Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Доза_Счастья (-9 кг. к июню 2013 г., 162/56)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

15.03. 13г. - вес 54 кг.

К сожалению сейчас у меня вес поднялся - не соблюдаю Коридор! Превышаю! Как с цепи сорвалась. Это все щитовидка - хочется сладкого и мучного к сожалению и я этим грешу. нельзя, знаю. В то же время после поглощения углеводов состояние "при смерти" - одышка, тяжелейшее дыхание, могу только лежать и то дышать лежа трудно.

Итак, 2 дня я грешила, поэтому сегодня вес 55 кг. Ну да ладно. Беру себя в руки и дальше в бой. Констатация - 1 неделя -1 кг. В принципе неплохо. Спокойствие-только спокойствие! Я все смогу!!!

Рост 162см.
Осень2012-лето 2013 -54-56кг.(выявлен аутоимунный гипотиреоз)
СТАРТ:
11 марта 2013 - 56 кг.
01 октября 2013 - стабильно 52кг.
ЦЕЛЬ - 47 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!Зовут меня Оля, 27 лет. Рост 162 см. вес 56 кг. на данный момент. В данном весе все "прелести жизни" в виде - одышки, отеков, учащенного сердцебиения. В связи с тем, что у меня присутствуют пара серьезных заболеваний снизить вес хоть на 500 гр. - для меня просто нереальная победа. 1 оч. серьезное, второе тоже серьезное, но поддающееся лечению - гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы). Пробовала пить гормоны - слишком сильные побочные эффекты, так что без лекарств обхожусь. 

Поэтому питание у меня спецефическое- преимущественно белки.В данный момент пробую новую программу питания составленую лично мной под себя - исключены все злаки кроме риса, гречки, пшена; из овощей исключается - картофель (набор веса идет на его фоне) и  капуста белокачанная (вроде как нижелательно есть ее при моих заболеваниях).

Спорт - пол дэнс, домашние тренировки (оч. сложно из-за высокого веса,поэтому групповые занятия бросила отзанимавшись 1,5 мес.-купила пилон для дома).

В июне я буду весить 48 кг., при таком весе чувствую себя великолепно, просто "летаю"физически и наслаждаюсь собой визуально.

Буду рада советам и моральной поддержке!

Рост 162см.
Осень2012-лето 2013 -54-56кг.(выявлен аутоимунный гипотиреоз)
СТАРТ:
11 марта 2013 - 56 кг.
01 октября 2013 - стабильно 52кг.
ЦЕЛЬ - 47 кг.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика