Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
личный дневник центнера

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот мой результат за 3 недели. было 3-4 срыва, но не таких, как раньше, чтобы дней на пять в зажор уйти. по одному дню все срывы. почти каждый день тренирую свои ляшечки. все никак не начну пилатес делать, чтобы мышцы были. я столько времени раньше проводила впустую... ужас. сейчас дела обстоят лучше. у меня даже настроение хорошее)

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну сегодня утром я весила 86.5 кг!!!

это великолепное чувство... чувство определенной легкости. ну определенно, в 96,5 кг мне сложно было ногу на ступеньку закинуть. а сейчас я даже бегаю.

мой уже бывший худой парень-дрищ сегодня почувствовал себя неловко. ну, мы продолжаем отношения, но я уже не воспринимаю его всерьез. я спросила у него на счет его веса. столько хитрости во взгляде я еще никогда не виделаsmile он сказал 65 кг.smile на самом деле в нем килограмм 55) и я тут со своими 87. паника в его взгляде наблюдалась из-за того, что, наверное, он боялся, что я его схвачу и потащу на весыsmile его вес останется для меня загадкой... тайной, окутанной мраком. 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зеленоглазка19, на фиг надо. мясв съел - сразу сыт. а эт сколько я капусты съем, чтобы не испытывать голод)

 

 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

конфеткина, привет:) я вот пробовала веганить - плохо закончилось у меня:( так что сейчас обязательно мясо хомячу:)

/community/post.php?topic_id=51971

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

завтра последний день моего "голодания". постная пища не для меня. очень хочется мяса, йогуртика, сыра. не быть мне веганом.

неделю вообще не пью алкоголь. думаю, что надо продолжать в том же духе. последние полгода постоянно пила пиво. я не знаю, как меня до сотни не разнесло. постоянно чипсы, сухари, копченая курица... я испортилась.

надо быть красивой весенней девочкой. завтра попрошу у мамы денюшку на юбочку, курточку и каблучки. пора снова становиться женственной. а то постоянно в джинсах... какие мне принцы, гопника вон мне с соседнего подъезда. 

с весной всех!

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

снова я занялась собой. ибо с тем парнем я рассталась, мне нужен новый, в сто раз лучше того. ну тот вообще козлом оказался. с какой-то малолеткой прыщавой переписывался, в клуб даже сходил без моего ведома. в общем, такое терпеть я не хочу. я столько ему отдавала, ничего не получая взамен... бабы - дуры.

мой обед. капустка) а на завтрак была водичка и яблочко) и горсть зерен пшеницы. 

ужин. всего по немногу. приготовила драники картофельные. чудно так. никогда их не ела. а уж тем более не готовила. ну есть можно. но масла на них капец как много надо. лучше сварю картошки в след раз.  

 

КД, физической активности не предвидится, хотя возможно я покручу велик. у меня еще проблемы с кд. слишком сильные. может и погуляю. время покажет. но я ХУДЕЮЮЮЮЮЮ

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

завтра начнуsmilesmile

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любовь - это встречаться с жирухой.

хахаха

в меня парень влюбился! чуть ли не замуж зовет.

а сам худющий. а я короваааааа!

и, что примечательно, он не такой, как все. он действительно хороший.


 

но я ищу подвох.

 

смотрмся мы так.

 

это мы. вот прям в точности.

 

он уже хочет так. 

всем любви и добра! 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моя вчерашняя еда. правда капустка в двойном размере, т.к. она была и на завтрак и на обед.

а вечером мне дико захотелось попить чай с чем-то, а не пустой. нашла масло и помазала его на хлебушек)) вкусности.

позавчера был зажор. обидно, поправилась на один килограмм, который скидывала. больше не будет зажоров. себе дороже.

вчера, пытаясь замолить грех зажора, делала косметические процедуры.

1. выщипала брови

2. побрила ноги начисто депилятором

3. сделала обортывание ляшек и крутила велик минут 40

4. сделала маску для волос из репейного масла

5. намазалась вся кремами всякими разными, про оди расскажу

великолепный зеленый крем против целлюлита! сначала намазалась, а потом уж прочитала и состав, и эффект.

 

ну не отложилось в моем уме, что он ооооочень горячий. помассировала ляжки и тут начался аааагонь. горело так, что я мометально вся согрелась в своей холодной квартире. уж не знаю, какой от него эффект, так как видимого целлюлита нет, а при сжатии он появляется, но если ооооч сильно сжать только. на жопе вот есть, сегодня буду мазать этим кремом и надеяться на лучшее. 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

где ты, моя любовь?) 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

два дня ем мамины беляши. у нее ремонт, обитаю там. еще я проспала сегодня экзамен. но успела и сдала на 4 все-таки) сегодня бешеный день. этот ремонт никогда не кончится, он меня уже бесит.

вчера велик крутила 40 минут, потом обруч. на большее не хватило. по магазинам целый день шлялась.

сегодня все спокойно. не хочу ничего делать, я устала. завтра двойная доза фитнеса 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

завтрак: яичница из двух яек, грибов и сыра

обед: гречка с мясным фаршем и морковкой с лучком, морская капустка и фасоль

ужин: чай с лимончиком и сыр

встала я в 12 дня, поэтому и ела относительно мало. раньше нажралась бы ток ну.

сделала генеральную уборку, теперь у меня стерильно, как в лазарете. стирку замутила. ногти накрасила. велик полчаса крутила, обруч минут 20 тоже крутила. даже растяжечку чуть-чуть сделала.

джилиан не начала, что-то я устала. и брови не выщипала. это все откладываю на завтра.

посмотрела Елки 3 и Любовь в большом городе 3, сначала поплакала, потом посмеялась. такая любовь там у всех...smile  тоже хочу.

завтра я сделаю:

- джиллиан майклс

- брови выщипаю

- побрею ноги доконца

- схожу за капусткой и вкусно ее потушу

- схожу за покупками 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что я сделаю завтра:

- генерально уберусь

- постираю вещи

- сделаю маникюр и педикюр

- выщипаю брови

- покручу велосипед

- начну джиллиан майклс

- встану в 10, а лягу спать в 23.00 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мое сегодняшнее кушанье.

завтрак: овсянка с бананом

перекус: стакан активии

обед: котлетки из печени животного с сырным соусом + 20 грамм черного хлеба

ужин: морская капуста, фасоль, маслины. кстати, если есть капусту с фасолью, получается нормальный такой салат.

сейчас уже поздно, но мне очень хочется чаю с лимончиком. 

пью много воды, по отношению к тому, сколько я пила ее раньше. сегодня ни разу не пила чай, но выпила стаканов 5 воды. знаю, что надо больше, но я привыкну.

еще я покрутила велик 30 минут и 10 минут обруч. и обрывала обои. день удался! 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вернулась! вес 92,4 кг, как всегда коровяшный. новый год не сказался никак на моей фигуре, т.к. особо я ничего не ела плохого, только фрукты, легкие салаты и немного алкоголя. самый худший новый год, если вкратце. на фигуре отразился мой день рождения. мне теперь  21 кг, пора уже бросить все силы либо на карьеру, либо на семью. ни с тем, ни с тем не вяжется. но если похудею, буду хоть выглядеть покрасивше. может какого-нибудь паренька и охмурю. 

вчера решила вести фотодневник. потому что постоянно что-нибудь из еды перехватываю, потом забываю. теперь все буду фоткать. благодаря тому, что я уже на протяжении долгого времени пытаюсь похудеть, могу сразу определить, сколько в чем калорий. так что готовлю все теперь по принципу правильного питания.

сейчас живу абсолютно одна, в кошельке всегда не более 200 рублей на 2 дня. но если больше, то не спешу их тратить. сейчас в холодильнике активия, яйца, немного фруктов и пологурца. сегодняшний день проживу.  

на фото моя вчерашняя еда. в первые в жизни овсянку ела. не так уж и противно, привыкнуть можно. перекус: чаек и сыр, на обед заправилась целой грудкой, после нее долго есть не хотелось. а котлетки прислал мне мой так сказать парень, соблазнил меня ими. я попросила привезти мне одну штучку, и он привез. заботливый такой. на фото они еще не готовы, в готовом виде они были политы сыром и с гарниром из морковки, огуречков соленых и еще чего-то. сейчас пишу и слюньками давлюсь. умеют же мужчины готовить! не даром он работал в ресторане!

сегодня уже тоже заправилась овсяночкой с бананом. всем счастливого дня! 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет от жирушки Алины!

я в последнее время схожу с ума: каждый день я танцую. сначала я подумала, что это просто помешательство. но неделю не может это продолжаться. наверное, во мне много энергии, ей некуда деться, поэтому я хоть как-то хочу ее выделить. но после шейпинга даже на ночь я обязательно потанцую. скачала себе стрип-аэробику, может от этого какой-нибудь толк будет.

вес утром был 88.8 кг. мне это нравится. моя подруга жрет-жрет-жрет, а я хоть чуточку себя контролирую. на аткисе не сижу, просто не ем сладкое, макарохи и мучную хрень. если только прям капельку. как говориться и волки сыты, и овцы целы. и я рада, и зажора не было. но был тут у меня зажорчик небольшой... наверное, если бы не зажрала, то была бы давно 86.

по измерениям моей тушки:

102 - 97 талия

115 - 113 бедра

36 - 36 руки

44 - 43 икры

113 - 112 живот

67 - 66 нога

раньше, конечно, за месяц я скидывала на много больше, потому что очень активная была. но и дает о себе знать недельный зажор после измерений месяц назад. ела все, что в рот лезло. одних булок и конфет мешок.

теперь мы с подругой ходим на дальние дистации без денег.) закаляем ноги. 

в целов все нормально идет. к нг планирую сбросить за счет фитнеса, шейпинга и танцев килограмм 5. хочу похудеть до подруги и чтоб она сдохла от злости. +1 к мотивации. 

 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Astra11, спасибо) обязательно посмотрю.

а приоритеты... ну все ведь действительно так

 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алина, осмелюсь порекомендовать

http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html

Это блог практикующего психолога, работающего  с людьми  имеющими лишний вес.

Мне очень помогла информация с этого блога понять свои желания и причины моего лишнего веса.

Удачи тебе

43г/165см/113,7кг
Любовь спасет МИР

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

конфеткина пишет 21.11.2013 в 10:27 (ссылка):

 

у меня есть шуба, квартира и мозги, гвоздь прибить сама могу и все остальное, что связано с ремонтом, соответственно мужчина мне не особо нужен. особенно несерьезный. буду ждать принца. 

Привет

Ну и расставила ты приоритетыsmile

А ждать своего человека , это правильно ИМХО.

 

43г/165см/113,7кг
Любовь спасет МИР

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

весов нет, вес не знаю. но, думаю не поправилась. 

сегодня, если подруга не пойдет со мной пройтись по магазинам, то я буду крутить велик. а то все обещаю, а не кручу.

мне кажется, что на мне какое-то родовое проклятье на счет мужчинsmile  бабушка с дедом развелась, мама с папой развелась, мамин родной брат, мамин двоюродный брат, моя крестная - все в разводе. сестре муж изменяет, это еще хуже развода. ну ужас, если короче. а у меня проблемы с парнями. я с ними пару раз погуляю, вроде все хорошо, но в итоге оказывается, что им нужен только секс и они это не скрывают. возможно, что я не тех выбираю. но ведь на первой встрече все так мило,красиво,ласково. не угадаешь. 

таки я решила сначала похудеть, смириться, что мне не везет, а потом отшивать жестоко всех парней. ну +1 к мотивации так-то. я даже вчера поплакала от жалости к себе, но решила, что я самая обаятельная и привлекательная, у меня есть шуба, квартира и мозги, гвоздь прибить сама могу и все остальное, что связано с ремонтом, соответственно мужчина мне не особо нужен. особенно несерьезный. буду ждать принца. 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Птица, да что-то ленные дни наступили. не то что готовить, а творог на прилавке с нормальным сроком годности лень найти.)) но я исправляюсь. это просто такой день. пожрать не успеваю и убегаю по делам. а так я готовлю что-нибудь.

а когда курила, так жрать хотелось все. по сути надо было курить перед едой, раз куришь, т.к. сигареты для меня реально убивали минут на 30 голод. а я курила без разбора. после того, как поем, сигареты замедляют обмен в-в. и у меня еще та еда не переварилась и не усвоилась, а я уже новой наедаю. ужас.

 

МЕДИЧИ, бананы это редкость для меня. просто я люблю зеленые, а в магазине как раз были зелепухи. ну я и купила) морковку ем часто, огород свой как-никак.) и она сладенькая.

а супчик было лень варить.

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

крабовые палки тоже ничего.. морковку можно - пока догрызешь, так и есть расхочется.. вместо бананов яблоки..

Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, ничего, что к тебе зашла? :)

Ты молодец, что бросила курить! Вот завидую, правда, у меня никак не получается!!!

А с составом продуктов, на самом деле, надо что то решать. Понятно, что студентке лень и некогда готовить. Но есть простые варианты. Например, покупаешь курицу, варишь ее и употребляешь (без кожи, конечно) плюс зелень. Сытно и полезно. Это вместо сосисок. А еще всегда выручает творог. Очень сыто. Я  отлично знаю, что это, когда нет времени, и надо быстренько чего-нить слопать. Желательно полезное. Вот, тогда творог идеально. Я люблю с солью :)

Просто от бананов, сосисок и сыра сытость не наступит никогда, это мусорная еда, пустыен калории. Больше клетчатки - и у тебя все получится! :)

Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня съела 3 банана, 2 сосиски, 4 кусочка сыра хохланд. и да, я все еще хочу жрать. какой-то странный набор продуктов.. не лучше ли супа с хлебом или кусок мяса с салатом или овощей?

Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

воу воу, еда, палехче. 

сегодня съела 3 банана, 2 сосиски, 4 кусочка сыра хохланд. и да, я все еще хочу жрать.

вчера ходила на шейпинг. хочу сказать, что не такая уж я и корова. те упражнения, которые всем казались мега-сложными, мне показались нормальными. особенно упражнение на внутреннюю часть бедра. ничего не болит, потому что я дома занимаюсь иногда, болят бока. точнее, косые мышцы. на них пилатес как-то не очень обращает внимания, а вот шейпинг прям агонь. в целом, я довольна. олеська моя тоже, наверное. у меня задача похудеть до ее веса и худеть с ней вместе. если учесть, что я хочу перейти на правильное питание, то я смогу это сделать. она то жрет, как сучка, то голодает. а потом у нее кишки сворачивает, то еще чего-нибудь скрутит. smile две жирухи нашли друг друга. но она такая толстая чисто из-за лени, у меня хоть по женской линии все толстые в роду, а у нее к старости ток полнеют все. ну да ладно, фиг с ней.

сегодня велик покручу.

еще я на репетиторство к девочке хожу, 150 рублей в час, но каждый день. не плохо для студентки. я довольна тем, что могу заработать себе на свои безделушки.

в общем, все прекрасно) 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

конфеткина, молодца! Как у тебя все четко! И плана придерживаешься, и спорт подключила)

Кстати, велик однозначно эффективней обруча. Похудение пойдет гораздо быстрее. Удачи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне нужно изолироваться ото всех. в субботу я пила и курила. но с парнями, контактом и учебой все остается очеь хорошо. не смотря на срывы, я в себе уверенности не теряю. покурить в субботу многим лучше, чем каждые 2 дня пачку сигарет покупать. 

вес 90.6 кг. я ничего не делала. сегодня буду делать пилатес и велик крутить. меня выселели из моей квартирки в дом, но по сути ничего не изменилось. только тут велик, а там обруч.

хлеб не ем уже недели 2 вообще. от него можно с легкостью, как оказалось, отказаться. со сладким все как-то потяжелее, но я не отчаиваюсь. 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хотелось бы еще отметить свою силу воли. 

все друзья около меня курят - я не курю.

все зовут выпить: у кого-то проблемы надо запить, кто-то права получил - я не пью.

исправила некоторые плохие оценки!

звонил знакомый парень 2 раза аж - я не пошла с ним никуда. пошел он в Ж. 

в контакт зашла 14 ноября, и то по делу.

я жрала вчера сладульки... стыдно, очень стыдно. 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

89.7 кг на утро 16 ноября!

очень рада, ибо в честь стипендии не удержалась и стрескала много сладкого. но зато я ходила с 18.00 до 23.00 часов. гуляли так сказать с подругой. задолбалась только ходить. вот он, истиный фитнес.

сегодня проснулась в обед, так прекрасно спать столько, сколько хочешь. выпила водички, прибралась и начала гладить. и до меня дошло, что я еще не поела. сварила 3 яйца, одно из которых все развалилось. т.к. живу одна, пожрать надо готовить самой. никто ничего именно для меня не сварит. в магазин было лень идти. ну съела я эти 2 яйца. не наелась. решила тушить капусту. готовить я не умею, все в первый раз. но получилось очень вкусно. мне кажется, у меня есть талант к готовке еды. 

сейчас пойду опять гулять. сегодня часов до 21.00 наверное, но тоже фитнес. все отлично! худеемс, господа. надежда быть восьмидесятикилограммовой снегурочкой еще есть! моя подруга весит 72 кг, но, если честно, выгляжу я получше. я умею одеваться нормально. надо быть лучше нее чтоли.) 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вернулась.

у меня теперь нет бабушки, но есть те 2 килограмма, которые я так упорно скидывала. я снова 91,9 кг. стрессы я как пракило заедаю.

но сейчас все изменилось. главное только начать.

до нового года я посавилла себе цели:

- бросить курить

- бросить пить как алкоголик все подряд

- взяться за учебу

- никаких парней и случайных связей. жду принца

- не заходить в контакт (без него, оказывается, тоже можно жить) 

- не жрать. есть можно, но только НЕ ЖРАТЬ

я справляюсь. пусть только считанные дни, но я даже не задумываюсь о том, чтобы закурить или нажраться. все вокруг курят - я стою. все жрут, а я смотрю и пью свой чаёк с сахарозаменителем. контакт??? не увидите вы меня там еще долго. все парнемудаки остались там.

я свободна от всего и я учу уроки. 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

конфеткина, привет! 

На этом сайте принято помогать друг другу, поэтому хочу дать тебе совет: прочитай книгу Алексея Ковалькова "Худеем с умом". В ней все написано очень правильными словами, дана конкретная инструкция к действию. 

Если ты не против, давай дружить, заходи ко мне в дневник, могу помочь советами, мотивацией и пинками))))

Надежда, рост 170
61,0
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=46465 Буду рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

товарищи, у меня 89.9 кг!

радость какая. за 2 дедели сбросила 2,5 кг, хотя питаюсь неправильно, в основном хрень всякую. но без макарон, хлеба, риса (единственная крупа, которую я ем, и могу сожрать пол кастрюли при желании), почти без сладкого (ну да, пара конфет были), без чипсов, сухариков и прочей фигни (если хочу соленого - ем рыбку, там всего 36 грамм в пачке, а если она жесткая, то на целый час хватает).

из фруктов ела только виноград и яблоки. сегодня решила купить бананов зеленых, т.к. только зеленые люблю. ну и нет у меня больше бананов, сожрала. 3 штуки.

я, можно сказать, нашла работу. занимаюсь с ребенком с задержкой психического развития. одно занятие стоит 250 рублей. заплатили сразу за четыре. всю следующую неделю буду отрабатывать. разбила занятия пополам, потому что устает мальчик, час не выдерживает. так хочется, чтобы у него все хорошо было, мальчик такой красивенький, а мама у него просто огонь! классная женщина.

так к чему я это вообще. когда у меня есть деньги, я жру. но я, зная свою любовь к вкусной еде (макдаки, суши, пиццы, сладости, выпечка), спрятала деньги на киви-кошелек. ненадежно, конечно, НО карты у меня нет от кошелька, так что снять я их никак не могу от туда. ХАХАХА единственно шмотку можно купить в интернете. но на фиг мне это надо, все есть. 

я молодец на этой неделе.

и велик крутила, и обруч. да, молодец. 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я каждый день что-то делаю, дрыгаюсь, фитнес, велик, обруч. но что-то не худею.

как было 90.4 кг, так и остается. но сегодня пришлось делать дополнительную дырку в ремне, ибо даже на последней штаны спадали. 

вчера занималась с какой-то телкой пилатесом. все без остановок и передышек делала, но вообще не втыкает никак. ни особой усталости, ничего такого. вот с дженкинс пилатес тяжелый, но такой энергичный, каждая клетка жира с ужасом плачет после третьей минуты.

сегодня не знаю, чито делать буду, но что-нибудь точно сделаю.

я должна к 7 декабря похудеть, чтобы пойти к клуб. а потом до 20 декабря скинуть еще чуть-чуть, там как-раз конкурс заканчивается.

не знаю, есть ли сейчас хоть малейший результат, но я стараюсь. 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

конфеткина пишет 21.10.2013 в 21:31 (ссылка):

Elsev, да, в случае со мной, лучше перехватить сосиску, чем что-нибудь более жирное. раньше я жрала раз в 10 побольше. а сейчас могу обойтись всего одной сосиской

smile

Ну, тогда никакого криминала нет smile

  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.