|
|
|
|
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23440
Сообщений: 9029
Город: Екб - столица мира
6.5.2014 20:48
|
без паники, коллега, соберитесь и никаких истерик!
серьезно, все будет хорошо, все через это проходят, а ты еще и умница, а не просто какие-то там все))) ты главное, др в меру отмечай, чтобы на русском язык не сильно заплетался, тогда точно все будет гуд!
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
6.5.2014 19:39
|
happy_bird, все очень, очень плохо.
29 мая - русский, 2 июня - физика, 5 июня - математика, 11 июня (вообще плевать) - общество. Как-то так
Кристина1605, у меня не из-за егэ) хотя, я загоняюсь, но нашла компашку безумных физиков. Каждый день ( с 4 мая) разбираем по 100-150 заданий. Решаем по варианту.
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38745
Сообщений: 8411
5.5.2014 20:49
|
Yasunami, ты чего грустишь?
скоро кошмар с егэ закончится)))))) у меня такое облегчение было - как гора с плеч!
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23440
Сообщений: 9029
Город: Екб - столица мира
5.5.2014 20:45
|
привет, а куда все делись?
как у тебя дела с экзаменами? когда можно начинать кулачки сжимать?
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
5.5.2014 20:41
|
И грустно, и скучно,
И некому руку подать..
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
3.5.2014 10:26
|
в точку
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
3.5.2014 10:03
|
Сходила к моему бро и подарила ей подарки. Еще по пути купила цветочки ее маме
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
1.5.2014 16:50
|
У подруги в субботу день рождения. Открытку запорола. Она у меня первая самодельная.
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
1.5.2014 9:08
|
первомайское взвешивание - 67.9кг ураура
Немного раньше воскресенья, но да ладно
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
27.4.2014 16:42
|
Вес 69. Буду взвешиваться по ВС.
Подстриглась сегодня. Ничего практически и не изменилось)
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
25.4.2014 19:40
|
Привет, Дина, я не знаю как его назвать. Поэтому оно еще может поменяться. Когда мозг отдохнет. Самое смешное, что до этого я объедалась, а сейчас элементарно не успеваю.
Мини-сочинение.
Вчера был безумный день. Времени включить компьютер не было, поэтому я фотографировала еду, вбила сегодня.
Была в школе до 6 вчера, полчаса побыла дома и пошла к репетитору. Он у меня до 8. Меня забрал папа, маму позвали на вторую работу, ей что-то надо было открыть или посмотреть, в итоге мы пробыли там до 11. Мое вчерашнее состояние - состояние овоща. Если бы что-то задали, то я бы даже ничего не делала. Никогда не чувствовала себя настолько вымотанной. Да и с этим долбанным последним звонком решили так заморочиться, что просто.. ужас.
Сегодня все более адекватно. В школе не было света, мы чуть-чуть пообсуждали ( до 4), пошли домой. Приготовила покушать родителям, сама поела и заснула до 9. Проснулась, чувствую себя еще более уставшей. У нас вчера случился ужасный траббл в школе. В среду была административная контрольная по алгебре (с 9кл. дают только тесты егэ-гиа). У нас самое большее 13 баллов, в нашей группе. У меня было бы 14, если бы я вечно во всем не сомневалась бы. Да в одном задании на пол сантиметра общиталась. В общем, как-то наши однокласснички, вторая группа, слабая группа, смогли написать на 10+ баллов. И она сама спросила, нужно ли засчитывать балл за то, что человек написал в черновике, решил, но не записал в ячейку. Я сказала, мол, а зачем тогда смотреть черновики, если не засчитывают балл. И моя одноклассница что-то такое же сказала. Мол, решил же, почему нет. Уч. сказала "На ЕГЭ же не будут смотреть черновики". Я ответила "Так давайте, вы тоже не будете. А то заставляете нас на что-то надеется". В общем, она дико психанула. Кинула наши работы в лицо моей одноклассницы. И ушла. Через пару минут прибежала завуч, начала орать, что мы самый дерьмовый класс, а ее 11А супирпупир, прям вообще. Практически дословный текст был, что каждый из сидящих в 11 Б людей - человек-дерьмо. Серьезно. В итоге мы виноваты. По моему мнению, виноваты обе стороны. Потому что так мастерски наши слова вывернуть - нужно иметь талант.
И да. Сегодня мне сказали, что завучу показали мое решение ц1 (задание было странное, я сомневалась, поэтому не выписала как положено ответ. В виде: ответ: а) .. ) Завуч сказал, чтобы мне добавили бал. Формально я решила, поэтому я подняла планку максимального балла в 11классах
У мамы на работе.
Защищали вчера проект по биологии. Решила кинуть одноклассничков. У нас с Дуней был Парниковый эффект. Мы были обе убитые, поэтому половину слов было "поалврот".
А это обычное состояние моего бро. У Дуни 3 мая день рождения. Я не знаю даже, что подарить-то такого особенного. 18летие же.
happy_bird,
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23440
Сообщений: 9029
Город: Екб - столица мира
25.4.2014 7:13
|
привет, ань, ты днев переименовала и я никак привыкнуть не могу - теряю тебя постоянно, кушай, золотце наше, мы же переживаем!
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
23.4.2014 19:27
|
Худеем и не мучаем себя
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это жидкости! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила, как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6) Мы пьем много чая без сахара.
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12) Мы занимаемся спортом.
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
aKsenia
Diet-Баллов: 6538
Сообщений: 3829
23.4.2014 0:54
|
happy_bird, я надеюсь что ты права :)))
жизнь после похудения :)
открытая темка id=50633
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23440
Сообщений: 9029
Город: Екб - столица мира
22.4.2014 21:11
|
мысль одын. аня не собиралась на эту диету - она нам нервишки щекотит.
мысль два. не все на дионе и не все знают, что так делать нельзя, посему плюнула бы в лицо автору и размазала, простите, не сдержалась!
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38745
Сообщений: 8411
22.4.2014 20:58
|
Yasunami, оооу...вот жизнь не учит ничему( Ты же давно на дионе!
Ты же понимаешь, что все это только губительно для организма? Можно так без волос, ногтей, кд остаться...это же страшно(
Да и после таких пыток вес вернется через неделю, ну может через месяц - а посаженый организм останется. Брось ты эти глупости!
Хочешь худеть - кушай! Главное правильно!
И не надо говорить, что не получится, 20 кг на хорошем коридоре отлично сбрасываются! И у меня уже 2 года не возвращаются!
Я со своего относительно небольшого веса собираюсь худеть - это сложнее, но не на таких жесткачах!
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
aKsenia
Diet-Баллов: 6538
Сообщений: 3829
22.4.2014 20:57
|
эм..
эм......
у меня нет цензурных слов...
ну конечно если ты хочешь в 17 лет потерять зубы, волосы, ногти.. иметь хрупкие кости.. кожу серого цвета, отказывающую память, полную потерю женских функций как итог в будущем и прочие прелести- вперед!!!
а чо такое начало жирное? целых 500 ккл!!!
доктора пальцем у виска крутят когда барышни в 50 лет, которым нечего уже терять, худеют на 1000ккл, но ты то... молодая активная.. что за маразм, Аня?..
жизнь после похудения :)
открытая темка id=50633
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23440
Сообщений: 9029
Город: Екб - столица мира
22.4.2014 20:47
|
Yasunami, аня, какие 100 калорий?! ты где это сатанинское учение откопала, брось безобразничать, твоему мозгу сейчас нужно нормальное питание, даже моя низкокалорийка, на овощах, кстати, просто цветочки в сравнении с этими "ягодками"
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
22.4.2014 19:56
|
Завтра на нее
Принципом диеты АВС является низкая калорийность рациона, способствующая сбросу большого количества килограммов. Продолжительность диеты составляет 50 дней и суть состоит в следующем: каждый день употребляется разное количество калорий. С одной стороны можно говорить, что диета "опасна" и "вредна" из-за того, что употребляется небольшое количество ккал, однако, если сделать свой рацион сбалансированным, употреблять в основном овощи и фрукты (не забывать про витамины), то все должно пройти нормально)
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
22.4.2014 16:07
|
Приветище. У нас опять все таит, но от репетитора я дошла практически по всему сухому
у нас на завтра опять штормовое предупреждение. Но не знаю, будут ли нас опять освобождать.
Позанималась 18 из 30 минут бодифлексом. Поняла, что не зря пишут запреты людям с заболеваниями легких и сердца. У меня воздуха не хватает катастрофически. В принципе, это я по спирометрии знаю хд Потом 12 минут бодитоником. Тоже не особо понравилось, но если не найду что-то классненькое, останусь с бодитоником.
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38745
Сообщений: 8411
22.4.2014 14:21
|
happy_bird, везде таких "смельчаков" полно)))
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23440
Сообщений: 9029
Город: Екб - столица мира
22.4.2014 14:20
|
у нас дело только до 15 дошло, но даже этого хватило, чтобы людям ходить в шортах, горяие уральцы)))
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38745
Сообщений: 8411
22.4.2014 14:14
|
happy_bird, привет это на Пасху был нам такой подарок)))
А сейчас +20, но на выходных будет холодень - мы то уже все разделись!
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23440
Сообщений: 9029
Город: Екб - столица мира
22.4.2014 14:03
|
вот сижу теперь и думаю, чему больше радоваться, тому, что у нас нет снежной бури, или тому, что еще не +26
привет всем тут!
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38745
Сообщений: 8411
22.4.2014 14:01
|
Yasunami, ого-го!!! Вот это у вас зима во всю!
У нас уже +26 было...сейчас правда похолодает, но где-то до +10 только(
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
21.4.2014 21:21
|
Суровая Сибирь :)
То, что белое - это надвигающаяся на меня сильнейшая метель :D
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23440
Сообщений: 9029
Город: Екб - столица мира
20.4.2014 9:15
|
привет всем!
это яйца энгрибердс?!))))))))) развеселила, предлагаю ими в кого-нибудь покидаться, можно с балкона!
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
20.4.2014 8:39
|
Недавние фото с инстаграма :)
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
19.4.2014 21:42
|
Кристина1605, у меня там были на подходе кд, поэтому я кинула гиблое дело. Пока кд тоже не думала взвешиваться. Но сегодня взвесилась после еды 68.8. Радует.
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38745
Сообщений: 8411
13.4.2014 10:09
|
Yasunami, может не стоит каждый день взвешиваться? Чтобы не переживать от колебания веса?
Мне честно говоря это поднадоело уже, следить за +-200/300/500 грамм....Видимо сказывается, что я слишком давно на дионе
Лучше стараться питаться хорошо, вести себя активненько и пусть вес уходит)
Кстати, как ты сейчас кушаешь? Как всегда мало, наверное(
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
13.4.2014 8:09
|
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
12.4.2014 8:33
|
70
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
10.4.2014 20:55
|
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
9.4.2014 18:02
|
69.9кг
Кристина1605, спасибище
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38745
Сообщений: 8411
7.4.2014 14:59
|
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
7.4.2014 13:14
|
happy_bird, ого какая ты высокая ;)
Спасибище
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23440
Сообщений: 9029
Город: Екб - столица мира
7.4.2014 9:32
|
аня, я перемерилась! 177.4!
с отвесом!
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
7.4.2014 5:49
|
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
6.4.2014 15:50
|
happy_bird, вот она проблема мира. Нельзя с точностью утверждать, что ты такого роста :( (и веса)
До мая еще как до Китая. Хотя, когда начинаешь думать об экзаменах, то все отображается с точностью наоборот.
Надовали мне кучу направлений проходить :( Хоть я и на учете, но в прошлом году все по разу проходила. А тут еще какой-то один странный анализ добавили. Пойду в пятницу прогуливать школу (на лыжи идут) и делать спирометрию.
И да, неделю назад фотографировались, я как-то и забыла на ДиОн закинуть. Чтобы было немного повеселее тут.
Суровая Сибирь
Я волшебник
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23440
Сообщений: 9029
Город: Екб - столица мира
6.4.2014 9:28
|
Привет, Анюта, вчера девочки тоже заподозрили, что я выше 175, у мамы потом померюсь.
С добрым утром, почтисовеошенно и совершеннолетним и совершеннотельным!
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|