|
|
|
|
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
31.3.2013 13:52
|
vlastna, ой, а меня то это как радует))) мне самой это даже приятнее, чем тебе)))
С контактом молодец, вообще еще тот прожигатель нашей жизни. Отказаться навсегда, думаю, уже невозможно. А вот отдохнуть немного, почему нет? Никто от этого ничего не потеряет)
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
31.3.2013 10:16
|
Сегодня снова эксперимент, не захожу в контакт!Надоело бестолку заходить на страницы, смотреть, ждать, просто не хочу туда заходить и все!
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
31.3.2013 9:58
|
Именно для успокоения совети я и готовлюсь))) Знаю, что все равно сдам, не зря же я 5 лет училась, но конечно, не по себе. Даже больше растраивает что мне просто лень, на самом деле.
Спасибо, Катюш, что поддерживаешь, ты меня вдохновила, честно)
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
31.3.2013 6:30
|
vlastna пишет 31.03.2013 в 03:07 (ссылка): И так, день 1
На самом деле, очень не типипчный для меня день, особенно после срыва. Обо всем по порядку
Так, я узнала куда можно у нас в городе ходить на pole dance. Поговорила с мамой по этому поводу, меня ж все мучало (ну-как всегда), когда начать до ГОСов или после. Поговорила с мамой, ей эта идея очень понравилась, и она сказала, что разницы нет, ты все равно занимаешься каждый день, и тем более на неделе всего 3 тренировки, время которых никак не машает и с 1 апреля можно начать. И правда, что я к этом дате привязалась(5 апреля ГОСы)??? Вообщем осталось купить форму, уточнить время и вперед.
Питание (даже забить в планировщик все до конца забыла) , просто день когда я разрешила себе есть все. Охранник на работе угостил шоколадкой, я так пол дня на нее краем глаза приглядывала, потом решила, мне ведь можно все, пусть лучше кусочек, чем 5 плиток. Попробовала.... и ну не вкусно ведь, правда, даже квадратик не доела, отнесла шоколадку маме. А так сегодня все равно недобор. Планировщик заполнила просто ради интереса, а не для контроля.
Со спортом все отлично, час растяжки в клубе, 30 минут йоги с джилл, люблю я свое тело! Оно сильное, крепкое, подтянутое!Люблю спорт! Сегодня я правда позанималась для удовольствия, хоть и проспала свою утреннюю тренировочку.
Вот с подготовкой к ГОСам я прям запоролась, пол дня лазила по диону, читала все, изучала, вторую половину дня копалась в своих мыслях. Прочитала всего пару вопросов. Вот до чего мне в первую очередь лень, так это до учебы!
И хотелось бвы отметить момент взаимоотношений с любьми) Вообщем, есть уже закономерность, когда я нахожусь в своем зажорном ступоре, мне почти из моих друзей знакомых никто не звонит и не пишет, особенно те люди от которых бы я хотела внимания ( но я конечно же молчу об этом, думаю они об этом и не знают). А когда у меня нормальное, так сказать, состояние, они сами вдруг идут на контакт. Сегодня даже со мной на работе очень странным и интересным образом познакомился один молодой человек, тут график моего настроения начал подниматься вверх.
Ну и завершение дня, ванная, маска для волос, которую я наконец-то сегодня купила, а то волосы начали в солому превращаться и теперь надо спать. Люблю себя, люблю свое тело. С хорошим чувством ложусь спать.
Все сумбурно и хаочно написала, но такой выдался день. Вроде бы ничего особенного, а вроде и столько изменилось
Ни капли не сумбурно, все осень грамотно и классно!!!! Потрясающий день))) ты - молодец) а госы все сдают, не бывает такого, что кто-то не сдал, кто дорогу декану не переходил) но ты, конечно, подготовься для успокоения совести! Все обязательно будет хорошо)))
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
31.3.2013 0:07
|
И так, день 1
На самом деле, очень не типипчный для меня день, особенно после срыва. Обо всем по порядку
Так, я узнала куда можно у нас в городе ходить на pole dance. Поговорила с мамой по этому поводу, меня ж все мучало (ну-как всегда), когда начать до ГОСов или после. Поговорила с мамой, ей эта идея очень понравилась, и она сказала, что разницы нет, ты все равно занимаешься каждый день, и тем более на неделе всего 3 тренировки, время которых никак не машает и с 1 апреля можно начать. И правда, что я к этом дате привязалась(5 апреля ГОСы)??? Вообщем осталось купить форму, уточнить время и вперед.
Питание (даже забить в планировщик все до конца забыла) , просто день когда я разрешила себе есть все. Охранник на работе угостил шоколадкой, я так пол дня на нее краем глаза приглядывала, потом решила, мне ведь можно все, пусть лучше кусочек, чем 5 плиток. Попробовала.... и ну не вкусно ведь, правда, даже квадратик не доела, отнесла шоколадку маме. А так сегодня все равно недобор. Планировщик заполнила просто ради интереса, а не для контроля.
Со спортом все отлично, час растяжки в клубе, 30 минут йоги с джилл, люблю я свое тело! Оно сильное, крепкое, подтянутое!Люблю спорт! Сегодня я правда позанималась для удовольствия, хоть и проспала свою утреннюю тренировочку.
Вот с подготовкой к ГОСам я прям запоролась, пол дня лазила по диону, читала все, изучала, вторую половину дня копалась в своих мыслях. Прочитала всего пару вопросов. Вот до чего мне в первую очередь лень, так это до учебы!
И хотелось бвы отметить момент взаимоотношений с любьми) Вообщем, есть уже закономерность, когда я нахожусь в своем зажорном ступоре, мне почти из моих друзей знакомых никто не звонит и не пишет, особенно те люди от которых бы я хотела внимания ( но я конечно же молчу об этом, думаю они об этом и не знают). А когда у меня нормальное, так сказать, состояние, они сами вдруг идут на контакт. Сегодня даже со мной на работе очень странным и интересным образом познакомился один молодой человек, тут график моего настроения начал подниматься вверх.
Ну и завершение дня, ванная, маска для волос, которую я наконец-то сегодня купила, а то волосы начали в солому превращаться и теперь надо спать. Люблю себя, люблю свое тело. С хорошим чувством ложусь спать.
Все сумбурно и хаочно написала, но такой выдался день. Вроде бы ничего особенного, а вроде и столько изменилось
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
30.3.2013 22:04
|
Йога крутая вещь, даже ни на что не похожая)
Еще недавно наткнулась на тренировки с джилл на ноги и бедра. Просто слов нет. Я сделала второй уровень и то не до конца, только половину, 2 дня не могла сесть нормально, ноги очень болели!
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
30.3.2013 21:49
|
vlastna, я уже отзанималась, так что давай и ты, не отставай)))) Кстати, йогу не побывала, ты меня заинтересовала прям))))
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
30.3.2013 21:42
|
Day-dream, все таки будем) у меня прям тело просит чего-нибудь) Думаю йогу с Джилл сделаю, а то вечерние прыжки не дадут мне еще пол ночи уснуть
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
30.3.2013 19:54
|
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
30.3.2013 19:53
|
vlastna, ахаха, у меня так проходит вся жизнь. Только амплитуда синусоиды больше в разы)))
Заниматься спортом сегодня будем?
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
30.3.2013 19:50
|
Вот примерно так проходитит мой сегоднешний день
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
30.3.2013 14:46
|
Спасибо Катя, я благодаря тебе уже разузнала где и когда у нас в городе есть занятия pole dance) И абонимент стоит не дорого, и группу только - только набрали, поэтому надо уже идти, пока сильно не отстала! Главное что бы настрой не пропал. Да еще я и боюсь немного. О черт... я всегда боюсь исполнения своих желаний. Подруга сказала что я больная. Только в чем? В том что не действую как большенство???
Ведь мало только говорить о том,что все плохо, и хочется что-то изменить, вроде бы знаешь что, но то времени нет, то денег, то еще чего-то. Надо в конце концов действовать!
Все как всегда, неимоверное желание идти дальше, меняться, самосовершенствоваться)
Это все хорошо, но скоро ГОСы, надо готовиться
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
30.3.2013 10:16
|
Доброе утро, Вера!)
Правильно, отдыхать разрешать себе научиться искренне - очень нужное занятие)))
И оно и понятно, не самые приятные ощущения после переедания. Ну не в первый же раз. Пройдет, ты же знаешь! Без паники и самогрызнечиства))) Все будет хорошо! Ты же молодец, у тебя есть желание идти дальше, ведь правда? Так что осталось не унывать, и без фанатизма, продолжить путь. Это ведь самое главное!!! Больше от тебя ничего не требуется.
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
30.3.2013 10:08
|
Утро.... уже сразу началось через назад. Проспала и небыло времени позаниматься с Джилл, что ж, думаю все таки небольшой отдых от прыжков я заслужила!
Состояние вообще сонное и разбитое, вот теперь я себя мягко говоря недолюбливаю. Я прям как будто вижу прилипший ко мне новый жир.
Так, надо попить чайку и прийти в себя!
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
29.3.2013 23:53
|
Day-dream, это просто потрясающе!Надо посмотреть есть ли у нас вообще в городе занятия ) Потому что у меня была просто мечта) А ведь и вправду можно все реализовать!
Викусяя, спасибо посмотрю) на это раз я дион для себя открыла заново, столько всего надо посмотреть, почитать, изучить!
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49558
Сообщений: 20814
Город: Киев
29.3.2013 23:46
|
я тебе в личку кинула ссылочку
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
29.3.2013 23:43
|
vlastna пишет 29.03.2013 в 21:36 (ссылка):
Day-dream, pole-dance ведь моя мечта))) Что-то я забыла об этом, когда подхудею еще ооочень хочу заниматься!
Главное опять вверх не улететь, я снова этого наврное не переживу, вот тут страшно представить что будет если я снова уйду в "запойные" срывы... НЕТ, НЕТ, так больше нельзя!
Не надо ждать! Сейчас иди, все мои тренера похудели на 20-30 кг. пока учились pole-dance! Полнота воообще не мешает учиться! Хотя бы для себя! И это такое чувство восторга, когда никак не получается трюк, а потом раз и выходит, не передать словами. В моей группе девочка есть 75 кг, и то, когда она начинала, была 90 при росте 160.... Смотрится больше тебя. Знаешь как у нее крутки выходят!!! Просто загляденье! Худышки так никогда не смогут. Смотри:
1) Мой любимый тренер. Сфоталась она через год как начала заниматься. С техпор похудела на 15 кг. А до этого еще на 10:
2) Еще один тренер из моей школы:
Просто нашла.
Живи сейчас, реализуй себя... зачем потом?
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
29.3.2013 23:41
|
Day-dream, я даже не корю себя что, кстати странно, просто высказалась, описала ощущения, пусть негативные
Но есть такое действительно искреннее чувство что это последний раз и этого больше не повториться что смешно даже, забавно.
Не запрещать себе ничего... тут действительно надо работать, у меня в голове уже забит список запрещенных продуктов, после которого начинается все это. Прчем, если подумать тоже интересно. У меня нет представление о кусочке торта например. Если есть, то весь торт, если печенье то пол кило, ну все в этом роде... То есть я даже представить не могу, как это, съесть немного и разрешить себе все. Как вообще жить без срывов???
И тут мысль обрывается...
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
29.3.2013 23:23
|
vlastna, Верочка, ну поела... Прости себя сейчас, пожалуйста. Эту проблему за один день не уберешь. Сказать себе "больше не буду" не поможет. У меня в блоге есть заметка про влияние рвоты на организм, это жутко вредное занятие, лучше переваривать. И пойми, не вес наша проблема, не переедание. А некая причина, которую путем любви к себе, заботы и внимания нужно найти... Не знаю, поймешь ли сейчас меня. И примешь ли мой путь.... Ничего себе не запрещать. И временно забить на вес! Вообще на все кроме души, чувств своих. Их слушать. Выключить мозг на время. Это жутко тяжело, страшно, я знаю, но путь пожрал - погрыз себя - пообещал себе "больше никогда" - устроил разгруз и занялся спортом - похудел на пару кг- пожрал-пожрал-пожрал - погрыз себя - пообещал себе, что "больше никогда" и т.д. - это утопия... Не уверена, что предложенный мой путь правильный. Ну а что делать, я не знаю, выход есть, я знаю примеры людей, которые его для себя нашли.
Вот пример: http://www.youtube.com/user/LifeWithoutBulimia
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
29.3.2013 23:08
|
Да и еще, пока не ушла.... мне плохо, мне физически жутко плохо!Мне и до обжорства плохо, начинает подсасывать желудок, а потом внутри образуется яма, которая просто разрывает изнутри и начинаешь терять контроль, а иногда я принимаю осознаное решение, что терпеть я не могу, и единственный способ это остановить нажраться. Но потом то становиться еще хуже! Мало того, что разъедает чувство вины, так еще и в животе твориться что-то невообразимое. Тут либо избавляться от съеденного, от чего тоже особо лучше не становиться, либо терпеть ждать и переваривать!И как найти выход из этой цепочки я не знаю. Я не разу не смогла кажется за последнее время перебороть это состояние.
Как я сейчас хочу ощутить легкость, но ощущение как будто я булыжшиков наелать..
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
29.3.2013 22:51
|
Эх... обычно я после срыва на работу я все равно готовлю себе всегда полезную еду, тем более собралась повышать калорийность, так то я по 800 ела, да.. совсем не удтивительно откуда у меня поползли срывы то, да еще и на фоне психики моей расшатаной! Но завтра как-нибудь переживем!
Думаю на завтрак покушаю овсяночку, да побольше) с собой возьму творог, и котлетки мои из печени у меня остались, с хлебцами, и за ряженкой на вечер сбегаю. Курятину бы еще добавить, но ее готовить надо, ну ладно, после срыва думаю мне есть хотеться не будет, хотя кто знает....
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
29.3.2013 18:56
|
Викусяя, у меня был период когда я все-все меняла. Но, теперь наконец-то посмотрела правде в глаза! Рада за тебя, умничка) Забегу к тебе, обязательно)
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49558
Сообщений: 20814
Город: Киев
29.3.2013 18:52
|
vlastna пишет 29.03.2013 в 16:48 (ссылка):
Викусяя, О боже))) Привет))) Конечно помню))) Викусь, как твои дела??? У меня как видишь все по старому...
я тебя ВК потеряла, тут тоже) увидела дневник твой по названию - думаю дай-ка зайду - и тут твое фото) очень неожиданно и приятно))))
у меня хорошо, стала студенткой, переехала в другой город)))
а у тебя все получится, Валюш) я в тебя верю))))
заходи ко мне в дневничек в гости)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
29.3.2013 18:48
|
Викусяя, О боже))) Привет))) Конечно помню))) Викусь, как твои дела??? У меня как видишь все по старому...
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49558
Сообщений: 20814
Город: Киев
29.3.2013 18:42
|
Верочка, привет)) помнишь еще меня?)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
29.3.2013 18:36
|
Day-dream, pole-dance ведь моя мечта))) Что-то я забыла об этом, когда подхудею еще ооочень хочу заниматься!
Главное опять вверх не улететь, я снова этого наврное не переживу, вот тут страшно представить что будет если я снова уйду в "запойные" срывы... НЕТ, НЕТ, так больше нельзя!
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
29.3.2013 18:30
|
Понимаю, такая же фигня, значит пошли вместе заниматься!!!) главное, что ты уже пошла на снижение))
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
29.3.2013 18:28
|
Очень приятно Катя, у меня скачики веса по круче даже, я была 87-72-79-58, а вот уже отсюда пошли компульсивы и довели меня до 89, сейчас наконец пошла на снижение, но тут спасибо спорту, а последнюю неделю даже занимасюь через силу, потому что сначала лень, а там где у меня лень, там у меня СРЫВ!
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
29.3.2013 18:24
|
vlastna пишет 29.03.2013 в 21:14 (ссылка): Day-dream пишет 29.03.2013 в 18:12 (ссылка):
Привет, друг по несчастью, я сейчас в очень тяжелом периоде, но обещаю выбраться и в случае чего помогать тебе выбираться! Когда-нибудь этой зависимости придет конец, я верю))) пойду позанимаюсь с Джиллиан)
Удачно позаниматься) Хотела пройти на твой дневник, но не заходит((
Пригласила))) чувствуй себя как дома, у меня все пишут, что хотят)
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
29.3.2013 18:14
|
Day-dream пишет 29.03.2013 в 18:12 (ссылка):
Привет, друг по несчастью, я сейчас в очень тяжелом периоде, но обещаю выбраться и в случае чего помогать тебе выбираться! Когда-нибудь этой зависимости придет конец, я верю))) пойду позанимаюсь с Джиллиан)
Удачно позаниматься) Хотела пройти на твой дневник, но не заходит((
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
29.3.2013 18:12
|
Привет, друг по несчастью, я сейчас в очень тяжелом периоде, но обещаю выбраться и в случае чего помогать тебе выбираться! Когда-нибудь этой зависимости придет конец, я верю))) пойду позанимаюсь с Джиллиан) Зовут меня Катя, 26 лет, вес увеличивается быстрыми темпами. Сейчас не знаю сколько, около 60, думаю. Весы боюсь пока. Была 51 кг, когда еще не была зависима от еды. Потом поправилась до 54, потом похудела до 48 (3-4 года назад) и все, как бы я не старалась удерживать, худеть, вес ползет, а иногда бежит вверх. Но я хочу освободиться, научиться сейчас себя считать красивой, справится с проблемой и возможно похудеть. Обычно я зацикливалась на похудеть. И это пока ни к чему меня не привело(((
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
29.3.2013 18:09
|
hungrytoinsane пишет 29.03.2013 в 18:05 (ссылка):
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
Это статьи психолога, занимающегося проблемами с пищевым поведением. Многим помогло, возможно, и вам пригодится.
Спасибо, посмотрю)
Filipka пишет 29.03.2013 в 18:01 (ссылка):
vlastna, привет, по фото и не скажешь, что в тебе 80кг, симптяжка такая))).
Oksana906090 пишет 29.03.2013 в 18:05 (ссылка):
ага, может ты на весы давно не становилась, а там уже около 70?)))
Filipka пишет 29.03.2013 в 16:01 (ссылка):
vlastna, привет, по фото и не скажешь, что в тебе 80кг, симптяжка такая))).
Спасибо) на весы и правда давно не вставала, но после того как увидела что там 82, вставать отказалась, максимум было 89) Может кость тяжелая на самом деле,как бы это смешно не звучало, я когда 60 весила все думали что я уже к к 40 ухожу....
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
29.3.2013 18:06
|
И теперь план
1) Спорт-рипы с джилл, начинаю завтра, йога на фитнесе, и что-то дополнительно с Джилиан или ноги или йога.
2) Питание 1000-1400, пока так
3) Гулять, гулять на улице, общаться с друзьями, не тухнуть дома
4) Вести дневник, может в виде отчетов и не получится, да точно не получится) но пиши, фоткайся) Люблю же это)
5)ну диплом, госы.. надо все добить уже!
Заходите в гости, принимаю советы, может кто тоже сталкивался с такой проблемой.
|
hungrytoinsane
Diet-Баллов: 6580
Сообщений: 414
29.3.2013 18:05
|
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
Это статьи психолога, занимающегося проблемами с пищевым поведением. Многим помогло, возможно, и вам пригодится.
/community/post.php?topic_id=40596
hungrytoinsane.livejournal.com
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4961
Сообщений: 780
29.3.2013 18:05
|
ага, может ты на весы давно не становилась, а там уже около 70?)))
Filipka пишет 29.03.2013 в 16:01 (ссылка):
vlastna, привет, по фото и не скажешь, что в тебе 80кг, симптяжка такая))).
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Filipka
Diet-Баллов: 11609
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
29.3.2013 18:01
|
vlastna, привет, по фото и не скажешь, что в тебе 80кг, симптяжка такая))).
Екатерина, 27 лет
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
29.3.2013 17:59
|
Так-с теперь попробуем разобраться что со мной сейчас происходит, как бы перемены за год
1) я иду на контакт с людьми, после некоторого время отстранение, но это вызывает у меня эмоции, которые я так же заедаю. Я в самом деле заедаю все эмоции положительные и отрицательные, а на почве ограничения в питании, все происходит еще более усугубительно
2)ЗАВТРА НЕ НАСТАНЕТ!!! Сколько у мекня было последних срывов??? Сколько???? И да, сегодня естественно опять последний. НЕТ, СТОП! Хватит!!!!
3) Я приучила себя к регулярным тренировкам, которые на посве моих компульсивов дают результат, все платья болтаются, штаны висят, вообшем все таки за 4 месяца я подхудела
4) Начала любить себя, и на почве этого, почему-то снова ем!
5)Я уже не боюсь перемен, я жду, я хочу перемен, я иду к ним, но только черт, пока не похудею, ну не успокоюсь я! Эта, блин, моя маниакальная идея!
Ну это из главного, перемены действительно есть, но...
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
29.3.2013 17:51
|
ЭТ Я) не самое лучшее качество, но самое последнее фото)
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
29.3.2013 17:50
|
|
vlastna
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 135
29.3.2013 17:49
|
Ну-с начнем...
10 наверное дневник, и 10 начало... Но,зато не сдаюсь, и это радует)
Меня зовут Вера, мне 22 года, и вешу я не знаю сколько, но где то в районе 80 кг наверное при росте 164). Взвешиваться перестала, так как весы вгоняют меня в еще большую дипрессию. Страдаю эмоциональным перееданием, до сих пор уже 2 с половиной,, и черт, жить я с ним так больше не могу...
Если сравнивать мое состояние год назад, то конечно многое уже изменилось, я не так замкнута в себе, и не на столько зациклина на еде, но черт, в последнее время меня снова тянет в эту яму. Вот, сегодня я создавала дневник, дожовывая 3ю шоколадку и пакет с эклерами. Зачем???А эта порция пошла уже для того что бы мне плохо, дуре было...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|