В данной таблице отображаются все данные по отслеживаемым тобой веществам за текущие 7 дней. Данные в таблице отображаются в трёх цветовых группах:
Чёрным цветом: 1450 показывается недобор
Зелёным цветом: 1450 показывается попадание в рекомендуемый интервал
Красным цветом: 1450 показывается перебор
Ты можешь добавить ещё более 45 различных витаминов и минералов для контроля.
+9–
Мы рекомендуем выпивать не менее 8 стаканов воды в день.
+5–
Мы рекомендуем кушать 5-9 фруктов и овощей в день.
за двадцать дней потеряла 3,5 кг. Так боялась, что 8 марта в ресторане наберу сильно, но вроде ничего! 9-го не стала устраивать разгрузочный день, просто, ела, как обычно, в конце дня +400гр.(Один день не страшно!)Скоро на вахту, там вообще легче будет!!!