programm пишет 29.11.2013 в 15:36 (ссылка):

programm, спасибо, может поможет, но я, правда не отношу себя к ленивым, могу раз 5 встать во время еды за чем-нибудь... короче, надо ломать свои привычки дурацкие.

moscow_mermaid пишет 29.11.2013 в 15:22 (ссылка):

Тааак, это явно не про меня. Я очень люблю горький шоколад (можно 99% и без сахара) и крепкий кофе без сахара и молока А повдумчивее есть не помешает и вправду, а пока надо сократить желудок, чтоб наедаться меньшим количеством пищи.

РЇ тоже чувства РІРёРЅС‹ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ испытываю... Просто если поставила себе задачу Рё РЅРµ выполнила, РёРЅРѕРіРґР° возникают мысли: "ааа, РІСЃРµ равно пропадать задаче!" (Р° если делать задачу многоуровневой, то если РЅР° РѕРґРЅРѕРј СѓСЂРѕРІРЅРµ РЅРµ удержишься, можешь зато РЅР° РґСЂСѓРіРѕРј удержаться). 

"Взять себя в ежовые рукавицы" и "никаких оправданий!" - такое мне не то что не нравится, я просто это совершенно не понимаю, настолько, что даже примерить к себе не могу. У меня скорее всё это похоже на игру. Сыграть, пройти уровень... а "срывы" - это как в тетрисе, когда фигурки сверху начинают валиться с такой скоростью, что уже понимаешь: эту игру завалила, надо новую начинать :)

moscow_mermaid, а как можно научиться чувствовать вкус? Я после депрессии его плохо ощущаю. Даже когда ничем параллельно не занимаюсь и стараюсь прочувствовать вкус и т.п., ощущается плохо (поэтому и хочется есть больше, чтобы набрать требуемое количество вкуса). А уж если есть за чтением (или читать за едой, мне очень трудно делать и второе без первого, и первое без второго, когда только что-то одно, начинаю нервничать, все-таки привычка всю жизнь формировалась, с детсадовского возраста до настоящего времени), тогда вообще еда вагонами в желудок улетает совершенно незаметно... не так страшно, если это стебли сельдерея, а вот если жареная картошка, шоколадные конфеты и курабье, тогда возникают проблемы.

Petra30 пишет 29.11.2013 в 16:16 (ссылка):

и такая проблема была. Я сделала следующим образом: стол всегда пустой, конфеты-печенья все в банках с плотными крышками, банки в шкафчиках, сверху банок коробочки с отрубями и пр.

Сажусь есть, достаю ровно столько, сколько планирую съесть. А когда хочется добавки, пью чай 2-3 стакана. �К! Вроде уже не хочется.... У меня и мама стала так делать.

Мы ленивые, после еды нам уже не хочется лезть в холодильник...

Petra30, РјРѕР¶РµС‚ тебе как-то повдумчивее есть?) РќСѓ РЅРµ отвлекаться РЅРё РЅРё что, есть медленно Рё думать Рѕ том, что ты ешь. Постараться почувствовать РІРєСѓСЃ Рё запомнить его итд... РЇ РІРѕС‚ РІ начале диеты купила себе РіРѕСЂСЊРєСѓСЋ шоколадку, Рё если совсем припрет, ем 5-10 грамм. Так СЏ эти 5 несчастных грамм РјРѕРіСѓ полчаса рассасывать РІРѕ рту Рё РЅРµ захочу больше. Этому всему РІ РјРѕРёС… дурацких книжках учат РїСЂРѕ интуитивное питание))

А я никогда не испытывала чувства вины за то, что съела кусок торта. Да и проблема у меня не со сладким, я просто МНОГО ем, теперь уменьшила порции приблизительно до 300г за раз и в коридор ккал прекрасно теперь вписываюсь.Как отучить себя есть 2 бутера вместо одного, есть 2 конфеты вместо 1 и т.п.? Рука сама тянется за второй порцией чего бы то ни было!

lady_pigmalion, Р° РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ градаций, Сѓ меня РѕРЅР° тоже есть. РњРѕР№ собственный ккбжу меньше ДиОновского. РЇ имею РІ РІРёРґСѓ верхнюю границу, конечно же. РўРѕ есть, согласно ДиОну РјРЅРµ можно Рё больше РІСЂРѕРґРµ, РЅРѕ СЏ СЃРІРѕСЋ РЅРѕСЂРјСѓ уже съела.

lady_pigmalion, Р° СЏ РЅР° этот раз (который должен стать последним РІ моей похудательной истории!!) решила РЅРµ ставить себе каких-то жестких рамок, РґР° Рё само слово срыв РЅРµ хочу употреблять. РќРµ нравится РјРЅРµ, как РјРЅРѕРіРёРµ тут пишут: "взять себя РІ ежовые рукавицы", "никаких оправданий" итд итп. РЇ РЅРµ хочу думать, что тяну какую-то лямку, что занимаюсь каким-то адским трудом, Р° потом Сѓ меня кончаются силы, Рё СЏ "срываюсь". РЇ теперь просто живу. РќСѓ поела СЏ вчера тортика, РЅСѓ Рё что РёР· этого? РЇ его просто поела, получила удовольствие. Криминала РЅРµ произошло. Двойку СЏ себе Р·Р° это РЅРµ поставлю. Винить себя РЅРµ Р±СѓРґСѓ. Просто РёРґСѓ дальше.

lady_pigmalion пишет 29.11.2013 в 14:59 (ссылка):

а это мысль!

Petra30 пишет 29.11.2013 в 14:45 (ссылка):

Мне помогает делать границы между "сорвалась" и "не сорвалась" многоуровневыми. То есть не "красный коридор" и "зеленый коридор", условно говоря, а в промежутке еще "зелено-желтый", "желтый", "оранжевый" (жалко, что планировщик не позволяет такое). В моем случае речь о выходе за рамки коридора КБЖУ, но вообще то же самое применимо к любой системе питания (да и не только питания). Если я сорвалась, я вышла за рамки правильного, грубо говоря, "пятерку" я себе "поставить" не могу, но в моих силах получить "четверку" или "хотя бы "тройку", не скатиться на "двойки" и "колы".

programm, РЅСѓ собственно СЏ почти так Рё делаю) РќСѓ РЅРµ совсем конечно РІСЃРµ бросаю, просто РЅРµ мучаю себя. РЇ сейчас если ем что-то вредное, то испытываю радость Рё удовольствие РѕС‚ этого. Поэтому Рё ограничиваюсь меньшим количеством Рё меньшим СЃСЂРѕРєРѕРј жора) Рђ раньше было РѕРґРЅРѕ большое чувство РІРёРЅС‹, которое моментально выливалось РІ РіРѕСЂС‹ бургеров.

Девочки, нужно взять за правило: оставь на завтра то, что очень хочешь съесть сегодня (невписуемое в коридор ккал)!

programm, в том все и дело, перестаешь считать и контроль как-то сам растворяется в воздухе, и здравствуйте новые кг плюсом! Самое главное переключиться вовремя и не подходить к холодильнику в такие моменты, потому что есть не хочется на самом-то деле, а хочется вкусняшек разных. �ногда мне помогает мысль о том, что все о чем я сейчас мечтаю, я могу слопать завтра с утра. Но опять же мозг не всегда срабатывает вовремя!

Petra30 пишет 29.11.2013 в 14:45 (ссылка):

 Рђ СЏ решила РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ бороться Рё быть мягче Рє себе. Р� радовать себя тем, что хочется РёРЅРѕРіРґР°. Р� тогда ты начинаешь действительно понимать, чего тебе хочется, Р° РЅРµ накидываться РЅР° РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ.

Хотя сегодня второй день "этих дней", и я снова так хочу сладкого, что хорошо это врядли кончится)))

Ой, Аня, и не говори! А у меня одежда есть всех размеров, блин! Причем отличная одежда! С 56 по 46, ну просто всех размеров! Я еще тот шопоголик, уже себя по рукам бью - хватит покупать, у тебя столько красивых вещей в шкафу, надо только стройнеть и носить!

Petra30 пишет 29.11.2013 в 15:45 (ссылка):

я что придумала, может и вам поможет. Когда я чувтсвую, что вот-вот сорвусь и пойду во все тяжкие, с этого дня начинаю есть, все, что хочется. Ничего не считаю и не взвешиваюсь и не измеряюсь. Но спорт, режим питания (т.е. время). и вечерние маленье ужины оставляю. Ровно через неделю, снова начинаю ограничивать ккал, взвешиваться и все остальные приблуды. В этот раз меня хватило на 4 месяца, потом неделю перерыв сделала. Теперь до НГ, но там будет перерыв 2 дня только. Попробуйте, может понравится.

Petra30 пишет 29.11.2013 в 14:44 (ссылка):

 Р’РѕС‚ тоже была такая мысль, РЅРѕ решила РІСЃРµ таки, что РЅР° вешалке эстетичнее) РќСѓ Рё сама тема эксперимента РІ том, что одежда должна перестать пылиться РЅР° вешалках)

lady_pigmalion пишет 29.11.2013 в 13:12 (ссылка):

 Р”Р°, жаль. РќРѕ РЅРѕРІСѓСЋ купишь тогда, это еще лучше) Рђ Сѓ меня наоборот: есть вещи 18 Рё 16 размеров, тогда СЏ как раз решила, что надо баловать себя здесь Рё сейчас. Рђ РґРѕ этого РёРґСѓС‚ вещи очень маленькие, между РЅРёРјРё СЏ как раз ничего старалась РЅРµ покупать - РЅРµ было желания покупать что-то такого размера.

lady_pigmalion пишет 29.11.2013 в 13:16 (ссылка):

Вот-вот, а как же с этим бороться?! Я еще пока не придумала...

Я сегодня тоже нафоталась, в нынешней одежде и в одежде на пару размеров меньше с незастегивающимися молниями и пуговицами. Правда пока картинки вставлять немогу(вчера бан словила, еле разбанили), видимо придется выложить уже сразу после того, как внее влезу, типа фото до и после. так, наверное, даже лучше будет.

Petra30 пишет 29.11.2013 в 13:08 (ссылка):

У меня то же самое :). Постоянно в голове крутится: "Деньги заплачены, большие деньги, я не могу себе позволить это выкинуть!" и "А вдруг такую еду завтра я уже не смогу купить, не найду точно такое же или не смогу себе позволить из-за того, что не будет денег?".

moscow_mermaid пишет 29.11.2013 в 12:22 (ссылка):

Вообще я часто замечаю такое: держишься-держишься, потом - раз! срыв! � всё. "Уже всё равно нарушила, уже все равно ничего назад не отмотаешь, кусок торта уже во мне, день уже не станет снова днем без нарушений, а раз так - дай-ка я этим воспользуюсь, раз сегодня уже всё равно можно... съем-ка с запасом, вдруг в следующие дни такая возможность не представится? Наемся вкусностями-сладостями про запас!".

РЈ меня тоже "привычки бедного человека"... причем даже скорее РЅРµ СЃ детства (РІ детстве меня Рё доедать РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ заставляли, Рё еда вкусная РІ РґРѕРјРµ РЅРµ переводилась, хотя жили РјС‹ достаточно бедно), Р° СЃ возраста постарше, РєРѕРіРґР° РІРєСѓСЃРЅРѕР№ еды РґРѕРјР° РЅРµ было Рё СЏ уже стала осознавать: "Если СЏ РЅРµ воспользуюсь сейчас возможностью это съесть, другая возможность может появиться еще РЅРµ СЃРєРѕСЂРѕ!". Р’ гостях, РІ столовых СЃ системой "шведский стол" Рё С‚.Рї. Р�ли если просто удалось попасть РІ магазин, РіРґРµ нормальная еда (РІРѕ всех магазинах поблизости продается страшная гадость, хотя Рё дешево; там разве что хлеб Рё молоко РёРЅРѕРіРґР° нормальные, Рё то РЅРµ всегда; Р° РІ отдаленных магазинах еда пусть Рё дороже, зато качественная, Р° РёРЅРѕРіРґР° Рё дороже-то ненамного). РќРѕ СЏ РІ те магазины попадаю редко, Рё понимаю, что следующий шанс попасть - еще РЅРµ СЃРєРѕСЂРѕ. Поэтому набираю РїРѕ 6-7 СЃСѓРјРѕРє еды (еле удается РґРѕ РґРѕРјР° дотащить), Р° потом оказывается, что еда портится быстрее, чем предполагалось. Р� вместо того, чтобы питаться этой едой неделю, приходится ее съедать РґРЅСЏ Р·Р° 4 (Р° потом СЃРЅРѕРІР° либо есть невкусную некачественную дешевую пищу, либо вообще сидеть РЅР° голодном пайке). Р� СЃ учетом того, что РґРѕС…РѕРґ, РІ общем-то, достаточно РЅРёР·РєРёР№ Рё каждый РїРѕС…РѕРґ РІ магазин проделывает РІ бюджете большую брешь, выбрасывать РІСЃРµ это потом просто жалко... 

Да, и в кафе я тоже никогда ничего не оставляла... разве что майонез, если удавалось его от салата отделить :).

С одеждой интересный эксперимент. У меня тоже много одежды (причем достаточно красивой!) на 6-8-10 размеров меньше моего (когда покупала, было как раз, поносить почти не успела, а некоторые предметы одежды так и остались не надетыми ни разу: покупала в конце сезона, а к следующему сезону успевала набрать вес). К сожалению, одежды размером на 2-4 меньше моего у меня нет, у меня в том весе была тяжелая депрессия (вплоть до выпадения в состояние "растения" на несколько дней... потом брала себя за шкирку и ползла на работу), и я тогда практически ничего не покупала (из-за постоянного безразличия ко всему, да и денег тогда даже на еду с трудом хватало - не на нормальную еду, а на хлеб-молоко-макароны в магазинах для бедных).

А вот когда одна и та же одежда с разницей в пару размеров - это здорово. С одной стороны, нет необходимости резко менять весь гардероб (как было бы, если бы одежда меньшего размера сильно отличалась по стилю, цветовой гамме и т.п.), с другой - мотивация хорошая :).

moscow_mermaid пишет 29.11.2013 в 12:06 (ссылка):

А как же без этого - лопну, но съем все за что заплатила

Нужна просто невероятная сила самовнушения, чтобы оставить на тарелке нежеланный кусок вкусного блюда!

�так, вес сегодня 98,1

Не страшно, в принципе. Я довольна, что вчера не отказывала себе. Но срывом я это назвать не могу. Мой срыв представляет собой нечто вроде: "Блииин, я съела кусок торта, все насмарку, чего уж теперь стараться. Хочу в Бургер кинг, хочу ведро мороженого и запью все это нелайтовой колой, раз уж и так все потеряно!". � обязательным бонусом депрессняк. А вчера я радовалась, что ем что-то вкусное. Может, и правда, мое отношение к еде изменилось?))

А вот сегодня непросто. Кабинет почему-то полон конфет, а коллеги еще принесли оставшийся со вчерашнего дня торт. Он меня гипнотизирует. Я ведь его совсем не хочу! Но на сладкое все еще тянет. Хотя, может, это самовнушение?

P.S. Всего потеряно на сегодняшний день 4 кг. Я думала, что пятикилограммовый рубеж я преодолею быстрее. А тут застой. Вообще 98 кг - это, как ни прискорбно, "мой" вес. То есть самый привычный за последние годы для огранизма. Наверное, он сопротивляется.

Watcher пишет 29.11.2013 в 10:00 (ссылка):

 Рђ СЏ РІРѕС‚ РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ, чтобы РјРЅРµ родители так говорили. Р’ школе точно РїРѕРјРЅСЋ такое, РєРѕРіРґР° РІ начальных классах нас кормили бесплатными завтраками, Рё учителя ругались, РјРѕР», несъеденное выбросят. Только РєРѕРіРґР° СЏ выросла, Сѓ меня РІРѕР·РЅРёРє РІРѕРїСЂРѕСЃ: "Р� что?". РљРѕРіРґР° Сѓ меня Р±СѓРґСѓС‚ дети, СЏ РёРј сразу скажу, чтобы РЅРµ слушали РЅРёРєРѕРіРѕ)

А от семьи у меня скорее...как бы это сказать...привычки бедного человека. Никогда ничего не оставляла в кафе за всю жизнь, наверное. Разве что в Маке с Биг Мака иногда верхний хлеб снимала, а так нет. Как же это, я ж заплатила за это!

Та же фигня!

Что ж будем теперь сознательно отвыкать от сформированных пищевых привычек детсва)))

Petra30 пишет 29.11.2013 в 08:46 (ссылка):

Это всё испорченное пищевое поведение с детства. Мол, "не выйдешь из-за стола, пока не доешь" или "не оставляй, надо доесть". Ну интерпретации могут быть разными. :)

moscow_mermaid пишет 27.11.2013 в 18:03 (ссылка):

Привет, абсолютно с тобой согласна! Доедать, когда уже не хочешь есть, не надо даже самые вкусные вещи!

moscow_mermaid пишет 28.11.2013 в 13:19 (ссылка):

Худеешь хорошо. :) Я решила, чтобы на сладкое не срываться, купить шоколад 75% и съедать по кусочку каждое утро. Уж лучше так, чем потом обжорство... Как показала практика - в прошлый раз запрет шоколада привёл к срыву. :(

Всем привет)

Вес сегодня 97,8. Это хорошо)

Но я уже съела кусочек пирожка и тортика . � наверное это не все)) Первый день сами знаете чего совпал с др коллеги, и мне так сильно хотелось сладкого, что я решила сегдня в нем себе не отказывать. Наверное, не буду взвешиваться до конца "этих" дней, чтобы не травмировать свою психику)

Watcher пишет 28.11.2013 в 11:06 (ссылка):

 РћР±С‹С‡РЅРѕ наоборот)

moscow_mermaid пишет 27.11.2013 в 23:15 (ссылка):

Мама у тебя мастер мотивации. :))

Watcher, ага) Ну, у нас все впереди) Мама тут недавно чуть не отдала мой пиджак Massimo Dutti соседке. Я его носила килограмм в 70. А у меня такое возмущение, ну уж нет! Чем это какая-то соседка заслужила носить такие хорошие вещи, купленные на мои деньги для меня?! Я сама должна его носить! Но до этого пиджака еще очень далеко))

Кстати, у самой шмотья на мЕньший вес - дофигища. :)

Это божественное ощущение, когда ты одеваешь то, что когда-то даже натянуть не могла...

Решила я тут провести один эксперимент... Ну как эксперимент, просто заинтересовать себя (а может и вас) чем-то.

Начну с того, что как только я пытаюсь ставить себе какие-то цели, меня это начинает жутко пугать, и я все бросаю. Поэтому в этот раз я запрещаю себе планировать что бы то ни было, касающееся килограммов, сантиметров, размеров и сроков. Но все таки есть одна вещь, которую я более-менее планирую. А именно - влезть в старые вещи. *Некоторые из них не такие уж и старые, а вовсе даже новейшие.

РЇ сама РЅРµ заметила, как стала 20 размера (одежду СЏ почти РІСЃСЋ покупаю РІ Маркс СЌРЅРґ Спенсер, чтобы размеры РЅРµ искать, Р° там такая градация, это 56, кажется...). Рђ шкафы РјРѕРё содержат прерасные вещи РЅР° любую фигуру, поверьте. Поэтому постепенно, без ограничения РїРѕ срокам, СЏ Р±СѓРґСѓ стараться влезть РІ самое большое, что имеется РЅР° настоящий момент. 

�так,

Лот в„–1 

Блузка летняя 18 размера. Одета ни разу не была, была куплена на пару с похожей 20 размера. Вот я в последней.

А вот новенькая, на вешалке. Поскольку человек я не мерзлявый, думаю поносить ее и зимой.

Лот № 2

Белая рубашка того же 18 размера, опять же на вешалке, пока не на мне.

Ну и вдобавок просто черная кофточка, которую я тоже носила не так уж давно, так что отнесем ее тоже к вещам 18 размера.

Вот как-то так) Такие вот пока простые, но очень нужные мне вещи. Задача - снять их с вешалки и одеть на себя) Продолжение следует...

lady_pigmalion, СЏ тут конечно всех напугала СЃРІРѕРёРј выбрасыванием еды)) Это, конечно, крайняя мера. РќРѕ СЏ хотела просто сказать, что это РЅРµ криминал, что РёРЅРѕРіРґР° это можно делать. Если Сѓ тебя РЅРµ стоит проблемы СЃ лишним весом, можно доесть потом, Р° если ты худеешь, лучше избавиться, чтобы РЅРµ доедать потом РёР·-Р·Р° того, что жалко. 

moscow_mermaid пишет 26.11.2013 в 18:00 (ссылка):

У меня та же ситуация. Причем не только с едой в кафе, но и с едой дома. Возле дома только магазины с некачественной едой. Поэтому когда появляется возможность сходить в более отдаленные магазины, руки тянутся набрать побольше (чтобы не было ситуации "или голодай, или ешь ту гадость, которую можно купить неподалеку"). Но в результате часто продукты начинают портиться. � приходится есть много, даже если не хочется, потому что потраченных денег жалко (зарплата маленькая). Ну и в столовых то же самое: "голодные глаза" заставляют набрать целый поднос еды (если бы это было кафе с официантами, можно было бы взять мало, а потом заказать еще; а вот когда за добавкой приходится очередь отстоять еще раз, хочется сразу уж взять столько, чтобы второй раз идти не пришлось).

Тут, правда, решение проблемы другое: не выбрасывать то, чего есть не хочется (не потому, что невкусно, а потому, что много слишком), а просто контролировать в течение некоторого времени, сколько тебе реально нужно, и учиться сопоставлять свои ощущения с реальными потребностями. Но я пока не научилась.

А вот если еда не понравилась (ешь и ощущаешь, что не очень это съедобно, на твой взгляд), то - да, надо учиться выбрасывать, хотя и "деньги ж потрачены"... это я тоже пока не умею :).

Watcher, РЅРµ сразу заметила твое сообщение. РЇ сейчас убегаю РѕС‚ РєРѕРјРїР°, РЅРѕ СЏ обязательно зайду РЅР° твой дневник, Рё РјС‹ пообщаемся)) 

Elsev, СЏ приучаю себя Рє мысли, что еда - это просто еда. Да, наши предки голодали РІРѕ время РІРѕР№РЅС‹, РґР° РІ Африке голодают дети, РЅРѕ оттого, что РјС‹ доедим что-то, Р° РЅРµ выбросим, это РЅРµ изменится. Конечно, можно забрать СЃ СЃРѕР±РѕР№, РЅРѕ тогда Сѓ меня будет соблазн это съесть, РєРѕРіРґР° СЏ вернусь РґРѕРјРѕР№. Рђ РІРѕС‚ именно научиться есть то Рё сколько СЏ сейчас хочу - это соейчас РјРѕСЏ задача. РўРѕ есть, РІРѕС‚ хочу СЏ сегодня шоколадный торт, СЏ зашла РІ кофейню, съела половинку или РѕРґРЅСѓ треть Рё чувствую, что наелась, тогда СЏ беру Рё оставляю этот торт. Рђ завтра СЏ уже Р±СѓРґСѓ хотеть чего-то РґСЂСѓРіРѕРіРѕ. Рђ если СЏ РІРѕР·СЊРјСѓ его СЃ СЃРѕР±РѕР№, то СЏ его съем сегодня позже или завтра...РќСѓ РІРѕС‚ какая-то такая мысль.

Привет!

Читала твой дневник не отрываясь на протяжении, наверное, пары часов (благо, написано не много:)). Во время прочтения просто удивлялась тому, как кто-то ещё может настолько подробно описывать те некоторые мысли, которые есть и у меня в голове?! Про перфекционизм, про стрессы и депрессии, про невозможность покупать хорошую одежду (по причине того, что ты не знаешь, как ты будешь выглядеть через пару месяцев, к примеру) и про ещё пару вещей, которые я уже просто не запомнила.

После прочтения каждого подобного поста хотелось вскочить и сказать: "Да у меня же ТОЖЕ САМОЕ!!! Как я тебя понимаю!!!".

Не знаю, совпадение или нет, но вот только вчера ночью я собралась создать новый дневник, набралась сил и тут наткнулась на твой дневник. :)

Ну, в общем, сказать есть много чего, но это всё потом, в процессе, а сейчас хочется сказать вот о чём.

Читаю про твои реакции на то, как близкие реагируют на тебя, как ты расстраиваешься, когда начинаешь худеть и тут они "не в тему" что-то скажут и прочее, и узнаю себя... Я не так давно задумалась, почему я так болезненно реагирую на то, что когда я что-то начинаю делать (речь о похудении и не только) и кто-либо при этом может расстроить меня (как мне думается) своим словом или действием (не факт, что человек делает это осознанно), то я сразу сдаюсь? Почему мы настолько трепетно относимся к своим стремлениям и желаниям, что сказанное слово может просто сбить нас с пути? �ли мы просто ищем повод, как сбежать с этой "дорожки"? Не знаю, удалось ли ясно выразить мысль. :)

В любом случае, мне нравится то, о чём ты пишешь. Отчасти ещё и потому, что куча таких же мыслей есть и в моей голове, которые мешают стройнеть в том числе. :(