продолжаем праздновать ДР мужа,  РіРґРµ взять силы воли Рё РЅРµ пить Рё РЅРµ есть РІ праздники

Как люди вообще в праздники держутся

1 fly lady -

дела

дневник питания

вчера был ДР мужа. Сходили на Хобита в кино, кино понравилось

Конечно все красное.

1 fly lady -

дела

дневник питания

Все жду что с нового

1 fly lady -

3 дела

 РґРЅРµРІРЅРёРє питания

Вчера ходила на Новый год в садик

Лене 3,1 , мне очень понравилось ,Ленка была очень активная учавстовала во всех конкурсах деда мороза.

Я сняла видио аж на 40 минут

Меня забанили что за ...

сейчас попробую нписать

Оля спасибо за поддержку приятно

my_magic, РўС‹ СЃ 91 РґРѕ 88 скинула- это хорошо. Продолжай РІ том же РґСѓС…Рµ!

Да Оля теперь я пришла к тому же. Только ты это быстрее поняла. а прибывала в илюзии что уже всему научилась , достигла нужных результатов и долго их удерживала.

my_magic, РџСЂРёРІРµС‚. Так  ты часто дневничок бросала!!!

Я уже без диона как без рук!

сегодня четверг , день взвешиванияя молодец- 2кг = 88 кг

    1 fly lady - это неделя ванной

2 дневник питания - зеленый

  3 дела

    1 fly lady - это неделя ванной, РѕРїРєР° ничего РЅРµ сделала

2 дневник питания - зеленый

  3 дела

да все еще нет мотивации\

1 fly lady -

3 дела- посмотрела про домик

 РґРЅРµРІРЅРёРє питания

не хватает мотивации

1 fly lady -

3 дела-

 РґРЅРµРІРЅРёРє питания

отчет 19.12.

1 fly lady - помыла пол в комнате , + разобрала подоконник + убрала белье

2 дневник питания - зеленый

3 дела- планировала  обстановку комнаты

Буду взвешиваться 1 раз в неделю, по четвергам - 90,2 начало

предварительный отчет

1 fly lady -

2 дневник питания -

3 бизнес -

Снова в бой. Покой нам только снится.

Начинаю опять вести дневник. В прошлый раз оказалась очень полезнаяштука.

РєРґ СЃ 25.04 РїРѕ01.05.

кд с 28 марта по 2 апреля

вес 90,6

ура наконец то в ванну провели дополнителную розетку.

вес 91,4 (+2кг)

побороть телевиор не удалось Димка в отпуске и мы смотрим кино много + я ем.

Леночка никак не выздоровеет, какойто остаточный кашель и немного сопли.

РЇ просто тихий ужас, зажор победил. РЇ последнее время ничего РЅРµ успеваю. РњСѓР¶ накачал интересный сериал , Рё РІРѕС‚ СЏ РІСЃРµ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРµ время трачу РЅР° просмотр. Вчера РєРѕРјРї сломался , оказывается сколько дел СЏ успеваю , Рё ем меньше. Р’РѕС‚ РѕРЅРѕ зло. Буду стараться меньше   тратить время РЅР° просмотры РєРёРЅРѕ.

Еще я так поправилась , что весь мой гардеороб не налазит. Нужно срочно идти что-то покупать. Пока я буду худеть просто не в чем ходить на работу. КОШМАР

второй день применяю ингалятор для ребенка. Конечно сопли присутствуют, но ребенок стал спать по ночам. Уже вторую ночь она спит- и это главное.

вес РІ понедельник 89,50  (-1,5) хотя неделя РІСЃРµ вылезла Р·Р° РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, РЅРѕ даже простой подсчет калорий РІСЃРµ таки дал СЃРІРѕРё плюсы. Большой вес терять конечно легче.

Понедельник просто ужас, ничего не делала - был зажор

Сегодня опробовали инголятор на ребенке, пока смотрели мультик она спокойно сидела 5 минуток с маской. Теперь посмотрим на результат.

Вот мой отчет за неделю

Питание пока не айс сразу видно отсутствие привычки контролировать питание/ постоянный перебор

2 Спорт - 20мин хотьба

3 Красота -

4 РЈР±РѕСЂРєР° -

ФОТОШОП плагины. Что из низ мне больше нужно ?

контур

шум

купила паровозик- инголятор. �грала сегодня с Леночкой в паравозик. Пока она не пугается. Теперь осталось надеть маску и добавить набор для ингаляции во второй половине дня.

Сломался ноут это крайне неприятно.

Себе приклеила перцовый пластырь + полоскание и промывание. Надеюсь это болезнь скоро отступит.

Сегодня вышла Р·Р° рамки РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°. РќСѓ РґР° лано.

Как то хотелось бы успевать все по немножку, попробую завтра

1 Питание -

2 Спорт - 30мин хотьба

3 Красота -

4 РЈР±РѕСЂРєР° -

шкаф в прихожую

http://www.qpstol.ru/prihozhie/seriya_mirabel/prihojaya_tcisana_2/

Детский небулайзер

http://otzovik.com/review_19524.html

 РїР°СЂР°РІРѕР·РёРє

http://otzovik.com/review_152328.html

котик

http://otzovik.com/review_355431.html

Лечение <детсадовских носиков> состоит из трех этапов.

Первый - промывание.

<Почистить> носик можно домашними средствами, например отваром ромашки (на чашку отвара нужно добавить чайную ложку соли) или теплой минеральной водой без газов. Обычно малышам до года хватает нескольких капель таких средства, а уже более взрослым деткам можно увеличить дозу до полной пипетки раствора. Для промывания есть и аптечные препараты, такие, как всем мамам известный <Солин> или <Аквамарис>, есть еще <Humеr 150>.

Но знать, какими средствами <чистить> носик, недостаточно. Очень важно делать это правильно: головку ребенка нужно повернуть на бок и аккуратно, без давления, закапать раствор в ту ноздрю, в какую сторону повернута голова. Чтобы эффект был большим, после процедуры сделайте массаж крыльев носика (обычные круговые движения пальцами). Потом нужно старательно высморкать нос ребенка - по очереди каждую ноздрю, обязательно прижимая другую пальцем, чтобы инфекция не попала в слуховые трубы. Младенцам же вычистить носик можно спринцовкой или ватной увлажненной палочкой.

Второй шаг - это снятие отека сосудов.

 Р”ля этого Рё требуются сосудосуживающие препараты. Сегодня таких РјРЅРѕРіРѕ. РќРѕ считается, что более РјСЏРіРєРѕ действует РЅРѕРІРѕРµ поколение сосудосуживающих. Это такие препараты как <Отривин>, <Називин>, <Ксимелин>, <Виброцил>, <Адрианол> Рё РґСЂСѓРіРёРµ - РѕРЅРё действуют больший промежуток времени Рё РЅРµ так сушат слизистую оболочку.

Третий шаг - закапывание лекарств.

Это делают через 10-15 минут после применения сосудосуживающих, когда уже снят отек сосудов. Закапывают лечебные препараты в зависимости от индивидуальной терпимости детей к лекарствам. Мамы, как правило, сами знают, какие средства помогают их ребенку лучше. Сначала можно попробовать или 2-процентный раствор <Протаргола>, или <Альбуцида> (20-процентный раствор деткам до трех лет, а 30-процентный - более взрослым), или <Диоксидина> 1- процентный раствор. Если эти лекарства не помогают или у малыша <тяжелый> насморк (это когда выделения из носа гнойные, с неприятным запахом), то можно перейти на лечение антибактериальными препаратами местного действия. В спреевой форме есть такие антибиотики, как <�зофра>, <Полидэкса с фенилэфрином> и <Биопарокс>, а кому больше нравятся капли, можно приобрести <Софрадекс> (это капли для ушей, но они хорошо помогают при насморке). Все эти препараты продаются в аптеке без рецепта.

Сегодня куплю отривин на пробу одноразовый , если Ленка его воспримет, потом можно подобрать многоразовый

Нашла вот такой аспиратор

http://pigeon-baby.ru/goods/pigeon-aspirator

http://www.kids-price.ru/arianna_baby_vac_eronomic_aspirator_1849682.html

http://www.karapuzov.ru/gigiena-i-uhod/aspiratory/3958/

Кашель - одна из самых частых жалоб родителей болеющего ребенка. Количество имеющихся и прописываемых "от кашля" лекарств исчисляется десятками. Однако, учитывая неприятные последствия от применения этих препаратов, связанные с их побочными действиями и / или передозировкой, следует совершенно точно представлять себе, насколько нужны лекарства "от кашля" и нужны ли они, вообще, Вашему ребенку.
�так, что такое кашель, и зачем он нужен?
Кашель - это рефлекторная реакция дыхательных путей на механическое, химическое или воспалительное раздражение. Кашель используется организмом ребенка, как физиологическая функция для очистки дыхательных путей от того, чего там в норме быть не должно.
При некоторых патологических состояниях ( астма, муковисцидоз и др.) в дыхательных путях образуется очень большое количество, часто, вязкой мокроты. С помощью кашля организм ребенка очищает дыхательные пути, поэтому подавление кашля, особенно в таких ситуациях, может привести к выраженному ухудшению состояния ребенка.
Многие инфекции дыхательных путей сопровождаются кашлем, который не требует медикаментозного лечения и проходит сам в течение достаточно короткого времени. Основным способом лечения такого кашля является обильное питье и увлажнение вдыхаемого воздуха.
Кашлевой рефлекс у детей врожденный , однако, способность откашливать мокроту развивается с возрастом и достигает приемлемого уровня к возрасту 4-5 лет.
У совсем маленьких детей носоглотка устроена так, что большая часть слизистых выделений при насморке стекает по задней стенке глотки и попадает на голосовые связки, раздражая их и вызывая рефлекторный кашель. То же самое происходит и при прорезывании зубов, когда усиливается слюноотделение (чтобы вам было понятнее - вы сами испытываете примерно те же ощущение, когда "поперхиваетесь" слюной).
Таким образом, назначение маленькому ребенку откашливающих и разжижающих мокроту препаратов не только неэффективно, но и может привести к неприятным последствиям.
Главная особенность лекарств от кашля в том, что до сих пор нет настоящих научных исследований, определяющих эффективность и безопасность большинства лекарств "от кашля". Дозы, которые назначаются детям, на самом деле, экстраполированы со взрослых доз, т.е точные дозировки для детей неизвестны и неуточнены. Побочные эффекты, вплоть до самых тяжелых, связанные с приемом лекарств "от кашля", неоднократно описаны в специальной литературе.
Кашель при ОРВ� - самопроходящее состояние, которое лечится обильным питьем и увлажнением воздуха.

Сопли и ночной кашель у ребенка достали. Лор сказала что у ребенка грибок на мендалинах, но мазок не брала.

Выписала противогрибковое.

То-что уже делаем не работает

1 Промываем 2 раза в день нос. Физраствор, Аквалор.

2 Синупрет

3 Ходим на прогревание в поликлинику

4 Клею на ночь сопелку

5 Бромгексин от кашля, сегодня давала Эреспал, но почитав отзывы пока воздержусь

В понедельник зайдет еще к терапевту. Хотя наверняка она предложит антибиотики.

Жаропонижающие свечи

Абсолютно РІСЃРµ синтетические лекарственные препараты являются РІ той или РёРЅРѕР№ мере РЅРµ желательными для использованиями РїСЂРё лечении новорожденных детей.  Самыми безопасными среди РЅРёС… считаются:
1. Парацетамол. При повышенной температуре разовое применение этого средства способно снизить ее на 1-2 градуса, этот эффект длится не дольше четырех часов. Парацетамол не рекомендуется давать в качестве обезболивающего средства - только во время сильного жара!

Парацетамол - это название действующего активного вещества, оно содержится в следующих препаратах - Парацетамол, Тайленол, Панадол, Эффералган, Калпол и так далее.

2. �бупрофен. Он менее безопасен по сравнению с парацетамолом, поэтому его назначают в случаях, когда прием парацетамола по каким-либо причинам запрещен.
�бупрофен так же выпускается в виде ректальных свечей, суспензий и сиропов.

Препараты, содержащие ибупрофен - �бупрофен, �буфен, Нурофен.

Разговор про жаропонижающие средства будет незавершенным, если не сказать несколько слов про препараты, использование которых строжайше запрещено. Фактически к ним относятся все лекарственные средства, кроме парацетамола и ибупрофена. Однако, у нас в стране по-старинке принято давать новорожденным ацетилсалициловую кислоту, анальгин, антипирин, амидопирин и другие препараты. Даже разовое применение перечисленных веществ может иметь самые печальные последствия! Достаточно сказать, что привычный нам всем аспирин (ацетилсалициловая кислота) запрещен к использованию в большинстве стран мира, так как среди его побочных действий - возникновение синдрома Рея, представляющего собой тяжелейшую энцефалопатию, сопровождающуюся печеночной недостаточностью и, как следствие, летальностью выше 50%.

�сточник: http://novorogdenniy.ru/txt/garoponigauschie-sredstva-dlya-detey-pervogo-goda-gizni.html

Горло хуже, сопли, сегодня лечусь Цитовир-3 как имуностимулирующее, РІ горло спрей, полоскание Рё РїСЂ. Думаю что РЅРµ нужно торопиться. РџРѕС‚оропишься , сам смеяться точно РЅРµ будешь. РџРѕРєР° Р±СѓРґСѓ этот цикл пропускать Рё предохраняться. 

болит горло, сегодня приняла таблетку цитовир - 3 , болит горло, кашель, сопли - в общем неприятный набор. Надо будет почитать, когда после таблеток можно будет пробовать.

Леночка тоже болеет. Когда я пришла с работы она уже спала .Посмотрим что будет ночью

Сегодня ничего не записала. На работе не открылся сайт. абыла пароль. Попробую завтра.

Вес 91 кг. Взвешиваться буду по понедельникам, чтобы меньше наедаться по выходным

- исключить курение и прием алкоголя,

-наладить режим питания,

-избегать стрессовых ситуаций,

-не забывать про умеренные физические нагрузки и как можно чаще бывать на свежем воздухе.

Меня зовут Оксана, мне 34 года.

Хочу второго ребенка. Моей Леночке 2,4 годика. Я работаю, паралельно идет ремонт в квартире (причем своими силами) все больше и больше приходят мысли о собственном деле. Жизнь наполена рутинной суетой.

Последнее время все чаще и чаще думаю о том, что рождение Аленки придало новый импульс моей жизни. Я достаточно поздно в своей жизни осознала как здорово когда в твоей жизни появляется маленькое чудо. Жизненые трудности и неприятности воспринимаються совсем по другому.

Сейчас я заболела. Поэтому нужно востановиться и переходить к активным действиям. Я уже сходила к гинекологу , вроде все в норме.

Очень хочется РЅРµ набрать РјРЅРѕРіРѕ лишнего веса. Первая беременность прошла РЅР° Р”Р�РћРќРµ. РЇ мало набрала Рё быстро сбросила. Беременность прошла просто РЅР° СѓСЂР°. РљРѕРіРґР° Леночке было 1,3 СЏ вышла РЅР° работу. РњРѕР№ вес 70 РєРі. Бабушка взяла РЅР° себя заботу Рѕ доче. Р—Р° РіРѕРґ, что СЏ работаю, СЏ  наела 20 РєРі. Р’СЃРµ РјРЅРµ казалось что СЏ уже РІСЃРµ знаю Рё умею Рё сама РјРѕРіСѓ себя контролировать.

Пора начинать с начала. Задача не набрать во время второй планируемой беременность слишком много лишнего веса.