Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Медленно, но верно... все налаживается)(на каждой страничке всякие фотки)

 
    
 
  Всего Страниц (15):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оэсси, Привет! Ну как у тебя дела? Как твой настрой, вернулась бодрость духа?

Катерина, 33 года.рост - 162

я тут id=48731

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветsmile конечно можно в гости! даже нужно! я искренне пытаюсь взять себя в руки, честно-честно.

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, привет!!! Я в гости, можно?! smile Не раскисай, давай возьми себя в руки!!

Катерина, 33 года.рост - 162

я тут id=48731

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ааааааsmilesmilesmile я слабая слабачка!!!smile ЛЮДИИИИ!!! Пните кто-нибудь, пожалуйста, у меня задний ход включился, а я хочу вперед!!!!!

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скоро-скоро свадьба... не моя, к сожалению... а может к счастьюsmile, надо к 17 июля скинуть как можно больше всего, вот забросила бодифлекс, прекратила усердничать с калориями и сразу вернулось 5 кгsmile и как-то страшновато стало сразу, не хочу я столько веситьsmile вот 3 дня как возобновила бодифлекс, теперь надо за рационом пристально следить, я все-таки такая лениваяsmileбеда прям...

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в церковном хоре поюsmile я и певец и дирижер и иногда даже вообще солируюsmile а церквушка на кладбище находится, поэтому когда живые не приходят там тихо и спокойно, кругом цветочки, сейчас сирень цветет, и сосны вокруг... даже ворон нету, на соснах гнезда вить не удобно... так что если на надгробья не смотреть - как в паркеsmile Я искренне стараюсь не в падать в уныние, просто первое время после пасхи - самое суматошное, к тому же там сразу 9 мая было, красная горка сегодня, во вторник радоница... и все это время народ идет, а я еще всякие требы принимаю в перерывах между пением, да и поется все праздничное - волнуешься, еще одна неделя напряжная эта, а потом все будет уже тихонечко... а вот зимой хорошо, холодно, правда, зато народу ооочень мало, я там целыми днями из бисера че-нибудь плелаsmile а ты где работаешь?

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Послать личное сообщение

У нас на работе популярен стишок:

Я люблю свою работу

Я приду сюда в субботу, 

И конечно в воскресенье

Здесь я встречу день рождения

Новый год, 8 марта, ночевать здесь буду завтра!

От работы дохнут кони, 

Ну а я .........

Бессмертный пони.

А ты не впыдай в уныние, все наладится и будет хорошо!

07.05.13-110кг---сейчас 108,6
1цель-105
1цель-100
1цель-95
1цель-90
1цель-85
1цель-80
1цель-75

ссылка

Послать личное сообщение

А ты кем работаешь?

07.05.13-110кг---сейчас 108,6
1цель-105
1цель-100
1цель-95
1цель-90
1цель-85
1цель-80
1цель-75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот у меня как раз все выходные рабочие... я, конечно, люблю свою работу, но чего-то я  последнее время какая-то замученнаяsmile а замученная я - это плохо... для всех вокруг и для меня самой...smile и вот, да, грядут страшные дни... я, как посмотрю, у всех когда грядут страшные дни диета отступает... еще, блин, народу куча на кладбище... я, конечно, люблю людей, но дозированно... сегодня обсчитала пару человек, мозг не соображает... надеюсь хоть завтра спою все правильно, а то переклинет еще на самом ответственном месте, главное - не расплакаться, подождать надо недельку просто и все пройдет...

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Послать личное сообщение

Привет вчера не забежала, на работе устала очень. Буду вечером сегодня, завтра у меня выхоные начинаются!!!!

07.05.13-110кг---сейчас 108,6
1цель-105
1цель-100
1цель-95
1цель-90
1цель-85
1цель-80
1цель-75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фууууухsmile вот это денек... я сегодня перебрала... 2176 а надо чтоб 2130, несущественно, конечно, но зеленый цвет такой красивый...smile а то что я сегодня пахала как лошадь весь день, (физически, кстати, из этого дня половина точно была, есть хочу-помираю, но не буду, зато завтра буду краше и стройней), думаю, мой переборчик небольшой окупило... по приблизительным подсчетам 950 ккал сожжено (наверное поэтому я и есть хочу-умираю, но не буду...)

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все, с завтрашнего дня у меня, надеюсь получится, пост... как было хорошо-то, легко - приятно, сил много, а щас... беееееееsmile рыбку только оставлю, у меня на нее организм хорошо реагирует, а мясо, пожалуй, оооочень редко, и че я в нем раньше находила? а, яйца еще оставлю и кефирчик, вот кстати, интересно какой кефирчик на вкус после поста?smile Сегодня на обеде на меня весь стол обернулся...smile что, неужели только я разбавляю глоток молока стаканом воды и так все это пью!?smile спрашиваю у окружения, "что? я странная, да?", мне говорят "вообще-то да..."smile Ну что поделать, совсем молока не хотелось, жирное оно кажется мне, это деревенское было, магазинное я совсем не пью... я, как деревенский ребенок, четко знаю, что когда молоко скисается из него прекрасная вкуснейшая простоквашка получается, а чем можно назвать то что было в коробке, если после скисания на вкус это напоминало ржавый гвоздь? вот с тех пор и не пью и не ем любые магазинные молочные продукты... сыр только... от него тож надо подальше держаться, свой домашний сыр вкусный, мягкий... мммммм...smile во, надо замутить на этой неделе простоквашу, сметану, масло и сыр, козочку завести, чтоль?smile

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Конечно можно! Я всегда всем радаsmile на счет работ, спасибо, я стараюсьsmile

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оэсси,привет!smile Можно к тебе?  Очень красивые работы из бисера!

Ольга. 25 лет. Рост-160. Стартовый вес- 100.5кг. Вес-97.0 кг.
1цель- 95 кг.
2цель- 90 кг.
3цель- 85 кг.
4цель- 80 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая я, почти умничкаsmile бодифлекс с утра надышала, по калориям почти нормально, "почти", потому что с жирами переборщила...smile трудно, однако, после поста перестроить питание и все учесть, пока выровнюсь - так и следующий пост начнетсяsmile не удержала я свои 99, а так рада была, что на весах не трехзначное, а двузначное число... но и выше 100 не поднялась (хотя, думала что пару кг еще прибавила), нет, держится, а это хорошо, значит до 95 дойдемsmile

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Интересно все-таки, раньше для меня поход за одеждой был чем-то ужасным, я смотрелась в зеркало в примерочной, нет, не так, я старалась не смотреться в зеркало в примерочной и вообще побыстрее сбежать оттуда, так я себе не нравиласьsmile а сегодня... набрала кучу барахла, все перемерила, да я, оказывается, очень даже ничегоsmile и какая же я буду симпотяга, когда дойду до 60-тиsmile и вообще у меня фигура хорошая, пропорциональная, если все килограмчики сбросить лишние - буду вполне даже оченьsmile вот как жуткие вещи превращаются в мотивацию...

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня купила кухонные весы!smile давно собиралась, посмотрим сколько на самом деле я емsmile а то может все не так уж и радужно?

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мои яички тоже все разбежались, но не по родственникам, я решила себе замутить микробизнес и он приносит микроприбыльsmile у меня все хобби - работа и вся работа - хобби, никак я не умею ради денег работатьsmile

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Какие яички красивущие, а вот корзинки из бумажной лозы плету, на Пасху столько их было, только жалко сфоткать не успела, по родственникам убежали.

07.05.13-110кг---сейчас 108,6
1цель-105
1цель-100
1цель-95
1цель-90
1цель-85
1цель-80
1цель-75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Христос Воскресе!smile Все, пасхальная служба закончилось, пара дней послаблений (хотя, я и до этого не особо дуржалась, но там были нервы, а тут, вроде, праздники...smile) закончились, страшные красные цифры в планировшики начинаю менять на красивые зеленые, можно даже на нейтральные черные, ну эт как получится, бодифлекс с утречка (скучало по нему мое тело) и снова в путь, дорогу осилит идущий... тудаsmile вот и вперед!

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

беда-беда-беда...smile больше выпить 8 стаканов не получается, есть нормально - не получается, нервы - ай-яй, надеюсь мой хор сегодня все-таки явится, хоть я и одна смогу все спеть и прочитать, но с хором как-то интересней... жутко волнуюсьsmile 

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура!!! я выпила 8 стаканов воды!smile  я, кажется, теперь знаю как чувствовал бы себя аквариум, если бы был живымsmile и так жешь каждый день надо, вот уж чего у меня за несколько этих месяцев не получалось, так это пить... КАК, блин, вы это делаете все? завтра попробую опятьsmile а вдруг получится...

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что опять за фигня-то такаяsmile никак себя в руки взять не могуsmileмоя мотивация куда-то делась, вера в себя подоравана и вообще че-то как-то печальноsmile

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой-ёйsmile срочно, срочно обратно в калорийность-зарядочку! а то ж так и обратно вернусь, а мне не надо обратно, мне только вперед... о! еще одна моя красотень

 

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

че-то я совсем замученная последнее времяsmile подготовка к праздникам, работа, репетиции, еще и яйца плести, а скоро пасха, а я еще и половину не выучила...smile хочется поспать пару дней...

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я и сама себе удивляюсьsmile вообще я жутко нетерпиливая... была... думала распсихуюсь совсем и заброшу, ан нет! плетется! да еще как! затягивает - про время вообще забываю, наркотик просто!smile кстати, с выработанным терпением теперь и худеется легчеsmile

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оэсси, какое чудо вы своими руками творите! Я в восхищении!

Мне уже за 40, задача - здоровое тело, после 40 жизнь продолжается!
/myhome/user.php?id=310997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я пела-пела-пела... 4 часа пела... интересно, сколько сжигается калорий во время пения усердногоsmile в общем, благодаря усердному пению (тренировки бабушек), у меня побаливает горло и ужин был в 4 часаsmile мы с организмом договорились что завтра позавтракаем зато чем-нибудь вкусным, он, кстати, меня будит зато рано, есть-то хочетсяsmile

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня прямо золушкаsmile все че-то драила-мыла-переставляла... замучилась жутко, даже поесть забывала, что, в общем, не особо плохо... даже порукодельничала, теперь я просто обязана стать принцессой, где мой принц!?smile давайте его сюдаsmile вот, красота моя

 

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

какое-то у меня печальное сегодня настроениеsmile но на потребление калорий это не повлияло, как и на бодифлекс с утречка, уже плюсик, едем дальше...

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

фотомонтаж

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

анализ повторен, короче меня почти отпустило, иногда хочется чего-то вкусного, того, чего небыло и вдруг появилось, но эт проблемы из детства, сидеть год на перемерзжей картошке и конфеты увидеть только на новый год - это небольшой стресс, поэтому при первой возможности тянет вкусняшку захомячить, вдруг опять не будет долгоsmile, сегодня так съелось всего 2 конфетки и кусочек кекса... все остально елось исключительно когда хотелось именно есть, так что наблюдения продолжаются, стрессов не наблюдается, в калорийность укладывается все само собой, привыклаsmile по сжиганию все в норме, спасибо теплой погоде и огороду, скоро сажать надо будет - в общем за физическую активность беспокоиться не приходиться, да и бодифлекс с утречка здорово помогает, после него много не съешь - желудок ужимается, мышцы растягиваются и легкие прочищаются, что для меня более чем актуально, поскольку хронический бронхит... кстати, уже полгода как не появляется... тьфу-тьфу-тьфуsmile а еще я сегодня пофотошопила немножкоsmile распечатаю и повешу куда-нибудь где конфетки лежат, чтоб вместо них за яблочками тянутьсяsmile

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибоsmile удача мне не помешает! сегодня я ничего не контролировала, исключительно анализировала, вот эт я даю вообще!smile  в первой половине дня я искренне ела только когда ответом на вопрос себе же "зачем?" я же и отвечала "потому что есть хочу", потом мой мозг сообразил что его и тут достали и вырубился!smile контроль потерялся, съелось больше чем обычно - забастовка, тело не слушается, мрак просто, на вопрос "зачем?", ответа большене поступало вообще... то есть я вычислила что ем когда расстроена, теперь я не ем, а плачу, да я ноющее существо и мне надо выплакаться, потому что мне плохо, да я не сильная нифига, совсем наоборот, да мне нужно понимание и забота, зато я теперь не ем вместо всего этого, либо сижу и ною, либо требую понимания и заботыsmile вот выяснилось что я ем когда устаю сильно, теперь я сплю простоsmileда, вот такая теперь вредина, отстаньте все - я сплю, зато не ем... а что было сегодня?smile эт реакция на контроль чтоль? прям никак не вычислю, а еще мне чего-то хочется, а я не понимаю чего... может весна, любви не хватает? завтра повторяется анализ, посмотрим чего мне еще надо в себе понять...

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оэсси, здравствуй)есть от усталости - это как раз признак нарушения пищевого поведения, с чем мы все тут и пытаемся бороться..кстати, про записывание в блокнотик-отличная идея, если себя контролировать осознанно, то позже реакция организма на подобные вещи изменится)удачи тебе в постройнении!))

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня жуть как устала, бодифлекс был в радость, кстати, и вынужденная прогулка, хотя нет, не так, прогулка добровольная, а поездка в город вынужденная - тоже врадость, но вот че-т я так устала, оказывается, я когда жутко устаю, а поспать мне нельзя - я больше ем, а это плохоsmile надо завести новый блокнотик, писать не только что я ем и в каких количествах, но еще и "когда" и "почему"...

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот это я сегодня да...smile да и вчера не лучше...smile это были, типа, загрузочные дни, грузилось всякое, и полезное и не очень, калории не считались, потому что "а ну его нафиг, отдыхаю от всего, мой мозг расслабляется вместе с теломsmile"  ну и плюс критические дни, тоже поспособствовали... даже соскучилась по бодифлексу за неделю сна и расслабления, а это хорошо, потому что он теперь будет в радость большущую, сегодня кабачки уже в радость былиsmile а вот конфетки с кексиками меня разочаровали... чего-то они не такие вкусные как раньше были, или нет, не такие вкусные как мне думались... может за время поста на овощах и кашках вкус изменился? кабачки вкуснее оказалисьsmile

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кажется, меня отпустило!!!smile я вновь бодра и весела!smile и даже минус полкилоsmile а казалось бы, спала почти неделю, с маленькими перерывами, без всякой физической активности... вот что значит дружить с организмом!

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот уже дня 4 со мной происходит какая-то странная вещьsmile непонятная слабость, есть практически не хочется, хочется спать или просто валяться, я, прям, даже подумывала что это все пост, но первую же половину поста я была бодра и весела, никак на мне отстутствие рыбы и мяса и прочего не сказывалось, а тут вот оно че, безобразиеsmile в общем я послушно сплю, есть все-таки стараюсь побольше чем хочется, а то и 600 калорий в день получается... но толку никакого, организм упрямо хочет спать, может кто-нибудь в курсе чего это с ним?

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте всеsmile я, вообще, давно про этот сайт узнала, чего-то там пыталась, но забросила, а недавно (с конца ноября прошлого года) решила что надо бы снова тут объявиться и попытать счастья... Объявилась-попытала, минус 14 кг получилось)))) за эти месяцы замучила все свое окружение разговорами о калориях-занятиях и т.д. и т.п. Теперь я вот здесь вот, потому что сбрасывать еще много, а мое замученное окружение порядком устало от моих рассуждений, пусть просто восторгаются, я так думаюsmile

Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
  Всего Страниц (15):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика