|
|
|
|
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
5.5.2014 10:34
|
aleolya пишет 05.05.2014 в 01:25 (ссылка):
Mechtau, мышц еще нету))) но руки болят
Не отвечаешь ожиданиям пипла. Пипл ждет чуд, поскольку чудотворец уже миру явлен. Так и обязана докладать каждый день отвес, убытие жира и прибытие мышц.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
5.5.2014 10:31
|
Priya пишет 05.05.2014 в 08:43 (ссылка):
Coyote пишет 05.05.2014 в 01:49 (ссылка):
Mechtau пишет 04.05.2014 в 20:31 (ссылка):
Брин говорит, что бег бесполезен для фигуры.
Бег полезен для развития аэробных способностей, если он в соответствующей пульсовой зоне. А здоровье и есть аэробные способности, никоим образом не сила и даже не гибкость. Что такое фигура, вообще непонятно. Сравните для начала стандарт 19 и 20 века. Чтобы было понятно, что такое здоровье, поясню примером. 2 человека заболели скажем тифом или чумой. Один умер, второй выздоровел. Вот второй и оказался здоровее. Хотя до описываемых событий ни один анализ (из тех, что доктора в поликлиниках проводят) не подтверждает преимущества второго. Поскольку никакой анализ и/или функциональная проба не затрагивают границ здоровья. Оттого как от такого анализа тоже помереть можно, а вся медицина по приципу квази не навреди. Ни в какой поликлинике тебе не сделают ЭКГ под нагрузкой, даже если нагрузка два притопа три прихлопа. Квази иди домой там топай и хлопай, а мы за тебя отвечать не хотим. А спортсмены-профи время от времени умирают не на тренировке, не на соревнованиях, а при очередном диспансерном осмотре при выполнении функциональной пробы квази гарвардского степ-теста или велоэргометрии. Оттого что здоровья не осталось, хотя еще вчера он выиграл олимпию, россию или еще чего там.
С чего ты взял? На прошлой недели мой сын делал ЭКГ с физнагрузкой в обычной поликлинике. Заставили приседать.
Меня всегда поражает с какой уверенностью ты иногда гонишь абсолютную чушь.
Его прежде спросили, приседает ли он на физкультуре или же он в спецмедгруппе. Тогда бы приседать не заставили. Тебе опять поговорить захотелось? Так все ясно и без твоих разговоров-инсинуаций. И прежде бы надо уточнить, для чего твой сын ЭКГ делал. Если по направлению за справкой на какой марафон, так и говори. Тогда и приседаний мало, надо PWC170 делать или еще лучше тредмилл. Чего впрочем в районной поликлинике не сделают.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Priya
Diet-Баллов: 3764
Сообщений: 473
Город: Москва
5.5.2014 8:47
|
Оль, ну мышцам наверное ещё рано появляться. Молодец, что серьёзно настроена, я бы в такую рань не смогла заставить себя заниматься. Жутко ленивая и даже пинки Брина не подействовали бы)))
Марина, рост 172, вес 70.Йес!!! Я сбросила 46!
|
Priya
Diet-Баллов: 3764
Сообщений: 473
Город: Москва
5.5.2014 8:43
|
Coyote пишет 05.05.2014 в 01:49 (ссылка):
Mechtau пишет 04.05.2014 в 20:31 (ссылка):
Брин говорит, что бег бесполезен для фигуры.
Бег полезен для развития аэробных способностей, если он в соответствующей пульсовой зоне. А здоровье и есть аэробные способности, никоим образом не сила и даже не гибкость. Что такое фигура, вообще непонятно. Сравните для начала стандарт 19 и 20 века. Чтобы было понятно, что такое здоровье, поясню примером. 2 человека заболели скажем тифом или чумой. Один умер, второй выздоровел. Вот второй и оказался здоровее. Хотя до описываемых событий ни один анализ (из тех, что доктора в поликлиниках проводят) не подтверждает преимущества второго. Поскольку никакой анализ и/или функциональная проба не затрагивают границ здоровья. Оттого как от такого анализа тоже помереть можно, а вся медицина по приципу квази не навреди. Ни в какой поликлинике тебе не сделают ЭКГ под нагрузкой, даже если нагрузка два притопа три прихлопа. Квази иди домой там топай и хлопай, а мы за тебя отвечать не хотим. А спортсмены-профи время от времени умирают не на тренировке, не на соревнованиях, а при очередном диспансерном осмотре при выполнении функциональной пробы квази гарвардского степ-теста или велоэргометрии. Оттого что здоровья не осталось, хотя еще вчера он выиграл олимпию, россию или еще чего там.
С чего ты взял? На прошлой недели мой сын делал ЭКГ с физнагрузкой в обычной поликлинике. Заставили приседать.
Меня всегда поражает с какой уверенностью ты иногда гонишь абсолютную чушь.
Марина, рост 172, вес 70.Йес!!! Я сбросила 46!
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
5.5.2014 1:49
|
Mechtau пишет 04.05.2014 в 20:31 (ссылка):
Брин говорит, что бег бесполезен для фигуры.
Бег полезен для развития аэробных способностей, если он в соответствующей пульсовой зоне. А здоровье и есть аэробные способности, никоим образом не сила и даже не гибкость. Что такое фигура, вообще непонятно. Сравните для начала стандарт 19 и 20 века. Чтобы было понятно, что такое здоровье, поясню примером. 2 человека заболели скажем тифом или чумой. Один умер, второй выздоровел. Вот второй и оказался здоровее. Хотя до описываемых событий ни один анализ (из тех, что доктора в поликлиниках проводят) не подтверждает преимущества второго. Поскольку никакой анализ и/или функциональная проба не затрагивают границ здоровья. Оттого как от такого анализа тоже помереть можно, а вся медицина по приципу квази не навреди. Ни в какой поликлинике тебе не сделают ЭКГ под нагрузкой, даже если нагрузка два притопа три прихлопа. Квази иди домой там топай и хлопай, а мы за тебя отвечать не хотим. А спортсмены-профи время от времени умирают не на тренировке, не на соревнованиях, а при очередном диспансерном осмотре при выполнении функциональной пробы квази гарвардского степ-теста или велоэргометрии. Оттого что здоровья не осталось, хотя еще вчера он выиграл олимпию, россию или еще чего там.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
aleolya
Diet-Баллов: 5035
Сообщений: 1674
Город: Львов
5.5.2014 1:25
|
всем привет... у меня все ок))) бегаю по утрам ( через день).... занимаюсь уже без мальчишек... т.к. я прихожу в 6.30 - 7.00 они еще спят))) но я с ноутом...
Mechtau, мышц еще нету))) но руки болят
/community/post.php?topic_id=47400
Оля 41
Я фея хорошего настроения, сейчас я тебе его нафеячу)))))
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
4.5.2014 21:14
|
Обруч действительно выбросить
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Mechtau
Diet-Баллов: 15016
Сообщений: 6342
4.5.2014 21:11
|
OlaM пишет 04.05.2014 в 21:02 (ссылка):
Mechtau, вообще-то, для процесса жиросжигания, как раз утренний бег (кардио на голодный желудок) Брин и рекомендует.
Да? Значит я была не внимательна. У меня отложилось "выбросить обруч и беговые кеды за неэффективностью". Про обруч тоже лажа да? Может я это у кого то другого прочитала?
Евгения - 31/174
id 49188
|
OlaM
Diet-Баллов: 24990
Сообщений: 8750
4.5.2014 21:02
|
Mechtau, вообще-то, для процесса жиросжигания, как раз утренний бег (кардио на голодный желудок) Брин и рекомендует.
Дилетант широкого профиля.
|
ulybka
Diet-Баллов: 13145
Сообщений: 3596
Город: germany
4.5.2014 20:46
|
Оля ты как?я потеряла твой дневник.Вернее все потеряла ,теперь вот отыскиваю)
я Юля
/community/post.php?topic_id=32356
|
Евдокия
Diet-Баллов: 5175
Сообщений: 888
Город: Караганда
4.5.2014 20:38
|
tanita-m, следить по-разному можно. Можно зайти, почитать и уйти. Можно оставить ничего не значащее "Молодец", сказанное по принципу "мне все равно, а человеку приятно". А можно обсуждать, критиковать или поддерживать. Каждый, кто создает публичный дневник хочет внимания к своей деятельности. А внимание оно разное бывает.
Может Койот душой болеет за хозяйку ))) Только вряд ли )))
Надежда. 38 лет.
Я живу здесь:
/community/post.php?topic_id=43595
|
Mechtau
Diet-Баллов: 15016
Сообщений: 6342
4.5.2014 20:31
|
Оль, ты как? У меня мышцы на спине показались, муж сказал. Прикольно)) Ты так и занимаешься с ребятами? Или где? Со мной муж сестры занимается, он бодибилдер. Звал мужа, а пришла я)) Только у нас обязательно пробежка по утрам, а Брин говорит, что бег бесполезен для фигуры. Но мы бегаем.
Евгения - 31/174
id 49188
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
4.5.2014 16:37
|
tanita-m пишет 04.05.2014 в 15:44 (ссылка):
Конкретно сюда все пришли, чтобы следить за успехами хозяйки этого дневника. А за вашими перепалками вообще её постов не видно. Как ни зайдёшь - миллион комментариев ни о чём....
Отчего же ни о чем. Выяснили, что хозяйке обещано физиологически невыполнимое, и под это непомерно грузят ее белками, силовыми, бадами с перспективой постепенного перевода на НКП и снижения уровня метаболизма к концу курса. Поскольку вынести все это невозможно, вина за срыв на нее и будет возложена.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
tanita-m
Diet-Баллов: 11992
Сообщений: 3861
Город: Воронеж
4.5.2014 15:44
|
plpdt1711 пишет 04.05.2014 в 05:29 (ссылка):
На форумы и приходят, чтоб разные точки зрения услышать. А кого только розовые сопли интересуют, пишут в закрытых ЖЖ или вообще не пишут.
Конкретно сюда все пришли, чтобы следить за успехами хозяйки этого дневника. А за вашими перепалками вообще её постов не видно. Как ни зайдёшь - миллион комментариев ни о чём....
Татьяна
Худею без фанатизма :)
|
Priya
Diet-Баллов: 3764
Сообщений: 473
Город: Москва
4.5.2014 14:43
|
plpdt1711 пишет 04.05.2014 в 05:29 (ссылка):
Mechtau пишет 04.05.2014 в 01:13 (ссылка):
Зачем? Тема сама по себе актуальна и интересна, еще один опыт. Все кто подсел на нее с первых дней внимательно будут следить до конца. Уже привычно ищещь глазами пост следующего собеседника едва увидев надоедливую морду. Надоело. Хочу форум свободный от математических видений воспаленного мозга. Существо не понимает, что человек не машина, не поддается графикам и расчетам, гнет свое, истерично цепляется за привычные цифры, теоремы... Жалкое оно, но ппц надоедливое.
На форумы и приходят, чтоб разные точки зрения услышать. А кого только розовые сопли интересуют, пишут в закрытых ЖЖ или вообще не пишут.
Мнение у всех разное и высказывать его на форуме не запрещается, но и меру надо знать, насиловать других своим мнением не обязательно.
Марина, рост 172, вес 70.Йес!!! Я сбросила 46!
|
Евдокия
Diet-Баллов: 5175
Сообщений: 888
Город: Караганда
4.5.2014 9:39
|
plpdt1711, подпишусь под каждым словом. Уже давно объясняю всем, раз решились завести на открытом форуме тему или публичный дневник, значит будьте готовы ко всему. Если же есть желание читать только хвалебные оды, значит дневник закрываем, друзей фильтруем и живем в своей реальности.
Mechtau, зря. Человек тоже своего рода математическая модель ))) Только обладающая эмоциями ))) И посты Койота провоцируют на проявление эмоций ))) А для толстеньких проявлять эмоции очень даже полезно ))) Вот зашли, Койота почитали, возмутились, эмоции прожили (а не прожевали) и замечательно )))
Надежда. 38 лет.
Я живу здесь:
/community/post.php?topic_id=43595
|
plpdt1711
Diet-Баллов: 12909
Сообщений: 3992
4.5.2014 5:29
|
Mechtau пишет 04.05.2014 в 01:13 (ссылка):
Зачем? Тема сама по себе актуальна и интересна, еще один опыт. Все кто подсел на нее с первых дней внимательно будут следить до конца. Уже привычно ищещь глазами пост следующего собеседника едва увидев надоедливую морду. Надоело. Хочу форум свободный от математических видений воспаленного мозга. Существо не понимает, что человек не машина, не поддается графикам и расчетам, гнет свое, истерично цепляется за привычные цифры, теоремы... Жалкое оно, но ппц надоедливое.
На форумы и приходят, чтоб разные точки зрения услышать. А кого только розовые сопли интересуют, пишут в закрытых ЖЖ или вообще не пишут.
Ася, /community/post.php?topic_id=47596
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
4.5.2014 4:05
|
Mechtau пишет 03.05.2014 в 23:13 (ссылка):
человек не машина, не поддается графикам и расчетам,
Самый пруф написанному ты. Годы уже под стрессом лишних 5 кг, не поддаешься никаким графикам и расчетам. При этом в плену постоянных иллюзий что вот поднапрягусь и счастье в руках. Не ты первая, у многих от такого крыша поехала и восприятие действительности искаженное.
Ну а чтобы увидеть в Минус фунте засилье графиков и расчетов, нужно быть совсем уже серой и зашоренной. Кругом гаджеты виджеты а человек в средневековье.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Mechtau
Diet-Баллов: 15016
Сообщений: 6342
3.5.2014 23:13
|
Евдокия пишет 03.05.2014 в 22:23 (ссылка):
Нет, девочки ))) Койоту нужно спасибо сказать ))) Он пишет, ему отвечают, тема постоянно обновляется, кто-то мимо пройдет, кто-то задержится, кто-то "обринится" или "бринанется" ))) Так что Койоту за рекламу тем доплачивать нужно ))))
Зачем? Тема сама по себе актуальна и интересна, еще один опыт. Все кто подсел на нее с первых дней внимательно будут следить до конца. Уже привычно ищещь глазами пост следующего собеседника едва увидев надоедливую морду. Надоело. Хочу форум свободный от математических видений воспаленного мозга. Существо не понимает, что человек не машина, не поддается графикам и расчетам, гнет свое, истерично цепляется за привычные цифры, теоремы... Жалкое оно, но ппц надоедливое.
Евгения - 31/174
id 49188
|
Евдокия
Diet-Баллов: 5175
Сообщений: 888
Город: Караганда
3.5.2014 22:23
|
Нет, девочки ))) Койоту нужно спасибо сказать ))) Он пишет, ему отвечают, тема постоянно обновляется, кто-то мимо пройдет, кто-то задержится, кто-то "обринится" или "бринанется" ))) Так что Койоту за рекламу тем доплачивать нужно ))))
Надежда. 38 лет.
Я живу здесь:
/community/post.php?topic_id=43595
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
3.5.2014 15:34
|
Mechtau пишет 03.05.2014 в 14:53 (ссылка):
Так было со многими хорошими ребятами, я читаю их закрытые дневы, там действительно впечатляющие результаты.
А отчего бы хоть единожды не выложить результаты в открытый доступ, не по типу подписи на сколько кг кто похудел, а с графиками и калорийностями? Где-то это на моей памяти делается регулярно. И результаты действительно впечатляющие.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
3.5.2014 15:31
|
Mechtau пишет 03.05.2014 в 14:53 (ссылка):
заведомо слабая мф осталась на виду.
Слабость в чем, в том, что фунт меньше килограмма? Так это не ко мне вопросы, а к древним римлянам и великим французским буржуазным революционерам, которые эти меры установили.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Mechtau
Diet-Баллов: 15016
Сообщений: 6342
3.5.2014 14:53
|
Ольф пишет 03.05.2014 в 14:38 (ссылка):
Олечка, а ты не хочешь создать закрытую группу, в которой можно будет спокойно общаться, обсуждать и делиться успехами?
А некоторые шавки, которые гордо именуют себя койотами, пусть воют на луну от злости
Не стоит этого делать. Оно того и добивается, что бы все стоящие системы спрятались по закрытым дневникам, а заведомо слабая мф осталась на виду. Это давно отработанная схема со стороны шавки, вынудить человека закрыть днев и забрать с собой интересующихся, что бы спокойно срать в оставшихся дневах, по фунту в неделю. Так было со многими хорошими ребятами, я читаю их закрытые дневы, там действительно впечатляющие результаты. А ранее в их дневниках шастало оно и срало околонаучной фантастикой с претензией на исключительность.
Просто тупой игнор любых провокаций и кнопка "жалоба" в правом углу сообщения.
Евгения - 31/174
id 49188
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
3.5.2014 11:47
|
Ольф пишет 03.05.2014 в 10:26 (ссылка):
Coyote, я, пожалуй, закончу этот разговор, так как он беспредметен - я, как участник проекта, абсолютно точно знаю, что Брин не обещал всем похудение на 1 кг в неделю. Это бред. Если это разговор о его опыте двухлетней давности, то уж это его личное дело как он это сделал. Например, я знаю, что он бегал каждый день по часу при высоком ЧСС, так можно потратить за час около 900 ккал. Будут ли так поступать все участники проекта - вряд ли.... Каждый получит такой результат, который заработает своим трудом, чудес не бывает.
Давно пора. А вот предмет тем не менее есть. Брин обещал, см. что выложила хозяйка. Если он потом поправился, это его проблемы, и ваши. Мне тоже в рекламе много чего обещают. Каждый день смс получаю, что мерс выиграл, надо только ответное смс отослать, чтоб сказали, где забрать. Читаем еще раз.
Вы увеличиваете термический коэффициент пищи за счет белка, а это примерно - минус 200ккал * Вы увеличиваете скорость обмена веществ за счет структуры питания - минус 200ккал * Вы урезали рацион на 10%, а это примерно минус 200ккал * Вы введете физическую активность, минус 100ккал в сутки . . ИТОГО - минус 700ккал в сутки по самым скромным расчетам или минус 600гр жира в неделю или минус 1-1.5 кг веса тела.
В обещанных 1,5 кг килограмм есть или нет? Так был обещан килограмм или нет? Как можно личный опыт профи, находящегося на диспансерном учете и каждые 6 месяцев проходящего комиссию, распространять на набранных через интернет без медицинского осмотра врача шестипудовых теток? Про 900 ккал я больше скажу – профи в состоянии сжечь в день 12.000-20.000 ккал. И сжигают, и сбрасывают в шоу ради денег и славы 32 кг за месяц. Пример японской фигуристки Ёсие Онда я приводил. С 78 до 46 кг за месяц. Так это спортсмен олимпийского уровня.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
3.5.2014 10:26
|
Coyote, я, пожалуй, закончу этот разговор, так как он беспредметен - я, как участник проекта, абсолютно точно знаю, что Брин не обещал всем похудение на 1 кг в неделю. Это бред.
Если это разговор о его опыте двухлетней давности, то уж это его личное дело как он это сделал. Например, я знаю, что он бегал каждый день по часу при высоком ЧСС, так можно потратить за час около 900 ккал. Будут ли так поступать все участники проекта - вряд ли....
Каждый получит такой результат, который заработает своим трудом, чудес не бывает.
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
3.5.2014 7:59
|
Ольф пишет 02.05.2014 в 23:00 (ссылка):
Coyote, хоть бы погуглил..... Л-карнитин, ВСАА и креатин - это аминокислоты, из остального рекомендованного только витамины и омега-3. Увеличение обещано за счет белка и за счет дробного питания. Хозяйка дневничка это выполняет, так что твои придирки необоснованы. А уж как оно по факту будет эффективно или нет, так это мы все скоро увидим, чего ты бежишь впереди паровоза. Наберись терпения.
Все это катит под бады, чего усложнять. Нормальному человеку не аминокислоты нужны, а белки. Он их сам расщеплять умеет. И не в виде таблеток, а из продуктов, в смеси с жирами и углеводами. На то ЖКТ и существует. На чайниках аминки не работают, это развод на деньги. И витамины при наличии на рынках овощей/фруктов тоже не катят. Максимум допустимого курс дешевого ундевита весной 2 месяца.
И уже не важно, обеспечит Брин кроме 300 ккал еще 400 ккал, чтоб набрались обещанные 700 ккал. Другой вопрос как 700 ккал дисбаланса должны обеспечить потерю 1-1,5 кг веса в неделю. Это значит, что уходит ткань с калорийностью 3,5-5 ккал/г. Жиром это никак не может быть, это жир пополам с мясом и/или водой. В то время как при нормальном похудении соотношение 3:1. Только и остается терять мышцы на фоне силовых. А водичка восстановится при нормальном питании.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
2.5.2014 23:00
|
Coyote, хоть бы погуглил..... Л-карнитин, ВСАА и креатин - это аминокислоты, из остального рекомендованного только витамины и омега-3.
Увеличение обещано за счет белка и за счет дробного питания. Хозяйка дневничка это выполняет, так что твои придирки необоснованы. А уж как оно по факту будет эффективно или нет, так это мы все скоро увидим, чего ты бежишь впереди паровоза. Наберись терпения.
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Евдокия
Diet-Баллов: 5175
Сообщений: 888
Город: Караганда
2.5.2014 22:42
|
Чем больше читаю про этого Брина, тем крепче уверенность, что лохотрон это, какой свет не видывал... Покруче зеленого кофе и иже с ними...
Но посмотрю, что будет дальше... Интересно же...
Надежда. 38 лет.
Я живу здесь:
/community/post.php?topic_id=43595
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
2.5.2014 22:32
|
Ольф пишет 02.05.2014 в 20:23 (ссылка):
Прием аминокислот не влияет на скорость обмена веществ, их задача состоит не в этом.
А это выделил особо. Будто это я пишу в каждой похудательной статье, коих выложено масса, что метаболизм надо разгонять, и по пунктам перечислено, чем он родимый разгоняется. Там тебе и физкультура и белки само собой, и дробное питание не забыли, и пр. и пр. Вот их и убеждай, меня не надо. У меня на все про все пара простеньких моделей про обмен, где схвачено самое существенное. В факторах третьего-четвертого плана не нуждаюсь, они за пределы шумов не выходят.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
2.5.2014 22:11
|
Ольф пишет 02.05.2014 в 20:23 (ссылка):
Coyote, ты что-то путаешь. Прием аминокислот не влияет на скорость обмена веществ, их задача состоит не в этом. 200 ккал дополнительно - это, на сколько я помню, про 5-6 разовое питание был разговор. И да, это действительно работает.
Ты не на сколько помни, а отмотай назад и прочти. 200 ккал за счет белков, 200 ккал за счет структуры. Белков тут впаривают мама не горюй, дюкан отдыхает. А еще 200 ккал – именно что за счет бадов, которые карнитин и коэнзим. Хотя еще тогда, месяц или сколько тому назад, по прочтении этого бреда шел разговор, что это все в таком объеме не работает, но вас же хрен переубедишь, да и брины авторитеты.
Да вот, слазил, скопировал.
Вы увеличиваете термический коэффициент пищи за счет белка, а это примерно - минус 200ккал * Вы увеличиваете скорость обмена веществ за счет структуры питания - минус 200ккал *
Это что, переход от 3-разового питания к 3 разовому с 2-3 перекусами поднимет обмен с 1600 ккал до 1800 ккал, т.е. на 12,5%? Да все, что свыше 10% в ту или иную сторону по обмену – уже патология и лечится людьми в белых халатах. Колесами в основном. ГЗТ называется. А тут стакан компота в полдник и кефир перед сном такое-же действие оказывают. Не смешите мою бабушку. В виду у Брина имелись в виду именно бады, которые не аминокислоты в данном варианте. Чего он им такое значение придает, притом в питании не профи, а чайников, пускай на его совести останется. На белки он тоже отвел 200 ккал, но по другой статье.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
2.5.2014 20:23
|
Coyote, ты что-то путаешь. Прием аминокислот не влияет на скорость обмена веществ, их задача состоит не в этом.
200 ккал дополнительно - это, на сколько я помню, про 5-6 разовое питание был разговор. И да, это действительно работает.
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
2.5.2014 19:43
|
aleolya пишет 02.05.2014 в 19:03 (ссылка):
Coyote, спасибо за то что открыл мне глаза.... от я лох...
Coyote пишет 02.05.2014 в 13:59 (ссылка):
Ты не растерялась, ты просто нихрена не поняла в инструкциях.
Ты дурочкой не прикидывайся. Есть общепринятые правила участия не скажу в дискуссиях, но хотя-бы в разговорах. Ты выложила инструкцию, там приведено обоснование того, отчего и на сколько тебе суждено худеть и за что ты заплатила, я ссылаюсь только на нее. Там ясно сказано, что дисбаланс за счет в т.ч. карнитинов и пр. бадов. Они квази увеличивают дисбаланс на 200 ккал. Именно что квази, я свое мнение изложил, что вас развели. Но ты здесь пишешь, что бады не принимаешь и не собираешься. Вопрос в лоб: ты худеть будешь по Брину или у тебя свой путь. Тогда так нам и объясни, что соблюдать инструкции не собираешься, как худеть знаешь и без Брина. Тогда зачем он тебе и зачем ты ради него изменила Дюкану?
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
aleolya
Diet-Баллов: 5035
Сообщений: 1674
Город: Львов
2.5.2014 19:04
|
JaneG,обьемы раз в две недели отслеживаю)
/community/post.php?topic_id=47400
Оля 41
Я фея хорошего настроения, сейчас я тебе его нафеячу)))))
|
aleolya
Diet-Баллов: 5035
Сообщений: 1674
Город: Львов
2.5.2014 19:03
|
Coyote, спасибо за то что открыл мне глаза.... от я лох...
Coyote пишет 02.05.2014 в 13:59 (ссылка):
Ты не растерялась, ты просто нихрена не поняла в инструкциях.
/community/post.php?topic_id=47400
Оля 41
Я фея хорошего настроения, сейчас я тебе его нафеячу)))))
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|