Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
Пищевая зависимость, помогите опытом, пожалуйста)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Циннамат пишет 01.06.2013 в 23:12 (ссылка):

Не просто молодец, а молодец-молодец:) Так моя мама говорит.
Да, у меня такое было тоже. Тут попробуй вбить себе в голову мысль, что остановиться в любой момент (даже после 1550:)) лучше, чем жрать дальше. Оно правда лучше, хотя нам всегда кажется, что вышел из коридора - все, ваще все пропало, уже не важно. На самом деле, конечно, важно, 3100 лучше, чем 3200.
Но может и такое быть, что не помогает, либо есть, либо сдохнуть, так кажется в моменте. Это булимия. Она и в слабых формах бывает. В слабых - может сама уйти, если будешь стараться не зацикливаться. А если возможность есть, то обратись к психотерапевту за поддержкой, так просто легче будет.
Все будет хорошо:)

стараюсь не опускать руки, у меня плохо получается, но всё же каждый день начинаю сначало)))) думаю с утра всегда всё взвешиваю, записываю, вот если срываюсь, то да остановится мне трудно, но иногда получается, а теперь всё чаще и чаще, сегодня можно сказать, я сорвалась( выпила энергетик- 200кк), но зато не полдничала из за этого, справилась, и чувствую себя хорошо, главное не переедать)))) спасибо большое за поддержку)))smile

рост 152, сейчас вес 72,
было 92(((
хочу 52)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Не просто молодец, а молодец-молодец:) Так моя мама говорит.
Да, у меня такое было тоже. Тут попробуй вбить себе в голову мысль, что остановиться в любой момент (даже после 1550:)) лучше, чем жрать дальше. Оно правда лучше, хотя нам всегда кажется, что вышел из коридора - все, ваще все пропало, уже не важно. На самом деле, конечно, важно, 3100 лучше, чем 3200.
Но может и такое быть, что не помогает, либо есть, либо сдохнуть, так кажется в моменте. Это булимия. Она и в слабых формах бывает. В слабых - может сама уйти, если будешь стараться не зацикливаться. А если возможность есть, то обратись к психотерапевту за поддержкой, так просто легче будет.
Все будет хорошо:)
Даша, 25 лет

долго ли, коротко ли

ссылка

Послать личное сообщение

вчера было очень плохо, плакала от своего бессилия, написала в тему, почему то забанили, правила ещё плохо знаю, ну ладно, мне всегда плохо, когда я переедаю, я это знаю, и зачем тогда переедаю, непонятно, особенно после тренировки ужасный жор нападает, сегодня тренировки нету, и мой коридорчик сохранён 1409smile, я молодец, хотя бы сегодня я очень рада , настроение прехорошее, хоть бы так всегда было)))))

рост 152, сейчас вес 72,
было 92(((
хочу 52)))

ссылка

Послать личное сообщение

smile

рост 152, сейчас вес 72,
было 92(((
хочу 52)))

ссылка

Послать личное сообщение

блиииин, меня уже тошнит от сладкого((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

рост 152, сейчас вес 72,
было 92(((
хочу 52)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, привет!!! У меня было то же, что и у тебя! Схуднула я не плохо, держалась год, а затем расслабилась. Но остановиться не получалось, в итоге вернула себе почти всё, что скинула... Тогда мне тоже казалось, что виновата моя психика, что я перестаралась в похудении и произошёл бунт моего организма.

Всё дело в нас самих. Прошло время и мне уже самой заходелось сказать жору СТОП, проще относиться к еде, не делать из неё культа... Всё получается.

Удачи, Света! Заходи в гости! 

Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый

ссылка

Послать личное сообщение

Убрала все что писала про то как побороть пищевую зависимость - тебе не надо с ней бороться - ты ею наслаждаешься.

ПРодолжай жрать - толстая ж-па - твой удел.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светлана, привет! Я тоже с 92 худею. Уже 67. И очень хорошо понимаю тебя насчет пищевого поведения. Ты не сказала, но я уже поняла из разговора, что у тебя это было всего один день? Если так, то не о чем беспокоиться. А если это длится сколько-нибудь продолжительный период времени (от недели и больше), то стоит или пересмотреть режим питания, или идти к врачу. Ты занимаешься в спортзале, верно? А не маловато ли при таком режим 1500 ккал?Это ты сама себе выбрала или дион насчитал тебе такой коридор? Если сама, то лучше прислушайся к диону и ешь больше.

У меня было такое, когда я болела депрессией, самой настоящей, с паническими атаками, суицидальными мыслями, и вот таким вот сметанием всего на своем пути до боли в животе, но при этом не чувствуя насыщения. Тогда я лечилась антидепрессантами, которые назначил врач. Кстати, их назначают и при булимическом неврозе. Если у тебя так, то тоже не жди развития невроза, лучше вовремя обратись к врачу.

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светлана--75, нет! это не правда! все зависит только от тебя! 

меня зовут Наташа рост 171
вес сейчас: 63

ссылка

Послать личное сообщение

nataha13 пишет 21.03.2013 в 22:48 (ссылка):

Светлана--75, привет! у меня тоже самое! сметаю все на своем пути  и страдаю шоколалной наркоманией! но! мы сильные и мы сможем себя сдерживать! это же ужасно, когда ты зависишь от ЕДЫ! когда ты отказываешься встречаться с друзьями или общаться с родными из-за того, что не можешь оторваться от холодильника!!! 

а что правду говорят, если сьесть что то сладкое, то начинается безудержный жор? а фрукты туда входят?

рост 152, сейчас вес 72,
было 92(((
хочу 52)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светлана--75, привет! у меня тоже самое! сметаю все на своем пути  и страдаю шоколалной наркоманией! но! мы сильные и мы сможем себя сдерживать! это же ужасно, когда ты зависишь от ЕДЫ! когда ты отказываешься встречаться с друзьями или общаться с родными из-за того, что не можешь оторваться от холодильника!!! 

меня зовут Наташа рост 171
вес сейчас: 63

ссылка

Послать личное сообщение

Терапия пишет 21.03.2013 в 11:54 (ссылка):

Ну, что Светлана,  как дела?

спасибо, всё хорошо, пока))) в тот день не знаю что со мной былоsmile, может что то с физикой))) а ты как?

рост 152, сейчас вес 72,
было 92(((
хочу 52)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, что Светлана,  как дела?

Алеся, Минск. 32 год.
Стартовала с 68,3 кг, Мой минимум здесь 62,7 Сейчас 70,5. Хочу хотя бы 63.
id=235337

ссылка

Послать личное сообщение

слушай, а точно, может из за этого?! блин, что ж делать то? но пока вроде затишье)))

рост 152, сейчас вес 72,
было 92(((
хочу 52)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я, вот к примеру, тоже как саранча который день. но буквально вот сегодня-завтра жду КД. может с этим связано? у меня так точно....

...

ссылка

Послать личное сообщение

как важна всё таки поддержка хотя бы одного человека))) держу себя в норме- 1500 кк, надеюсь сильного желания объедаться не будет, пока всё хорошо, но вот, что было со мной в тот день, так и не понялаsmile, заметила одну вещь- стоит перешагнуть порог 1550 кк, так начинается срыв

рост 152, сейчас вес 72,
было 92(((
хочу 52)))

ссылка

Послать личное сообщение

спасибо, я просто такого никогда не испытывала, испугалась, думала у меня психика нарушается от недоедания что лиsmile, потому что это неормально как то так есть, я еле остановилась, бок начало колоть, уф жуть, сейчас немного легче, спасибо ещё раз, будем дружить smile

рост 152, сейчас вес 72,
было 92(((
хочу 52)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не отчаивайся. У меня самой зажор. Но с завтрашнего все, вперед на мины. Заходи в мой дневничек. Будем общаться. Поддержка очень важна в этом деле.

Алеся, Минск. 32 год.
Стартовала с 68,3 кг, Мой минимум здесь 62,7 Сейчас 70,5. Хочу хотя бы 63.
id=235337

ссылка

Послать личное сообщение

Терапия пишет 18.03.2013 в 00:47 (ссылка):

Светлана, не переживай. Тут у всех так бывает. И не по одному разу. Останавливайся. Самое главное прекратить. А ты, сильная- вон насколько похудела. Значит остановишся. Давай, прекращай жрать и вперед.

ой, спасибо за ответ, а то я что то отчаялась ужеsmile

рост 152, сейчас вес 72,
было 92(((
хочу 52)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светлана, не переживай. Тут у всех так бывает. И не по одному разу. Останавливайся. Самое главное прекратить. А ты, сильная- вон насколько похудела. Значит остановишся. Давай, прекращай жрать и вперед.

Алеся, Минск. 32 год.
Стартовала с 68,3 кг, Мой минимум здесь 62,7 Сейчас 70,5. Хочу хотя бы 63.
id=235337

ссылка

Послать личное сообщение

smile

рост 152, сейчас вес 72,
было 92(((
хочу 52)))

ссылка

Послать личное сообщение

Раньше, до того как начала вести пищевой дневник( с 8 октября 2012) и считать калории ( 1500 в день) у меня такого не было, я в ужасе от самой себяsmile, я начала есть как сумасшедшая, и причём я не голодна, а ем всё подряд. Что происходит со мной? Я ничего не понимаю, как будто у меня отберут еду и никогда не дадут. Меня уже тошнит от сладкого, желудок наверно скоро лопнет, я не хочу есть- но ем ем ем ем ем, всё что попадётся на глаза и при этом мне очень плохо, я часто плачу от бессилия над своим странным желанием что нибудь съесть. Я хожу в тренажерный зал каждые два дня, занимаюсь кардио- силовые- кардио по 2 часа, вес снизился с 85 до 72 , но я в растерянности , не знаю к кому обратиться, так как не понимаю что со мной происходит, помогите , если есть опыт, спасибо)

рост 152, сейчас вес 72,
было 92(((
хочу 52)))
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика