|
|
|
ingigerda
Diet-Баллов: 86512
Сообщений: 1651
9.9.2008 10:15
|
Девочки! Я создала группу ГИПОТИРЕОЗ.
Заходите :
/dietgroups/show_group.php?id=486
|
ledi80
Diet-Баллов: 23243
Сообщений: 211
Город: Находка
6.9.2008 3:30
|
Согласна с последним замечанием
Меня зовут Аня. Мне 30 лет
Вес: 75,7
Стремлюсь к: 65
Рост: 160
|
fluidica
Diet-Баллов: 33106
Сообщений: 9952
Город: Москва
2.9.2008 12:51
Эксперт-любитель по мотивации и психологии(что это такое?)
|
Штром, неее, чего-то стрёмно мне такие эксперименты на себе проводить :)))))))) Их надо проводить на наименее ценных членах экипажа *на муже что ли проэкспериментировать? А вот как его заставить это выпить....
Катя, 31 год.
Прорвемся!
|
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
2.9.2008 12:50
|
Флу, все равно надо попробовать
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
fluidica
Diet-Баллов: 33106
Сообщений: 9952
Город: Москва
2.9.2008 11:31
Эксперт-любитель по мотивации и психологии(что это такое?)
|
Штром, так вот я и говорю, я тоже пробовала.. а хлебный чай, наверное, еще хуже.
Катя, 31 год.
Прорвемся!
|
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
2.9.2008 7:28
|
Flu, я же рассказывала, что пробовала свекольный квас- не в восторге
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
fluidica
Diet-Баллов: 33106
Сообщений: 9952
Город: Москва
1.9.2008 10:57
Эксперт-любитель по мотивации и психологии(что это такое?)
|
Что-то смущает меня этот хлебный чай.... еще почище свекольного кваса, наверное...
Катя, 31 год.
Прорвемся!
|
КошкоНаглое
Diet-Баллов: 15559
Сообщений: 2012
31.8.2008 16:23
|
Стромчик, я только все собираюсь! Но у меня терпения не хватает! :(((
Ура! Маленький юбилейчик! -30кг!!!
Было_93...есть_62,5...будет_55 :)
|
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
31.8.2008 15:28
|
Кошечка, ууууу! А ты сама чистилась этим способом?
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
КошкоНаглое
Diet-Баллов: 15559
Сообщений: 2012
31.8.2008 15:25
|
Хлебно-фруктово-овощная диета, составленная американскими диетологами, рассчитана всего на один день. Но уникальное сочетание витаминов, белков, углеводов и аминокислот гарантирует эффективное очищение кишечника (при условии самого строгого соблюдения предложенной здесь диеты).
После пробуждения - чашка зеленого чая. 8.00 - стакан хлебного чая + 1 яблоко. 9.00 - полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством виноградного сока, + 100 г винограда. 10.00 - 2 чашки зеленого чая. 11.00 - полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока, + 1 яблоко. 12.00 - стакан виноградного сока + 100 г винограда. 15.00 - 2 чашки зеленого чая. 16.00 - полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока. 17.00 - стакан минеральной воды. 18.00 - 2-3 болгарских перца. 19.00 - полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством яблочного (или грушевого) сока. На ночь - чашка зеленого чая.
Хлебный чай готовится так: 200 г черного хлеба (порезанного на кусочки) залейте 1 л крутого кипятка, дайте настояться в течение 8-10 часов, а затем процедите.
Ура! Маленький юбилейчик! -30кг!!!
Было_93...есть_62,5...будет_55 :)
|
fluidica
Diet-Баллов: 33106
Сообщений: 9952
Город: Москва
17.8.2008 17:00
Эксперт-любитель по мотивации и психологии(что это такое?)
|
Да в ванной вообще хорошо :) Я на старой квартире ужасно мучилась - у нас ванна была узкая настолько, что я даже не могла в ней стоять, не говоря уж о том, чтоб в ней сидеть.
Катя, 31 год.
Прорвемся!
|
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
17.8.2008 15:33
|
Неее, у меня обычная ванна, но все равно хорошо!
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
fluidica
Diet-Баллов: 33106
Сообщений: 9952
Город: Москва
17.8.2008 15:28
Эксперт-любитель по мотивации и психологии(что это такое?)
|
Штром, ну у нас ванна и есть. Но она у нас не лежачая, а сидячая - места нехватает на большую. И вместо шторки у нас сделана раздвижная ширма, как у душевой кабины. Вещь супер! Вода не подтекает и вообще!
Катя, 31 год.
Прорвемся!
|
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
17.8.2008 10:29
|
Флу , привет! А ты знаешь, мне все-таки ванна больше нравится ванна, чем душ. Можно и в ароматной ванне полежать. И я люблю иногда набрать холодной воды по щиколотку и походить 1-3 мин, очень хорошо разогревает ноги и прилив крови к ногам, сосудики укрепляются, отеки уменьшаются и вооще полезно. А я теперь буду думать, надо заменть смеситель с душем
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
fluidica
Diet-Баллов: 33106
Сообщений: 9952
Город: Москва
17.8.2008 10:19
Эксперт-любитель по мотивации и психологии(что это такое?)
|
Штром, я на старой квартире тоже из тазика обливалась. А сюда когда переехали, ремонт сделали, так я сразу потребовала нормальный душ. Я, правда, хотела душевую кабину и душ "подсолнух", который с потолка льется, но муж вовремя сообразил, что нам еще детей рожать, а купать ребенка в душевой кабине - удовольствие небольшое.
Сильная, а я все равно голову мою каждый день. Потому что после тренировки утренней вся голова от пота мокрая, я не могу в таком виде на работу идти :)
Катя, 31 год.
Прорвемся!
|
Silnaya
Diet-Баллов: 37598
Сообщений: 647
17.8.2008 8:57
|
с головой - ощущения совсем другие... такой кайф только сушить потом волосы надо(((
всё в твоих руках!
рост 168
до родов 66
после 58.5
|
Татами
Diet-Баллов: 35060
Сообщений: 6899
Город: Киев
16.8.2008 21:31
Эксперт-любитель по оптимизму(что это такое?)
|
я уже пробовала обливаться, как ingigerda - только ноги пока. Но у меня и воды горячей пока нету, так что не согреешся :) А ноги как-то совсем легко и не страшно, не так как в омут если на голову лить. Но с дуругой стороны адреналина больше когда полностью :)
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
ingigerda
Diet-Баллов: 86512
Сообщений: 1651
16.8.2008 19:42
|
А я ноги обливаю из душа - от стоп до бедер. Дальше не могу, да и не велено врачами.
|
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
16.8.2008 19:21
|
Сильная, я так только в бане делаю, а дома 1 раз, потому что ждать пока наберется таз ,тело охладится
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Silnaya
Diet-Баллов: 37598
Сообщений: 647
16.8.2008 19:17
|
Девушки, а вы один раз себя обливаете? Я вот один таз - на левое плечо, второй - на правое, последний - на голову. В итоге 3 раза.
всё в твоих руках!
рост 168
до родов 66
после 58.5
|
wasabi
Diet-Баллов: 7142
Сообщений: 1951
Город: Москва
16.8.2008 17:56
|
Я тоже по утрам обливаюсь из тазика - привычка, страшная сила
|
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
16.8.2008 11:42
|
Флу, ну поскольку у меня нет такого душа(я тебе завидую), я купила тазик-вот
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
fluidica
Diet-Баллов: 33106
Сообщений: 9952
Город: Москва
16.8.2008 11:39
Эксперт-любитель по мотивации и психологии(что это такое?)
|
Штром, почему же садизм? И вообще, от душа зависит :) У меня душ здоровенный, фонтана как раз на меня всю хватает. Ну, если, конечно, режим правильный выбрать :))) А из тазика я не могу - нету у меня тазика :(
Катя, 31 год.
Прорвемся!
|
Крысонька
Diet-Баллов: 3441
Сообщений: 110
14.8.2008 12:20
|
Мне, почему-то тоже нравится больше просто обливание, чем контрастный душ. Хотя, когда посещаю ИК-сауну (1 в неделю), тогда делаю там контрастный, а дома неее... Я каждое утро, вот уже полтора года обливаюсь из тазика...А перед этим обтираюсь льдом (эта привычка еще с общежития, когда негде было обливаться, обтиралась кусочком льда, так и осталось)))). Действительно РАЗ и ты живая. Только рекомендуют водные процедуры после тренировок проводить. Так и делаю, сначала зарядочку, потом обливалочку... Единственное, не с головой((((Так как каждое утро сушить длинные волосы, для меня проблема.
Красивые женщины умирают два раза.
Рост 160 см. /community/success_story.php?id=11
|
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
12.8.2008 21:26
|
Татами из душа поливаться холодной водой= курам на смех, я пробовала. Площадь облива мала по сравнению с тазиком, А долго стоять под ледяной водой- это садизм. А здесь организм испытает мгновенный шок, а потом хо-ро-шо!
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
КошкоНаглое
Diet-Баллов: 15559
Сообщений: 2012
12.8.2008 15:34
|
Эхх.... назад нельзя, вперед нельзя..... Расплющусь в одной плоскости как камбала:))) Чё т мне нереально так равновесие удержать.....
Ура! Маленький юбилейчик! -30кг!!!
Было_93...есть_62,5...будет_55 :)
|
Татами
Diet-Баллов: 35060
Сообщений: 6899
Город: Киев
12.8.2008 15:31
Эксперт-любитель по оптимизму(что это такое?)
|
КошкоНаглое давай-давай! Только назад не заваливайся и вперед не наклоняйся, держи спинку ровно.
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|