|
|
|
|
|
|
 |
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
20.10.2014 6:59
|
За вечер субботы и воскресенье нажрала обратно 2,5 скинутых кг, вешу сегодня 80,8. Никаких оправданий, головы просто нет.
И даже не могу обещать себе, что останусь без желанных найковских штаников, потому как все равно куплю, если сильно захочется :(
Пошла работать.
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41873
Сообщений: 20028
Город: Коломна
20.10.2014 3:56
|
Occasion, Аня, доброго времени суток! Как я тебя понимаю... Жизнь, блин, постоянная борьба , но в наше время уже не за пропитание, а с ним(((. Вечная битва с телом, чтобы не позволить ему пожрать столько, сколько оно по матушке-природе требует. Какие уж там эклерчики: сыр, яйца, орехи - и то вожделенный деликатес, который фиг позволишь себе слопать, чтобы не облиться холодным потом, что теперь всё, жиробас гарантирован.
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Occasion
Diet-Баллов: 10956
Сообщений: 1280
19.10.2014 22:20
|
Личенька, привет! ))
Я все еще здесь, и слежу за тобой :) Какой у тебя сейчас вес, если не секрет?
Ты все колеблешься и колеблешься. (( Давай уже, бодрым шагом - к стройности!
З.Ы. Хоть никто и не спрашивал, расскажу, как у меня дела )) Я еще не сорвалась с диеты, хотя иногда просто визжу от желания что-нибудь сожрать. И побольше. Ассорти бы эклерчиков, что ли )) Или конфет )) Или еще чего. Но.. повизжу-повизжу, а потом в зеркало посмотрюсь - и дальше худею.
И еще на Кен-До хожу. Тренировки три раза в неделю. Но в ДиОн-овский план их не вносила. Потому что, боюсь, перебирать начну с калориями. Лучше пусть быстрее худеется, типа я вообще без физ. активности.
И ты, Личенька, собирайся с духом. Ты ж уже давно собираешся - пора бы!
Аня Начальный вес - 86
09.06.2013 - 80 кг (первая цель достигнута)
28.08.2013 - 75 кг (вторая цель достигнута,
03.12.2013 - 70 кг (третья цель достигнута)
/community/post.php?topic_id=47968
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41873
Сообщений: 20028
Город: Коломна
19.10.2014 16:11
|
Усталость - это межсезонье.
Плюнь на беговую дорожку, возьми гантели. На беговой только колени и позвоночник убьешь.
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
19.10.2014 15:51
|
Да.... :( нахомячилась вчера на ночь :( сегодня тоже дурю... Убиться что ли за все ненужные калории на беговой дорожке или на велотренажере?...
Усталость какая-то, хоть ничего и не делаю.
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41873
Сообщений: 20028
Город: Коломна
19.10.2014 13:53
|
Эгей, Лучик!
Как ты там, обьявись, звездочка!
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
18.10.2014 16:50
|
Вот, всё, можно успокоиться, съела всё, что на сегодня положено ))))) Перед бассейном заполирую чашечкой кофе, ну а субботние "Танцы" постараюсь смотреть без субботнего пива с сушами...
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
18.10.2014 15:07
|
Дааа, эт про меня )))
Ну тут, сб, лень переборола шопинговый зуд - до магазина надо идти по холоду и льду, я лучше в теплом домике пересижу )))) Посмотрела "Кухни" новые серии, а то вечерами как-то не получалось.
Терпеть не могу готовить маленькими порциями :( Только ребенок не способен есть одно и то же ежедневно целую неделю (да даже и 3 дня подряд, кроме конфет, конечно), а я сейчас доедать не должна...если хочу похудеть в этой жизни.
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41873
Сообщений: 20028
Город: Коломна
18.10.2014 12:40
|
Ага))) А потом тот же бес, что толкает сейчас тебя в ребро, получит шикарный повод выедать тебе плешь, какая ты эгоистичная женщина и хреновая хозяйка, чтобы вогнать тебя в депрессняк и довести до жора))).
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
18.10.2014 11:47
|
Борюсь с желанием похерить все хозяйственные заботы и пойти в магазин. Потому что деньги на другое, а дурья башка решила, что жизнь не жизнь без нового постельного белья, подушек, спортивного лифчика, новых труселей и в Ив Роше наверняка что-то вкусненькое дают.
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
16.10.2014 21:18
|
Ну я пока опять в начинающих, буду присматриваться, чтобы быть в курсе. Всего 4 дня, как в уме ))))) но уже мечтаю о 70 кг, и как налопаюсь всего, что захочется, на ДР в ноябре. Короче, в мозгах ничего не меняется :(
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41873
Сообщений: 20028
Город: Коломна
16.10.2014 19:01
|
Большая пачка будет в пересчете вдвое дешевле. А, да, он не в банке, а в мягкой пачке.
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41873
Сообщений: 20028
Город: Коломна
16.10.2014 19:00
|
Наверное, просто хочется получить удовольствие от любимого вкуса?
Протеин лучше брать большой, дешевле выходит, но полкило вейдеровского голдвея стоят 900 рэ примерно. Если учесть, что нужно раз в день 30 грамм, то цена одной еды выходит 56 рэ примерно. Причем, доброкачественной. Ты присмотрись, хотя бы.
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
16.10.2014 18:49
|
Записала себе в блокнотик название, посмотрю в магазине. Все равно сейчас на баловство денег нет :( пока после отпуска из финансовой ямки выкарабкаюсь...
Так жутко хотелось жрать сегодня после работы, только вот сейчас сладким кофе и печенькой (ну ладно...двумя...))) задушила, а то ни мясо, ни салат не спасли. Чотакоэ?...
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41873
Сообщений: 20028
Город: Коломна
16.10.2014 7:22
|
Хих). Похоже, мы тут в большинстве понедельнишно-средово-пятничные))). Протеины - да - бывают довольно мерзкие на вкус. Но вот последний "голд вейв" от Вейдер со вкусом маракуйи меня сильно порадовал. И кошка орет и требует с ней поделиться, а, получив пару капель, набрасывается на них с урчанием и вылизывает до дырки.
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
15.10.2014 21:39
|
Девочки, приветик ))) Таня, про протеин я в курсе, спасибо, что напомнила! Правда, мне на вкус эти белковые коктейли...бееееее... :( но в безвыходном положении просто спасают, а то на голодный желудок качественно не назанимаешься. Сегодня я по-другому вышла из ситуации - свалила с работы на час раньше, бггг))))) И в магазин зашла, на завтра затарилась, и поела спокойно.
Аня, у меня тоже понед-среда-пятница силовые тренировки, но еще оба вечера выходных езжу с мелким в бассейн в тот же спортивный центр, пока он плавает, я на дорожке или велике гоняю, а потом с ним минут 15 еще бултыхаемся. Зато на неделе я себе позволяю в удовольствие в сауне посидеть, никуда не торопясь. Хозяйство заброшено, конечно, да и ну его в пень )))
Мне с моими свеженажранными жирами вообще надо в спортзале жить...хомяк, блин, плюшевый... Опять ни в одни штаны не лезу.
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Occasion
Diet-Баллов: 10956
Сообщений: 1280
15.10.2014 18:54
|
Личенька, привет! Рада, что ты снова здесь ))
А я вот на Кен-до пошла. Тренировка три раза в неделю. Так что в пн-ср-пт я тренируюсь (ужинаю на работе, беру с собой брынзу, сушеную говядину, овощи, хлеб), а два раза и в выходные - занимаюсь делами и готовлю себе обеды-ужины-завтраки.
А ты каждый день занимаешься, т.к. пропустила много, или просто такую напряженную программу себе выбрала?
Аня Начальный вес - 86
09.06.2013 - 80 кг (первая цель достигнута)
28.08.2013 - 75 кг (вторая цель достигнута,
03.12.2013 - 70 кг (третья цель достигнута)
/community/post.php?topic_id=47968
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41873
Сообщений: 20028
Город: Коломна
15.10.2014 7:36
|
Лучик, привет. В плане организации тандема "еда-тренировка". Купи в магазине спортивного питания протеин - только не казеин, а сывороточный, потому что казеин медленный протеин и лучше для набора массы, а сывороточный (изолят тоже) быстрый - и за час до трени 30 г белка в воду, а лучше обезжиренное молоко. Разболтала, выпила - и ты сыт, доволен, и ничего в пузе не мешает трениться. Для мышц тоже подкормка, чтобы не горели. У меня сейчас в дни йоги так получантся. Окно маленькое для ужина, я протеина булькну, отзанимаюсь, а потом ужин и в койку.
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
14.10.2014 22:08
|
Так приятно все тело болит после понедельничной тренировки, каааайф!
Но зато после зала пришлось просидеть за уроками с мелким до половины двенадцатого, иначе не успевала. Вот и выбираю теперь каждый вечер между проверенными уроками (порядком в доме, приготовленным, а не купленным ужином) и качественной отработкой потраченных на спортзал бабосикоф )) на дорогу туда-обратно уходит 2 часа, плюс минимум 2 часа тренька-бассейн-сауна-душ-сушка.
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
14.10.2014 21:48
|
Танечка, приветище ))) ты у нас девушка-кремень )) а я все иду на поводу у своих аппетитов :(
Кажется, что был бы рядом человек, с которым хотелось бы общаться (взаимно!!!) не на фоне еды, а в совместных делах, и зависимость моя от еды испарилась бы моментом. Увы, наши с мужем интересы друг от друга далеки :(
Но это ж всё отговорки, сама понимаю.
Вот уже два дня продержалась, не жрала в три горла. Бесит только необходимость выстраивать день в подчинении расписанию приемов пищи и занятий в спортзале, вот завтра не представляю, куда впихнуть ужин - между работой и тренировкой люфт в 2 часа, из которых час сорок уйдет на дорогу, а за 20 минут надо успеть купить и проглотить кусок мяса. Или обойтись без него ))))
На улице темно и аццки скользко. Межсезонье - в осеннем уже холодно, в зимнем еще жарко (есть у меня такое восхитительное пальто, которое я зову одеялом, хотя больше всего оно напоминает спальный мешок без дна - пухлое, стеганое, с молнией до самого капюшоньего верха, мечта, а не пальто, скорей бы зима))))
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41873
Сообщений: 20028
Город: Коломна
13.10.2014 9:22
|
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
13.10.2014 6:38
|
Надо отписываться по результатам, а я, как всегда - в первый день )))
В спортзал хожу, но чисто побаловаться, не вошла еще в колею, жирная, трудно напрягаться. С питанием полная жопа, сплошь расслабоны, ежедневный алкоголь, вкусненькое и много. Договорились опять месяц отсидеть на Магги, и я опять полна решимости.
У мелкого в школе тройки-двойки, мушш в отпуске разбил машину, обещанную гороскопом любоффь так и не встретила, остается только худеть, конечно ))
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
1.10.2014 22:53
|
Сегодня ходила на сайкл и теперь не уверена, смогу ли я завтра встать с кровати... До дома шла на дрожащих и негнущихся ногах. Адски жесткая тренировка - на велике, сидя, стоя, стоя в наклоне, быстро, медленно, в гору - я делала вдвое легче остальных, а все равно чуть не сдохла. И я там была самая толстая, да. А вот на акве я бы была не самая толстая и страшная, там буквально бабки занимаются, так что я на акву пойду ))))
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
27.9.2014 11:07
|
Да вот как-то так ))))) как у нас на работе говорят ))
Еще не была ни разу, после работы реально нет сил, ни физических, ни моральных, и чо ж я так устаю-то?.. Еще и не полярная ночь...
Сегодня пойду плавать. Ребенка на плавание отведу, и сама на соседнюю дорожку. Надо ж как- то потихонечку начинать ))))
Хочется успеть и дома порядок навести. Я так и не дождалась ремонта в большой комнате, год она простояла в полуготовности к выносу мебели, а теперь я потихоньку возвращаю все на места, устала от разрухи. Пусть уж будут старые обои, но тепло и уютно.
А еще в припадке любви к уюту обзавелась новыми комнатными цветами, надо теперь купить земли и пересадить их красивенько.
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Occasion
Diet-Баллов: 10956
Сообщений: 1280
23.9.2014 12:37
|
Т.е. Личи грохнула кучу денег на абонемент, и теперь ест?? Личи, завязывай )) Денег жалко! Теперь уж ходи, старайся, верти попой :)
Аня Начальный вес - 86
09.06.2013 - 80 кг (первая цель достигнута)
28.08.2013 - 75 кг (вторая цель достигнута,
03.12.2013 - 70 кг (третья цель достигнута)
/community/post.php?topic_id=47968
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41873
Сообщений: 20028
Город: Коломна
23.9.2014 6:38
|
Личи!!! Друг сердешный!!! Появилась!
Поздравляю с приобретением))
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
22.9.2014 22:07
|
Отоварилась сегодня абонементом в супер-фигупер спортивный центр с бассиком и все дела за бешеные (для меня...) деньги, сижу теперь - отмечаю... ))))))
Стыдобас, конечно )) могла б уже на 5 кг похудеть!
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Occasion
Diet-Баллов: 10956
Сообщений: 1280
19.9.2014 0:40
|
Э.. Личи...? Ты что, снова опустила руки? Ай-ай. (( Возвращайся к нам. Быть худым все же приятнее, чем колбаса. А?
Аня Начальный вес - 86
09.06.2013 - 80 кг (первая цель достигнута)
28.08.2013 - 75 кг (вторая цель достигнута,
03.12.2013 - 70 кг (третья цель достигнута)
/community/post.php?topic_id=47968
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41873
Сообщений: 20028
Город: Коломна
15.9.2014 10:36
|
Лучик, не пропадай, пожалуйста!
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
8.9.2014 20:10
|
Снова первый день. Ничего, пережила. Утром яйцо и пол-апельсинки, днем дыня, вечером вареная нежная говядина с разными соусами, далее заливаюсь чаем.
Ничего не загадываю, не планирую, плыву, как плывется...
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6531
Сообщений: 1071
2.9.2014 11:29
|
Привет!
Хорош себя ругать! Ты калорийность-то считала? Я вчера вечером тоже объелась, но в коридор уложилась. Может и у тебя перебора по калориям нет. А ты уже в панике. Берём себя в руки и продолжаем, как ни в чём ни бывало!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41873
Сообщений: 20028
Город: Коломна
2.9.2014 9:34
|
Ай-яй-яй...
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
2.9.2014 6:31
|
Первый день и такое сокрушительное фиаско!))) Чувствую себя так, как будто сама себе на голову нагадила :( Во-первых, положенным на ужин жареным мясом обожралась, вместо того, чтобы спокойно съесть в 2 раза меньше, потом яблочками заполировала, ну а потом понеслась топтать продукты. Очнулась с куском колбасы во рту, конечно.
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
31.8.2014 22:15
|
Ну что, мамочки, первое сентября завтра!)))
Я внезапно вся такая на позитиве, в очередной раз начинаю новую жизнь, а то ж жалко упускать понедельник, первое число, первый день осени ))) Перевела будильник на полчаса позже, чтобы меньше времени было на интернет по утрам, да и на работу не помешает приходить попозже, поменьше потреплюсь за утренней чашечкой кофе. С подружкой договорились 2 недели посидеть на Магги, я буду добавлять в завтрак углеводов, чтобы не сваливаться ниже 1500 ккал, будет такой эксперимент. Надеюсь, хоть 2 недели-то выдержу без колбасы и булок...
Дитятку к школе собрала, очень хотелось бы сходить с ним на линейку, но никак не получится :( возможно, мушш сфотографирует его для меня, а то он такой яркий и красивый - загорелый в белом, и букет обалденный из гладиолусов, даже жалко дарить ;))) Проведу максимально подробный инструктаж, конечно, и не буду заранее расстраиваться, что фотик наверняка оставят дома )))
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41873
Сообщений: 20028
Город: Коломна
31.8.2014 14:54
|
Личи, лучик наш золотой, любим и ждем, выздоравливай скорее!
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
31.8.2014 12:18
|
Сочувствую.У меня дочь вон не может из болячек вылезти.Сейчас такие припротивные вирусы и инфекции ходят,ничто их не берет.
Скорейшего тебе выздоровления!
Хочу 75 кг.
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6531
Сообщений: 1071
31.8.2014 10:08
|
Выздоравливай и возвращайся!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
30.8.2014 11:26
|
Я заболель :( вся в соплях, кашле и общем отсутствии интереса к жизни. Ловлю нестерпимый кайф, засыпая по вечерам - удобнейший матрас, привычная подушка, прохладное и теплое одновременно одеялко. Это единственный приятный момент во всем рабочем дне )))
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6531
Сообщений: 1071
29.8.2014 10:18
|
Личи-и-и-и! Ты куда пропала? Наверное, вся в работе и домашних хлопотах. Заходи, хоть иногда!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41873
Сообщений: 20028
Город: Коломна
28.8.2014 10:43
|
Лучик, привет!
С праздником тебя, ореховый Спас нынче))).
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
. Расслабон полнейший присутствует в единственный вожделенный выходной - субботу, аж даже пельмени с майонезом жру
. Давай, стройся
!
