Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
АпЕсИнКа 86 кг хочу 58кг. Новая жизнь , хочу наконец ее ощутить!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет ! Я вернулась чувствую поправляюся все больше и больше ! Надо уже брать себя в руки и вперед!smile

Меня зовут Ирина, 27 лет рост 165, двое деток сын 8 лет и дочка 4 года!

Вес 86,6кг
Цели
01.06 - 82 кг
01.07 - 78 кг
01.08 - 73 кг

мой домик /community/post.php?topic_id=47222

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мнt тоже надо весы покупать новые. Мои старые сбрендили, правда отслужили честно 10 лет.

У меня и кухонные поломались. У нас тоже сейчас к 8-му будут акции, вот и приобрету новую технику.

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да нет 900 руб а раньше стоили 1600 обычные весы только взвешивают но отличное качество

Меня зовут Ирина, 27 лет рост 165, двое деток сын 8 лет и дочка 4 года!

Вес 86,6кг
Цели
01.06 - 82 кг
01.07 - 78 кг
01.08 - 73 кг

мой домик /community/post.php?topic_id=47222

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
АпЕсИнКа, что за весы? дорогие?

как настроение?
Елена 27 лет,рост 164.мама дочки и сыночка) начальный 74 кг (1.02.12) Сейчас 62,7
1)цель 70-(1.06.12)
2)цель 65-(8.11.12)
3)цель 60
4)цель 55
/community/post.php?topic_id=45393

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

купила весы новые германия акция была не смогла пройти мимо

Меня зовут Ирина, 27 лет рост 165, двое деток сын 8 лет и дочка 4 года!

Вес 86,6кг
Цели
01.06 - 82 кг
01.07 - 78 кг
01.08 - 73 кг

мой домик /community/post.php?topic_id=47222

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

набери в инете если честно не смотрела состав. Здорово а я продавец беларусской косметикиsmile

Меня зовут Ирина, 27 лет рост 165, двое деток сын 8 лет и дочка 4 года!

Вес 86,6кг
Цели
01.06 - 82 кг
01.07 - 78 кг
01.08 - 73 кг

мой домик /community/post.php?topic_id=47222

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АпЕсИнКа, я слышала, про "Худем за неделю", вот мне интересно это не вредно. Что в состав киселя этого входит? Просто у нас в Беларуси такого еще нету smile

В холодильнике на пироге была записка : “Не ешь меня “. Теперь там пустая тарелка с запиской: ”Пироги не будут мной командовать!”

Нужна ваша поддержка
/community/post.php?topic_id=44554

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

belorusochka88, привет а это из серии худеем за неделю от эвалар мне нравится .

 

Всем доброе утро. С первым днем весны! Я сегоня второй день работаю. День зарплаты приятные хлопоты. Выходные проведу с семьей очень этому рада!

Меня зовут Ирина, 27 лет рост 165, двое деток сын 8 лет и дочка 4 года!

Вес 86,6кг
Цели
01.06 - 82 кг
01.07 - 78 кг
01.08 - 73 кг

мой домик /community/post.php?topic_id=47222

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АпЕсИнКа, привет... Поделись, что за кисель такой похудин.. Очень интересно

В холодильнике на пироге была записка : “Не ешь меня “. Теперь там пустая тарелка с запиской: ”Пироги не будут мной командовать!”

Нужна ваша поддержка
/community/post.php?topic_id=44554

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Раньше занималась хотьбой с Лесли. Хочу опять начать , правда дочка не очень одобряет это smile думает я сбрендила стою и шагаю на месте начинает меня останавливать боиться я уйду от нее далекоsmile

Меня зовут Ирина, 27 лет рост 165, двое деток сын 8 лет и дочка 4 года!

Вес 86,6кг
Цели
01.06 - 82 кг
01.07 - 78 кг
01.08 - 73 кг

мой домик /community/post.php?topic_id=47222

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Меню на сегодня

завтрак - каша овсяная с малиной, кофе с молоком.

обед - суп со шпинатом, роллы с огурчиком, чай.

перекус - кисель похудин , батончик злаковый фит 20 гр

ужин - кефир 1%, йогурт валио 0%.

 

побегу подсчитаю каллорийность

Меня зовут Ирина, 27 лет рост 165, двое деток сын 8 лет и дочка 4 года!

Вес 86,6кг
Цели
01.06 - 82 кг
01.07 - 78 кг
01.08 - 73 кг

мой домик /community/post.php?topic_id=47222

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Рада что ты забежала!

ну у меня тоже запланировано . Уже 4 дня подготавливаюсь , это только раз в неделю будет!smile

Меня зовут Ирина, 27 лет рост 165, двое деток сын 8 лет и дочка 4 года!

Вес 86,6кг
Цели
01.06 - 82 кг
01.07 - 78 кг
01.08 - 73 кг

мой домик /community/post.php?topic_id=47222

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АпЕсИнКа, привет еще раз)))

Не увлекайся полуразгрузами, если посетишь дневнички тех, кто действительно достиг крутых результатов, то увидишь, что все держались в зеленом коридоре.

Я тоже делаю разгрузку на 800-900 КК раз в неделю, но это запланированная акция и она мне помогает))

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот решила заранее корректировать меню. Завтра у меня полуразгруз , что то не понятный жор последнее время надо его унять.

Завтра на работу. работаю 2/2 на работе легче худеть smile

Жаль гостей нет в моем дневничке пойду по другим погуляюsmile

Меня зовут Ирина, 27 лет рост 165, двое деток сын 8 лет и дочка 4 года!

Вес 86,6кг
Цели
01.06 - 82 кг
01.07 - 78 кг
01.08 - 73 кг

мой домик /community/post.php?topic_id=47222

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сделала 20 раз пресс, это рекорд если учесть что я совсем обленилась, буду увеличивать. Бесит этот живот который лежит на ногахsmile

Меня зовут Ирина, 27 лет рост 165, двое деток сын 8 лет и дочка 4 года!

Вес 86,6кг
Цели
01.06 - 82 кг
01.07 - 78 кг
01.08 - 73 кг

мой домик /community/post.php?topic_id=47222

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот мои цели

Питание, в рамках 1500 ккал

Спорт : зарядка каждый день, пресс по 50 раз хотябы раза 3 в неделю,

Кожа: маски для лица, скраб для тела, антицеллюлитный крем 2 раза в день,

В планах: убрать живот smile

Меня зовут Ирина, 27 лет рост 165, двое деток сын 8 лет и дочка 4 года!

Вес 86,6кг
Цели
01.06 - 82 кг
01.07 - 78 кг
01.08 - 73 кг

мой домик /community/post.php?topic_id=47222

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет рада гостям моего дневничка!

Вес 77,8 (-200гр)

Забанили меня вчера smile картинку хотела поставить.

Цели сейчас поставлюsmile подумаю

Меня зовут Ирина, 27 лет рост 165, двое деток сын 8 лет и дочка 4 года!

Вес 86,6кг
Цели
01.06 - 82 кг
01.07 - 78 кг
01.08 - 73 кг

мой домик /community/post.php?topic_id=47222

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расскажи про свой план построения себя красивой...

Удачи.... smile

В холодильнике на пироге была записка : “Не ешь меня “. Теперь там пустая тарелка с запиской: ”Пироги не будут мной командовать!”

Нужна ваша поддержка
/community/post.php?topic_id=44554

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, главное не бросай на полпути! Так что попутного ветра перемен тебе!

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

 

Меня зовут Ирина . Мне 27 лет Двое деток сын 7 лет и дочка 3 года. Лет до 16 была худенькая но потом то ли переходный возраст то ли мама хорошо готовила поправила и до сих пор худею . С каждым годом все тяжелееsmile. Очень нужна ваша поддержка одна не справляюсь!

Меня зовут Ирина, 27 лет рост 165, двое деток сын 8 лет и дочка 4 года!

Вес 86,6кг
Цели
01.06 - 82 кг
01.07 - 78 кг
01.08 - 73 кг

мой домик /community/post.php?topic_id=47222
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.