|
|
|
vasylynaa
Diet-Баллов: 4351
Сообщений: 520
20.3.2013 21:17
|
KOPOleBA, Заказывать сюда очень дорого =( Так что подожду пока сама поеду в наши края)
Рост: 169 см
Вес: Был 01/03/13 - 69 кг
Сейчас 20/03/13 - 67
Цель: 55 кг
/community/post.php?topic_id=42293
|
Аленсик
Diet-Баллов: 4156
Сообщений: 686
Город: Новосибирск
20.3.2013 18:14
|
KOPOleBA пишет 20.03.2013 в 14:17 (ссылка):
Погода! улыбнись уже!!! Так хочется обуть каблучки и коротенькое платье)))
Точно, так охото, так охото, но опять на улице минус
приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
20.3.2013 16:47
|
у нас парк в 0,5 км от дома классный) поэтому хожу на каблуках))) Дочу зовут София) В сад не ходим... там такие проблему с очередями... и такой дурдом в группе по 40-50 деток!!! я ее вожу 3 раза в неделю на занятия) у них там 4 урока в день, утренники постоянно)))) намного лучше и группы от 5-8 деток!!! и не дорого 1500 российских рублей)))
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
qwertypok
Diet-Баллов: 3192
Сообщений: 346
Город: Тирасполь
20.3.2013 16:39
|
У вас в Краснодаре вообще всегда кажется, что весна! ))) А ты с ребенком гуляешь на каблуках? Я раньше гуляла так. а теперь прям не хочу. У тебя как дочу зовут? В сад вроде как не ходите?
Ирина, 29 лет
рост 168
иду к 55
/community/post.php?topic_id=47368
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
20.3.2013 16:38
|
Василина, а если по интернету заказать?)
Насть, честно я не представляю такую маску в сауне) печет жестко!!!
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
vasylynaa
Diet-Баллов: 4351
Сообщений: 520
20.3.2013 16:33
|
KOPOleBA, Мы, Голландцы, народ дикий! Ну вот нет у них настоек всяких трав или перца. Бред просто))) Пыталась откапать мумие от растяжек ага фиг тебе) Так что печаль =( Будем мучить себя горчицей и луком)))
Рост: 169 см
Вес: Был 01/03/13 - 69 кг
Сейчас 20/03/13 - 67
Цель: 55 кг
/community/post.php?topic_id=42293
|
Настасья_Кински
Diet-Баллов: 4521
Сообщений: 514
20.3.2013 15:57
|
Ага, сегодня в сауну собираюсь (если до этого времени КД не начнутся) , там и попробую
Я Настя, 30/168. Скинула с дионом 8 кг. Вторая волна похудения. Старт - 66,6.
Цель 1 - 63 кг (мотивационная)
Цель 2 - 60 кг (промежуточная)
Цель 3 - 57 кг (конечная)
Дневник: /community/post.php?topic_id
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
20.3.2013 14:24
|
попробуй, только обязательно потом пакетик и сверху шапочку!!!)))))))
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
Настасья_Кински
Diet-Баллов: 4521
Сообщений: 514
20.3.2013 14:20
|
Иришка, привет! Вдохновленная тобой, купила себе репейное масло с перцем)))) Сегодня попробую)
Я Настя, 30/168. Скинула с дионом 8 кг. Вторая волна похудения. Старт - 66,6.
Цель 1 - 63 кг (мотивационная)
Цель 2 - 60 кг (промежуточная)
Цель 3 - 57 кг (конечная)
Дневник: /community/post.php?topic_id
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
20.3.2013 14:19
|
Сегодня со слюнками смотрела на свои бежевые замшевые ботильоны, а дождь все настроение портит блин... завтра обещают +16 и весь день солнышко, надеюсь завтра погулять на каблучках
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
20.3.2013 14:17
|
Погода! улыбнись уже!!! Так хочется обуть каблучки и коротенькое платье)))
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
20.3.2013 11:18
|
vasylynaa, думаю до понедельника выветрится... ты только выжми сок 2-х луковиц, чтобы кожица не попала в масочку, а то эта шелуха очень плохо вымывается и пахнет дольше... только пришла с занятий с дочей и особо не чувствовала запах, хотя потом под маленький дождик попала и стала пахнуть сильнее, я с утра чуть сильнее подухарилась, косых взглядов не замечала)))) с горчицей делала, мешала ее с медом, на счет зерен не знаю, никогда не пробовала, но есть хорошая альтернатива горчице, можешь добавить обычную готовую или вместо нее( что будет эффективнее) добавить настойку красного жгучего перца, у нас в аптеке он совсем дешевый приблизительно 1 евро))))
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
20.3.2013 11:11
|
Аленсик, у меня перед КД повышается аппетит)))в этот раз я его более-менее усмирила и набрала 500 гр, а так обычно до 2кг могу набрать)) не знаюно вчера весила 64, а сегодня с утра взвесилась и на 500гр меньше)) вчера мало кушала)
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
vasylynaa
Diet-Баллов: 4351
Сообщений: 520
20.3.2013 11:04
|
KOPOleBA, молодец! Я помню в прошлом году когда уже вес подходит к 60 то вес уходит намного медленнее т.к. уже ближе к идеальному так что главное не на сколько снижается а что он стандартно все таки идет вниз =)
Ты будешь теперь моим гуру по маскам)) у меня 2 вопросика. Если я сделаю в четверг вечером маску с луком то к понедельнику я буду запах фри?)
И не знаю делала ли ты маски с горчицей. У нас порошок не продается и я купила семена правда они продаются в очень маленьких коробочках =( Если их размять то эффект такой же будет или нет?)
Рост: 169 см
Вес: Был 01/03/13 - 69 кг
Сейчас 20/03/13 - 67
Цель: 55 кг
/community/post.php?topic_id=42293
|
Аленсик
Diet-Баллов: 4156
Сообщений: 686
Город: Новосибирск
20.3.2013 10:33
|
KOPOleBA пишет 20.03.2013 в 05:26 (ссылка):
сегодня вес 63, 5... почуть-чуть сбрасывается, вчера смогла только 10 мин побегать и то начал живот болеть, массаж не делала, кушала мало, в планировщик решила на этой неделе не вбивать, когда вбиваю и планирую меню на день, всегда чувство голода преследует, жду следующего приема пищи как ненормальная!!!
Ага, есть такое, видно наш мозг так настроен. Давай не усердствуй там со спортом, потом будешь работать как электровеник.
Ириша. а у тебя перед КД повышается вес?
приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
20.3.2013 5:26
|
сегодня вес 63, 5... почуть-чуть сбрасывается, вчера смогла только 10 мин побегать и то начал живот болеть, массаж не делала, кушала мало, в планировщик решила на этой неделе не вбивать, когда вбиваю и планирую меню на день, всегда чувство голода преследует, жду следующего приема пищи как ненормальная!!!
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
20.3.2013 5:22
|
я делаю через день)) моим волосам не помешает))) хуже чем есть точно не будет)) запах пару дней точно)) в принципе если сделать косичку, то нормально, я сегодня поеду с дочкой на занятия и покаона будет с детками в группе заниматься мне придется с мамашками сидеть в одной комнате, тоже думаю, что надо надухариться)))
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
vasylynaa
Diet-Баллов: 4351
Сообщений: 520
20.3.2013 2:27
|
KOPOleBA, Сколько запах по времени слышно?) А то я вот подумываю все таки попробовать)
Рост: 169 см
Вес: Был 01/03/13 - 69 кг
Сейчас 20/03/13 - 67
Цель: 55 кг
/community/post.php?topic_id=42293
|
qwertypok
Diet-Баллов: 3192
Сообщений: 346
Город: Тирасполь
20.3.2013 0:48
|
Ириш, а ты что маски каждый день делаешь? Что-то я все время читаю, что ты очередную маску сделала, не часто ли? М не кажется волосы так привыкнут и не будет эффекта. Я даже когда делаю раз в неделю , то через время замечаю, что уже надо им дать отдохнуть и какое-то время ничего не делаю. Получается курсами...
Ирина, 29 лет
рост 168
иду к 55
/community/post.php?topic_id=47368
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
19.3.2013 22:46
|
луковая маска всетаки лучшая, что я когда либо пробовала....
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
19.3.2013 22:46
|
сделала луковую масочку)) волосы вообще чудесные)) такие мягкие-мягкие)) но воняют пипец...
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
Настасья_Кински
Diet-Баллов: 4521
Сообщений: 514
19.3.2013 22:06
|
Завтра и у меня должны вроде как)
Я Настя, 30/168. Скинула с дионом 8 кг. Вторая волна похудения. Старт - 66,6.
Цель 1 - 63 кг (мотивационная)
Цель 2 - 60 кг (промежуточная)
Цель 3 - 57 кг (конечная)
Дневник: /community/post.php?topic_id
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
19.3.2013 12:03
|
Ох девочки я на 4 дня выхожу из строя((( КД наконец пошли, теперь не побегать не обернуться((( буду просто пить водичку и мало кушать...
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
19.3.2013 12:02
|
Sashulya05, 250мл уксуса и столько же воды, стелишь на кровать большую клеенку, затеи иочишь простынь в жидкости, ложишь ее на клеенку, жижишься и краем простыни накрываешься сверху, и клеенку сверху и укрываешься 2-3 одеялами и так 1 час лежать надо))
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
19.3.2013 11:51
|
на первой страничке первоя фотка, где я в красной куртке, этой фотке где-то 1,5 месяца я на ней вешу 66,5)) там уже волосы короткие((((
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
qwertypok
Diet-Баллов: 3192
Сообщений: 346
Город: Тирасполь
19.3.2013 0:38
|
Просто мечта так сбрасывать за неделю) восхищаюсь и беру пример! Спасибо за маску, попробую сделать. сегодня делала тоже маску(смешала витамины в ампулах в1,в6, в12 с маслами-оливковым, репейным и льняным и еще вит. А масляный) намешала всего. что в доме было) хотела еще туда желток и мед, но подумала, что перебор будет))) а ты сейчас русая что-ли? я тебя представляю только черной. Так интересно на тебя русую посмотреть)
Ирина, 29 лет
рост 168
иду к 55
/community/post.php?topic_id=47368
|
Sashulya05
Diet-Баллов: 5132
Сообщений: 774
18.3.2013 23:22
|
Привет.
А как обертывание делаешь расскажи пожалуйста)
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
18.3.2013 17:17
|
Приветик) нормально, держусь!!! Вес 63,6 за неделю сбросила 2,9 кг!!! фото позже выложу, интернет еще не подключили блин...(( я раньше терла лук на мелкой терке, но он плохо промывается, лучше конечно же сок, добавить желток и мед и втирать в корни и по всей длине))
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
qwertypok
Diet-Баллов: 3192
Сообщений: 346
Город: Тирасполь
18.3.2013 16:58
|
Привет) Как дела, как вес? Расскажи что с луком надо делать для маски, сок из него выдавить или лук сам порезать и на голову? )))) хочу попробовать, пока в декрете сижу и отращиваю волосы. Ты обещала фото показать свои "до", а потом "после", чтоб сравнить))
Ирина, 29 лет
рост 168
иду к 55
/community/post.php?topic_id=47368
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
18.3.2013 13:32
|
да, получается теперь 35 дней или больше...
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
Настасья_Кински
Diet-Баллов: 4521
Сообщений: 514
18.3.2013 13:03
|
Т.е. у тебя получается у тебя просто цикл увеличился? У меня он тоже после родов стал гулять, хотя раньше был строго 28 дней, а тут уже два года, плавает от 20 до 30..
Я Настя, 30/168. Скинула с дионом 8 кг. Вторая волна похудения. Старт - 66,6.
Цель 1 - 63 кг (мотивационная)
Цель 2 - 60 кг (промежуточная)
Цель 3 - 57 кг (конечная)
Дневник: /community/post.php?topic_id
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
18.3.2013 12:50
|
девочки, у меня что-то с КД происходит... в течении 4-5 месяцев они смещаются на 4-7 дней с каждым месяцем каждый месяц делаю тест на беременность блин... сегодня тоже сделала, все в порядке, а должны были 15-16 пойти... уже 2 дня задержка, с чем это может быть связанно?
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
18.3.2013 12:29
|
я делала луковые маски когда в декрете была, а потом работала и перестала маски делать.... а вообще красилась 7 лет в ч ерный цвет и вдруг решила осенью обезцветиться... и мои шикарные волосы стали выпадать, сыпаться, большую часть вообще срезать надо было, а я так не хотела с каре ходить вот каждый месяц чуть концы срезала... осенью покрасилась в темно-русый цвет, в свой родной и больше не красила волосы, отрастают по чуть чуть... сейчас немного ниже лопаток, а срезать еще 10см надо пипец....
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
vasylynaa
Diet-Баллов: 4351
Сообщений: 520
18.3.2013 12:18
|
KOPOleBA, Я на луковую не решаюсь я каждый день или на учебе или на спорте... я боюсь что буду смотреть косо при косо)) А ты умничка!
Рост: 169 см
Вес: Был 01/03/13 - 69 кг
Сейчас 20/03/13 - 67
Цель: 55 кг
/community/post.php?topic_id=42293
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
18.3.2013 12:13
|
если просто репейное масло то наносить его можно и нужно по всей длине, ну стандартно 1 час 2-3 раза в неделю, а если масло с красным перцем( уже готовое продается в аптеке или можно отдельно купить настойку красного перца и добавлять несколько капель в репейное масло) что намного лучше для волос, то только в кожу гноловы, потому что масло с перцем начинает печь сильно, но я уже привыкла и могу час ходить тоже, а на концы нанести что-нибудь просто жирненькое, например тот же майонез, хорошо питает волосы.....
Я столько масок делала разных пипец))) очень хорошая маска с луком, делала примерно 2 месяца, нужен лук мед и желток, все смешать и на волосы под шапочку, но воняла потом несколько дней луком так, что если вы работаете, то лучше не эксперементировать с луком))) но волосы оооочень быстро расти стали))) потом после луковых масок я делала маску с авиационным бензином)))) просто есть знакомый летчик))) так же мешала его с желтком и на волосы под шапочку и тоже пипец как потом воняла))) друзья шарахались от меня))) ну за пол года моих эксперементов у меня с осени к лету волосы выросли с лопаток ниже талии))) и мне было всеравно, что от меня когда-то луком воняло)))) но сейчас че-то не хочется.... хотя я уже начинаю настраивать себя на луковую))))
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
18.3.2013 12:03
|
я читала, что в кожу головы лучше втирать витамин А и витамин В))) но еще не пробовала)
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
Настасья_Кински
Diet-Баллов: 4521
Сообщений: 514
18.3.2013 12:03
|
Ириш, а как часто можно репейное масло втирать и сколько держать?
Я Настя, 30/168. Скинула с дионом 8 кг. Вторая волна похудения. Старт - 66,6.
Цель 1 - 63 кг (мотивационная)
Цель 2 - 60 кг (промежуточная)
Цель 3 - 57 кг (конечная)
Дневник: /community/post.php?topic_id
|
vasylynaa
Diet-Баллов: 4351
Сообщений: 520
18.3.2013 11:37
|
KOPOleBA, Вот ты меня вдохновила! Только что втерла в волосы касторовое масло с витамином е) Сижу вот жду с полотенцем =)
Рост: 169 см
Вес: Был 01/03/13 - 69 кг
Сейчас 20/03/13 - 67
Цель: 55 кг
/community/post.php?topic_id=42293
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
18.3.2013 11:21
|
вес 63,6... итого за неделю почти 3 кг ушло, понятно, что большая часть это вода, но всеравно заметно результаты))думаю на этой недели не будет таких результатов) но все может быть... хотела сегодня сделать перерыв и вкусно покушать т.к. я итак на этой недели вдвое меньше съела чем обычно, но тут же передумала, надо идти вперед... впереди еще почти 10 кг... и я это сделаю... вооюще моя цель похудеть до 58 к концу мая...думаю за два месяца я 6 кг точно скину)))
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|
KOPOleBA
Diet-Баллов: 991
Сообщений: 522
Город: Краснодар
18.3.2013 11:16
|
эта маска не для роста, она питает сухие волосы) для роста репейное масло с перцем надо втирать или соль в кожу головы)) да желток смешиваешь со сметаной, можешь чуть крахмала добавить, чтобы смесь не была такой жидкой)))
Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250
|