Большое всем спасибо.
Немного о себе... 25 лет, вес 88 кг, рост 171 объемы - ог 100 об 111 от 83 оживота 109 (обвисший фартучек в растяжках) Моему сыночку 8 месяцев, кушаем сиси пока, но как ввели прикорм молока стало мало, а вот попа растёт на глазах. Цель 55 кг. Ну примерно на год по 0,5 кг. Но хочу попробовать за 250 дней посмотреть сколько скину. Основной акцент-это здоровое питание, фитнес дома, домашние дела (как можно больше и интенсивнее). Мне интересно сколько можно в день тратить калорий на уборку, готовку, игры с ребенком. Кто ни будь знает, мозговая деятельность ( учу английский язык) сколько расходует калорий. Борюсь как и все с ленью, депрессией, зажорами и онлайн играми. Сколько же браузер-игры и просмотры сериалов отнимают времени. С одной стороны сидение дома в 4 стенах просто ужасно давит и просмотр сериалов как то отвлекают. А с другой чувствую как поется в одной песне "ЖОПА РОСТЕТ" и мозг умирает.
Буду рада советам по избавлению от "сального фартука" Прошу не обращать внимание а орфографию.
Пожалуйста, не надо в качестве поддержки мне в дневник выкладывать фотки тортиков! ЭТО НЕ ПОМОГАЕТ!!!