Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Каждый день на шаг ближе к Цели!

 
    
 
  Всего Страниц (24):    последняя 19181716151413первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anna_Сергеевна пишет 16.02.2015 в 06:43 (ссылка):

Инн,у меня сына тоже долго и упорно не просто на диване спать хотел,а на ручках.Я перекладывала упорно его в кроватку как уснет покрепче.Днем в итоге мы спим хорошо,а вот ночки у нас весьма разнообразны ))

А у нас так на диване и спит. Не рискую никуда переложить, сразу просыпается. Очень сон чуткий. Сегодня укладывала 2,5 часа. В итоге, после того, как руки перепеленала во второй раз, она вроде успокоилась.

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

buk4onok пишет 15.02.2015 в 23:45 (ссылка):

Device, вот у тебя муж провокатор! Зачем ты поддаешься? решила гамбургер - значит гамбургер!! сам пысть остальное ест. А еще выручает мобильный интернет. Я сажусь и гуглю, сколько в чем калорий. Перед заказом. И пусть весь мир подождет:))) ну или можно прямо на кассе спросить, у них должны быть таблицы.

Спрашивала ))) У них листочки без калорийности сейчас! Интернет да, но нужно и покушать и ребенка качать - у нас если машина остановилась, то малышка просыпается. Хотя наверное всё оправдание, можно как-то посмотреть было...

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Inno4ka4, зайду, спасибо!
Да в том-то и дело! Кажется, мясо и мясо! На рынок же их пустили. Нормы должны выполняться. Поэтому мне надо непременно узнать про всю-всю гадость в них и чтобы в красках поярче:))
Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (1 годик!)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
buk4onok, Викуся - когда испугаешься за здоровье детей - сразу и сама перестанешь есть вредное)) Я тут еще на семинар по витаминам ходила, немного у себя описала, заходи ко мне на страничку)))
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Inno4ka4, спасибо, поищу! Надо бы мне тоже воспитать в себе отвращение :))
Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (1 годик!)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
buk4onok, ой, смотрела по Дискавери, кажется "Как это делается". Но не уверена, т.к. уже давненько.
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Inno4ka4, а что за передача?
Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (1 годик!)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Device, Иннуся, у меня почти каждые выходные получается переедание - в гостях у мамы или за компанию с семьей)))
А про МкДоналдс - надо себя отучать от него, и как можно быстрее! Я посмотрела передачу, как они заготавливают картошку для "фри" - на нее в процессе столько химикатов выливается, что мама дорогая! С остальными блюдами, я думаю, не лучше - эти заготовки везут из штатов - надо, чтобы оставался вид и вкус.
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

buk4onok пишет 15.02.2015 в 23:45 (ссылка):

Device, вот у тебя муж провокатор! Зачем ты поддаешься? решила гамбургер - значит гамбургер!! сам пысть остальное ест. А еще выручает мобильный интернет. Я сажусь и гуглю, сколько в чем калорий. Перед заказом. И пусть весь мир подождет:))) ну или можно прямо на кассе спросить, у них должны быть таблицы.

 Да-да! У них на каждой коробочке написано, сколько в чем калорий!

Да, Инна, веселая у тебя семья, соскучиться не даст)

А если с лялей рядом с книжкой лежать? Все хоть нагрузка) МОзг ведь коггда работает, тоже калории тратит!

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Anna_Сергеевна, аналогично:) у нас 4:34 ночи. Мелкий только что наконец-то заснул. 3 часа меня разлекал
Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (1 годик!)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инн,у меня сына тоже долго и упорно не просто на диване спать хотел,а на ручках.Я перекладывала упорно его в кроватку как уснет покрепче.Днем в итоге мы спим хорошо,а вот ночки у нас весьма разнообразны ))

 

82,7(21.04)---79,9(цель 2)---67(летом 2015),167 см
Стройнею, как Черепаха-Аня@

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device, вот у тебя муж провокатор! Зачем ты поддаешься? решила гамбургер - значит гамбургер!! сам пысть остальное ест. А еще выручает мобильный интернет. Я сажусь и гуглю, сколько в чем калорий. Перед заказом. И пусть весь мир подождет:))) ну или можно прямо на кассе спросить, у них должны быть таблицы.

Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (1 годик!)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в загуле, но завтра в строй с новыми силами! Уже приготовила диетичный плов и отварила печень )))

А вот как дошла до загула сегодня. Ездили мы к мануальному терапевту - мама опять меня туда таскала. Дома отсутствовали часов 6. За это время проголодались, естественно. И, как всегда, муж с мамой решили заехать за кофеем в Макдак. Ну и булочку же надо! Муж сказал, что Биг Тейсти супер, и всем надо попробовать! Ну я в голове заложила максимум 500 ккал на него + взяла морковые палочки 27 ккал + апельсиновый сок 115 ккал, вроде всё хорошо. !!! Нарушила своё правило, что если МакДак, то только гамбургер 255 ккал, остальное не брать. В итоге, когда залезла искать калорийность этой булки - вышло 850 - я в шоке была. После этой булки реально хотелось есть минут через 30!!! Поела на 1000 ккал называется... Дочка в машине орала так, что у меня тошнить начало, не нравится ей долго ездить. Ну, а дальше как всегда, Остапа понесло...

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fuzzz пишет 15.02.2015 в 23:20 (ссылка):

Device, а еще на этой неделе масленица :) тра-ля-ля)))

По поводу дочки у нас все то же самое. я уже даааавно смирилась. но уже решила для себя, что со вторым точно буду иначе. Я во время ее сна читаю, на форуме сижу и т.п.)) то же занятие собой в общем-то. Зато если выспится, то меньше капризит и может посидеть, пока я что-то сделаю

Fuzzz, я уже 100 гр. блинов слопала )))

Теперь то же дошла, что телефон и книгу стараюсь взять с собой в кровать))) Опытным путем до всего доходишь...

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device, а еще на этой неделе масленица :) тра-ля-ля)))

По поводу дочки у нас все то же самое. я уже даааавно смирилась. но уже решила для себя, что со вторым точно буду иначе. Я во время ее сна читаю, на форуме сижу и т.п.)) то же занятие собой в общем-то. Зато если выспится, то меньше капризит и может посидеть, пока я что-то сделаю

Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fuzzz, спасибо, но это мало за неделю))) Скоро 23 февраля, а у меня свекр военный, будем отмечать. То же результатов ждать хороших не надо. Ну, тут, плохому танцору всегда что-то мешает...

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

takha пишет 15.02.2015 в 14:12 (ссылка):

Инна, отдохнешь рядом с лялей на диванчике и с новыми силами в бой!!!! ю-хуууу!!!

Ляля считает, что я должна с ней постоянно отдыхать. Наверное так бывает, когда первый и единственный ребенок. Балуешь, даже вразрез своих интересов. Вроде и головой понимаю, что нельзя с ней лежать, но и жалко - спит мало очень, если я ухожу, а потом от недосыпа капризничает. И себя жалко, собой то же заняться хочется)))
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device, о, молодец! с отвесом))

Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fuzzz пишет 15.02.2015 в 13:05 (ссылка):

Device, привет! :) Прекращай играть в страуса))

Прекратила))) С утра начала с весами говорить. Они у меня молодцы))) -400 грамм И то неплохо за неделю)))
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anna_Сергеевна пишет 15.02.2015 в 09:09 (ссылка):

Дион какой отдыхомешатель!smile Как прививку перенесли? Без температуры?

Нам врач сказала, что прививка сложная, лучше свечами попользоваться. Мы пользовались, вроде пока все нормально. Тьфу-тьфу-тьфу!!! Все равно страх остается. Хоть и клиника частная, врач кмн, вакцины импортные. У меня было осложнение от прививки, вот я над малышкой и трясусь.
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инна, отдохнешь рядом с лялей на диванчике и с новыми силами в бой!!!! ю-хуууу!!!

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device, привет! :) Прекращай играть в страуса))

Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дион какой отдыхомешатель!smile Как прививку перенесли? Без температуры?

82,7(21.04)---79,9(цель 2)---67(летом 2015),167 см
Стройнею, как Черепаха-Аня@

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Возвращаюсь ))) Сегодня первую половину дня отдыхала, как включили ДиОн, отдых закончился!

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Inno4ka4, привет! Я плетусь и играю в страуса. На весы встать боюсь... Вчера дочки сделали прививку, теперь гулять пока не ходим. Прибавка точно будет ((( У меня дочка начала спать днём хорошо, если я рядом лежу. Вот теперь я ещё и бока себе отлеживаю..

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Инночка, ты так и не завела дневничок вКонтакте - как ты продвигаешься на этой неделе?
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рацион - оторвалась шоколадками )))

Зато сегодня начала случать музыки и танцевать ))) И настроение поднялось!

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

buk4onok пишет 09.02.2015 в 00:33 (ссылка):

Device, ох, если б у меня самой половина базы из шоколадок не состояла...:))

Как ни странно, ТОП-5, где я съела жиров по максиму, выглядит так

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Inno4ka4 пишет 08.02.2015 в 18:54 (ссылка):

Инна, где я? Только на сутки выпала с Диона, как тут столько изменений!

Не дадит отдохнуть перед гонкой )))

Inno4ka4 пишет 08.02.2015 в 18:54 (ссылка):

 За время гонки дойдешь до следующей!

Ну, если по правде сказать, для меня самое основное, это потреблять меньше шоколада. Благодарю подсчёту ккал это очень помогает!!!  Я тут после цели 2 задумалась, сколько бы я весила сейчас, если бы не пришла на ДиОн в декабре. Не меньше 140 кг... Даже если в гоночке, буду отстовать (что скорее всего и будет), для меня важнее пытаться прийти к правильному питанию (каждый день смотрю на твою картинку, но никак по ней не получается) и сохранить ГВ.

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Device, ох, если б у меня самой половина базы из шоколадок не состояла...:))
Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (1 годик!)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

buk4onok пишет 09.02.2015 в 00:20 (ссылка):

Device, так это ж быстренько написать, если я правильно понимаю, о чем ты. Калорийность умножить на использованные граммы, а потом всё это дело поделить на общую массу и умножить на сто. Делов на 5 минут:) ну если ты на дион переходить не собираешься. Кстати, лучше сразу учесть уварку. Не понимаю, почему на дионе ее до сих пор нет и только по порциям.
А база продуктов у тебя есть или ты вручную вбиваешь?

Вик, а можешь в личку почту свою сбросить, я тебе свой маленький файлик пришлю )))

Не, не получится у меня написать, посмотришь по формулам. Я варку учитываю - сама высчитывала ))) База продуктов - 753 продукта ))) Мне очень быстро новые заводить. Только не ругай за кол-во шоколада в этой базе, я исправлюясь )))

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

takha пишет 08.02.2015 в 13:46 (ссылка):

 Ну у тебя прямо полный ребрендинг дневника! Я еле узнала))))))

Дя ))) Решила, что нужно меняться капитально, т.к. изменила подпись и напланировала очень долгосрочные цели. Очень долго думала свой вес, к которому хотела бы прийти, месяц размышляла ))) Было и 78 (рост-100 считается нормальным весом), было и 70 (что советуют большинство калькуляторов, но думаю мне трудно в этом весе будет жить), было и 80 (а зачем больше парится), дошла до 75 )))

 

takha пишет 08.02.2015 в 13:46 (ссылка):

Как здоровье, Инна???  Удается сохранить грудное вскармливание??? Я за тебя переживаю!

Намного лучше!!! Антиобитики не пила, забила на врачей. Обычными лекарствами лечусь и помогает!!! Грудью так и кормлю )))

Вообще сейчас врачам ещё больше не доверять начала, зачем назначать антибиотики, если можно и без них обойтись? Не понимаю чему их учат в медвузах. Наверное продаваться за то, сколько им платят, чтобы выписывали дорогие импортные лекартства.

Давно уже была на приёме по поводу своих коленок - врач назначил внутрисуставные уколы по 5 шт. в каждую ногу - приходить к нему, он колоть будет. Стоимость у них офигенная была - около 5000 руб. за штуку, т.е. 50000 руб. за все. Сказал обязательно надо. Пришла я домой, чуть не плачу, а  муж с врачом как раз работал (на пульте ДМС), позвонил ему. Он сказал, ни в коем случае! Если раз сделаю эти уколы, потом человек на них подсаживается и каждый год будет делать, это как самый крайний шанс. А за каждую пачтку, что врач принесёт, ему выплатят процент... Коленки с тех пор поддерживала витаминами и мне этого хватало! Ну как после этого ходить к врачам?

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Device, так это ж быстренько написать, если я правильно понимаю, о чем ты. Калорийность умножить на использованные граммы, а потом всё это дело поделить на общую массу и умножить на сто. Делов на 5 минут:) ну если ты на дион переходить не собираешься. Кстати, лучше сразу учесть уварку. Не понимаю, почему на дионе ее до сих пор нет и только по порциям.
А база продуктов у тебя есть или ты вручную вбиваешь?
Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (1 годик!)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

buk4onok пишет 08.02.2015 в 12:30 (ссылка):

Давно хочу тебя спросить: ты цветам в экселе сама выделяешь, или у тебя там задан диапазон и клетки сами выделяются серым/зеленым/красным в зависимости от того, уложилась ты или нет?

Нет, сама выделяю))) Хотела назначить, чтобы автоматом выделял, но для этого данные должны занимать три столбца, а у меня они все в одном столбце. Диапазон такой задать нельзя... у меня офис 2007, ничего про это не слышала, если данные разные в одном диапозоне. А написать для столбца очень просто ))) Но у меня и скрины увеличатся, а я этого не хочу.

Сейчас хочу сделать в экселе анализатор калорийности продуктов - где заносишь что и сколько ушло в приготовление, а внизу бы выходило сколько ккал в 100 граммов (как в калоризатор.ру), но не хватает времени посидеть (((

 

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

buk4onok пишет 08.02.2015 в 12:30 (ссылка):

Device, поздравляю с достижением цели!!!! молодец!!

takha пишет 08.02.2015 в 13:46 (ссылка):

 Поздравляю с достижением цели!smile

Inno4ka4 пишет 08.02.2015 в 18:54 (ссылка):

Поздравляю с достижением цели, так держать!

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Инна, где я? Только на сутки выпала с Диона, как тут столько изменений! Поздравляю с достижением цели, так держать! За время гонки дойдешь до следующей!
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device, привет!!!! Ну у тебя прямо полный ребрендинг дневника! Я еле узнала))))))

И себя меняешь тоже! Поздравляю с достижением цели!smile

Как здоровье, Инна???  Удается сохранить грудное вскармливание??? Я за тебя переживаю!

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device, поздравляю с достижением цели!!!! молодец!!

Давно хочу тебя спросить: ты цветам в экселе сама выделяешь, или у тебя там задан диапазон и клетки сами выделяются серым/зеленым/красным в зависимости от того, уложилась ты или нет?

Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (1 годик!)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уря!!! Сегодня всё-таки заставила стать на весы - 114,8 кг - цель 2 достигнута!!!

Рацион - завтра расслабляюсь...

Читала мало, но зато что! Сказка про Емелю и Лисицу со скалкой - про то, как не трудясь можно всего добиться, русские народные, не знаю как их ребенку объяснять буду...

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anna_Сергеевна пишет 07.02.2015 в 15:46 (ссылка):

" Скорее бы встать к плите и по продуктовым магазинам пошурстить!"

Вот это мечта у тебяsmile Выздоравливай поскорее! Гоночка как раз не даст расслабиться,а-то такой результат и растерять очень жалко!

Очееенььь надеюсь, что собраннее буду ))) И наконец-то пить норму воды ))) И книги читать)))

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
  Всего Страниц (24):    последняя 19181716151413первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика