Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Всем привет, будем худеть вместе

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 BlackRose пишет 18.04.2013 в 19:00 (ссылка):

куда-то пропал..

агаsmile может ещё вернётся?!smile

Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,37л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 77,3кг.иду к 68кг.с подсчётом КК+железо с ноября 13г.+бег с сентября 14г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

куда-то пропал..

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стройнеть совместно со второй половиной  - это здорово. Кушать полезное, без всяких пыток типа пошли в мак-дональдс, давай закажем пиццу.... Поддержка на уровне холодильникаsmile

Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9

ссылка

Послать личное сообщение

BlackRose пишет 09.04.2013 в 15:58 (ссылка):

А можно мне тоже следить за твоими изменениями?? Просто мужчины, как правило, более мотивированы и быстрее доиваются целей в плане похудения (сужу по тренажерке, в которую я как-то ходила), можно буду сюда за мотивацией заходить??

я только за) но пока что могу только апелировать цифрами ( я про вес в подписи.) фоточки думаю только через месяц добавить)

Сергей. сидячая работа привела к большим размерам)
97 кг - 1.04.2013
94,5 кг - 8.04.2013
90 кг
85 кг
80 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А можно мне тоже следить за твоими изменениями?? Просто мужчины, как правило, более мотивированы и быстрее доиваются целей в плане похудения (сужу по тренажерке, в которую я как-то ходила), можно буду сюда за мотивацией заходить??

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

DEW-MC пишет 09.04.2013 в 15:51 (ссылка):


Ну я когда добъюсь результатов я скину был, стал) 

конечно, это твоё право)smile

Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,37л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 77,3кг.иду к 68кг.с подсчётом КК+железо с ноября 13г.+бег с сентября 14г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)

ссылка

Послать личное сообщение

Milenka_ пишет 05.04.2013 в 14:56 (ссылка):

Привет, DEW-MС! Молодец, что решил меняться:))) Хотя ты прав, что при твоём росте и весе можно выглядеть круто:) при том что мышечная масса будет больше жировой:) Удачи! и да, конечно интересно глянуть хоть одним глазком на стартовый вес и объёмы (фотку в студию)smile

Вот ЗДЕСЬ очень хорошие результаты у мужчины и темы интересные...может что пригодиться и тебе

Ну я когда добъюсь результатов я скину был, стал) 

Сергей. сидячая работа привела к большим размерам)
97 кг - 1.04.2013
94,5 кг - 8.04.2013
90 кг
85 кг
80 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, DEW-MС! Молодец, что решил меняться:))) Хотя ты прав, что при твоём росте и весе можно выглядеть круто:) при том что мышечная масса будет больше жировой:) Удачи! и да, конечно интересно глянуть хоть одним глазком на стартовый вес и объёмы (фотку в студию)smile

Вот ЗДЕСЬ очень хорошие результаты у мужчины и темы интересные...может что пригодиться и тебе

Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,37л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 77,3кг.иду к 68кг.с подсчётом КК+железо с ноября 13г.+бег с сентября 14г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

DEW-MC, я тебя поздравляю и с тем, что животик пропадает, и  с тем, что бросил курить! Редко девушкам нравится запах курева, бельше парфюма!!!!!!Так что ты на правильном пути!  Борюсь с курением, насущная проблема, сегодня первый день без сигарет(

Вес,90.6
Желаемый вес - 50-55кг.
Вперед и с песней!

ссылка

Послать личное сообщение

Lysiana пишет 05.04.2013 в 08:37 (ссылка):

Приветствую мужчину!!!!!!! Не часто встретишь на этом сайте! Значит у тебя действительно сильное желание сбавить вес!Какие планы?Как со спортом?

Ну как бы да) сильное) /Планы?

ну перво-наперво изменил время приёма пищи, 

я завтракаю и обедаю

ужин заменил на потребление фруктов. не более..

 

каждый день у меня скакалка 15 минут быстро и 15 минут медленно. плюс перекрёстные прыжки. + 2 раза в неделю занятия с гантелями (12 кг на руку)  хорошие немаленьки гантельки) ниже для меня не вижу смысла брать) 

скажем так за неделю я уже начал изменятся)  любимая моя говорит что животик у меня пропадает)

 

 

Faniell пишет 05.04.2013 в 08:54 (ссылка):

DEW-MC, привет!

Добро пожаловать! Читала твой рассказ о том, как ты бросил курить. Для меня сейчас очень актуально smile

У тебя хорошая сила воли. Я считаю, у тебя всё получится. Обязательно к свадьбе переделаешь свое тело в пользу мышц! Главное, начать и уверенно идти к своей цели.

Кстати, с тебя ваши свадебные фотографии, когда прийдет время smile

НУ это Само-собой) фотки будут) спасиб)

 

я вообще хочу когда будут результаты, только тогда выложить фотографи)))))

 

А по поводу курить, это не шутка) я захотел) я сделал) и в сжатые сроки) нежалею ни сколько) еслиб я знал что еда станет вкуснее без сигарет! так я б уже давно бросил)))

Сергей. сидячая работа привела к большим размерам)
97 кг - 1.04.2013
94,5 кг - 8.04.2013
90 кг
85 кг
80 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

DEW-MC, привет!

Добро пожаловать! Читала твой рассказ о том, как ты бросил курить. Для меня сейчас очень актуально smile

У тебя хорошая сила воли. Я считаю, у тебя всё получится. Обязательно к свадьбе переделаешь свое тело в пользу мышц! Главное, начать и уверенно идти к своей цели.

Кстати, с тебя ваши свадебные фотографии, когда прийдет время smile

Олеся 36 лет 169 см
мой id 47656
начало 80 кг
Цели:
1) 70 (есть 10.02.14)
2) к марту 2015 весить не больше 80 кг
2 полоски-70 кг; 19 недель -73,200;24 недели - 75,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветствую мужчину!!!!!!! Не часто встретишь на этом сайте! Значит у тебя действительно сильное желание сбавить вес!Какие планы?Как со спортом?

Вес,90.6
Желаемый вес - 50-55кг.
Вперед и с песней!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет)) да перед свадьбой точно надо похудеть!!! потом память на всю жизнь... я была в положении когда выходила замуж и весила тогда уже 70 точно... теперь смотрю на свадебные фото и всегда мысли, что я могла бы в этот день выглядеть намного лучше, муж кстате тоже тогда еще не парился о лишнем весе и весил тогда 110 точно, а сейчас уже 93, все благодаря моим диетическим супчикам, закормила его))))))))

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Послать личное сообщение

Zazh пишет 04.04.2013 в 15:45 (ссылка):

DEW-MC, привет. у меня муж почти твоего размера: 176-90. сейчас у него очередной этап похудения.
а тебе удачи! а будущая жена какая?

да ну обычная девушка 26 лет! рост 172, вес около 65-68, она тоже хочет похудеть но все чет не получается) ну я думаю вместе у нас все получится)) не до худощавости конечно))) Девушка должна быть такой, чтоб можно было подержаться, все таки)

Сергей. сидячая работа привела к большим размерам)
97 кг - 1.04.2013
94,5 кг - 8.04.2013
90 кг
85 кг
80 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это точно! К тому же Вы не столько худеть, сколько вернуть и улучшить форму. Есть тут несколько специалистов, которые смогут подсказать как и что, если нужно )).

Вижу цель,иду к ней!
61,8 - - - - - - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
DEW-MC, привет. у меня муж почти твоего размера: 176-90. сейчас у него очередной этап похудения.
а тебе удачи! а будущая жена какая?
Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно,стесняются!smileМужчины у нас -редкость!

Жанна.Спускаюсь с отметки 103 кг.Живу здесь/community/post.php?topic_id=37888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добро пожаловать!

Все, наверное, стесняются.

Вижу цель,иду к ней!
61,8 - - - - - - 55

ссылка

Послать личное сообщение

А у Вас тут весело))) ночичков я смотрю не приветствуют)))

Сергей. сидячая работа привела к большим размерам)
97 кг - 1.04.2013
94,5 кг - 8.04.2013
90 кг
85 кг
80 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! меня зовут Сергей, живу в Самаре мне 26 лет! сейчас при росте в 174 см. вешу 97 кг. и скажем так стал немного большой, давно уже не видел своих кубиков (а они были) не то чтоб я жирный и подобное) но большой) и в итоге поставил себе цель похудеть, не вплане сбросить вес и подобное! а измениться, ведь не секрет что 97 кг могут выглядеть по разному.!) я не курю, пью очень редко, просто думаю сидячая работа оставляет свой след. а ещё в сентябре свадьба) охота выглядеть хорошо) вот.

 

Сергей. сидячая работа привела к большим размерам)
97 кг - 1.04.2013
94,5 кг - 8.04.2013
90 кг
85 кг
80 кг.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика