А... да, какие-то у нас совсем уж непонятки со временем )) Ну да ладно, я сразу правильно поняла, какой отчет тебе больше понравился :)

Приветик, Анечка!

Я имела ввиду вот это твое сообщение - у меня оно пятым числом вечером появилось в 23:21, но у нас помнишь непонятки с числами были и время у тебя не минское, так что у тебя оно может и 6-м числится....

(1)

Occasion

Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 1216
5.2.2014   23:21

Отчет.

Завтрак: стейк из говядины, стручковая фасоль, гречка, чай

Обед: голубцы со сметаной и хлебом

Ужин: хлеб, яйцо всмятку, ветчина из индейки

Перекусы: печенье, шоколад, сладкий творожный сырок(обезжиренный!!! :) ), мандарины, банан

Ккал: 1405

Угли: 162

Р–РёСЂС‹: 50

Белки: 88

Отчет.

Завтрак: мюсли, творожный десерт, кофе

Обед: куриное филе со шпинатом, винегрет, сок

Ужин: макароны с сыром грана паддано, чеснок маринованный, кетчуп

Перекусы: кусочек шоколадки, булочка, напиток байкал, мандарины, банан

Ккал: 1537

Угли: 217

Р–РёСЂС‹: 43

Белки: 65

Неплохо, только калорийность высокая за счет углеводов. А если еще учесть, что горсточку зеленого горошка перехватила (и не вписала, а то не влезет, обидно будет..), то и вообще.

Ну-с, бум надеяться, все же я буду стройнеть, не потолстею от этого горошка.

Привет, Таточка!

Может, ты имела ввиду, за шестое? За 5-е ведь и белков недобор, и коридорчик высоковат.. )) Хотя на вкус и цвет, конечно же, все отчетики разные .

Не перегружай свой ноут, можно и без котиков!

Взвеситься сегодня забыла, к сожалению. Но думаю там все ок.

Спасибо за пожелания.

Приветик, Анечка!

РЇ сразу Р·Р° 2 РґРЅСЏ отчетики посмотрела, Р·Р° 5-Рµ РјРЅРµ нравится больше! Р� РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ Рё вообще...красивый коридорчик!  Думаю, что завтра уже 69 увидишь СЃРЅРѕРІР° РЅР° весах!

Я пока без картинок - не хочу перегружать свой ноут, но в следующий раз прийду с котиком....

Желаю тебе завтра замечательного дня и прекрасного настроения!!!

Отчет.

Завтрак: стейк из говядины, стручковая фасоль, гречка, чай

Обед: голубцы со сметаной и хлебом

Ужин: хлеб, яйцо всмятку, ветчина из индейки

Перекусы: печенье, шоколад, сладкий творожный сырок(обезжиренный!!! :) ), мандарины, банан

Ккал: 1405

Угли: 162

Р–РёСЂС‹: 50

Белки: 88

То ли вхожу в ритм, то ли случайно вышло. Хороший коридор и много белка. Вес с утра был 70кг, но надеюсь завтра "отколебаться" обратно.

Завтрак:мюсли, шоколадный пудинг, чай

Обед: голубцы, сметана, хлеб

Ужин: макароны с сыром ,маринованный чеснок

Перекусы: спрайт, кола, зефир, сырок глазированный

Ккал: 1519

Угли: 213

Р–РёСЂС‹: 53

Белки: 43

Сумбурный день. Не перебрала - молодец. В остальном в принципе я тоже лапочка. Буду надеяться, завтра все будет не хуже. Пойду спать, устала.

Приветик, Анечка!!!

Поздравляю -69кг - это же отлично! Желаю быстро закрепить результат и перейти к 68!

Может и белки тебе помогли добиться так быстро снижения веса после всех отмечаний...

Желаю удачного дня!!!

Вес с утра - 69 кг )) Страаанно, ибо я не чувствую себя сильно худой. Да и вообще.. вроде пила недавно )) Но мне нравится такой вес!

Может, благодаря добору белков так пошло вниз все?

Что ж, бум продолжать работу над собой

Приветик, Анечка!!!

Да, вкусненькие были! Съела 3 штуки, от жадности... надо было на 2-х остановиться! Но зато наелась!

Фото постараюсь сегодня вставить, если ноут буде хорошо себя вести...

Хороший у тебя отчетик и вкусненький! Белков много...

А вкусы - да, это нормально, что меняются.... Щавелевый супчик и я хочу!!!

Таточка, главное - что были вкусные )) А юбочка.. обязательно получится потом! )) Жду-с фото, естественно.

Отчет за сегодня.

Завтрак: творожный сырок с изюмом, булочка, кофе

Обед: стейк из семги с лимоном, гречка, стручковая фасоль, чай

Ужин: яйцо всмятку, 5грамм сала, маринованный чеснок, обезжиренный творог с вареньем

Перекусы: вафельные трубочки, мандарины

Ккал: 1419

Угли: 164

Р–РёСЂС‹: 50

Белки: 80

Все в коридоре. Наверное, это неплохо.

Чую весну - меняются вкусы. Хочется яиц, сала и щавелевого супчика. Ох-ох )))

Приветик, Анечка!!!

Не за что! Всегда рада поддержать и помочь!!!

Класссное меню у тебя! � белков хорошо набрала... молодец!!! Совсем скоро вес тебя начнет радовать!!!

А я макаруны вчера пекла, очень вкусные получились, жаль только юбочка не получилась у меня, как надо...

Завтра покажу фото в своем дневничке, а сегодня пойду спать пораньше - насморк начинается!!!

Таточка, спасибо тебе за поддержку )) Все-таки ты большая молодец - несмотря на то, что у самой настроение не очень, еще и других приободрить умудряешься!

Да, конечно, погулять было нужно. Хотя СЏ Рё заелась РІ этом месяце. РќРѕ праздники ведь.. ладно СѓР¶. Можно себе Рё позволить немного расслабиться. 

Бум надеяться, у вас тоже скоро потеплеет и станет хорошо и прекрасно )))

Отчет за сегодня.

Завтрак: печенье, зефир

Обед: Стейк из дикой семги с травами и лимоном, картофельное пюре, маринованный чеснок, кефир, салат из редьки со сметаной

Ужин:Обезжиренный творог, варенье, булочка с яблоками

Перекусы: капуччино, сырок

Ккал:1503

Угли: 176

Р–РёСЂС‹: 51

Белки: 75

Я считаю, хороший коридор получился.

Приветик, Анечка!!!

Ты не грусти - согреться в мороз, да еще и по такому поводу как ДР не грех!

У нас тоже было 3 очень холодных дня, и этой ночью еще -20 обещают, но потепление и к нам уже подбирается... после 4-го и у нас станет теплее!

Классный отчетик, я просто ни минуты не сомневаюсь в том, что ты в феврале добъешься снижения веса еще на 1-2 кг...

Завтрак: сырники со сметаной и клубничным вареньем

Обед: стейк из говядины, гречка, стручковая фасоль, соевый соус, хрен

Ужин: кефир

Перекусы: конфеты, зефир

Ккал: 1481

Угли: 173

Р–РёСЂС‹: 49

Белки: 89

Мне кажется, очень хороший коридор. Надеюсь, он поможет мне в окончательном преодолении последствий загульного января, и я смогу встать на путь истинный и сбросить, наконец-то, оставшиеся килограммы.

Привет, Таточка!

Я не заходила, потому что, во-первых, вес не снижался и мне было грустно. Во-вторых, все равно вчера догуливала недогуленное на прошлой неделе. А после бутылки текилы, думаю, я вряд ли похудела.

Зато теперь наконец-то ВСЕ! Т.е. все с большой буквы.

Начинаем активное постройнение. Как раз и морозы заканчиваются.

У нас вчера-позавчера были самые жуткие дни - очень холодно, что-то около -23 и сильный ветер.

Рђ сегодня -10. Потеплело, то бишь.. понятно, откуда ветер - это воздушные массы менялись. Р’РѕС‚ теперь СЃРєРѕСЂРѕ Рё РѕРЅ утихнет -  Рё будет нормально.

Схожу тогда на лазерную эпиляцию, да и вообще - жить начну, а то из-за холода я прям заморозилась.

Приветик, Анечка!!!

Хороших выходных тебе!!! У вас тоже сильные морозы - больше 20 градусов?!

Приветик, Анечка!!!

Я вчера заходила, но не успела ответить - снова ноут греется... поэтому пока без картинок, просто зашла полюбоваться твоим меню и коридорчиком! � сказать, что я в тебя верю!!!

Сегодня сначала думала не заходить, но потом поняла, что лучше появлюсь, чтобы вы не переживали... все пока тихо... хоть и не все события радуют...

Желаю тебе удачного дня!

До завтра!!!!

Отчет.

Завтрак: Халва, кофе

Обед: текка маки (суши с тунцом), рамен с курицей

Ужин: геркулесовая каша, копченая скумбрия

Перекусы: конфета, гранатовый сок, мандарины, булочка, сырок

Ккал: 1460

Угли: 241

Р–РёСЂС‹: 58

Белки: 64

Коридор полностью соблюден. ))

Отчет, пожалуй.

Завтрак: сырок творожный, кофе, конфета с марципаном

Обед: гуляш, гречка

Ужин: стейк из говядины, стручковая фасоль

Перекусы: печенье, конфета, вафельные трубочки, мандарины, киви, груша

Ккал: 1480

Угли: 161

Р–РёСЂС‹: 57

Белки: 78

А неплохой же коридор, правда?

Таточка, дорогая, как бы я хотела помочь тебе! У меня всегда с этим туго. А что скажешь? Ведь я не могу просто сказать: расслабься, все хорошо, когда все не хорошо. � сделать особо ничего не могу.

Я сопереживаю тебе и очень надеюсь, что все у вас и правда образуется. Постарайся не грустить.

Вес с утра 70кг. Ну, откатило немного назад, значит, еще не нормализовалось. Жду теперь нормы. Хотя 70 - это тоже неплохо. Уже даже после зажора больше 70 не становится. Это же хо-ро-шо!

Приветик, Анечка!!!

Да отчетик хороший получился, и я думаю, что можно продолжить взвешивание! Хотя булочек и прочих вкусностей у тебя было много, но все в пределах разумного.... и в пределах коридора!

Жду с надеждой завтрашнего дня... и продолжаю грустить...

Отчет.

Завтрак: булочка сметанник, конфета с мятой, кофе

Обед: гуляш, гречка

Ужин: два бутера с пармской ветчиной

Перекусы: пирог с творогом, пирог со смородиной, печенька, зефирка, киви

Ккал: 1516

Угли: 198

Р–РёСЂС‹: 58

Белки: 53

Все в коридоре. �, хотя и на верхнем пределе, неплохо )) Я довольна. Завтра может даже взвешусь. А может, подожду, пока все же на улице потеплеет. Как-то пока взвешиваться неохота, такой мороз везде..

Таточка, привет!

Вес с утра неизвестен ))

Очень грустно, что все так. Я, если честно, наоборот надеялась, что все не так страшно, как говорят. Плохо тогда это, грустно. Страдают даже те, кто не участвует в беспорядках, или все-таки на совсем мирное население еще не перекинулось все это? Я слышала, что там позахватывали уже какие-то правительственные здания вчера и вообще..

Очень надеюсь, что у вас все будет хорошо, и держу кулачки.

Я погуляла нормально, еще пожалуй буду продолжать, а то мы слегка недогуляли. Но пока что я в строю. Как ни странно, в этот раз отражение в зеркале не покруглело, так что, думаю, если и поправилась, то не сильно.

Анечка, РІСЃРµ нормально, если так можно назвать то, что сейчас Сѓ нас творится... Поэтому СЏ Рё РЅРµ была РЅР° сайте, Сѓ меня было грустное настроение, уже так РјРЅРѕРіРѕ людей пострадало, Рё некоторые пропали без вести... очень жаль, что это РІСЃРµ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ сейчас Рё РіРёР±РЅСѓС‚ мирные люди, только потому, что хотят жить хоть немного  лучше... Правильно делаешь, что РЅРµ смотришь новости, С‚.Рє. РёС… наверняка искажают...

Коридорчик хороший у тебя, ты - молодец!!! Как погуляла?!

Гхм.. итак, сегодня первый день после ДР зажора.

Вес не знаю.

Отчет.

Завтрак: чай с сухариком

Обед: гуляш из говядины, каша пшенная

Ужин: обезжиренный творог с вареньем

Перекусы: две зефирки в шоколаде, одна маршмэллоу в шоколаде, вафельные трубочки, мандарины, семечки

Ккал: 1509

Угли: 196

Р–РёСЂС‹: 57

Белки: 61

Вес коридор соблюден, и это прекрасно! Я молодец ))

Таточка, у тебя ничего не случилось? Я слышала, в Киеве беспорядки какие-то жуткие? Ты не из-за этого не можешь в инет полностью выйти? (знаю, может, звучу смешно, но я новости не смотрю и не верю им, и вообще мало ли).

Надеюсь, у тебя все просто отлично, и даже лучше)))

Я тоже считаю, что минус 17 - это клево!

Приветик, Анечка!!!

Не волнуйся, у меня просто не было возможности выйти в инет, а сейчас - присылать картинки, могу только отвечать... и то не долго, т.к. прошлой ночью спала 2,5 часа не больше... да и злоупотреблять не хочу...

Я тоже, кстати, планирую пока до 62 кг дойти, а там будет видно.... У нас рост примерно одинаковый? �ли ты немного выше? У меня 164 см.

-17 РєРі меньше, чем Р·Р° 1 РіРѕРґ - отличнейший результат!!!  РўРµР±Рµ есть чем гордиться!!!!

Коллеги - молодцы!!! Классный сюрприз тебе сделали!!!

РќСѓ Рё правильно, продолжай гулять, Р° РЅР° весы РІ понедельник становись... если выдержишь, конечно!!! 

Легкой тебе пятницы и приятного празднования с семьей и близкими подругами!!!

Вчера было классное празднование. Коллеги испекли мне торт-сюрприз (домашний чизкейк) кроме тех, что я сама принесла,и даже вынесли его со свечами и все такое. Было очень приятно. �менно даже то,что вот они сами постарались и сделали, чтобы меня поздравить. Прямо счастье какое-то.

Сегодня не взвешивалась, т.к. явно переела.

Работаю. Слежу за питанием. Завтра - опять гулять.

Таточка, спасибо огромное за пожелания! Мне очень приятно! Этот год был замечательным и продуктивным, и, во многом, благодаря ДиОну и твоей поддержке. Я достигла того, чего хотела и мне очень-очень приятно! ))))

Насчет пятерки задумалась, не остановиться ли ровно на шестидесяти. А то вдруг все же сильно мало будет? Но я еще посмотрю..

Кстати, вес с утра ровно 69 кг :) Отличный подарок от организма к дню рождения!!!!

Еще раз огромнейшее спасибо за пожелания! Пойду праздновать что ли

Occasion пишет 21.01.2014 в 10:49 (ссылка):

Приветик, Анечка!!!

Здорово, что оценили!!! Не то слово - неплохо, думаю ты его сразила наповал!!!

Отличный вес - умничка!!!!

� коридорчик хороший!!! Сегодня можешь не считать ничего - я бы в ДР это даже запретила!!!

Occasion пишет 21.01.2014 в 10:49 (ссылка):

Странно, значит у тебя выбран совсем другой часовой пояс, наверное... даже не знаю, что и сказать!? Впервые встречаюсь с таким явлением! Но и ты - девушка неординарная!!! Напоминаний о ДР никаких нет. Светится только в день рождения и это цветочки рядом с твоей аватаркой, но сейчас их нет... Ничего не понимаю...

РќРѕ это РЅРµ мешает РјРЅРµ сегодня поздравить тебя  СЃ днем рождения!!!!

Желаю тебе счастья, здоровья, везения, удачи во всем и в этом году побывать в отпуске там, где ты захочешь! Пусть этот год принесет тебе много радостных дней и приятных мгновений!!! � пусть исполнится еще одно твое желание и ты увидишь на весах первую пятерочку!!!

Завтрак: йогурт, мюсли, печенька, кофе

Обед: стейк из семги с лимоном, гречка

Ужин: стейк из говядины, гречка

Перекусы: конфетка, зефирки, рахат-лукум, сырок

Ккал: 1423

Угли: 157

Р–РёСЂС‹: 59

Белки: 64

Я считаю, коридор хороший. Единственное, я могла переесть. Маловато чего-то посчитат (очень уж кушать хотелось). Но все равно, думаю, все будет ок. Тем более, ощущения нажратости не наблюдаю. Хотя, может у меня просто живот бездонный?

Да, оценили )) мальчик, с которым я работаю на проекте (ну у меня вооще одни мужчины коллеги, мало женщин в профессии), вообще глаза вытаращил и воздух ртом хватал. Видимо, неплохо вышло :)

Вес с утра опять примерно 69.5. Стараюсь дальше.

Таточка, у меня в настройках стоит 22 число, не знаю, почему светится. Может, светится что завтра?

А кстати где оно отображается? Я почему-то вообще не вижуникаких напоминаний никогда про дни рождения..

Приветик, Анечка!!!

Отчет отличный получился, даже с курочкой!!! Не переживай!!! � про вес ты права - спокойный сон дороже!!! Некоторые девочки раз в неделю взвешиваются!!!

У меня почему-то светится, что ты сегодня именинница, но ты ведь писала, что ДР в среду! Поэтому пока поздравлять не буду - подожду до вечера...

Желаю тебе удачного дня и прекрасного настроения!!! Обновки твои оценили на работе?!

Отчет.

Завтрак: мюсли, йогурт, конфеты

Обед: стейк без каши (каша была, но почему-то испортилась за ночь, так что пришлось от нее избавиться)

Ужин: чука салат, куриные бедра копченые

Перекусы: печенька, зефиринка, батон с нутеллой 1шт. (в смысле, один ломтик а не один батон...), пюре для детского питания клубника со сливками

Ккал: 1487

Угли: 169

Р–РёСЂС‹: 59

Белки: 68

Все в норме, жиров могло бы быть меньше, но я очень хотела копченой курочки :)

С утра взвеситься забыла )) Ну и ладно. Меньше знаешь - крепче спишь.

Приветик, Анечка!!!

69,5 - это здорово!!! Думаю ты сможешь и и 69,0 увидеть на весах в ближайшие дни!!! А там и закрепить ее на весах!!! Тем более, чт ты ДР на 3 дня распределила, чтобы не так было напряжно.... я думаю все будет ок, аот только последствия пятницы у тебя обычно на недельку растягиваются... но все равно уйдут - никуда не денуться!!!

Меню - суперское!!!! Мне понравилось АБСОЛЮТНО все!!!!

Действительно странно, что дикая семга стоит дешевле искуственно выращенной... но тут может таможня постаралась?!

С обновками тебя!!! Молодец - все классное и стильное себе купила!!! Поздравляю!!!

Спокойной ночи и легкого тебе понедельника!!!

Завтрак: Стейк из дикой семги, картофельное пюре, салат из черной редьки со сметаной

Обед: язык отварной, гречка

Ужин: обезжиренный творог с вареньем

Перекусы: пюре для детского питания с яблоком и клубникой, конфеты с марципаном, конфеты маршмэллоу в шоколаде, одна рахат-лукуминка

Ккал: 1490

Угли: 166

Р–РёСЂС‹: 52

Белки: 86

Так-СЃ. Что рассказть? Р’Рѕ-первых, насчет РґРёРєРѕР№ семи. Уважаю. Норвежскую РЅРµ уважаю совсем. Ее даже беременным РЅРµ рекомендуют, кстати. РћРЅР° же искусственно выращена. Ем, конечно, РІ сУшах там, Рё.С‚.Рґ. РќРѕ РѕС‚  стейков РёР· нее Сѓ меня вообще голова кружится. РћРЅР° ведь Рё жирнее чем та, что сама плавала.

А вот дикая показалась просто ням. Более "спортивная" такая рыбка, менее ватная, и очень вкусная. Прямо даже ням-ням-ням. Вот :) Продавщица, которая почему-то хвалила искусственную, и те, кто выставил норвежской более высокую цену, кажутся мне личностями странными. Впрочем, каждому свое.

Сегодня ходила на потрясающий шоппинг. Закупилась, так сказать. Купила двое джинсов. Одни- ну просто красивучие-красивучие, светло-голубые, и сидят-то как... фирма mango. Вторы - той же фирмы, но темные, обе модели слегка укороченные. Но мне, как ни странно, такие всегда шли. Вот всегда-всегда, в любом весе.

Купила, довольная собралась домой, и тут заметила на вешалке клетчатую светлую рубашку от фирмы st.Oliver. Одна из моих любимых английский фирм. Та самая, от которой я в прошлый раз джинсы покупала... В общем, не сдержалась - прихватила рубашку ))

Завтра довольная пойду на работу - обновлять покупки. А, еще наконец-то тушь себе выбрала )))

В общем, пошоппилась на славу. Пойду, что ли, посплю теперь. Завтра ведь на работу идти.

Таточка, спасибо большое за поздравления ))))

Вот уже и морозы, и крещение. � День Рождения скоро. � вес сегодня 69.5, причем так очень явно и хорошо заметно. Может, завтра еще снизится? Было бы здорово.

Р­С…, угораздило же РІ самый крещенский РјРѕСЂРѕР· родиться - РЅРё тебе теперь СЃ РіРѕСЂРєРё покататься отпраздновать, РЅРё РЅР° РїРёРєРЅРёРє сходить. РќСѓ ничего, зато РјРѕСЂРѕР·, снег, красота РєСЂСѓРіРѕРј.  Р’ сам ДР (РІ среду) праздновать еще РЅРµ Р±СѓРґСѓ, только РЅР° работе проставлюсь. Основная еда будет РІ пятницу (РёРґСѓ РІ клуб-ресторан-РїРѕ барам) Рё РІ субботу(тортик, РІРёРЅРѕ, РёРєСЂР° Рё печень трески  СЃ родителями). Думаю, может, Рє тому моменту еще СЃРјРѕРіСѓ сбросить окончательно РґРѕ 69?

Может, удастся потом так сильно много или надолго не набрать? Ведь зажор будет уже не такой длительный, как новогодний. Вот бы так все и было...