Спасибо! Р’РЅРёР·Сѓ РїРѕ этой  С‚канью будет шелковый сатин цвета шампанского

верх такой, а спинка и юбка такая

объединю эти два платья в одно

вика78, ткань очень нежная :) А весы очень симпотичные :)

А вот и тканюшка!

поленилась туда грузить  

Вот они новая микроволновка и мои весы!

вика78 пишет 17.04.2013 в 09:53 (ссылка):

Привет, с возвращением на дион :) А то прям потеряка :)

А относительно картинок - нормально загружаются с фото меил.ру, радикала и вконтакте :)

Спасибо! 

РњРѕР№ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ 1200-1500 РљРє 

РџСЊСЋ РІРѕРґСѓ, ем овощи Рё фрукты, читаю РєРЅРёРіРё(это РјРѕСЏ страсть), утренняя зарядка20 РјРёРЅ, Рё три раза РІ неделю РїРѕ 1 час РІ день фитнес . 

Рђ еще СЏ шью доче платье РЅР° выпускной бал. Купили ткань неземной красоты, думаю что будет очень красиво. Уже РІСЃРµ раскроила, теперь надо корсетные детали продублировать Рё подготовить платье Рє примерке, РЅР° макетной ткани РІСЃРµ получилось хорошо. 

Весы купила симпатичные такие,

теперь поняла что хлеба я ем гораздо меньше чем записывала себе в планировшик. да и все оствльное тоже. картинку не дали загрузить

Привет! Все отлично, правда из-зи того что не заходила сюда, распустила себя и положительных результатов в плане сброса лишних кг нет((((((((((

� вот начинаю опять и сновыми силами!

вика78, весы-то купила? � какой коридор у тебя?

вика78, будем ждать фотоотчет)))

 РўР°РЅСЋС€Р° тоже переживат. Уже столько моделей навыбирала. РџРѕРєР° остановилась РЅР° таком варианте, РіРґРµ РІРЅРёР·Сѓ платье футляр поверх него РёР· тончайшего РіРёРїСЋСЂР° платье рубашка СЃ рукавами-фонариками, Рё РЅР° балл поверх этого одевается Юбка РІ РїРѕР» РёР· нежного Рё воздушного материала СЃРЅРёР·Сѓ Рё РіРёРїСЋСЂР° сверху, Юбка застегивается впереди Рё срез открытый остается. Как-то так.

Вчера вечером смотрела какой-то фильм, уже и не помню какой, НО что меня вдруг осенило, худенькие ЕДЯТ а не набрасываются на еду, а тостенькие соответственно как на врага налетают, и просто ...

РЅСѓ РІ общем именно так как толстые ем СЏ Рё потому имею то что имею. Значит надо менять привычку жрать, Рё начать кушать РїРѕ-человечески. РЎ чувством, током. Короче села СЏ решила съесть печеный пирожок СЃ капустой, РЅРѕ так как будто СЏ РЅР° первом свидании, то есть кушать надо было прилично, РЅРµ откусывая сразу полпирожка Р° потом чтобы РѕРЅ РЅРµ застрял РІ лотке РЅРµ запивая его полстаканом чая. Стала аккуратно так откусывать понемногу, Рё тщательно прожевывая, проглатывать только РєРѕРіРґР° пирожок РІРѕ рту превратился РІ РїСЋСЂРµ, Рё оказалось это так долго, что интерес Рє поеданию пирожка пропал раньше чем СЏ его съела. Рђ еще РІ обед СЏ этих пирожков съела 2 Рё РїСЂРё этом выпила поллитра бульона. 

Решено, буду есть обдуманно и прочувствованно и как только почувствовала спад аппетита и голода не доедать все что на столе стоит, а съедать ровно столько сколько положила себе на тарелку. � посмотрим на результат!

вика78, эх... Выпускной... Хотя, столько мороки с ним :)

У меня вообще с платьем конфуз чуть не вышел.

Мне корсаж шили на заказ, и пока ходила на примерки - все было нормально. но за день до выпускного на финишной примерке он на мне просто не сходится %) � я, и мама и портниха были в шоке. В меня его кое-как впихнули в четыре руки, и главное условие было - меньше дышать!

Так что для помощи в одевании меня на сам выпускной пришла подружка, но корсаж каким-то чудесным образом на мне не то что сошелся, но и был немного великоват

Привет! До Пасхи планирую скинуть 3 РєРі. Рђ там посмотрим, как пойдет СЃ поеданием куличей, Рё всевозможных булок. Неееет,  РёСЃРїРµРєСѓ Рё всем раздам, РЅР° работу РІСЃРµ отнесу, сами СЃ дочей съедим немного Рё РІСЃРµ. РњРЅРµ стройнеть, Р° ей Рє выпускному тоже пару-тройку РЅРµ мешало Р±С‹ скинуть. 

Она будет в таком красивом платье, танцевать с мальчиком! Так что держать себя надо.

Янаит, ну, у нас до этого еще месяц и на Пасху я всегда набираю пару-тройку килограммчиков

Это РїСЂРѕ меня 

Маша, может дни критические скоро? и поэтому привес?

А у меня толи весы поломались толи привес непонятно откуда взялся ((((( Теперь сижу на разгрузе... Т.к. первая цель была ж достигнута, а теперь надо заново к ней подбираться ((((

Напоминаю себе отслеживать задачи: РІРѕРґР° 8 стаканов, кушать фрукты Рё овощи,  СЃРїРѕСЂС‚ РґРѕРјР° РїРѕ 30 РјРёРЅ утром Рё вечером, потому что Р·Р° раз час РїРѕРєР° РЅРµ осиливаю, соблюдение РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° Рё отчеты. 

Привет! Была РІ гостях, вчера вернулась, РѕС…! РќСѓ конечно же ела, пила Рё веселилась. Поняла что спиртное даже РІ самых малых количествах (СЏ больше 50 грамм крепккого или 150грамм РІРёРЅР° РЅРµ РјРѕРіСѓ) открывает аппетит Рё закрывает способность считать каллории. Р’ гостях СЏ решила РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ рассказывать Рѕ том что собираюсь худеть, потому что уже проходила это начинают отговаривать Рё С‚.Рї. Просто сделаю это Рё РІСЃРµ. 

�так, начинаю сначала, потому что вес вырос((((((((((( не скажу на сколько. Сегодня прилетел муж из Киева, встала в 5-10 утра, привез нам с дочей 4 коробки конфет. Тяжеленные, видимо много там его ШОКОЛАДА!!!!!!! Срок годности у нег аж до октября, так что будем баловать себя в моменты когда особо сильно захочется сладеньким побаловаться. А все остальное ни ни. Я в завязке .

Викусь, где пропала? Как успехи? :)

вика78 пишет 29.03.2013 в 06:26 (ссылка):

Позитивный настрой - залог успеха :)

все супер! Верю что и дальше будет хорошо!

вика78 пишет 27.03.2013 в 19:34 (ссылка):

РЈ меня тоже РІСЃРµ болит после тренеровки,  особенно проблематично вверх РїРѕ супенькам подниматься %) мышцы так тянут

вика78 пишет 27.03.2013 в 19:32 (ссылка):

Кстати, кофе - не вода, а идкость)))) Так что не в счет :) Ну, 6 стакнов это уже хорошо :) Я пока холодно тоже больше 6 выпить не могу, так как больше по чаям, а они тож вроде как жидкость :)

Тело болит, особенно нижняя часть. радует мысль, раз болят, значит поработали мышцы.

да фитнес - тренировка! Воду поставила перед собой, а так как видела ее, руки сами делали свое дело, то бишь подносили воду ко рту)))))))))))) но все равно не выпила 8 стаканов. 6 только. Это включая утренний который сразу после пробуждения.

вика78 пишет 27.03.2013 в 12:48 (ссылка):

Фитнес в плане тренировка? :) �ли мюсли?

Как успехи с водопитием?

вика78 пишет 26.03.2013 в 19:07 (ссылка):

У меня на рабте девочки себ перед глазами бутылку с водой ставят, а у меня всегда под носом большая чашка, и как только выпиваю, наливаю сразу следующую, чтоб глаза мозолила

вика78 пишет 26.03.2013 в 11:53 (ссылка):

Вот это правильно :) Так сказать, на сдачу :)

РћР№ как раз завтра ведь едем микроволновку покупать(старая стала шаровыми молниями стрелять), там Рё весы попрошу. 

Да весов нет, и это засада, потому что может мой глазомер и ручной прикид работают против меня и обманывают. Вот прям сейчас позвоню мужу и попрошу купить мне в подароквесы кухонные, Спаибо за подсказки девочки! � гантельками на фитболе поработаю, только наверное на живот лягу, потому что мне надо спину качать и руки сзади, а то крылья нескромно обвисли (((((((((