Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Буду как Моника Беллуччи!

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Удачи, красотка! Странно, что Шарко не помог. Я от него легко объемы потеряла. Но у тебя все получится!
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3

Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аянами пишет 17.05.2013 в 15:14 (ссылка):

selena0407, Спасибо огромное за поддержку!!!smile

 

Купила себе утяжелители по 0,75 на ноги, буду гулять эффективнее! Сегодня благодаря горстке орехов в твороге на завтрак подтянула дневную норму жиров. Главное, сдержаться и не съесть все остальные орешки))

Мне бы тоже утяжелители не помешали бы,но сейчас у нас ремонт и с финансами напряг.

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

selena0407, Спасибо огромное за поддержку!!!smile

 

Купила себе утяжелители по 0,75 на ноги, буду гулять эффективнее! Сегодня благодаря горстке орехов в твороге на завтрак подтянула дневную норму жиров. Главное, сдержаться и не съесть все остальные орешки))

Было - 159-69, 96-74-104
Сейчас - 64 кг, 94-70-100
Стремлюсь к 60 кг, 92-65-97

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аянами пишет 16.05.2013 в 21:22 (ссылка):

selena0407 пишет 16.05.2013 в 22:16 (ссылка):

 Я вот всегда хотела выраженные бедра,как у тебя,а их нет.Теперь хочу в попе поправиться)

 Спасибо!!smile Сейчас к этому можно прибавить еще 1,5 кг из хлеба и пасты)

А мне наоборот хочется эти самые бедра уменьшить))) Кому что)) Так что удачи тебе!!!

НИчего,вот увидишь подключишь правильное питание и спорт и легко достигнешь своей цели и сбросишь ненужные кг.

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

selena0407 пишет 16.05.2013 в 22:16 (ссылка):

 Я вот всегда хотела выраженные бедра,как у тебя,а их нет.Теперь хочу в попе поправиться)

 Спасибо!!smile Сейчас к этому можно прибавить еще 1,5 кг из хлеба и пасты)

А мне наоборот хочется эти самые бедра уменьшить))) Кому что)) Так что удачи тебе!!!

Было - 159-69, 96-74-104
Сейчас - 64 кг, 94-70-100
Стремлюсь к 60 кг, 92-65-97

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аянами пишет 16.05.2013 в 21:13 (ссылка):

selena0407, йога мне понравилась: что-то дается очень легко, а что-то требует определенных усилий, но зато такая легкость во всем теле после занятия! Затем тоже хочу акцент на пресс сделать.

Каждый день гуляю по часу с работы домой, благо в удобной обуви. Хлебу вновь сказала "Нет!", купила рыбки и овощей. Выкладывать фотографии не получается: работа позволяет добраться до компьютера раз в 2-4 дня, поэтому буду контролировать себя иначе. Меняю цель на 60 кг и буду стараться!

И фото "я и мои 63 кг":

Приветик!Превосходно выглядишь!!!!

Я вот всегда хотела выраженные бедра,как у тебя,а их нет.Теперь хочу в попе поправиться)

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика