Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Беги, струнка, беги!)

 
    
 
  Всего Страниц (10):    последняя 9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мои дорогие!!!))

Я немного затерялась из-за своей работы, но из темпа жизни не выпала.))

Делать отчеты за целую неделю я не буду, просто сообощу несколько интересных моментов и достижений!)))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

струнка, привет! Вот это отвес так отвес!!! Поздравляю!!! Так держать! Видишь, оказывается не так страшен расслабон для организма))) Делай ему иногда поблажки, он только спасибо скажет)

Без глупых рисков жизнь не в радость.
Ищите меня тут: _id=48450

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стрункa, Поздравляю! вот это отвесище!!! smile

А что касается фоток, так никогда не поздно! Я вот тоже начала худеть, а про фото вспомнила через месяц только. Сфоткалась, теперь вот через месяцок еще сфоткаюсь, буду отслеживать.. И ты давай фоткайся, ты же не собираешься все это бросать? 

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Привет стрункa, поздравляю тебя с отвесиком! У меня вес на одном месте стоит 73кг.( - +0,5кг)

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще у меня супер новость!!!)))) Я в понедельник взвешивалась после воскресного зажора (параметры выложу потом), так вот неделю назад я весила 66,2 кг, а в этот понедельник 66,7 кг(+500г !!!)...Я конечно понимала отчего такие результаты, поэтому решила взвеситься и во вторник. Мой вес составил 66,2 кг, как и неделю назад, но... Решила я посмотреть свой вес и сегодня, так вот на сегодняшний день мой вес составил....барабанная дробь 65,3 кг(-900г !!!). Вот такие вот у меня маленькие радости)))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Domino_АлинаМалинакасательно фоток, девченки я лоханулась))) Сначала я не фоткалась потому, чтомне безумно не нравилась моя фигура, когда прошла уже половину программки просила мужа пофоткать, но руки так и не дошли... В итоге я только с замерами и без фоток. В зеркале разницу вижу, но похвастаться нечем.

Но! До моего отпуска еще месяц и расписала себе новый план тренировок. Он достаточно интенсивный, поэтому результаты должны быть. Вот вначале его я точно уж сфоткаюсь!!!))) Кроме того на "месяц до отпуска" я планирую также питание по системе БУЧ, жиросжигающие коктейли и чаи, и содовые ванны с обертываниями. Так, что к 1 июля мне будет что показать!)))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогие мои,

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стрункa, да-да!хотим фото до и после! smile

а вобще молодец! отчеты, загляденье! все такое вкусное что жуть! увидела хлебушек с кусочком сала, чуть не захлебнулась, да и мороженое тоже smile

а я чего то приболела, горо першит, сопли начались :(

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я к тебе с предложением-просьбой:-)ты бы фото до и после выложила,для мотивации чтецов)а то слимдаун почти закончен интересно результат от тренировок лицезреть:)
Тоня, 27 лет,Рост 182см,вес.....
был 127,8
сейчас 91,8.летом 2014го был 76. осталось 24 кг до цели
Начнем борьбу заново или продолжим старое))
дневник по Id_47433

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vinogradinka2012, привет!!!))) Как твои дела?))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже сделала еще одну тренировочку и готовлюсь спать, но мотивация на сон грядущий лишней не будет!

Хочу такое тело!)

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Теперь поговорим о спорте))

Физические нагрузки:

Пятница 24.05.2013

- Весь день провела без лифта;

- Slimdown - BANISH FAT, BOOST METABOLISM

 Суббота 25.05.2013

- Весь день провела без лифта;

- Прогулка 40 мин.;

- Катание (попытки кататься) на роликах - 40 мин.;

- Slimdown - 30 DAY SHRED: LEVEL 1 & 2

 

Воскресенье 26.05.2013

 - Марафон "Пробег под каштанами" - 5 км (2,8 км из них пробежала, остальное прошла в быстром темпе);

- Прогулка по Киеву 1,5 часа (подъем по крутому Андреевскому спуску);

- Slimdown - QUICK TROUBLE ZONES

- Лифтом воспользовалась 1 раз, дабы не тратить силы перед тренировкой.

Вот такие активно-зажорные получились выходные!!))) О красоте и недельных показателях напишу завтра!))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, что, попытка №2)))

 Эти выходные были ударными у меня во всем, поэтому отдельно уделю внимание питанию, отдельно физ.нагрузкам и совсем немножко красоте))) Устраиваемся поудобнее...Три, Два, ОДИН...ОТЧЕТ!!!!)))

Питание:

Итак, чтобы быть краткой выкладываю свой вик-энд начиная с пятницы исключительно в фото-отчетах.

Пятница 24.05.2013

Завтрак: Хлопья с молоком                 Ланч: Традиционный кофе с шоколадкой

  

Обед: Спагетти с овощным рагу, огурцом Перекус: Яблоко

  

Полудник: Салат и гречневый хлебец Ужин: Кефир и пряник

  

Общий каллораж за день:

Суббота 25.05.2013

А этот день даже без общей каллорийности)

Завтрак: Овсянка, омлет, овощной салат Ланч: Банан

  

Обед (у бабушки): Рассольник, хлеб с  

салом, салат с капустой и огурцами,

 помидорка и пряник к чаю)             Полудник и ужин: МакСанди с карамелью

  

Плудник-ужин состоялся в 15:30, после него больше не ела, только воду пила.

Воскресенье 26.05.2013

Это был "День Киева", праздник, который принес мне встречу с "дядей Жорой"))

А начиналось все хорошо...)

Завтрак: Гречка, салат, куриная ветчина...

А в этой картинке отображено все, что я слопала в этот день)), а именно: ланчевала я бананом, обедала роллами с лососем, перекусывала пачкой поп-корна, полудничала морожденным и ужинала БифРоллом. А посередине моя довольная морда!))

Ужинала я где-то около восьми, но за 3 часа до сна так точно)))

Фух! Вроде справилась!))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалинапривет, красотуля!)) Спасибо, что заходишь, а то у меня до чужих дневничков руки не доходють... Рассказывай, как ты там?))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин, девченки, так обидно(( 2 часа с перерывом на работу делала отчет о выходных и завис комп...Теперь все заново надо начинать...

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стрункa, Привет! Не, фоток нет :) как нибудь позже

Какое вкусное сердечко в тарелочке! ;)

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова приветик всем!!!)))

Вчера руки так и не дошли поэтому ОГРОМЕЗНЫЙ отчет сегодня и прямо сейчас!!!)))

Всем хорошего дня!)

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина

АлинаМалина пишет 27.05.2013 в 10:53 (ссылка):

Струночка, молодец! ролики это супер! А какие мотивашки мммм....вот одна мне напомнила, что я ж в субботу купила новое белье :)

 Приветик!)) Надеюсь фотки обновки в твоем дневничке есть?))

 

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Domino_ пишет 26.05.2013 в 23:56 (ссылка):

стрункa, посмотрела на кофе и шоколадку и так сладкого захотелось....

конечно захотелось,а потом буду умирать от задышки на шредах поэтому посмотрю купальники и спать

 Вот это я понимаю сила воли))) А я не могу отказаться от сладкого. Но сегодня был приговорен последний кусочек шоколадки и завтра буду есть ...... сухофрукты!)))

... или доем те 2 конфетки, которые завалялись в тумбочке))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyAnn169 пишет 25.05.2013 в 23:06 (ссылка):

струнка, обожаю твои фото-отчёты по еде!!! Они такие аппетитные!!!

Как там твои успехи с роликами?

У меня подружка такая как ты - когда решила похудеть, то себя не щадила! А я так не могу. Даже не знаю, хорошо это или плохо)))

 На меня все косо смотрят на работе, когда перед тем, как съесть что-то, я достаю мобилку и фоткаю))) Спасибо з а комплиман, кстати)))

Про ролики будет отдельный отчет)))

На счет "не жалеть себя" в моем случае равносильно самой большой жалости к себе любимой)) Ни в том, ни в другом случае не могу остановиться)))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, красотули!!!)))

У меня сегодня куча работы, поэтому отчетики буду выкладывать вечером!

Спасибо, что заходите в гости, мне очень приятно!) Делитесь, как прошли выходные?!)))

Хорошего начала недели вам!)))

 

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Струночка, молодец! ролики это супер! А какие мотивашки мммм....вот одна мне напомнила, что я ж в субботу купила новое белье :)

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стрункa, посмотрела на кофе и шоколадку и так сладкого захотелось....

конечно захотелось,а потом буду умирать от задышки на шредах поэтому посмотрю купальники и спать

Тоня, 27 лет,Рост 182см,вес.....
был 127,8
сейчас 91,8.летом 2014го был 76. осталось 24 кг до цели
Начнем борьбу заново или продолжим старое))
дневник по Id_47433

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

струнка, обожаю твои фото-отчёты по еде!!! Они такие аппетитные!!!

Как там твои успехи с роликами?

У меня подружка такая как ты - когда решила похудеть, то себя не щадила! А я так не могу. Даже не знаю, хорошо это или плохо)))

Без глупых рисков жизнь не в радость.
Ищите меня тут: _id=48450

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, что, побежала я домой!))

Встретимся в понедельник!)))

Всем...

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Теперь отчет за вчерашний день!))

И потом похвастушки)))

23 мая 2013 года

Вчера у сотрудницы был ДР и я, перепугавшись, что перем, навалила себе в тарелку огурцов, помидор и немножко колбаски)) Это и был мой обед. Фоток этой тарелки нету, т.к. села мобилка. Все остальное выкладываю ниже:

Завтрак: Омлет и хлеб с отрубями.        Ланч: Кофе с шоколадкой.

    

Обед: Вышеупомянутые огурец, помидор и колбаска))

    Перекус: Банан и виноград.     Полудник: Макароны с фасолью и грибами

                                                                              и огурчиком.

  

Поужинать не получилось, да и не хотелось. Что и отразилось на цвете моего коридорчика)

Из физ-нагрузок:

- Без лифта целый день;

- Попытки покататься по дому на роликах (чтобы подняться с пола на диван сделала кпражнение на прес и сыловую на руки)).

И тут же похвастушки)) Вот они мои ролики:

Что касается красоты: Спасибо хоть основной уход сделала и не оставила всю накопленную за день грязь на лице!))) Ограничелась основным уходом!))

 

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то у меня страничка эта без мотивации пустует. Подкину-ка "дровишек":

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Domino_, приветик, спасибо за поддержку и совет!))

За неделю я уже успокоилась и убедила себя в том, что привес - это замена жыра мышцами! продолжаю активно тренироваться!)))

На счет отдыха я согласна! У меня в свое время тоже во времена послабления "режима" вес уходил быстрее. Но сейчас не время отдыхать, время тренироваться!!!)))Я вообще человек крайностей, то ничего не делаю и чипсы пачками лопаю, то пашу, как лошадь не жалея себя!)) Сейчас я лошадь!!))) И мне это нравится!!!))) Кроме того, моя программка заканчивается 2 июня (уже скоро), а 4 июня мы едим к брату мужа на юбилей, это будет 100 %-ный отдых, ЗОЖный, но с некоторыми уступками в сторону слабоалкоголки)) Вернемся домой мы 7 июня и на этот день я запланировала себе тренировку (лично составленную). Курс 30 дней!)) А там отпуск и отдых в пределах ЗОЖа!!!

вот это я накатала ответик))))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Так я к чему,если принципиально кг,то дай организму отдохнуть,а вообще,я когда прыгала шреды вес притормозил,думаю жир сжигался,а вода набиралась от тренировки,а теперь трени нет и уходит вода.
Тоня, 27 лет,Рост 182см,вес.....
был 127,8
сейчас 91,8.летом 2014го был 76. осталось 24 кг до цели
Начнем борьбу заново или продолжим старое))
дневник по Id_47433

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик,позитивчик!заскочила не ругать;)а поделиться опытом что ли.:-)ты же в курсе,что я сейчас калечная немного,и из-за этого пока без джилл(что там она,мне муж даже ходить гулять не разрешает,кто там конечно слушает,ну так вот,уже почти неделю не прыгаю,а вес снижается
Тоня, 27 лет,Рост 182см,вес.....
был 127,8
сейчас 91,8.летом 2014го был 76. осталось 24 кг до цели
Начнем борьбу заново или продолжим старое))
дневник по Id_47433

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нифига_ни_фея пишет 24.05.2013 в 11:40 (ссылка):

стрункa, привет)) давно не была у тебя)

 Привет, привет!)) Рада снова видеть тебя у себя в гостях!))) Как твои дела?))

Нифига_ни_фея пишет 24.05.2013 в 11:41 (ссылка):

стрункa, ролики класс) но у меня только дочка на них катается)) я боюсь)

 Я тоже поюсь и катаюсь пока по дому, как калека))) У нас пока дождь на улице и на асфальт особо не выйдешь)) Но я научусь!))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стрункa, ролики класс) но у меня только дочка на них катается)) я боюсь)

рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стрункa, привет)) давно не была у тебя)

рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Главная новость вчерашнего дня: Мы с мужем купили ролики!!!!

Правда ни он не я не умеем на них кататься))) И вчера моя попа уже отметилась на полу)) Я как-то совсем неожиданно шлепнулась)))

Но мне очень нравится!))Обязательно научусь на них кататься и буду колесить по паркам вместе с мужем!!!)))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marymaryобязательно устрой!))И главное пены побольше!))Мне это всегдя поднимает настроение!))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалинаSunnyAnn169вчера последовала вашему совету и не тренировалась!)) А все потому, что был очень эммоционально насыщенный день! Уже по-дороге домой я понимала, что отскакать 55 мин. в самой сложной для меня по темпу треньки я не физически, ни морально не смогу!

Хотя единственная причена по которой я все же не стала совершать подвиг - по плану тренировок у меня сегодня должен был быть выходной, поэтому я просто поменяла дни местами)))

Спать вчера лягла в пол-одинадцатого и из всех ухаживаний за своим бренным телом только смыла косметику и нанесла ночной крем. Вырубилась я в течении 5 мин.)) Не выспалась)

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мои дорогие!))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

После твоего отчета мне захотелось полежать в ванной с пенкой...надо сегодня это устроить себе:)

16.02.14 родился сын!
id=11222
  Всего Страниц (10):    последняя 9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика