Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Как уменьшиться в икрах за счет бега.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Может как-то не есть до и после... Может тогда не нарастут...

ссылка

Послать личное сообщение

Привет. Тип груша дальше не куда)) Верх уже с 3-го на 1-ый ушел. В самом интересном месте. Даже бедра и попа похудела. А икры как 3-х литровые банки... Жесть просто. И главное как начинаю бегать они еще больше становятся.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ну от бега особо мышцы не дложны нарастать в теории. Это же все же кардио нагрузка. Но если тип фигуры "груша" то низ и худеет в самую последнюю очередь.

Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708

ссылка

Послать личное сообщение

smile

ссылка

Послать личное сообщение

и по поиску не могу найти..

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте. Аня. 30 лет. 176см 71кг (начинала с 84 после родов). Думаю что пора подключать активный спорт. Хочется побегать. Но проблема в том, что до пупка уже хорошо похудела, а низ объемный. Посоветуйте, пожалуйста, как не увеличить объем мышц (особенно икр) если начать бегать.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика