Ты квадрицепс имеешь в виду? Это из-за приседаний?

Катюш, привет!
Как ваши дела? 

Катюша, привет!

Поздравляю с машиной!! Великолепный подарок на рождение сыночка! Оченьрада за вас!

Жаль, что молочко пропало, но есть и плюсы - у тебя есть больше времени поспать и заняться саоими делами, мы так и ночью по несколько раз просыпаемся и днем на груди висим, поэтому я как зомби от нелосыпа и всё болит от таскания ребенка сутками на себе (я уже приспособилась пока он ест с ним по квартире ходить и дела делать)

Какая ты молодец, что продолжаешь совершенствоваться! Так держать. Буду мотивироваться у тебя, а то у меня такой период.. стресс и отсутствие мотивации полное!

Очень ждем фото!

smile3289, я уже мечтаю в 3 отдать его на гимнастику, потом плавание и затем в единоборства)))) буду с детства прививать любовь к спорту. Нет. Я бабушке его оставила вчера. � своими двоими. Такие пробки, что быстрее пешком)))

Схема есть РІ интернете. РќРµ РјРѕРіСѓ скинуть СЃСЋРґР° картинку (((( 

Катюша, а по какой схеме ты приседания добавила?

Через пару лет чувствую Тимур будет рядом с тобой зарядку делать :)))

А как ты с ним ездишь? Сама за рулем?

Это ведь очень сложно...

Катюша, а боковая планка в слимдауне есть? �ли ты сама добавила в программу?

Ты фотки перед началом случайно не делала?
�нтересно посмотреть ДО и ПОСЛЕ.

SweetMummy пишет 31.08.2013 в 09:57 (ссылка):

Спасибо! Так неожиданно получилось! РќР° новоселье РґСЂСѓР·СЊСЏ постоянно бокалы поднимали Р·Р° прибавление РІ нашем РЅРѕРІРѕРј РґРѕРјРµ Рё ....РІРѕС‚  Р Р°РґС‹ РґРѕ безумия, С‚.Рє. РіРѕРґ РЅРµ получалось. РЎСЂРѕРє маленький - всего 6-7 неделек, РЅРѕ надеюсь РІСЃРµ будет хорошо.

SweetMummy, привет!  Р’РѕС‚ Рё СЏ Рє тебе РІ гости зашла. Прочилала твой дневничок - ты большая умничка! Так замечательно РІРѕ врея беременности Р·Р° СЃРѕР±РѕР№ следила Рё сейчас продолжаешь. РЈ меня Р·Р° беременность так РЅРµ получилось, РЅРѕ Рє счастью почти РІСЃРµ лишние РєРі. уже позади...

Мы с тобой почти одновременно начали заниматься с Джилл, только у меня SlimDown Mix, а не SlimDown1. Успехов тебе в занятиях! Буде заходить к тебе в гости, если ты не против.

Катюш, ты большая умница! 
Наконец ты снова вернулась!!!
Читаю тебя Рё Р±РµСЂСѓ СЃ тебя пример!

Как Тимур ночью спит? Часто просыпается?

SweetMummy, ты молодчинка и настоящий пример для меня! Буду равняться на тебя (я сейчас в положении). Как ты умудрилась весить после родов меньше, чем до беременности? Вот бы и мне так! Получается ты совсем не набрала за беременность?

Рђ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ папочки - может дать ему второй шанс? Р’СЂРѕРґРµ Р±С‹ РѕРЅ Сѓ вас РЅРµ самый плохой, оказался. Рђ Сѓ самой совсем чувств РЅРµ осталось? Прислушайся Рє себе, может РѕР±РёРґР° просто РІСЃРµ заглушает? 

Всем отличного РґРЅСЏ. Сегодня 5 день Slimdown 1. РЎ нетерпением ждала этой тренировки. Р’РѕС‚ это реальная хорошая кардио нагрузка. Мокрая как мышь. Сын дай позаниматься. Так СЏ еще Рё РІ душе успела сходить РІ контрастный. Сделала массаж антицеллюлитный Рё намазалась маслом. Р’РѕС‚ это настоящее счастье. Утро начала СЃ РІРѕРґС‹ СЃ лимоном Рё медом. Съела творог СЃ мюсли. Сейчас РїРѕР№РґСѓ съем 2 яйца. Хвалю себя, что РЅРµ сдаюсь РІ спорте. РЇ обязана быть красивой, СЏ хочу быть красивой Рё СЏ Р±СѓРґСѓ. Совсем СЃРєРѕСЂРѕ. Только вперед, РЅРµ сворачивая. Всем желаю упорства РІ достижении СЃРІРѕРёС… целей. РњС‹ РІСЃРµ сможем, девочки. 

Катюш, не пропадай больше :)
Мне очень нравилось читать твой дневничок :))

Я года 4 назад ездила на бмв. Самая маневренная и резвая машинка, что я когда-либо водила

smile3289, Привет)))) папу мы сразу полюбили. У них вообще какая-то необычная связь Родные очень помогают. Пока решили вдвоем, а там видно будет О машине я мечтала с 18 лет именно о такой. Серебряная бмв. Конечно не новая, но все же приятно Фотографии выложу как только появится стационарный интернет. Мы просто продали свою квартиру и купили в новом доме. Сейчас все наладим и выложу фотографии. Также телефона очень неудобно через радикал.

Вес стоит. � я рада. Меня устраивает. А вот подтянуть тело хочется. Тренировки мне в помощь.

Катюша, наконец ты появилась!

Очень рада, что кроха радует тебя :)
А как он на папу отреагировал?

Бабушки, дедушки часто с малышом сидят?

Вы все время вдвоем или няню буденшь брать?

Катюш, иногда появление ребенка сплочает семью. Может быть, ваш папа одумается, и поймет какое счастье всегда может быть с ним рядом!

А какую машинку тебе подарили? Это был сюрприз? �ли ты планировала?

Мне джиллиан занятия очень нравятся. Но самодисциплина у меня отсутствует, увы - так что пока это не для меня. Как твйо вес?

Ты кстати нам фотки помнится обещала :)))))

SweetMummy, Катюша, куда пропала?

давай рассказывай как малышик, как ты себя чувствуешь, как настроение, объемы/вес? Фотографии тоже красивые ждем!

Конечно, тяжело когда родители далеко. Для многих это проблема.

На няню я бы никогда ребенка своего не оставила.

Нам в этом плане очень удобно. Все родные рядышком. � всегда будет на кого оставить.

Правда, трудоголики страшные. Но я думаю это дело времени :)

Дай Бог здоровья им.

smile3289 пишет 30.07.2013 в 15:57 (ссылка):

Оооо, это да!!!! Мы недавно, кстати, оттуда приехали. Все так и было, но ....с ребенком.

РљСѓРґР° ее денешь? Бабушки/дедушки далеко Рё Рє тому же дочке тоже хочется РЅР° РјРѕСЂРµ. Была Р±С‹ смертельная РѕР±РёРґР°! 

Кстати, совсем РЅРµ напрягала нас. Единственное - приходится искать двухкомнатные аппартаменты Р”ля романтики)))

ПС. SweetMummy, прости! Совсем засорила твою темку. Молчу-молчу.

Сесиль пишет 30.07.2013 в 13:24 (ссылка):

По деньгам то на то и выходит. Все эти страны примерно в одной ценовой категории.

Но как по мне, что Греция, что Хорватия - не детский отдых, а скорее для семейной пары, оставившей детей бабушке.

Это так романтично... Взять машину напрокат... Покататься, полюбоваться чудесными видами, остановиться у безлюдной бухты поплавать... На обратном пути поужинать в местной таверне...

Я бы ребенка в Грецию с собой не брала. Поехала бы только с мужем :)

О, я пока редактировала свой пост - Вы уже ответили.
Хотела убрать лишнее Рё вернуться Рє теме отпусков. 

Сесиль пишет 30.07.2013 в 13:24 (ссылка):

Я не сравниваю мальчиков и девочек. С чего вы взяли? Они не сравнимы. Они разные. Это то же что сравнивать луну и солнце.

У меня деток вообще своих пока нет.

Наши мнения совпадают. 

smile3289, что же Р’С‹ мальчиков Рё девочек сравниваете? 
Всегда найдутся такие девочки, которые ходят куда угодно и к кому угодно
А насчет морей - у меня как раз таки обратные размышления: буду свою возить, пока есть возможность, в хорошие места. В Азовском море всегда успеет поплескаться - у моих родителей дача на берегу как раз.

Хорошие места - это необязательно Мальдивы. Мне очень нравится Греция и Хорватия: изумительная природа и великолепное море. Рекомендую, вместо Турции и Крыма. � по деньгам даже дешевле получится.

Сесиль пишет 29.07.2013 в 02:51 (ссылка):

На вкус и цвет как говорится. :)

Как минимум потому что акклиматизация будет минимальна. Море теплое и чистое.

А зачем в этом возрасте давать лучшее? Чтобы ребенок еще в детстве пресытился и стал воспринимать это как должное?

Ну а на счет в 14 девочек домой приглашают, это как воспитывать :)

�МХО у меня сестричке 18 скоро, и к мальчикам домой она не ходит :)

SweetMummy пишет 16.07.2013 в 18:16 (ссылка):

А как ты растяжку делаешь? Это йога?

smile3289 пишет 26.07.2013 в 23:41 (ссылка):

Кстати, совсем РЅРµ лучшие курорты. Зачем туда? 
Р’ 14 РѕРЅ уже сам СЃ вами РЅРµ захочет ехать. Р’ этом возрасте  РґРµРІРѕС‡РµРє РґРѕРјРѕР№ приглашают РІ отсутствие родителей  

SweetMummy пишет 26.07.2013 в 18:32 (ссылка):

Класс!!! Красиво.
Рђ СЏ наоборот жару люблю. РЈ нас +40 (радуюсь) 

smile3289 пишет 26.07.2013 в 23:41 (ссылка):

РќСѓ, как говорится, РІСЃРµ дети разные...РњРЅРµ наверное повезло - РјРѕСЏ малявка меня СЃ рождения "РЅРµ напрягала" РЅРёРєРѕРіРґР°: бессонных ночей СЏ РЅРµ знала Рё РґСЂСѓРіРёС… мамочкиных "ужасов". РџСѓС‚ешествуем СЃ самого рождения: поезда, самолеты. РќРѕ сейчас полно "гаджетов"(Рё гораздо больше, чем 9 лет назад, РєРѕРіРґР° дочка родилась), чтобы обеспечить себе Рё ребенку комфорт. Поэтому что такое "работать мамой" - РјРЅРµ РЅРµ понятно. РњС‹ просто везде вместе - Рё РІСЃРµ...Как-то так. 

РџРЎ. РќСѓ РёРЅРѕРіРґР° конечно устраиваем себе романтику без ребенка Р­С‚Рѕ тоже надо, РґР°

А отправлять ребенка куда-то "до определенного возраста" - хммм...У всех свои методики

Катюш, привет!

Фото в белье - вообще шикарные! Выглядешь суперски, мне о такой попе пока только мечтать! У меня именно это место вместе с бёдрами - самое проблемное!

РЎ сыночкам очень красивая фотография! Тимурчика  поближе покажешь? РјС‹ активно фоткали малого РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ РїРµСЂРІС‹Рµ РґРЅРё (после месяца выложу), первое фото СЃ телефона - 2 часа после СЂРѕРґРѕРІ)

Вообще, ты как всегда молодец! столько всего успеваешь! и спорт активно и другие дела!

Отличного дня!

smile3289, малышуля спал))) мы на улице всегда спим...пока что))))) а про лагерь согласна. Хорошая альтернатива для ребенка. Я помню каждое лето в Анапу ездила в лагерь детский на 2 смены. Это был рай.

Завтрак:

гречка СЃ молоком (200 РіСЂ) + чай без сахара (150 РјР») 

Ланч:

чай с молоком (150 мл) + бутерброд с индейкой (100 гр)

Обед:

суп куриный с лапшой без обжарки (200 мл)

Полдник:

пломбир (100 гр)

Ужин:

рис бурый вареный (150 гр) + тушеная курица (80 гр)

Перекус:

молоко (100 мл) + творог с белым йогуртом (70 гр)

Бодифлекс -  РµСЃС‚СЊ. 3 упражнения. 2*10 каждое.

Р СѓРєРё + РєРѕСЂРїСѓСЃ -  РµСЃС‚СЊ. 

Лесли 2 мили - РµСЃС‚СЊ.

Сесиль пишет 26.07.2013 в 10:02 (ссылка):

Как минимум, потому что это не отдых, а сплошные неудобства (крик, частый сон, пеленание, кормежка, развлекание ребенка, не говоря уже об описялся и прочем).

Я в этом году впервые побывала на отдыхе с подругой и ее 3-летней дочкой.

� подруга НЕ отдыхала. Она работала мамой. Круглосуточно.

Я ребенка с собой лет до 12 буду брать максимум разве что в Болгарию, Турцию или в Крым. А лучше всего вообще в детский лагерь на теплое Азовское море отправлю.

А уже лет с 14, ЕСЛ� ему будет интересно, конечно же будем брать с собой.

Сесиль, это наш родной Саратов) река сзади - это Волга

FitTina, вечером вчера ветер сильный поднялся и прохлада пришла)))) но не долго радоваться. С понедельника опять +35((