АпельсиновыйЕнот, привет, я вот тоже вернулась. Год назад привела себя немногов порядок и расслабилась. Результат, вес вернулся ОЧЕНЬ незаметно. Удачи всем нам в нашем нелегком деле.

Очень рада гостям. =) Обязательно зягляну с ответным визитом.

Вчера как назло друзья заказывали суши, скушала только одну, но очень боюсь, что соевый соус задержал воду, а я сегодня встала с таким хорошим настроением, поэтому на весы решила не вставать.

Сегодня Р±СѓРґСѓ тушить РєСѓСЂРёРЅСѓСЋ РіСЂСѓРґРєСѓ Рё сделаю Рє ней СЃРѕСѓСЃ (немного РјСѓРєРё, молоко Рё специи). 

РќРѕРіРё Рё РїРѕРїР° жутко болят, наприседала =))) Сегодня РёР· спорта будет только РѕР±СЂСѓС‡, боль РІ мышщах РЅРѕРі РЅРµ дает нормально двигаться. Р’РѕС‚ как-то так. 

Ну и мотивашечка=)

АпельсиновыйЕнот, привет желаю тебе успехов в этом деле) У нас с тобой рост и возраст одинаковый, так что буду к тебе забегать)) Подпитываться мотивацией и тебя подбадривать)

Доброе утро.

Ночевала сегодня не дома, завтрака естественно тоже, то есть на весы не вставала, поэтому придется ждать до завтра.

Сегодня РїРѕ плану беготня РїРѕ РіРѕСЂРѕРґСѓ РїРѕ делам,  Р»РµСЃС‚ница эскалатора, РѕР±СЂСѓС‡, массаж баночками Рё самое главное - РџР�РўРђРќР�Р• нормальное.

Вчера меня мама соблазняла заефиром и бутербродиками, но я удеражалась.

Так что к превращению готова полностью..

АпельсиновыйЕнот пишет 04.04.2013 в 18:39 (ссылка):

 С‚ак что РјРёРЅСѓСЃ есть?

Сегодня был отличный день.В коридок уложилась, чуть позже позволю себе еще яблочко и кефир.

Был спорт + все же сделала обертывание. Сейчас планирую еще обруч немного покрутить и пойду прогуляюсь.

Очень жду завтра на весах минус.

_liona_, спааасибочки=))

Обязательно пробегусь по всем дневничкам, но чуть позже.

Ведь главное на дионе - поддержка! без нее никуда.

Антонина-Званская, спасибо большое. 

Все действительно возвращаются. Ничего лучше диона пона не встречала.

Если бы в прошлом году не забросила, сейчас могла бы быть красоткой.

�ришка) поддерживаю! возвращаемся мы все сюда временами! так что всем удачи!

АпельсиновыйЕнот, РЈРґР°С‡Рё!!! РЇ глядя РЅР° всех кто возвращается СЃСЋРґР° решила, что РЅРёРєРѕРіРґР° отсюда РЅРµ СѓР№РґСѓ  Рё тебе того же желаю сбросить вес Рё оставаться здесь РІ РіСЂСѓРїРїРµ поддержки  

Это моя милионная попытка. Надеюсь, что в этот раз я дойду до конца. Дальше так просто не может продолжаться. Смотрю в зеркало и плакать хочется.

С Дионом знакома хорошо, так что хоть в чем-то будет легче.

Начинаю с ужасной цифры 95.5, на сегодняшний день уже 94.7. Очень надеюсь, что мой организм готов к изменениям.

Сегодня был спорт, собираюсь сделать обертывание и удержаться в коридоре.