Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Каэтана. Кроссфит.

 
    
 
  Всего Страниц (121):    последняя 116115114113112111110первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера встречала Дашульку ЗОЖно))) ЗОЖ, только ЗОЖ! Много! Очень много ЗОЖа!!))))) Еще были запеченные куроголени)

Как обычно, болтали без умолку и все равно нам не хватило времени) Покрасила Дашу, волосищ у нее конечно просто жесть сколько, обзавидовалась шевелюре!!

Жаль, что живем далеко... один регион, а ехать два часа... это если дорога хорошая)))

Прошли с Евой экзекуцию в поликлинике, замотала ей руку эластичным бинтом, т.к. кость не до конца срослась((

Теперь повезу Прошку к врачу..

 

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)

Сняли Еве гипс? Как снимок?

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

masha_sq пишет 20.03.2015 в 11:58 (ссылка):

Лера, такие ужасы ты рассказываешь. Страна - прямо центр туризма ))))))

центр туризма и алмазно-золотодобычи, чтобы на выезде поголовный личный досмотр устраивать.... очередь для мальчиков и очередь для девочек в "кабинет"... ппц... и там под юбками шарят, а то вдруг несметные сокровища вывожу из Уза))))

Понятно, что там наркотрафик, но это все решается собаками, а это натуральные абсурд с целью унижения и устрашения жителей (типа нех уезжать из нашей прекрасной страны... за границей жизни нет!))) Почему абсурд, а потому, что тети узбекские свои сумки оставляют за порогом "кабинета" и заходят внутрь, а выходят, подхватывают сумку и пошли дальше... а около кабинетов адская толпа, никому дела нет ни до кого... Ну т.е. понятно, что раз такое происходит, то цель досмотров сам факт досмотра...

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лера, такие ужасы ты рассказываешь. Страна - прямо центр туризма ))))))

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natcik пишет 19.03.2015 в 14:32 (ссылка):

 

А уплатив налог нельзя оставить четтт себе??? 

ага, попроси как-нибудь на таможне оставить тебе немножко этих наркотиков, что ты везешь. Ты за них заплатишь))))

Они вопринимают товары, происхождение которых не подтверждено (нет чеков, что купил их в Уз или нет декларации о ввозе (кстати, не дай бог вам ее потерять))), как незаконно приобретенные, в частности к примеру украденные. Поэтому минимум их изымут, максимум впаяют какую-нибудь контрабанду и воровство...

Плюс у них туча вещей, запрещенных к вывозу, а также вывоз товаров на сумму кажется более 100 долларов (могу ошибаться, но цифра небольшая) облагается пошлинами. Поищи в инете на эту тему лучше, не помню...

 

Про квартиру. Снимать не стоит однозначно, ибо хоть это и гораздо дешевле, но геморов с регистрацией не оберетесь, а ее проверяют и на выезде тоже (в паспорт мне прям поставили штамп с пропиской smile) А гостиницы сами этим занимаются вроде. По срокам не знаю, но у них должно быть все схвачено в этом плане.

 

Ну и без бумажки ты букашка... без связей тоже, поэтому с властями лучше по минимуму общаться... коррумпировано все и если нет завязок там, то могут высосать весь мозг и опустошить карманы (как с нашей регистрацией опять же... проплатили и все равно, пока не привлекли связи, паспорта не могли забрать...)

 

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба, "Про границу там отдельная песня. Декларируйте при приезде все до копейки и ВСЕ ценные вещи. Иначе при выезде у вас их просто отберут (фотики, телефоны, золото что на вас,часы, камеры, дубленку/шубу, ВСЮ технику короче)."

А уплатив налог нельзя оставить четтт себе??? Я кста хорошо что...украшения с собой никогда не беру, даже часы)))))) Только телефон и фотик. Джунгли, блин...

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба, "Там везде совок и коррупция, так что удачи вам... :)" читала-читала, но мечту мужа надо осуществлять :) Так что... Хорошо что хоть не на машине туда ехать собрались (читай "собрался"smile)

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба, Лера, спасибо огромнющее!!!

Вопросики сразу, не отходя так сказать :)

"Больше ни в каких городах мы не были, т.к. для регистрации у нас забрали паспорта и отдали за день до отъезда, успели только в Самарканд слетать." ежели с гостиницей, то тоже забирают паспорта? Квартиру Вы как арендовали? Стоит это делать или проще в гостинице?

"еще там вкусно и сытно/жирно кормят и цены нормальные" эхххх а у меня постссссссссссссссссс как раз попадет :(

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natcik, еще там вкусно и сытно/жирно кормят и цены нормальные. Не обязательно в пафосных местах питаться, мы ходили в такие столовки с виду жуткие, но готовят там ни чуть не хуже пафосных ресторанов)) а местами лучше. На базары походите, колорит. Там тоже можно поесть вкусно, местные там все едят не брезгуют

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natcik, передвигаться можно на такси, там оно очень дешевое, но машины только дэу матиз))))) ну и может по пути подсаживать к вам людей))) а так норм))))

В Ташкенте  90% рускоязычные. В Самарканде также ни разу не было проблем с языком.

Еще там дешево всякие услуги. Мне пришлось там сапоги ремонтировать, кольцо уменьшать, в парикмахерскую сходить. Везде гроши. (ну раньше по крайней мере до падения рубля было так...). Так что можешь расслабиться у них где-нибудь в салоне красоты))

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natcik пишет 19.03.2015 в 13:14 (ссылка):

КаэтанаАльба, а по гостиницам/экскурсиям/переездам по городам/валюте с собой что-нить посоветуешь?

мы квартиру снимали, поэтому не посоветую по отелям.

В Самарканд дешево лететь на самолете, но билеты нужно купить на месте, там были вообще копейки, в одну сторону чуть ли не тысяча рублей. Но надо их вам сразу по приезду купить, а то их может не быть. Также туда ходят поезда, если с самолетом не получится, то поезд.

С собой баксы и только баксы и менять у менял. Нас Катька водила, т.к. это черный рынок по сути... но в банках просто грабительский курс, потому все меняют у них. Ну и менять не более 100-200 долларов за раз, т.к. у них самая крупная купюра (не знаю сейчас курс) примерно 15 наших рублей... сама понимаешь это будет хренова туча денег.. (маленькую дамскую сумку даже не бери, только из серии сумка-мешок, иначе деньги не влезут) Деньги они группируют в такие пачки примерно по тысяче рублей на наши, пачками этими и платят там. В пачку могут не доложить пару купюр, но их все равно редко считают руками, только на машинках...

Карты там бесполезны, банковской системы там считай нет... карты нигде не берут, обналичить деньги не сможешь.  У них есть какие-то внутренние карты свои, которыми они платят, а всякие визы/шмизы стоят заоблачных денег, потому их никто не заводит.. 

Про границу там отдельная песня. Декларируйте при приезде все до копейки и ВСЕ ценные вещи. Иначе при выезде у вас их просто отберут (фотики, телефоны, золото что на вас,часы, камеры, дубленку/шубу, ВСЮ технику короче).

Больше ни в каких городах мы не были, т.к. для регистрации у нас забрали паспорта и отдали за день до отъезда, успели только в Самарканд слетать.

В Ташкенте мы брали гида на машине, что и вам советую, провезла по вехам, рассказала самое интересное, сориентировала по городу, показала самые красивые места/парки. Парк мне там очень понравился!!

В Самарканде так же. Брали гида с колесами. На объекты все вход платный, причем для иностранцев раз в 10 дороже, чем для местных, чем успешно пользовался гид, беря деньги у нас и покупая местные билеты нам... но нам что так что так деньги теже, потому проглотили...

Там везде совок и коррупция, так что удачи вам... :)

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба, а по гостиницам/экскурсиям/переездам по городам/валюте с собой что-нить посоветуешь?

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natcik пишет 19.03.2015 в 12:18 (ссылка):

КаэтанаАльба, Лера, привет :) Опять собираемся поехать :) в узбекистан т.е. Скажи плз, летели чем? Что посоветуешь?

привет!

Узбекскими авиалиниями летели. Лучше самолета я не видела)))) серьезно.

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба, Лера, привет :) Опять собираемся поехать :) в узбекистан т.е. Скажи плз, летели чем? Что посоветуешь?

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nelson22 пишет 14.03.2015 в 21:06 (ссылка):

Лер, когда-то давно наткнулась на один заброшеный блог. Прочитав, узнала много интересного) Глянь, может тебя что заинтересует) 

Залипла.

 

Всем привет! :)

Десятое Королевство - обожаю! :)

Еще в детстве мне нравились фильмы про Фантагиро. Их там тоже несколько..

На счет Васеньки еще хотела сказать.. У моей мамы девон-рекс кошка.. Они маленькие сами по себе, и лишние 100г уже сильно видны. Так вот когда коша поправляется, мама ей покупает корм Royal Canin Obesity. Он низкокалорийный.

Как птичка? Я помню своему коту делала уколы под холку, кошмар ((( даже самой себе в зад укол сделать было не так жутко, как котика колоть :(

Дощечку с ДР тоже хотела очень сделать.. Но так и не придумала из чего.. Где такие круглые штучки взять, и чем сверлить.. И короче руки не дошли. Хотя из головы идею так и не выбросила. Если честно, я изначально планировала себе сделать, а потом делать их на заказ )))) но рукожоп, и этим все сказано.

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Круть! Сильная девочка Лера не только скалку и скакалку освоила в совершенстве, но и многое-многое другое! Люблю резные изделия.

Ася, /community/post.php?topic_id=47596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А, даже так? Будешь все вокруг срезать получается? 

Блин, ну ты и рукодельница!!! Не перестаешь меня шокировать)))

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nelson22 пишет 18.03.2015 в 16:16 (ссылка):

КаэтанаАльба пишет 18.03.2015 в 14:14 (ссылка):

nelson22 пишет 18.03.2015 в 16:06 (ссылка):

Т.е. наклеить сверху еще слой надписи?


 

Из толстой до ски вырезать табличку с надписью. Я занималась резьбой по дереву)

Надпись вырезать внутри доски? Туплю я после трени) Мы ж, качки, тупые! smile

Попробую не внутри, а выпуклой ее сделать
Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 18.03.2015 в 14:14 (ссылка):

nelson22 пишет 18.03.2015 в 16:06 (ссылка):

Т.е. наклеить сверху еще слой надписи?


 

Из толстой до ски вырезать табличку с надписью. Я занималась резьбой по дереву)

Надпись вырезать внутри доски? Туплю я после трени) Мы ж, качки, тупые! smile

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nelson22 пишет 18.03.2015 в 16:06 (ссылка):

Т.е. наклеить сверху еще слой надписи?


Из толстой до ски вырезать табличку с надписью. Я занималась резьбой по дереву)
Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Т.е. наклеить сверху еще слой надписи?


Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nelson22 пишет 18.03.2015 в 15:54 (ссылка):

А чем надписи думаешь делать?

Блин, я красиво так не напишу. Если бы трафарет какой придумать или наклейку распечатать... smile

Я хочу надпись вырезать из дерева
Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А чем надписи думаешь делать?

Блин, я красиво так не напишу. Если бы трафарет какой придумать или наклейку распечатать... smile

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nelson22 пишет 18.03.2015 в 12:43 (ссылка):

КаэтанаАльба пишет 17.03.2015 в 11:15 (ссылка):

Решила сделать такую штуку с днями рождения. Буду вечером рисовать эскиз.

Прикольно!

Надо взять на заметку!

Привет! smile

у меня как раз лежит липовая доска без дела... вырежу из нее

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 17.03.2015 в 11:15 (ссылка):

Решила сделать такую штуку с днями рождения. Буду вечером рисовать эскиз.

Прикольно!

Надо взять на заметку!

Привет! smile

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила сделать такую штуку с днями рождения. Буду вечером рисовать эскиз.

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 17.03.2015 в 09:19 (ссылка):

Кутабы с зеленью и творогом

офигенски выглядят! Обожаю. надо тож... как-нить собраться...

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Happy-life пишет 17.03.2015 в 09:26 (ссылка):

КаэтанаАльба пишет 17.03.2015 в 09:19 (ссылка):

Кутабы с зеленью и творогом

Вкусняха должно быть! Я делала что-то такое под названием "хычины" с картошкой своим мужичкам. Ели :)
Эх, раздразнила.

Будет зелень подешевле - обязательно себе такое сделаю, и с чесночком. Мммм...

Вкусно вышло, сочно. Но моим не очень понравилось с зеленью... Им мясо надо говорят... А я в восторге! И масло сливочное в кассу, я бы не стала его убирать.
Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nelson22 пишет 17.03.2015 в 09:26 (ссылка):

Привет!

Это тебя чебуреки раздразнили? smile Твои кутабы куда полезнее будут))) А сколько по весу один получается? 

130 г по ингредиентам. В приготовленном виде меньше немного
Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Это тебя чебуреки раздразнили? smile Твои кутабы куда полезнее будут))) А сколько по весу один получается? 

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 17.03.2015 в 09:19 (ссылка):

Кутабы с зеленью и творогом

Вкусняха должно быть! Я делала что-то такое под названием "хычины" с картошкой своим мужичкам. Ели :)
Эх, раздразнила.

Будет зелень подешевле - обязательно себе такое сделаю, и с чесночком. Мммм...

В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,37 лет,166 см.
фото стр.35,42,48,53,74,102,135
topic_id=16731
topic_id=52554-о личном

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 17.03.2015 в 11:19 (ссылка):

Кутабы с зеленью и творогом

обожаю кутабы, единственная еда где я ем зелень 

Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кутабы с зеленью и творогом

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 16.03.2015 в 23:15 (ссылка):

ну вот... я пошла вразнос...

на завтра на завтрак налепила кутабов с зеленью и творогом. ээх

 приятного!!!

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот... я пошла вразнос...

на завтра на завтрак налепила кутабов с зеленью и творогом. ээх

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня треня была бестолково-спонтанная...

На тяжелую атлетику не пошли. Прили в зал, Саня греб 36 минут, нагреб 8 км. Я поотжималась, поподтягивалась, ноги в висе поподнимала, сделала жим гантелей вверх, все по 3 подхода круговой и пошла на 30 минут на элипс.

 

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Тогда трубадура)
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 16.03.2015 в 17:51 (ссылка):

happy_bird пишет 16.03.2015 в 19:36 (ссылка):

Бременские музыканты, осла не хватает)

осел на работу поехал

ойsmile

е е-е е-е

smile

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird пишет 16.03.2015 в 19:36 (ссылка):

Бременские музыканты, осла не хватает)

осел на работу поехал

ойsmile

е е-е е-е

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Бременские музыканты, осла не хватает)
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
  Всего Страниц (121):    последняя 116115114113112111110первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика