|
|
|
|
|
ЕкатеринаI
Diet-Баллов: 10403
Сообщений: 1588
11.6.2013 10:26
|
Оэсси, Привет! Ну как у тебя дела? Как твой настрой, вернулась бодрость духа?
Катерина, 33 года.рост - 162
я тут id=48731
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
10.6.2013 17:19
|
привет конечно можно в гости! даже нужно! я искренне пытаюсь взять себя в руки, честно-честно.
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
ЕкатеринаI
Diet-Баллов: 10403
Сообщений: 1588
10.6.2013 12:18
|
Ирина, привет!!! Я в гости, можно?! Не раскисай, давай возьми себя в руки!!
Катерина, 33 года.рост - 162
я тут id=48731
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
10.6.2013 12:12
|
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
7.6.2013 22:04
|
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
5.6.2013 16:52
|
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
12.5.2013 20:30
|
Я в церковном хоре пою я и певец и дирижер и иногда даже вообще солирую а церквушка на кладбище находится, поэтому когда живые не приходят там тихо и спокойно, кругом цветочки, сейчас сирень цветет, и сосны вокруг... даже ворон нету, на соснах гнезда вить не удобно... так что если на надгробья не смотреть - как в парке Я искренне стараюсь не в падать в уныние, просто первое время после пасхи - самое суматошное, к тому же там сразу 9 мая было, красная горка сегодня, во вторник радоница... и все это время народ идет, а я еще всякие требы принимаю в перерывах между пением, да и поется все праздничное - волнуешься, еще одна неделя напряжная эта, а потом все будет уже тихонечко... а вот зимой хорошо, холодно, правда, зато народу ооочень мало, я там целыми днями из бисера че-нибудь плела а ты где работаешь?
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Mauxa
Diet-Баллов: 1730
Сообщений: 38
12.5.2013 6:29
|
У нас на работе популярен стишок:
Я люблю свою работу
Я приду сюда в субботу,
И конечно в воскресенье
Здесь я встречу день рождения
Новый год, 8 марта, ночевать здесь буду завтра!
От работы дохнут кони,
Ну а я .........
Бессмертный пони.
А ты не впыдай в уныние, все наладится и будет хорошо!
07.05.13-110кг---сейчас 108,6
1цель-105
1цель-100
1цель-95
1цель-90
1цель-85
1цель-80
1цель-75
|
Mauxa
Diet-Баллов: 1730
Сообщений: 38
12.5.2013 6:24
|
07.05.13-110кг---сейчас 108,6
1цель-105
1цель-100
1цель-95
1цель-90
1цель-85
1цель-80
1цель-75
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
11.5.2013 22:12
|
А вот у меня как раз все выходные рабочие... я, конечно, люблю свою работу, но чего-то я последнее время какая-то замученная а замученная я - это плохо... для всех вокруг и для меня самой... и вот, да, грядут страшные дни... я, как посмотрю, у всех когда грядут страшные дни диета отступает... еще, блин, народу куча на кладбище... я, конечно, люблю людей, но дозированно... сегодня обсчитала пару человек, мозг не соображает... надеюсь хоть завтра спою все правильно, а то переклинет еще на самом ответственном месте, главное - не расплакаться, подождать надо недельку просто и все пройдет...
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Mauxa
Diet-Баллов: 1730
Сообщений: 38
11.5.2013 4:12
|
Привет вчера не забежала, на работе устала очень. Буду вечером сегодня, завтра у меня выхоные начинаются!!!!
07.05.13-110кг---сейчас 108,6
1цель-105
1цель-100
1цель-95
1цель-90
1цель-85
1цель-80
1цель-75
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
10.5.2013 22:13
|
Фууууух вот это денек... я сегодня перебрала... 2176 а надо чтоб 2130, несущественно, конечно, но зеленый цвет такой красивый... а то что я сегодня пахала как лошадь весь день, (физически, кстати, из этого дня половина точно была, есть хочу-помираю, но не буду, зато завтра буду краше и стройней), думаю, мой переборчик небольшой окупило... по приблизительным подсчетам 950 ккал сожжено (наверное поэтому я и есть хочу-умираю, но не буду...)
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
9.5.2013 20:51
|
Все, с завтрашнего дня у меня, надеюсь получится, пост... как было хорошо-то, легко - приятно, сил много, а щас... беееееее рыбку только оставлю, у меня на нее организм хорошо реагирует, а мясо, пожалуй, оооочень редко, и че я в нем раньше находила? а, яйца еще оставлю и кефирчик, вот кстати, интересно какой кефирчик на вкус после поста? Сегодня на обеде на меня весь стол обернулся... что, неужели только я разбавляю глоток молока стаканом воды и так все это пью!? спрашиваю у окружения, "что? я странная, да?", мне говорят "вообще-то да..." Ну что поделать, совсем молока не хотелось, жирное оно кажется мне, это деревенское было, магазинное я совсем не пью... я, как деревенский ребенок, четко знаю, что когда молоко скисается из него прекрасная вкуснейшая простоквашка получается, а чем можно назвать то что было в коробке, если после скисания на вкус это напоминало ржавый гвоздь? вот с тех пор и не пью и не ем любые магазинные молочные продукты... сыр только... от него тож надо подальше держаться, свой домашний сыр вкусный, мягкий... мммммм... во, надо замутить на этой неделе простоквашу, сметану, масло и сыр, козочку завести, чтоль?
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
9.5.2013 20:43
|
Привет! Конечно можно! Я всегда всем рада на счет работ, спасибо, я стараюсь
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
миледи2011
Diet-Баллов: 4172
Сообщений: 228
9.5.2013 18:31
|
Оэсси,привет! Можно к тебе? Очень красивые работы из бисера!
Ольга. 25 лет. Рост-160. Стартовый вес- 100.5кг. Вес-97.0 кг.
1цель- 95 кг.
2цель- 90 кг.
3цель- 85 кг.
4цель- 80 кг.
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
8.5.2013 19:36
|
Какая я, почти умничка бодифлекс с утра надышала, по калориям почти нормально, "почти", потому что с жирами переборщила... трудно, однако, после поста перестроить питание и все учесть, пока выровнюсь - так и следующий пост начнется не удержала я свои 99, а так рада была, что на весах не трехзначное, а двузначное число... но и выше 100 не поднялась (хотя, думала что пару кг еще прибавила), нет, держится, а это хорошо, значит до 95 дойдем
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
7.5.2013 22:20
|
Интересно все-таки, раньше для меня поход за одеждой был чем-то ужасным, я смотрелась в зеркало в примерочной, нет, не так, я старалась не смотреться в зеркало в примерочной и вообще побыстрее сбежать оттуда, так я себе не нравилась а сегодня... набрала кучу барахла, все перемерила, да я, оказывается, очень даже ничего и какая же я буду симпотяга, когда дойду до 60-ти и вообще у меня фигура хорошая, пропорциональная, если все килограмчики сбросить лишние - буду вполне даже очень вот как жуткие вещи превращаются в мотивацию...
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
7.5.2013 22:13
|
Я сегодня купила кухонные весы! давно собиралась, посмотрим сколько на самом деле я ем а то может все не так уж и радужно?
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
7.5.2013 22:08
|
Мои яички тоже все разбежались, но не по родственникам, я решила себе замутить микробизнес и он приносит микроприбыль у меня все хобби - работа и вся работа - хобби, никак я не умею ради денег работать
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Mauxa
Diet-Баллов: 1730
Сообщений: 38
7.5.2013 13:23
|
Привет! Какие яички красивущие, а вот корзинки из бумажной лозы плету, на Пасху столько их было, только жалко сфоткать не успела, по родственникам убежали.
07.05.13-110кг---сейчас 108,6
1цель-105
1цель-100
1цель-95
1цель-90
1цель-85
1цель-80
1цель-75
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
7.5.2013 12:37
|
Христос Воскресе! Все, пасхальная служба закончилось, пара дней послаблений (хотя, я и до этого не особо дуржалась, но там были нервы, а тут, вроде, праздники...) закончились, страшные красные цифры в планировшики начинаю менять на красивые зеленые, можно даже на нейтральные черные, ну эт как получится, бодифлекс с утречка (скучало по нему мое тело) и снова в путь, дорогу осилит идущий... туда вот и вперед!
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
4.5.2013 11:19
|
беда-беда-беда... больше выпить 8 стаканов не получается, есть нормально - не получается, нервы - ай-яй, надеюсь мой хор сегодня все-таки явится, хоть я и одна смогу все спеть и прочитать, но с хором как-то интересней... жутко волнуюсь
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
1.5.2013 21:05
|
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
1.5.2013 15:11
|
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
29.4.2013 18:07
|
ой-ёй срочно, срочно обратно в калорийность-зарядочку! а то ж так и обратно вернусь, а мне не надо обратно, мне только вперед... о! еще одна моя красотень
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
25.4.2013 20:42
|
че-то я совсем замученная последнее время подготовка к праздникам, работа, репетиции, еще и яйца плести, а скоро пасха, а я еще и половину не выучила... хочется поспать пару дней...
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
23.4.2013 22:41
|
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
ЯнаДека
Diet-Баллов: 10906
Сообщений: 687
Город: Ростов на Дону
23.4.2013 20:38
|
Оэсси, какое чудо вы своими руками творите! Я в восхищении!
Мне уже за 40, задача - здоровое тело, после 40 жизнь продолжается!
/myhome/user.php?id=310997
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
23.4.2013 20:36
|
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
22.4.2013 23:31
|
Я сегодня прямо золушка все че-то драила-мыла-переставляла... замучилась жутко, даже поесть забывала, что, в общем, не особо плохо... даже порукодельничала, теперь я просто обязана стать принцессой, где мой принц!? давайте его сюда вот, красота моя
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
20.4.2013 23:15
|
какое-то у меня печальное сегодня настроение но на потребление калорий это не повлияло, как и на бодифлекс с утречка, уже плюсик, едем дальше...
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
19.4.2013 22:30
|
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
19.4.2013 22:20
|
анализ повторен, короче меня почти отпустило, иногда хочется чего-то вкусного, того, чего небыло и вдруг появилось, но эт проблемы из детства, сидеть год на перемерзжей картошке и конфеты увидеть только на новый год - это небольшой стресс, поэтому при первой возможности тянет вкусняшку захомячить, вдруг опять не будет долго, сегодня так съелось всего 2 конфетки и кусочек кекса... все остально елось исключительно когда хотелось именно есть, так что наблюдения продолжаются, стрессов не наблюдается, в калорийность укладывается все само собой, привыкла по сжиганию все в норме, спасибо теплой погоде и огороду, скоро сажать надо будет - в общем за физическую активность беспокоиться не приходиться, да и бодифлекс с утречка здорово помогает, после него много не съешь - желудок ужимается, мышцы растягиваются и легкие прочищаются, что для меня более чем актуально, поскольку хронический бронхит... кстати, уже полгода как не появляется... тьфу-тьфу-тьфу а еще я сегодня пофотошопила немножко распечатаю и повешу куда-нибудь где конфетки лежат, чтоб вместо них за яблочками тянуться
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
18.4.2013 19:29
|
спасибо удача мне не помешает! сегодня я ничего не контролировала, исключительно анализировала, вот эт я даю вообще! в первой половине дня я искренне ела только когда ответом на вопрос себе же "зачем?" я же и отвечала "потому что есть хочу", потом мой мозг сообразил что его и тут достали и вырубился! контроль потерялся, съелось больше чем обычно - забастовка, тело не слушается, мрак просто, на вопрос "зачем?", ответа большене поступало вообще... то есть я вычислила что ем когда расстроена, теперь я не ем, а плачу, да я ноющее существо и мне надо выплакаться, потому что мне плохо, да я не сильная нифига, совсем наоборот, да мне нужно понимание и забота, зато я теперь не ем вместо всего этого, либо сижу и ною, либо требую понимания и заботы вот выяснилось что я ем когда устаю сильно, теперь я сплю простода, вот такая теперь вредина, отстаньте все - я сплю, зато не ем... а что было сегодня? эт реакция на контроль чтоль? прям никак не вычислю, а еще мне чего-то хочется, а я не понимаю чего... может весна, любви не хватает? завтра повторяется анализ, посмотрим чего мне еще надо в себе понять...
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
SSweetlana
Diet-Баллов: 18006
Сообщений: 1874
Город: Москва
17.4.2013 22:06
|
Оэсси, здравствуй)есть от усталости - это как раз признак нарушения пищевого поведения, с чем мы все тут и пытаемся бороться..кстати, про записывание в блокнотик-отличная идея, если себя контролировать осознанно, то позже реакция организма на подобные вещи изменится)удачи тебе в постройнении!))
Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
17.4.2013 21:50
|
Я сегодня жуть как устала, бодифлекс был в радость, кстати, и вынужденная прогулка, хотя нет, не так, прогулка добровольная, а поездка в город вынужденная - тоже врадость, но вот че-т я так устала, оказывается, я когда жутко устаю, а поспать мне нельзя - я больше ем, а это плохо надо завести новый блокнотик, писать не только что я ем и в каких количествах, но еще и "когда" и "почему"...
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
16.4.2013 20:49
|
вот это я сегодня да... да и вчера не лучше... это были, типа, загрузочные дни, грузилось всякое, и полезное и не очень, калории не считались, потому что "а ну его нафиг, отдыхаю от всего, мой мозг расслабляется вместе с телом" ну и плюс критические дни, тоже поспособствовали... даже соскучилась по бодифлексу за неделю сна и расслабления, а это хорошо, потому что он теперь будет в радость большущую, сегодня кабачки уже в радость были а вот конфетки с кексиками меня разочаровали... чего-то они не такие вкусные как раньше были, или нет, не такие вкусные как мне думались... может за время поста на овощах и кашках вкус изменился? кабачки вкуснее оказались
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
12.4.2013 13:34
|
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
11.4.2013 14:12
|
Вот уже дня 4 со мной происходит какая-то странная вещь непонятная слабость, есть практически не хочется, хочется спать или просто валяться, я, прям, даже подумывала что это все пост, но первую же половину поста я была бодра и весела, никак на мне отстутствие рыбы и мяса и прочего не сказывалось, а тут вот оно че, безобразие в общем я послушно сплю, есть все-таки стараюсь побольше чем хочется, а то и 600 калорий в день получается... но толку никакого, организм упрямо хочет спать, может кто-нибудь в курсе чего это с ним?
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7498
Сообщений: 489
Город: Самара
10.4.2013 11:50
|
Здравствуйте все я, вообще, давно про этот сайт узнала, чего-то там пыталась, но забросила, а недавно (с конца ноября прошлого года) решила что надо бы снова тут объявиться и попытать счастья... Объявилась-попытала, минус 14 кг получилось)))) за эти месяцы замучила все свое окружение разговорами о калориях-занятиях и т.д. и т.п. Теперь я вот здесь вот, потому что сбрасывать еще много, а мое замученное окружение порядком устало от моих рассуждений, пусть просто восторгаются, я так думаю
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|