Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Привет! Рада познакомиться.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Lobelia, эгей, ну ладно перестала заходить на сайт, а как отразилось на питании?

Мне после месяца подсчета калорий уже и без подсчета ясно что лишнее, а что еще можно позволить...

было1 было2 есть будет1 будет2
59_____88____83____65_____57

ссылка

Послать личное сообщение

Ну вот, прошёл почти год......каюсь, вес сначала ушёл, потом вернулся и привёл с собой ещё пару кг. Буду начинать зановоsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lobelia пишет 02.04.2013 в 07:10 (ссылка):

Zaya82 пишет 01.04.2013 в 23:21 (ссылка):

Приветик! С началом тебя!!! Как планируешь худеть?;)

Спасибо, девочки за радушный приём!!!!  

Уже месяц худею так: уменьшила количество "доз" еды вдвое, стараюсь пить больше воды. Немного физ.упражнений, оксисайз. За месяц ( с 1 апреля) ушло 1,5 кг и -3 см в талии

Молодец. я в прошлом году (в январе) при таком же росте (во мне 160) начинала с 63 кг, а к лету уже была 49, сейчас, правда, 52, но планирую к лету 50, меньше не хочу))))

Катя-Зайка. 31 год.
id=48377

ссылка

Послать личное сообщение

ой. ошиблась. минус 1,5 - это с 1 марта

ссылка

Послать личное сообщение

Zaya82 пишет 01.04.2013 в 23:21 (ссылка):

Приветик! С началом тебя!!! Как планируешь худеть?;)

Спасибо, девочки за радушный приём!!!!  

Уже месяц худею так: уменьшила количество "доз" еды вдвое, стараюсь пить больше воды. Немного физ.упражнений, оксисайз. За месяц ( с 1 апреля) ушло 1,5 кг и -3 см в талии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик! С началом тебя!!! Как планируешь худеть?;)
Катя-Зайка. 31 год.
id=48377

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lobelia, приветик!Очень хорошо,что ты наткнулась на этот сайт.Тут ты найдешь много полезной информации,начнешь правильно питаться,заниматься спортом и у тебя все получится!

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем! Я тут новенькая, ничего ещё не знаю. 

Цель- минус 5 кг к июлю.

сейчас вес 61,1   рост 159

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.