|
|
|
|
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
20.11.2013 17:28
|
привет я сегодня читала... полдня... а еще пару часов чистила серебро всякое которое по дому собрала, после бисероплетения монотонная работа меня успокаивает и расслабляет - медитация практически... Про вес - не знаю, потому как взвешиваться буду 1-ого декабря. А вообще - как-то тоскливо, на улице холодно, погода - "грязь замерзла", снега нет, днем солнышко было, а сейчас серенько, хочется снеееега, мягкого-пушистого, белого-белого... а еще хочется сделать что-нибудь маленькое и хорошее... завтра поеду иконки дарить, вот за что я люблю свою работу еще, за то что можно делать маленькие добрые дела, причем не навязчиво, просто купить какие-нибудь иконочки и прям в церкви подарить кому-нибудь кто пришел, если человек желает, сразу чувствуешь себя счастливее
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
20.11.2013 10:49
|
Привет девочки!
Ну как сегодня делишки?
Как вес?
Что нового?
Я что то вчера приболела не получилось отписатся.
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
19.11.2013 14:13
|
Irisha91, спасибо за поддержку
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Irisha91
Diet-Баллов: 3343
Сообщений: 1099
Город: Москва
19.11.2013 13:56
|
Оэсси, SwetLano4ka, В тему о нижесказанном. Да, очень не приятно когда близкие люди ставят тебе в пример кого-то..причем ставят незаслужено. Ну родился человек худым - ЭТО НЕ ЕГО ЗАСЛУГА. Особенно когда полному ребенку говорят "посмотри какая у тебя подружка/двоюродная сестра/дочка знакомой худенькая, и на себя посмотри". Можно подумать эти подружки/сестры/дочки знакомых что-то особое сделали, кроме как родились худыми... У меня тоже бабушка постоянно говорила "вот посмотри на ту, она такая тонкая, звонкая, легкая, не то что ты, кулема". Зато теперь "Ну ты посмотри, у тебя совсем грудь пропала и попа плоской стала" так что, худей, не худей, не факт что их будет все устраивать, скорее найдут еще к чему придраться...увы, но бывают и такие люди) Именно поэтому худеть и хорошеть надо ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ)) А Иришка на правильном пути;)
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
18.11.2013 19:38
|
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
18.11.2013 19:35
|
Оэсси пишет 18.11.2013 в 18:33 (ссылка):
SwetLano4ka, попробую так
Ты не подумай что навязываю свое мнение и кое какой опыт - это я просто делюсь.
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
18.11.2013 19:34
|
Оэсси пишет 18.11.2013 в 18:24 (ссылка):
SwetLano4ka, вот над этим я сейчас и работаю, главное мое сравнение - это я несколько лет назад и я сейчас, потому что если я сравню кого-то в свою пользу, как-то не хорошо что я принижаю человека, а если в его пользу - как-то не хорошо что я себя принижаю... мы ж разные все но это так трудно, научиться не сравнивать себя с другими... особенно если в детстве сравнивали самые дорогие люди... это так трудно - понять что мы все равноценны... так трудно не поднимать себя за счет недостатков других и не опускать себя за счет чужих достоинств...
кстати, на счет моего переписочного дружочка, сдается мне совсем он себя не любит он мне и так сказал "я думал что говняный, а теперь вдруг хорошим стал после общения с тобой", а потому что, блин, учусь видеть хорошее в людях и уважать их, но и себя уважать учусь, в общем адский труд все это, с разгрузкой вагонов не сравнить
Труд оочень тяжелый но я поняла, что прозрение в золотой середине приходит только через любовь к себе!
И ты идешь верной лорогой! Незнаю даже как сказать - радуюсь за тебя от души восхищаюсь и горжусь, с легким сожалением что в 25 лет я этого не понимала, а ты вот умочка работаешь на собой: над разумом душой и телом!
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
18.11.2013 19:33
|
SwetLano4ka, попробую так
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
18.11.2013 19:30
|
Так - вот кто про тормоза... ояпть - не хорошо! Ты просто такой человек! Я вот это называю - впечатлительная и то же мозг нафиг вырубается!
А про прошлое и будущее - пофантазируй. Смотри хорошо ты не представляешь как оно, в будущем как это ты стройная, но ты помнишь какая ты была - изнаешь какая ты сейчас и поменяй в голоек картинки, толстая это в будущем а сейчашняя в прошлом и наоборот - работет 100% когда в рот тянется все что не следовало. . А про работу на кладбище.. работа она и есть работа, что тут поделаешь, а будущее у тебя есть, это у клентов кт к вам поступаю его нет и то не факт...
А в целом молодчинка! Пиши не теряйся! Уфф поздно у нас уже.. спать пора. До завтра!
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
18.11.2013 19:24
|
SwetLano4ka, вот над этим я сейчас и работаю, главное мое сравнение - это я несколько лет назад и я сейчас, потому что если я сравню кого-то в свою пользу, как-то не хорошо что я принижаю человека, а если в его пользу - как-то не хорошо что я себя принижаю... мы ж разные все но это так трудно, научиться не сравнивать себя с другими... особенно если в детстве сравнивали самые дорогие люди... это так трудно - понять что мы все равноценны... так трудно не поднимать себя за счет недостатков других и не опускать себя за счет чужих достоинств...
кстати, на счет моего переписочного дружочка, сдается мне совсем он себя не любит он мне и так сказал "я думал что говняный, а теперь вдруг хорошим стал после общения с тобой", а потому что, блин, учусь видеть хорошее в людях и уважать их, но и себя уважать учусь, в общем адский труд все это, с разгрузкой вагонов не сравнить
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
18.11.2013 19:17
|
SwetLano4ka, спасибо, на счет будущего - это я не случайно, просто работа моя на кладбище, и при всем моем оптимизме, иногда я взвешиваю хорошенько свои ценности...
кстати, я нашла себе здоровскую оценку богатства, покопалась и выяснила что самое ценное для меня - это слышать "спасибо", при этом мне очень важно мое равновесие и мой меееедленный жизненный ритм, потому карьеры, беготня, много-много активного и впечатлений - ну никак не для меня, вроде эмоций много, а жизни не чувствую... я вообще с тормозом хорошим встроенным, у меня отключаются все функции при сильных эмоциях я даже замираю когда пугаюсь чего-нибудь, у меня мгновенно перестает мозг обрабатывать информацию в стрессовых ситуациях, я вообще таким овощем становлюсь Поэтому я сейчас живу примерно так, как жила бы с радостью всю жизнь, опять же, про то что в будущем я стройная - это для меня просто невозможно представить, я не знаю как это - быть стройной, поэтому я считаю калории и радуюсь какая я УЖЕ!!! стала! а получается что все лучше и лучше... медленно правда...
в гости обязательно зайду!
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
18.11.2013 19:09
|
Иришка, про обиды детства - это то же нужно отпустить и пережить!
Думаю у всех такие проблемы есть из детсва. Мне больно слушать до сих пор как папа - мой папа восхищался девочкой которая как дюймовочка из мультика была легкой и воздушной. Мы с ней были ровестницы но я такой кабанчик (упитанная ширококостная девочка) а она правда как кукла. И всегда всегда при мне смеялись надо мной и восхищались ей Больно до сих про потому что папа до сих пор меня сравнивает и высмеивает. Но я теперь не обращаю внимание!
Еще есть у меня сестры двоюродные - были куколками до 25 лет ровно 90-60-90, все расхваливали их что и ножки точеные и титечки как яблочки и попочка как персик, а Светка как мешок с картошкой, только глаза красивые(я всегда думала ну блин хоть что то)! И что через 8 лет я увидела из старшей сестры старую бабку (мой муж при первом знакомстве дал ей около пятидесяти, а ей 35 всего!!!) а от младшей... на меня сотрел паросенок с подбородищем и складками по телу. Вот и красота.... а я всегда страдала. А сейчас я королева и все у меня лучше и кожа и тело и я в целом современней, ухожанее и моложе их всех. Так что это как посмотреть!
И усвоить раз и на всегда (да ты и так помнишь и знаешь) - любовь дарят, но не зарабатывают. А тот кто хочет улучшить любимого человека - это сделаеть по доброму!
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
18.11.2013 18:54
|
Оэсси, Молодец - нравятся твои суждения! Только маленько про будущее ты "загнула" будущее есть , аправильно что решилась и не ждешь когда заработешь, когда достигнешь и т.д. попробуй так себя замотивировать - что в будущем ты уже полностью другая! Будущее есть - но тебя "толстенькой" в нем нет. Мне то же помогает, сама как то выработала. А ведь 5 лет на дионе бултыхалась и вот заработало)))
Так что действуй! И обязательно заходи в гости и ко мне в дневничек!
Irisha91, Иришка хорошие результаты! За год считай! Молодец!
Да девочки соглашусь главное адекватность в самооценке! И терпение к медленным шажкам! Втопку перфикционизм!
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
18.11.2013 18:49
|
а, еще, да, хотела сказать, на счет буду любить - не буду любить... это такая чушь все... любят же не за что-то... это у меня с детства такая фигня, как начинали при мне говорить какой хороший какой-нибудь соседский ребенок, и я сразу сравнивала какая я не очень и сразу стремилась любовь заработать гадская вещь дает до сих пор о себе знать... потому мне срочно и захотелось сесть на диету, опять решила любовь заработать... но ведь невозможно заработать ее! ну будь хоть распрекрасная, если не любит человек, если его хоть что-то неустраивает до такой степени, что он готов отодвинуть общение, отодвинуть свадьбу, отодвинуть человека вообще, разве это любовь? да и не знаю на кого это работает, у меня совсем по-другому... я даже к маме пристаю щас с вопросами (особенно когда накосячу че-нибудь) "ты же все рвно меня любишь, правда?", она удивляется... а просто самое страшное для ребенка, что его не любят, и у меня этот страх остался, и это мне очень мешает себя, опять же, адекватно оценивать, и никак я не усвою что можно ошибаться, что можно быть не идеальной, что можно злиться и обижаться иногда, что можно быть живой, такой какая есть, и что меня не будут меньше любить... а если будут, любят ли?
в общем сложная это штука - любовь... иногда совсем не то что кажется... но и махнуть на все рукой и сказать "пусть любят такой какая есть" - тоже как-то... ведь иногда хочется чтобы любимый человек, который и так любимый, стал чуточку лучше, правда? такая тонкая грань, уметь бы ее различать и правильно истолковывать...
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
18.11.2013 18:36
|
ой, девочки... даже слово "диета" у меня вызывает приступы голода поэтому нет, никаких диет...
Irisha91, в баню мужиков таких... я бы, кстати, тоже сходила в баню нет, говорить "я красавица" и при этом ничего не делать - это тоже не нормально, просто есть плюсы у всех и минусы, надо не зацикливаться на минусах, все что можно исправить - исправлять, просто без фанатизма, а плюсы свои уважать - тоже без фанатизма...
SwetLano4ka, для меня не торопиться - это главный жизненный урок, потому что я торопыга необыкновенная, и все что за час не произошло вызывает во мне грусть-печаль, плюс синдром отличника, я же должна же быть лучше всех, ага, а то как же... не зря же баран - первый знак в зодиаке! поэтому исскуство маленьких шагов мне еще осваивать и осваивать... да и жить прям сейчас еще надо научиться, а то я все в будущем... вот стану... вот похудею... вот куплю... вот заработаю... и тогда... поэтому и учусь заботиться о себе прямо сейчас, а то кто его знает че там завтра будет, к тому же, на протяжении моей жизни это ожидание результатов не дало, а если хочется другой результат - надо по-другому действовать, поэтому я частенько напоминаю себе что у меня есть только сейчас, прошлого уже нет, будущего еще нет
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Irisha91
Diet-Баллов: 3343
Сообщений: 1099
Город: Москва
18.11.2013 18:18
|
Оэсси, Вот мне тоже кажется,что в первую очередь любовь к себе нужна. И адекватная оценка себя любимой. Говорить, что ты хороша при любом весе - это правильно, но однако надо давать себе отчет в том,что у тебя лишний вес, и для себя же любимой его НАДО побороть (это я про себя сейчас говорю, т.к. у меня какое-то время было вообще ожирение 2ой степени). Парень как мотиватор - не плохо, но опять же это не должно переходить границы. Ато иш какой... такую я тебя не люблю, вот похудей и буду любить... Прям как мой муж бывший, в баню такж мужиков!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
18.11.2013 18:15
|
Оэсси, Вот и умочка!
Давай дружить! То ли еще будет когда похорошеешь еще больше. Ты только не торопись, и на диеты не "ведись" ты все правильно сейчас делаешь, уважаю за то что ты любишь себя!
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
18.11.2013 16:46
|
SwetLano4ka, хорошо что влезла, настроение подняла)))) я потому и не напрягаюсь особо, конечно приятны обещания всякие, но как-то странно мне напрягаться ради кого-то там, кого я в глаза не видела, а про суховат - это да, он сам так сказал и про внешнюю мотивацию - тоже все верно, потому и говорю, что он мне чуть не сбил мою настоящую мотивацию, а именно любовь к себе и 49 пунктов и я ему уже сообщила что не работает его мотивация, что обо мне надо заботиться - тогда я буду красивая и счастливая, а так - все ерунда...
в общем, он как бы есть, и как бы и нет...
поэтому я сама по себе, когда я там буду весить и сколько я сама не знаю, потому как организму видней, но и разборки с головой и всякие здоровые продукты и всевозможные калории и самомассажи я не оставлю, потому как мне нравится, я себя лучше чувствую и больше люблю от такого внимания к себе самой.
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
18.11.2013 16:35
|
Оэсси, Девочки простите что вторгаюсь...
Но про поготовку ко встрече с переписчатым другом.
Не сходи с ума. Такая мотивация - это лжемотивация. Вот 49 пунктов любви к себе это правильно, калошки - то же правильно. Любовь к себе 1000 правильное решение. Вот и хорошей для себя. Учись на чужих ошибках, ты молодая и хорошенькая.
Вот моя история:
Знаешь был такой друг только в реале - кричал похудей до 75 кг и в ЗАГС пойдем, как себя не угробила не знаю, только в ЗАГС мы не пошли, а я в какую то кому в пала, ела конфеты и лежала перед компом на диване, даже с работы ушла. 1 кг конфет в день. Полгода вес держался а потом поплыла опять к 125 кг.
А потом я встретила в инете своего нынешнего мужа, он не требовал ни модельной внешноссти, ни чего. Через год после свадьбы я теперь вешаю 88 кг и иду дальше. Да мне помогает эндокринолог. Но в любви и заботе я расцвела.
Чего желаю и тебе. Сходи в больничку к эндокринологу, обследуйся - и люби себя! А МЧ он приложится. Но вот если он 9 кг накачал - вопрос а может он суховат сильно...
PS: А позже я про МЧ узнала который требовал от меня постройнения - что он любит мальчиков иногда. (Благо Бог отвел мы не были столь близки и сожалеть мне не о чем) ИМхо!
Удачи тебе!
А результаты у тебя отличные! 14 кг. -
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
18.11.2013 16:21
|
поэтому мне и странно от него слышать всякие претензии, я ему говорю чтоб расслабился вообще, общаемся и общаемся себе прекрасно, че ему не хватает?
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
18.11.2013 16:18
|
эх, Ириш, а че меня настораживать-то? я как-то живу себе и живу... пожалуюсь ему на жизнь свою тяжелую, поплачусь или поделюсь радостными новостями, он поставит пару поцелуйчиков и я дальше живу... Я не знаю как к нему относиться, он вроде и есть, а вроде и нет...
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Irisha91
Diet-Баллов: 3343
Сообщений: 1099
Город: Москва
18.11.2013 16:12
|
Оэсси, Ох, Иришка))) Какой у тебя друг все-таки оригинальный... Мотивация это конечно хорошо, но мне казалось он тебе уже месяца 3-4 как предлагает встретитьсяи все никак... не настораживает? Тем более живете рядом...
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
13.11.2013 16:01
|
Ох уж эти мальчики... я тут училась себя любить, почти научилась, ага, задание вычитала, надо было 20 пунктов написать своих достоинств, все что я о себе хорошего думаю, все что я слышала о себе хорошее когда-либо, все комплименты... написала, ага, 49 пунктов написала и в этот момент звонит мой дружок по переписке... Звонит с претензиями, 20 минут ругался на меня что я медленно худею я ему говорю "если ты щас мне хочешь самооценку понизить - у тебя не получится, передо мной 49 пунктов моих достойнств", а он мне "я хочу чтобы ты весила 80 кг к апрелю, давай договоримся, как будет 80, так я к тебе приеду с букетом цветов, шампанским и сразу с мамой твоей познакомлюсь" я говорю "может ты сначала со мной познакомишься?"... в общем, замотивировал, блин, я даже захотела на какую-нибудь диету сесть сразу, и от этой мысли мне сразу захотелось чего-нибудь вкусненького... наелась вкусненького и решила что так он мне всю самооценку собьет своими мотивациями в конец... Потому запрещать себе ничего не буду, а вот калории, пожалуй, посчитаю опять при этом решила прям фанатично калорийности не просчитывать, просто чтобы видеть количество калорий в день, чтобы видеть количество сжигаемых калорий, в общем, контроль и учет! При этом много-много любви к себе, заботы о себе, уважения к себе и почаще буду перечитывать мои 49 пунктов кстати, даже подумалось, отличная вещь чтобы наладить отношения с любым человеком, просто взять листочек и написать что я в нем уважаю, что мне нравится, что я о нем хорошего слышлала, надо прописать всех своих знакомых, кого люблю - буду еще больше любить, а к кому просто терпимо отношусь - может зауважаю и полюблю... хм..
А ИП... ИП - это очень хорошо! И я его не заброшу, наоборот, еще серьезнее займусь головой своей, а то там тараканчики сомневаются что я замечательная, что меня можно любить уже сейчас, что я красивая и что я стану еще более красивой и стройной
А дружок мой переписочный, кстати, в качалку пошел, говорит уже 9 кг накачал... я говорю "тебе-то зачем? тебя же все устраивало?", говорит, что хочет красивым быть... похоже, не одна я готовлюсь к нашей встрече
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
13.11.2013 12:30
|
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Irisha91
Diet-Баллов: 3343
Сообщений: 1099
Город: Москва
13.11.2013 11:54
|
Оэсси, какая шикарная поделка! Молодец, Иришка! А ты не пробовала украшения плести? мне кажется у тебя отлично бы получилось!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
6.11.2013 20:26
|
Чего-то меня понесло, я ела-ела-ела, уже сколько я так? недели 3, наверное... думала килограмм 10 набрала, даже испугалась, решила срочно на диету сесть, если 10 набрала... неееее, 2 всего... но уже не комфортно... поэтому тчательнее вычищаем мозги, а то отдыхала я от ежедневного контроля, теперь обратно, контроль и учет, и надо не забывать слушать себя, к тому же, я выяснила с каких продуктов себя плохо чувствую совсем, их можно убрать...
Во! сплела недавно очередное яйцо на пасху.
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
30.10.2013 18:58
|
Evee, а я вот от яиц отвыкла уже, мясо ем очень редко, хочу совсем перестать, а рыбка какая-то невкусная мне стала, семга соленая вкусная - тоже редко, а остальная - уже не то... так и отвыкну совсем.
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Evee
Diet-Баллов: 5577
Сообщений: 925
30.10.2013 18:49
|
Оэсси пишет 30.10.2013 в 16:21 (ссылка):Evee, за разъяснения всегда пожалуйста Похоже во мне открылся новый талант - нести знания. Пишу хорошо? спасибо - тоже открылось. Может потому что много читаю? Я все пою, плету из бисера, вот коврик начала вязать из старых колготок, коврик не закончила, а колготки закончились в планах украшения еще из бисера и мыловарение, все мечтаю освоить и все никак. Внедряю по-прежнему флайледи - тоже зависло у меня, но теперь все по-другому, раньше зависло и зависло и жила себе спокойно, а теперь не так, теперь мне не приятно, я хожу по дому и драю че-нибудь, упустила 2 недели, вот наверстала вчера наконец-то, теперь можно опять по чуть-чуть, дома-то красиво сразу, приятно... Еще подумываю о вегетарианстве, вспоминаю свои счастливые посты, так мне хорошо было, вот решаю сделать себе пост на всю жизнь, но опять же - с головой надо дружить, чтобы не стать фанатичной и агрессивной. Осваиваю кулинарию вегетарианскую, даже если не стану - все равно пригодится, пощусь же. Никак до вышивки атласными лентами не доберусь - тоже мечта моя - освоить. И еще побольше цветов дома развести хочу, и комнатных, и садовых. В общем, я вся такая девочка-девочка
А я почти вегетариантка. То есть мясо и птицу давно не ем, от рыбы и яиц отвыкаю. Тоже по луше мне все овощное-фруктовое-молочное - все лактовегетарианское.
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
30.10.2013 16:21
|
здравствуйте и процветайте все, кто здесь бывает!
оличка12, спасибо за поддержку, я искренне стараюсь, но пока мой кризис так просто не сдается, как говорится: "сила есть, воля есть, силы воли нет", чего-то у меня прям застряло все наполовину, пол дня я нормально адекватно реагирую на еду, слушаю себя даже, а остальные полдня я неадекватно реагирую на еду, и знаю что ем не по голоду, и понимаю что это что-то другое, и даже знаю как это другое удовлетворить, но выбираю еду... мазохизм? а то! Странная я, однако...
Evee, за разъяснения всегда пожалуйста Похоже во мне открылся новый талант - нести знания. Пишу хорошо? спасибо - тоже открылось. Может потому что много читаю? Я все пою, плету из бисера, вот коврик начала вязать из старых колготок, коврик не закончила, а колготки закончились в планах украшения еще из бисера и мыловарение, все мечтаю освоить и все никак. Внедряю по-прежнему флайледи - тоже зависло у меня, но теперь все по-другому, раньше зависло и зависло и жила себе спокойно, а теперь не так, теперь мне не приятно, я хожу по дому и драю че-нибудь, упустила 2 недели, вот наверстала вчера наконец-то, теперь можно опять по чуть-чуть, дома-то красиво сразу, приятно... Еще подумываю о вегетарианстве, вспоминаю свои счастливые посты, так мне хорошо было, вот решаю сделать себе пост на всю жизнь, но опять же - с головой надо дружить, чтобы не стать фанатичной и агрессивной. Осваиваю кулинарию вегетарианскую, даже если не стану - все равно пригодится, пощусь же. Никак до вышивки атласными лентами не доберусь - тоже мечта моя - освоить. И еще побольше цветов дома развести хочу, и комнатных, и садовых. В общем, я вся такая девочка-девочка
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Evee
Diet-Баллов: 5577
Сообщений: 925
29.10.2013 23:51
|
Оэсси пишет 29.10.2013 в 20:31 (ссылка):
Evee, привет, надеюсь ты поняла что эта фраза совсем не по ИП? Интуитивное питание - это очень тонкая настройка организма, на ощущених, когда настроишь это все, ты будешь кушать только то, что сейчас тебе хочется и в том количестве, которое нужно организму, просто невозможно объесться при такой настройке. Вот у меня такой день был - самый замечательный день, сейчас опять к нему иду. Вспоминаешь о еде только когда хочешь есть и ты знаешь что ты хочешь, четко знаешь какая еда утолит твой голод, можешь определить: теплое-горячее-твердое-мягкое, прям чувствуешь. А когда кушаешь - это невероятно вкусно, что бы за еда не была, очень вкусная, а потом щелчок, раз и все, ты понимаешь что тебя больше не интересует то что перед тобой, вообще, даже если ты уже поднесла ложку ко рту, срабатывает этот щелчок, ты мгновенно отвлекаешься - это сигнал "стоп". И все, ходишь сытая, при этом легкость, при этом никаких запретов, продукт может быть любой, время приема пищи - любое, я и ночью ела и просыпалась в 5 утра чтобы поесть, потом шла дальше спать, количество еды тоже не ограничено, в один день получается 2-3 раза ешь по чуть-чуть, а в другой 1 раз чуть побольше и чувствуешь себя прекрасно. Но, такое можно организовать, только основательно почитстив голову, и как сейчас у меня, выползают жуткие кризисы, когда кажется что так уже не будет, что привычки сильнее, что никак не сосредоточишься, и очень хочется обратно на диету, но диета - это постоянно, это смена обычного питания и мазохизма в течение всей жизни, либо постоянный образ жизни, который себе прививаешь и постоянно за этим следишь, либо просто расслабляешься и живешь в таком теле, какое наела... ИП - это пробуждение инстинктов, но тело нужно уметь слушать, и полная ерунда, что тело хочет питаться пирожными - нет совершенно, это мозг, которому запрещали, хочет ими питаться, щас себя на этом ловлю... а вот телу плохо, и его нужно уважать. вот))))))
Спасибо за разъяснения)) Нужно про это побольше почитать. Сейчас мне кажется, что у меня тоже часто бывают такие ощущения - пока не зашкаливает миф о "шоколадном счастье", те самые штампы.
Скажи, а чем ты занимаешься? Так хорошо пишешь))
|
оличка12
Diet-Баллов: 2431
Сообщений: 107
29.10.2013 22:19
|
Я тоже интуичить по-маленьку пытаюсь, поэтому мне твои чувства и мысли близки и понятны. Очень рада, что ты выходишь по-немогу из кризиса. Он не первый и не последний, и у меня, конечно, они периодически бывают Главное, руки не отпускать и идти своей дорогой, ее же осилит идущий.
Ольга, 40 лет. рост 172.
16.05 - 96.8 кг. 4.06 - 95 кг
цель №1 90кг.
конечная цель - 70 кг.
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
29.10.2013 22:08
|
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
оличка12
Diet-Баллов: 2431
Сообщений: 107
29.10.2013 21:54
|
Ирина, привет! Я Ольга, давно приметила твой дневничек, ты молодец и умничка. Очень хотелось бы с тобой общаться. Мы, кстати, почти землячки, я из Тольятти.
Ольга, 40 лет. рост 172.
16.05 - 96.8 кг. 4.06 - 95 кг
цель №1 90кг.
конечная цель - 70 кг.
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
29.10.2013 20:31
|
Evee, привет, надеюсь ты поняла что эта фраза совсем не по ИП? Интуитивное питание - это очень тонкая настройка организма, на ощущених, когда настроишь это все, ты будешь кушать только то, что сейчас тебе хочется и в том количестве, которое нужно организму, просто невозможно объесться при такой настройке. Вот у меня такой день был - самый замечательный день, сейчас опять к нему иду. Вспоминаешь о еде только когда хочешь есть и ты знаешь что ты хочешь, четко знаешь какая еда утолит твой голод, можешь определить: теплое-горячее-твердое-мягкое, прям чувствуешь. А когда кушаешь - это невероятно вкусно, что бы за еда не была, очень вкусная, а потом щелчок, раз и все, ты понимаешь что тебя больше не интересует то что перед тобой, вообще, даже если ты уже поднесла ложку ко рту, срабатывает этот щелчок, ты мгновенно отвлекаешься - это сигнал "стоп". И все, ходишь сытая, при этом легкость, при этом никаких запретов, продукт может быть любой, время приема пищи - любое, я и ночью ела и просыпалась в 5 утра чтобы поесть, потом шла дальше спать, количество еды тоже не ограничено, в один день получается 2-3 раза ешь по чуть-чуть, а в другой 1 раз чуть побольше и чувствуешь себя прекрасно. Но, такое можно организовать, только основательно почитстив голову, и как сейчас у меня, выползают жуткие кризисы, когда кажется что так уже не будет, что привычки сильнее, что никак не сосредоточишься, и очень хочется обратно на диету, но диета - это постоянно, это смена обычного питания и мазохизма в течение всей жизни, либо постоянный образ жизни, который себе прививаешь и постоянно за этим следишь, либо просто расслабляешься и живешь в таком теле, какое наела... ИП - это пробуждение инстинктов, но тело нужно уметь слушать, и полная ерунда, что тело хочет питаться пирожными - нет совершенно, это мозг, которому запрещали, хочет ими питаться, щас себя на этом ловлю... а вот телу плохо, и его нужно уважать. вот))))))
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Evee
Diet-Баллов: 5577
Сообщений: 925
29.10.2013 20:19
|
Irisha91 пишет 11.10.2013 в 13:12 (ссылка):
Оэсси, Нуу, я свой организм люблю и частенько балую)) Вот всю неделю мечтала о наполеоне. Сегодня последний день диеты. Завтра угощу себя за старания маленьким кусочком тортика. Кстати, вот парадоксальную вещь заметила и сразу тебя вспомнила. Мне частенько очень-очень чего-то хочется, аж трясет. А стоит положить в рот маааленький кусочек этого чего-то и уже расхотелось. Вот она, сила ИП и полное отсутствие запретов!)))
Привет! Вы обе меня заинтриговали. Что такое ИП? ))
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
29.10.2013 18:57
|
Irisha91, я искренне начала его смотреть, но не досмотрела, не впечатлило меня начало... к тому же, у меня крайность и в фильме крайность, а надо уметь по центру)))))
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Irisha91
Diet-Баллов: 3343
Сообщений: 1099
Город: Москва
29.10.2013 18:22
|
Оэсси, А ты смотрела фильм "всегда говори "Да"? Вот он тоже про упускание моментов;) Очень схожа мысль фильма с твоими умозаключениями.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
29.10.2013 17:38
|
привет, Иришк! про книжки не могу сказать, потому что я уже не читаю про ИП, а вот вчера я наконец поняла почему у меня кризис никак не пройдет, оказалось я не живу сейчас я то думаю о прошлом, о том, на сколько могла бы похудеть, если бы сидела на какой-то диете, о том, что я кому сказала, о том, что я не сделала, либо о будущем, о том, на сколько похудею за какое время, о том, когда встречусь с моим собеседником, о том, что надо петь и с кем я буду петь, о том, что вредно и что полезно, о гунах, которые на Ведических лекциях изучаю, о том какие у меня стереотипы, какие уроки жизненные я упустила... и пока я об этом всем думаю, я прямо сейчас упускаю свои уроки, расстраиваюсь или радуюсь тому, что либо уже прошло, либо еще не началось, а сейчас драгоценное время упускаю, думаю о том, что я там получу за знания на следующей лекции, вместо того, чтобы сосредоточится на данном мгновении вообще и воплощать те знания, которые уже есть, я свою тонкую настройку никак не могу настроить, потому что перестала чувствовать текущий момент - поразительно и удивительно, а я еще думаю, и че у меня все сбилось?
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Irisha91
Diet-Баллов: 3343
Сообщений: 1099
Город: Москва
29.10.2013 16:46
|
unknownlady, Оэсси, Девочки привет! Ну раз вы тут про книжки по ИП рассказываете, то расскажите пожалуйста что из вычитанного вами больше всего вас поразило/удивило/заинтересовало?
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
29.10.2013 13:56
|
unknownlady, приветик все-таки решила ИП? за розочки, которые должны были быть бархотками, спасибо
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|