Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Qwertypok. Худею к лету!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Первым делом к тебе и захожу!

Ирина, 29 лет
рост 168
иду к 55
/community/post.php?topic_id=47368

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приятно слышать)) заглядывай почаще))

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, а я у тебя отписываюсь))))))) там мне больше нравится!)))

Ирина, 29 лет
рост 168
иду к 55
/community/post.php?topic_id=47368

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

почему ты в темке не отписываешься?))))

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

че-то ты совсем пропала))) хватит халявничать)) как погода?)

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

погода весь настрой портит...(

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я люблю ходить пешком, тоже бы гуляла и гуляла. У нас сегодня тепло, но целый день дождь. Вес незнаю! 

Ирина, 29 лет
рост 168
иду к 55
/community/post.php?topic_id=47368

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня хочу много пешком ходить)))) надо будет ехать в паспортный стол)) у меня сегодня новый паспорт будет!!!! Ура)) доча старый немного изрисовала и пришлось менять)))) идти примерно 5 км, я уже ходила пешком туда минут 40 получается, кстате на общ. транспорте тоже время выходитsmile, ох уж эти пробки!!!!

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) как твои дела?) Вес двигается?)))

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да уж... надо спортом заниматься, чтобы худеть... я сегодня только ем по каридору завтра опять буду заставлять себя на зарядку и бегать...

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У нас весна, солнце, но еще сильный, порывистый ветер. Вес стоит, что мне совершенно непонятно. Воду пью, ем правильно, на ночь не ем....но замеры кое-где стали меньше, приятно...

Ирина, 29 лет
рост 168
иду к 55
/community/post.php?topic_id=47368

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

добавила еще фото))) с завтра обязательно худеем!!!!!

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай, я держусь, ем правильно! Погода еще плохая, сильный ветер, тучи....уже бегать хочуууууу

Ирина, 29 лет
рост 168
иду к 55
/community/post.php?topic_id=47368

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

классно))) тоже хочу отвесы! теперь я опять в строю!!! 

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, может у тебя организм пока привыкает к новому весу, ведь ты довольно-таки быстро скинула! А у меня еще минус 500гр. Радует)

Ирина, 29 лет
рост 168
иду к 55
/community/post.php?topic_id=47368

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодечик)) я че-то никак не худею(( и не полнею)))

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Вес как и предполагала упал на 1 кг с помощью разгруза. Начинаем все заново-66кг!  Больше поблажек делать себе не буду, у нас на выходные жара, придется раздеваться уже потихоньку!

Ирина, 29 лет
рост 168
иду к 55
/community/post.php?topic_id=47368

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, я снова в строю, сегодня разгруз! Сейчас КД, поэтому плюс один кг, надеюсь на разгрузе он уйдет и буду продолжать с того, с чего начинала-66 кг! Очень бы хотелось к маю быть 61, а пока у нас снег и мои пробежки отменяются( хотя на выходные обещают плюс 20smile) так что буду наверно бегать уже со следующей недели! К пробежкам добавляю крем для сжигания жира перед и антиц-й после. Еще буду одевать шорты специальные для похудения, может даже обмотаюсь еще пленкой, чтоб лучше крем работал и после скраб кофейный и крем ант-й! Плюс правилльное питание и разгрузы раз в неделю! надеюсь мой настрой не сломится и я все выдержу!smile

Ирина, 29 лет
рост 168
иду к 55
/community/post.php?topic_id=47368

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

воооот))) это мне уже больше нравится))))

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileмне аж стыдно стало после твоего сообщения, а то , что ты за мной наблюдаешь, так вообще подстегнуло))) сегодня будем с детьми на роликах кататься. Ну кто в коляске, а кто и на роликах))) я еще бегать обещаю и кефир вечером, а сейчас в обед вар. куриную грудку с капустным салатом! Утром были каши-чуть овсяной(после ребенка доела)и чуть гречневой.

Ирина, 29 лет
рост 168
иду к 55
/community/post.php?topic_id=47368

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а ну-ка соберись давай!!! успеешь еще покушать!!! вся жизнь впереди, хватит времени чтобы полопать))) давай кашку, салатик и вперед побежала!!! или просто перед зеркалом потанцуй!!! сколько сейчас весишь? я за тобой наблюдаюsmile

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сижу, ем, а тут твое сообщение)))) аж перехотелось)))) уже собралась, один кг скинула, бегать хочу начать , но у нас обещают похолодания и снега) 

Ирина, 29 лет
рост 168
иду к 55
/community/post.php?topic_id=47368

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну есть результаты?) давай соберись!!! хватит жрать!!! давай со мной худеть!!! масочки, массажики и будем к лету красотками!!!smile

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) уже начала)

Ирина, 29 лет
рост 168
иду к 55
/community/post.php?topic_id=47368

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

))) ты когда худеть-то будешь?))))) 

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я к тебе захожу сразу, как открываю дион )))

Ирина, 29 лет
рост 168
иду к 55
/community/post.php?topic_id=47368

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириш, ты где))) пиши как ты, что делаешь?))

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так это уже многоsmile

а у меня на все времени не хватает(( с работы приезжаю где-то в 18:30, два часа занятий, а потом еще 2 часа работы по дому, готовка, уборка и т.п. ни фига не худеюsmile

Рита
Возраст: 25
Рост: 163 см
Вес: 52 кг
Цель 1: 50 кг
Цель 2: 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да нет) обычная зарядка, пресс каждый день, ноги поднимаю, прыгаю))) мышцы немного болят на ягодицах и на ногах))) массаж делаю вибромассажером по часу полтора на день)))

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я даже за просмотром фильма не могу((

я только пояс специальный надеваю. а помимо эллипса еще чем-нибудь занимаешься?

Рита
Возраст: 25
Рост: 163 см
Вес: 52 кг
Цель 1: 50 кг
Цель 2: 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я могу долго на нем бегать, если буду фильм смотреть, а так трудно конечно же))) так я еще одеваю самый теплый свитор и штаны с начесом)))

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о, это ты круто! меня на эллипсе минут на 40 хватает максимум, правда я до этого минут 40-50 всякие упражнения делаю на пресс, ноги, руки, растяжечки всякие, так что и так устаю к моменту, когда до эллипса дойду)

Рита
Возраст: 25
Рост: 163 см
Вес: 52 кг
Цель 1: 50 кг
Цель 2: 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

фитнес это хорошо))) сейчас только что час бегала на элипсойде))))

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KOPOleBA, главное его все время и придерживаться, я так на 8 кг похудела за 3 месяца. правда спортом почти не занималасьsmile теперь жалею, потому что даже при небольшом весе тело красиво не выглядело((

потом опять поправилась, теперь худею не только ЗОЖным питанием, но и фитнесом)

Рита
Возраст: 25
Рост: 163 см
Вес: 52 кг
Цель 1: 50 кг
Цель 2: 48 кг
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика