Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
обрести гармонию в себе:) рада гостям и советам)

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет хозяйке дневника и гостям!smile

Отмечусь про погоду. У нас тоже снег был три дня назад, а сегодня все тает, +10, на завтра обещают +16. Красота!

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, у нас тоже снег сыпет. Весна, видимо, опять откладывается(((

Тоже сегодня пришлось на улицу выйти - с мужем прошлись по магазинам, шли за покупками для него, а в итоге и мне перепалоsmile

— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.

Туве Янссон

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gal4en0k пишет 30.03.2013 в 18:09 (ссылка):

Доброго всем вечерка :)
Погода и нас не порадовала,весь день то снег то дождь,ни на минуту не прекращался. и сейчас капает ...На дачу не поехали изза этого и настроения особого нет....так я ждала субботу...эх,даже мяско вчера замариновали ;(( не хочет нас зимушка зима отпускать,понравилось ей с нами((
Хотя в такой погоде и плюсы есть: хоть сьездили все делишки поделали.
Сейчас дома сидим, понабирала книжечек себе,буду читать...Правда надо бы сначала ужин приготовить %))

Приветик!У нас тоже снега навалило,вот вам и весна(((((

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброго всем вечерка :)
Погода и нас не порадовала,весь день то снег то дождь,ни на минуту не прекращался. и сейчас капает ...На дачу не поехали изза этого и настроения особого нет....так я ждала субботу...эх,даже мяско вчера замариновали ;(( не хочет нас зимушка зима отпускать,понравилось ей с нами((
Хотя в такой погоде и плюсы есть: хоть сьездили все делишки поделали.
Сейчас дома сидим, понабирала книжечек себе,буду читать...Правда надо бы сначала ужин приготовить %))
162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kassya пишет 30.03.2013 в 18:44 (ссылка):

Всем доброго дня и хорошего настроения! Как у вас погода? У нас хмурое небо и холодный ветер. поездка за город отменилась((( Сижу дома, спасаю свое настроение подходящим ароматом из своего парфюмерного гардеробчика и чашечкой кофеsmile

 

Привет! У нас тоже что-то всё хмурое стало, а утром, солнышко, так многообещающе светило(((

На улицу выйти пришлось, т.к. надо было в магазин, решили с дочкой на машине сгонять чтоб не мерзнуть, ветер был сильный и холодный((( Когда уже лето будет??!!?

Я Наталья, 28 лет / рост 174 см.
Я мама двух очаровательных девчонок, возраст 4 и 3 года.
Первая цель 70 кг -
Вторая цель 65 кг -
Третья цель 60 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго дня и хорошего настроения! Как у вас погода? У нас хмурое небо и холодный ветер. поездка за город отменилась((( Сижу дома, спасаю свое настроение подходящим ароматом из своего парфюмерного гардеробчика и чашечкой кофеsmile

 

— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.

Туве Янссон

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kassya пишет 29.03.2013 в 19:03 (ссылка):

У нас большой дачный поселок стоит в сосновом лесу, почва - песок, может поэтому ничего кроме цветов и не растет (к счастью). А дачные работы в нашей семье раньше тоже были главным занятием с весны  до осени. Тоже попой кверху загорали на грядкахsmile

 

 smile "попой к верху"...суперsmile В этом году природа нас решила слегка пожалеть, весну задержала)) обычно с середины марта уже усердные работы по уборке территории ведутся))

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас большой дачный поселок стоит в сосновом лесу, почва - песок, может поэтому ничего кроме цветов и не растет (к счастью). А дачные работы в нашей семье раньше тоже были главным занятием с весны  до осени. Тоже попой кверху загорали на грядкахsmile

 

— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.

Туве Янссон

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kassya пишет 29.03.2013 в 18:21 (ссылка):

gal4en0k, "агрошепинг" порадовл. У нас, к счастью, хоть и есть дача, но кроме цветов которые выращивает моя свекровь и плодовых деревьев ничего нет, так, что на даче только отдых и прогулки по лесу.

 

gal4en0k пишет 29.03.2013 в 13:56 (ссылка):

И все таки как хорошо на душе становится когда смотришь на календарик и понимаешь что завтар выходной. Работу я свою люблю но выходные помоему большеsmile

Сегодня напланировала себе кучу всего..успеть бы :)) и главное не ленитьсяsmile  Из обязательного: приготовить ужин "Курица с рисом и карри", что нибудь к чаю для любимого, убраться: особенное внимание кухне и ванной, загрузить стирку, подобрать пару книжечек для чтения, и еще поискать статьи/инфу до ячайников такий как я в области о фудфото, нравится мне, решила попробывать, тем более фотоаппарат лежит пылится(( сходить на йогу вечером.

ты молодец, столько успевать! smile

Хорошо Вам:)  Лес у Вас большой? У нас рядышком просто небольшая посадка сосен....не лесом это не назовешь но хоть чтото))

 Скажу честно была б моя дача, я б наверное тож ничего не садила кроме зелененькой травки, и цветочков))Но как ни крути, а помогать надо. Почему то в семье у нас, дача это главный атрибут, необходимость просто %))

По поводу намеченого посмотрим, не факт что все успею, так как до 18.00 на работе.  Но даже если и не успею хоть буду знать что сделать на следующий день в первую очередь, тем более уже подумываю большую часть уборки на завтра перенестиsmile, и заодно МЧ приобщить к этому делу))

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gal4en0k, "агрошепинг" порадовл. У нас, к счастью, хоть и есть дача, но кроме цветов которые выращивает моя свекровь и плодовых деревьев ничего нет, так, что на даче только отдых и прогулки по лесу.

 

gal4en0k пишет 29.03.2013 в 13:56 (ссылка):

И все таки как хорошо на душе становится когда смотришь на календарик и понимаешь что завтар выходной. Работу я свою люблю но выходные помоему большеsmile

Сегодня напланировала себе кучу всего..успеть бы :)) и главное не ленитьсяsmile  Из обязательного: приготовить ужин "Курица с рисом и карри", что нибудь к чаю для любимого, убраться: особенное внимание кухне и ванной, загрузить стирку, подобрать пару книжечек для чтения, и еще поискать статьи/инфу до ячайников такий как я в области о фудфото, нравится мне, решила попробывать, тем более фотоаппарат лежит пылится(( сходить на йогу вечером.

ты молодец, столько успевать! smile

— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.

Туве Янссон

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kassya пишет 29.03.2013 в 13:40 (ссылка):

gal4en0k, ну, у нас тоже с утра 0 на градуснике, днем солнышко прогревает до 5-7 градусов.

А отдых на природе я тоже люблю, очень часто с мужем ездим за город. в лес, на озера (у нас их несколько, про ни еще Паустовский писал)

 погуглила чуток, красивоооо так smile.

 У нас тоже почти все выходные летом на дачке проводятся, правда не всегда в режиме "отдых", чаще всего "агрошейпингом" занимаемся :))) без этого ни куда))

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

selena0407 пишет 29.03.2013 в 13:37 (ссылка):

Приветик,девочки!У нас наконец-то весна пришла:солнышко светит,ручейки бегут,птички поют.Как же нам не хватало весны!!!Зима 4 месяца-это уже слишком.Хочу побыстрее,чтобы тепло стало,хочу начать бегать!!!

 smileможно будет больше гулять/ходить/ездить кудато, проводить более активно свое свободное время. Я уже мечтаю о велосипеде, как его не хватает((

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И все таки как хорошо на душе становится когда смотришь на календарик и понимаешь что завтар выходной. Работу я свою люблю но выходные помоему большеsmile

Сегодня напланировала себе кучу всего..успеть бы :)) и главное не ленитьсяsmile  Из обязательного: приготовить ужин "Курица с рисом и карри", что нибудь к чаю для любимого, убраться: особенное внимание кухне и ванной, загрузить стирку, подобрать пару книжечек для чтения, и еще поискать статьи/инфу для чайников таких как я в области о фудфото, нравится мне, решила попробывать, тем более фотоаппарат лежит пылится(( сходить на йогу вечером.

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gal4en0k, ну, у нас тоже с утра 0 на градуснике, днем солнышко прогревает до 5-7 градусов.

А отдых на природе я тоже люблю, очень часто с мужем ездим за город. в лес, на озера (у нас их несколько, про ни еще Паустовский писал)

— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.

Туве Янссон

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,девочки!У нас наконец-то весна пришла:солнышко светит,ручейки бегут,птички поют.Как же нам не хватало весны!!!Зима 4 месяца-это уже слишком.Хочу побыстрее,чтобы тепло стало,хочу начать бегать!!!

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


kassya пишет 29.03.2013 в 13:01 (ссылка):

Добрый день! У нас вроде весна наконец пришла, солнышко светит, птички поют - красота! Тоже завтра если погода не подведет поедем за город на озера,день дурака отмечать. Правда он только в  понедельник, но мы заранее)))

 Доброго денечка :) 

Картину нашей "весны" сегодняшней портит только снег и 0 градусов.... Хотя солнышко и пение птичек все равно  поднимает настроение :)

Озера...ммм звучит отлично, хорошо там наверное. Для меня лучший отдых - это отдых на природе...лес...речка.....была б возможность и переехала б за город, но увы пока нет(( 

Будем надеятся что погода не нарушит наши планы...

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день! У нас вроде весна наконец пришла, солнышко светит, птички поют - красота! Тоже завтра если погода не подведет поедем за город на озера,день дурака отмечать. Правда он только в  понедельник, но мы заранее)))

— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.

Туве Янссон

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


 

tysichka пишет 29.03.2013 в 12:21 (ссылка):

Привет! Схожие цели  - повод для знакомства smile

Я тоже стремлюсь к здоровому, стройному телу! После многочительных сидений на НКП, которые давали результат, но не на долго, решила попробовать систему Минус Фунт, сейчас нахожусь на разгоне.

А погода и вправду налаживается, на следующей неделе обещают +, наконец-то снимем пуховики и зимние сапоги!

 

  Спасибо что заглянула. Рада знакомству. По поводу погодки нам уже на завтар обещают +7smile правда с дождиком, как по мне пускай уже хоть дождик идет, лишь бы потеплело...

Про МФ много слышала позитивных отзывов. я и задумывалась не раз.... Но так и не решилась, основа всего там контроль полный как ппитания так и веса(( а у меня то и весов напольных  дома нетsmile

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Схожие цели  - повод для знакомства smile 

Я тоже стремлюсь к здоровому, стройному телу! После многочительных сидений на НКП, которые давали результат, но не на долго, решила попробовать систему Минус Фунт, сейчас нахожусь на разгоне.

А погода и вправду налаживается, на следующей неделе обещают +, наконец-то снимем пуховики и зимние сапоги!

 

Я Наталья, 28 лет / рост 174 см.
Я мама двух очаровательных девчонок, возраст 4 и 3 года.
Первая цель 70 кг -
Вторая цель 65 кг -
Третья цель 60 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго ПЯТНИЧНОГО денечка. Настроение отличное :)) Наконецто у нас солнышко светит, весна подкрадывается...заждались мы ееsmile

 Если и завтра погодка такая будет, махнем на дачку шашлычок хрумать. 

kassya , cristallo очень рада гостям :) заходите чаще, вместе интересней и легче)) 

А у Вас как настроение, погодка? 

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Галя! Прям как про меня:

Если чувствую что ем сверх нормы просто не заношу ничего тудаsmile А когда наоборот все зеленькое - появляется желание похвалить себя!) Так как с самооценкой частично дела плохи, такой способ очень эффективен. Хотя б чуточку smile 

У нас похожие параметры. И я тоже худела когда-то с 61кг до 52, а сейчас 57. Опять здесь и хочу 53 хотя бы. Буду забегать. smile

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый всем вечер. Зашла  в гости, понравились ваши цели, я примерно к тому же и стремлюсь. Соего дневничка здесь не имею, но я тот еще "старожил".smile Если не против буду заходить к вам в гостиsmile

— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.

Туве Янссон

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gal4en0k пишет 28.03.2013 в 17:33 (ссылка):

У меня все наоборот, не скажу что всю свою жизнь толстая была, быстрей в теле). Похудеть всегда хотелось, но както руки не доходилиsmile. Решилась только в университете, и то наверное потому что от вкусняшек мамочки уехалаsmile

О любви к сладкому это отдельная история. Хотя мне наверное частично повезло, я равнодушна к печенькам да и тортам. Мне шоколад и конфетки подавай, сырки творожные. Самое смешное периодами накатывает любовь эта, прям как запой у алкоголика. Бывало такое что могла только шоколадками весь день питаться. Тогда при ее виде  меня прям трясло всю. Сейчас как то паралельно :) Интересно на долго лиsmile

А я к шоколаду и конфетам всегда была безразлична.Кому скажи,что у меня в шкафчике лежит 9 шоколадок(угощают много),то сказали бы,что у них бы они не задержались,а я к ним равнодушна.А вот тортики моя слабость.

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

selena0407 пишет 28.03.2013 в 19:26 (ссылка):

gal4en0k пишет 28.03.2013 в 17:24 (ссылка):

Восхищаюсь людьми которые дома самостоятельно занимаютсяsmile Сколько я бы не бралась через неделю я почему то забываю об этом :)) До работы не успеваю, после время провожу или же с  МЧ, или же с плитой, пылесосом и т.д. Тренажерный зал для меня оказался лучшим вариантом. Хожу перед работой, занимаюсь часик, и по вечерам иногда на йогу хожу. Так как занимаюсь меньше месяца о результатах говорить пока нечего.  Хоят я поняла одно у меня ЕСТЬ мышцы,и я их чувствую )))

 

Я тоже раньше и подумать не могла,что начну дома сама заниматься.Но я себе говорю надо и все тут.И деньги целее,и никуда ехать не надо,и результаты есть.

 Скажу честно денежку и мне жаль...  Решила когда потеплеет перестану ходить. Буду бегать утром, по вечерам с МЧ на велосипедах кататься. Быстрей бы тепло....

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня все наоборот, не скажу что всю свою жизнь толстая была, быстрей в теле). Похудеть всегда хотелось, но както руки не доходилиsmile. Решилась только в университете, и то наверное потому что от вкусняшек мамочки уехалаsmile

О любви к сладкому это отдельная история. Хотя мне наверное частично повезло, я равнодушна к печенькам да и тортам. Мне шоколад и конфетки подавай, сырки творожные. Самое смешное периодами накатывает любовь эта, прям как запой у алкоголика. Бывало такое что могла только шоколадками весь день питаться. Тогда при ее виде  меня прям трясло всю. Сейчас как то паралельно :) Интересно на долго лиsmile

162/55/23
id=53239

ссылка

Послать личное сообщение

При использовании наших форумов ты обязуешься соблюдать следующие правила:

В форумах и блогах разрешается использовать только русский язык. Транслит и общение на других языках не допускается. Желательно соблюдать правила орфографии и пунктуации русского языка. В противном случае название темы и/или сообщение могут быть отредактированы модератором.


Пожалуйста, дайте название своему дневнику на русском языке. Спасибо! 

Рост 169см
теперь я инструктор тренажерного зала :)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gal4en0k пишет 28.03.2013 в 17:24 (ссылка):

Восхищаюсь людьми которые дома самостоятельно занимаютсяsmile Сколько я бы не бралась через неделю я почему то забываю об этом :)) До работы не успеваю, после время провожу или же с  МЧ, или же с плитой, пылесосом и т.д. Тренажерный зал для меня оказался лучшим вариантом. Хожу перед работой, занимаюсь часик, и по вечерам иногда на йогу хожу. Так как занимаюсь меньше месяца о результатах говорить пока нечего.  Хоят я поняла одно у меня ЕСТЬ мышцы,и я их чувствую )))

 

Я тоже раньше и подумать не могла,что начну дома сама заниматься.Но я себе говорю надо и все тут.И деньги целее,и никуда ехать не надо,и результаты есть.

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Восхищаюсь людьми которые дома самостоятельно занимаютсяsmile Сколько я бы не бралась через неделю я почему то забываю об этом :)) До работы не успеваю, после время провожу или же с  МЧ, или же с плитой, пылесосом и т.д. Тренажерный зал для меня оказался лучшим вариантом. Хожу перед работой, занимаюсь часик, и по вечерам иногда на йогу хожу. Так как занимаюсь меньше месяца о результатах говорить пока нечего.  Хоят я поняла одно у меня ЕСТЬ мышцы,и я их чувствую )))

 

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А сладкое ой как я люблю,особенно выпечку,но стараюсь ограничить себя в этом.Посмотрим на результат.

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лет где-то до 22 у меня была проблема,как бы набрать вес,все свое детство и юность была очень худой,а как вышла замуж тут и понеслось.Я еще прошлым летом,видя себя в зеркало,не очень была довольна своей фигурой,но как-то лень было за себя взяться.Зато теперь без спорта жить не могу!!!

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gal4en0k, Мне 27 лет,рост 168.На данный момент я вешу 55,6 кг.Мне свой вес нравится,осталось только убрать небольшой животик и тогда фигура будет просто супер.С 28 января я начала заниматься "Похудей за 30 дней" с Джиллиан Майклс.Сначала было очень тяжело,физподготовки не было никакой.Поначалу даже хотела бросить,но потом пересилила себя и теперь занимаюсь каждый день.Пройдя 30 дней,у меня талия уменьшилась на 5 см,бедра на 2,5,вес тоже упал на 2,5 кг,животик стал меньше,но все же он есть.Поэтому теперь я занимаюсь по Слимдаун и качаю прессик.Вот теплее станет еще бегать начну.Главное не останавливаться и идти к своей цели.

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

selena0407, согласна что веселей :)) Расскажи о себеsmile  

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gal4en0k, будем идти вместе к цели.Так веселее)

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хотя худеть то я особо и не стремлюсь, но коридор держать пытаюсь. Не знаю зачем %% По предыдущему опыту вспоминается что подсчет калории меня только угнетал и заставлял все время думать о еде. В данный момент такого не наблюдаю. Если чувствую что ем сверх нормы просто не заношу ничего тудаsmile А когда наоборот все зеленькое - появляется желание похвалить себя!) Так как с самооценкой частично дела плохи, такой способ очень эффективен. Хотя б чуточку smile

 

По поводу спорта... его я тоже постепенно ввожу на постоянную основу в свою жизнь. Все таки как ни крути но после тренировки, самочувствие просто офигенное!

Единственное, сейчас пытаюсь разобраться когда , сколько и как часто лучше ходить в зал... 

Буду непротив если ктото даст какие то советы на эту тему...smile

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Антонина, они еще и реальны :) Стоит только захотеть ;) Тем более судя по линеечке, Вы просто молодец! 

 

Я же в свою очередь худела когдато давно с 61 кг, нездоровыми методами увы..глупая была,дохуделось мне только до 49-50 кг( после огромнейший букет болячек). Помимо этого, скажу честно, не самый комфортный вес. Куда комфортней мне стало когда я чуток поднабрала (есть больше стала :))) и стала 52-53. Но увы и этот вес я не удержала, стрелочка пошла стремительно вверх за последний год, хотя параметры вроде теже, вещички в том же размере и так же сидят :)

selena0407, спасибо что заглянула :) можем идти к цели вместе!

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gal4en0k, красота параметры прям таки завидные для меня))))

Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gal4en0k пишет 28.03.2013 в 15:56 (ссылка):

Да уж, я тот еще старожил :)) На Дионе уже почти 4 года. Как говорится были и взлеты и падения, которые к счастью чему то но научили.

Цели похудеть как таковой нет. На данный момент мои параметры таковы: рост 162, вес около 56 кг. Хочется подтянутое, ЗДОРОВОЕ тело.

Приветик!У меня такие же цели,как и у тебя.Вес не важен,главное подтянутое,стройное тело!

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж, я тот еще старожил :)) На Дионе уже почти 4 года. Как говорится были и взлеты и падения, которые к счастью чему то но научили.

Цели похудеть как таковой нет. На данный момент мои параметры таковы: рост 162, вес около 56 кг. Хочется подтянутое, ЗДОРОВОЕ тело.

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух ты так ты старожил на этом сайте))))))

Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

162/55/23
id=53239
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика