Уровень 2

17.05 - день 1 

18.05 - день 2 (почти умерла)

19.05 - день 3

20/05 - день 4

21.05 - день 5

22.05 - день 6

23.05 - день 7

25.05 - день 8

Уровень 2

17.05 - день 1 

18.05 - день 2 (почти умерла)

19.05 - день 3

20/05 - день 4

21.05 - день 5

22.05 - день 6

23.05 - день 7

59,5

Рыжая, объемы тоже на месте, Но мышцы заметно подтянулись, это я вижу без фото))

Ты уже закончила Шреды? какой у тебя результат? Чем сейчас занимаешься?

Фото надо сравнивать - в одной одежде и одном ракурсе. Тогда заметнее результат)

Уровень 2

17.05 - день 1 

18.05 - день 2 (почти умерла)

19.05 - день 3

20/05 - день 4

21.05 - день 5

22.05 - день 6

Сегодня 59,1

Спасибо, Рыжая за поддержку))). Я что-то еще и результата не вижу пока(((. Правда я питаюсь неправильно.

Уровень 2

17.05 - день 1 

18.05 - день 2 (почти умерла)

19.05 - день 3

20/05 - день 4

21.05 - день 5

Oksana906090 пишет 22.05.2013 в 08:49 (ссылка):

Ничего, не вини себя, просто продолжай с того же места. Я себе еще штрафные дни делала, если уровень тяжело шел (как второй и третий). Пропустила - делала два дня вместо одного:)

59,3

Вчера пропустила Джил(((, дочка поздно заснула и я вместе с ней

Уровень 2

17.05 - день 1 

18.05 - день 2 (почти умерла)

19.05 - день 3

20/05 - день 4

59.4

Доброе утро, спасибо что заходила приятно, когда не забывают...

60.3 ((( А я думала увидеть на весах 58((((. Уже месяц эти качели(

Уровень 2

17.05 - день 1 

18.05 - день 2 (почти умерла)

19.05 - день 3

59.3

Уровень 1

28.04  - день 1

29.04 - день 2

30.04 - день 3

01.05 - день 4

продолжаем после перерыва

07.05 - день 1

08.05 - день 2

09.05 - день 3

10.05 - день 4

11.05 - день 5

12.05 - день 6

13.05 - день 7( до конца не додела, принцесса не дала(((()

14/05 - день 8

15.05 - день 9

16.05 - день 10

Уровень 2

17.05 - день 1 

18.05 - день 2 (почти умерла)

59,9

Уровень 1

28.04  - день 1

29.04 - день 2

30.04 - день 3

01.05 - день 4

продолжаем после перерыва

07.05 - день 1

08.05 - день 2

09.05 - день 3

10.05 - день 4

11.05 - день 5

12.05 - день 6

13.05 - день 7( до конца не додела, принцесса не дала(((()

14/05 - день 8

15.05 - день 9

16.06 - день 10

Уровень 2

17.06 - день 1 

59.9

Уровень 1

28.04  - день 1

29.04 - день 2

30.04 - день 3

01.05 - день 4

продолжаем после перерыва

07.05 - день 1

08.05 - день 2

09.05 - день 3

10.05 - день 4

11.05 - день 5

12.05 - день 6

13.05 - день 7( до конца не додела, принцесса не дала(((()

14/05 - день 8

15.05 - день 9

16.06 - день 10

60,5

Уровень 1

28.04  - день 1

29.04 - день 2

30.04 - день 3

01.05 - день 4

продолжаем после перерыва

07.05 - день 1

08.05 - день 2

09.05 - день 3

10.05 - день 4

11.05 - день 5

12.05 - день 6

13.05 - день 7( до конца не додела, принцесса не дала(((()

14/05 - день 8

15.05 - день 9

Приветик, как твои тренировки?

приветик

60.6

Уровень 1

28.04  - день 1

29.04 - день 2

30.04 - день 3

01.05 - день 4

продолжаем после перерыва

07.05 - день 1

08.05 - день 2

09.05 - день 3

10.05 - день 4

11.05 - день 5

12.05 - день 6

13.05 - день 7( до конца не додела, принцесса не дала(((()

14/05 - день 8

РњРЅРµ сложно первые РјРёРЅСѓС‚ 10, потом легко. 

Да, СЃ питанием беда...РЅРµ получилось зеленого РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°(((, только белки зеленые, РІСЃРµ остальное красное СЃ очень большим перебором.. 

Oksana906090 пишет 13.05.2013 в 09:52 (ссылка):

Я тоже себе после перерыва продлевала. Вообще, есть такой метод - делать не по 10 дней, а до тех пор, пока не станет получаться легко, потом переходить на следующую программу:) Я поэтому, если все еще было сложно, продлевала себе уровни - второго и третьего это касается, первый-то через неделю уже нормально было делать.

59,8 после кефирного разгруза

С сегодняшнего дня снова слежу за коридором

Уровень 1

28.04  - день 1

29.04 - день 2

30.04 - день 3

01.05 - день 4

продолжаем после перерыва

07.05 - день 1

08.05 - день 2

09.05 - день 3

10.05 - день 4

11.05 - день 5

12.05 - день 6

13.05 - день 7( до конца не додела, принцесса не дала(((()

Спасибо, Эли.

С мужем погругалась...он хочет помириться, а я не хочу, злюсь сильно... Пока злость не отпущу, не мирюсь. А вот вчера узнала, что у знакомой муж трагически погиб... и столько мыслей в голове... А простить все равно не могу. Почему? Неужели какие-то бытовые обиды важнее, чем любимый человек? Что это со мной происходит? В последнее время сильно меня раздрожает... Усталость? �ли любовь проходит? Любовь все-таки есть, потому что, когда мне сказали об этой трагедии у сотрудницы, с которой я никаких отношений не поддерживала, меня аж всю, как током пронзило...Такая боль...Был человек, жил, любил, был любим, а тут бац - и нет его...

А злость на мужа отпустить не могу, чувствую не обиду, а именно злость, какое-то разочарование...голова болит от мыслей разных, прямо разрывает ее на части...

Оксана, доброе утро! Не грусти!

Сегодня с утра 61.2((( Вода? Я вчера много вечером выпила. Сегодня еще одна попытка разгрузки после праздников, все предыдущие позорно провалились...

� по Шредам я решила, что раз перерыв был такой длительный, почти неделя, то будем считать, что что 7.05 - день 1.

Уровень 1

28.04  - день 1

29.04 - день 2

30.04 - день 3

01.05 - день 4

продолжаем после перерыва

07.05 - день 5

08.05 - день 6

09.05 - день 7

10.05 - день 8

11.05 - день 9

12.05 - день 10

59.8

РџРѕРєР° РЅРµ СѓС…РѕРґСЏС‚, РЅРѕ СЏ после праздников РЅРµ РјРѕРіСѓ Рє питанию вернуться((( ем РјРЅРѕРіРѕ((.  РќРѕ РЅРµ таряю веры, что приструню СЃРІРѕР№ аппетит))), Рё вес СЃРЅРѕРІР° попалзет.

На меня еще и депресуха наваливается((. Парадокс: чем стройнее я становлюсь, тем критичнее к себе отношусь((. Все мне не так(((, то иуры толстые, то попа висит, то живот точит(((. Когда я весила 52, я считала себя жутко толстой((, когда я весила 72 я ощущала себя примерно такой же толстой, как и в 52(((. Что с этим делать, не заню(�з-за этого недовольства собой и депресситрую(

Уровень 1

28.04  - день 1

29.04 - день 2

30.04 - день 3

01.05 - день 4

продолжаем после перерыва

07.05 - день 5

08.05 - день 6

09.05 - день 7

10.05 - день 8

11.05 - день 9

)))))))