,8. Больше ни денька не потеряю.

День 1. - два яйца из микроволновки, 50 грамм хлебушка из 8 злаков, зеленый салат 15 грамм.

два стакана воды по 400 мл. Есть одна диета по которой за 15 минут до еды надо выпить 2 стакана воды. Говорят кушать меньше хочется. Не знаю, не знаю жрать жутко хотелось. Если бы не пошла малыша кормить нажралась бы как слон. Но сейчас чувство голода прошло.

Пожалуйста, не надо в качестве поддержки мне в дневник выкладывать фотки тортиков! ЭТО НЕ ПОМОГАЕТ!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Я уже тоже худела с 104 кг до 75 кг (на 4 месяце после токсикоза). А вот после родов- молока мало, ребенок кушать хочет, от смеси отказывается. Ела как слон, что бы хоть грамм молока был лишний, сцеживалась каждый час,  таблетки и чаи для лактации. Вот малыш подрос, но еще молочко требует. Еще хочется добавить, что у меня жутко болит спина после беременности. Но сами понимаете к врачу и страшно, и времени нет, и денег лишних на массажи и лечение если вдруг.

Пожалуйста, не надо в качестве поддержки мне в дневник выкладывать фотки тортиков! ЭТО НЕ ПОМОГАЕТ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! 250 дней - это примерно 8 месяцев, при правильном настрое многое можно успеть. Желаю удачи. Я тоже пока еще кормлю грудью.

Ира, 33, рост 165.
/community/post.php?topic_id=50025

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У нас с тобой похожие параметры))
Но в мой "первый приход" сюда у меня был вес 73, скинула до 67, потом остановилась, расслабилась и снова отъелась...
Пока я сидела дома была возможность заниматься кое-каким фитнесом: зарядка, упражнения по видеопрограммам, прогулки и игры с ребенком и пр. А как вышла на работу, так уже и не до фитнеса.
Лови момент))
Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Послать личное сообщение

Большое всем спасибо.

Немного о себе... 25 лет, вес 88 кг, рост 171 объемы - ог 100 об 111 от 83 оживота 109 (обвисший фартучек в растяжках) Моему сыночку 8 месяцев, кушаем сиси пока, но как ввели прикорм молока стало мало, а вот попа растёт на глазах. Цель 55 кг. Ну примерно на год по 0,5 кг. Но хочу попробовать за 250 дней посмотреть сколько скину. Основной акцент-это здоровое питание, фитнес дома, домашние дела (как можно больше и интенсивнее). Мне интересно сколько можно в день тратить калорий на уборку, готовку, игры с ребенком. Кто ни будь знает, мозговая деятельность ( учу английский язык) сколько расходует калорий. Борюсь как и все с ленью, депрессией, зажорами и онлайн играми.  Сколько же браузер-игры и просмотры сериалов отнимают времени. С одной стороны сидение дома в 4 стенах просто ужасно давит и просмотр сериалов как то отвлекают. А с другой чувствую как поется в одной песне "ЖОПА РОСТЕТ"  и мозг умирает.

Буду рада советам по избавлению от "сального фартука" Прошу не обращать внимание а орфографию.

Пожалуйста, не надо в качестве поддержки мне в дневник выкладывать фотки тортиков! ЭТО НЕ ПОМОГАЕТ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Добро пожаловать! Расскажи, какие у тебя цели

Желаю удачи на пути к стройной фигуре!!!
Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МоднаяМамочка, приветик!рады видеть в наших рядах!удачи тебе в твоих начинаниях)

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Буду первой гостьей! Поздравляю с  открытием дневничка, желаю успехов!!!

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Послать личное сообщение

Это мой дневник. С завтрашнего дня начну писать. Сейчас идет подготовка smile

Пожалуйста, не надо в качестве поддержки мне в дневник выкладывать фотки тортиков! ЭТО НЕ ПОМОГАЕТ!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика