Привет всем)Мне 20 лет. Рост 170,вес 58-59.Я задалась целью к лету (точнее к июлю) похудеть хотя бы до 53,а лучше до 50.У меня такое телосложение, как песочные часы. Бедра полноватые и ножки в области выше колена. Очень беспокоит наличие целлюлита. Есть небольшой животик, а хотелось бы иметь плоский. Ну и вообще хотелось бы избавиться от некоторой «мягкости» тела, стать подтянутой и спортивной. Я начала ходить на беговой дорожке по 1 часу,5-6 км в день. Получается 2-3 раза в неделю. Кг вообще не уходят, а объемы потихоньку начинают. Может быть, кто-нибудь сможет посоветовать как ускорить этот процесс и что можно сделать, чтобы все-таки вес начал уходить? По поводу питания и тренировок тоже хотелось бы услышать рекомендации…заранее спасибо всем, кто сможет чем-нибудь помочь…