Miura, проблемный год, это точно-пиши диплом, сдавай сложные экзамены, госы, кучу всяких работ, ищи работу, ищи квартиру..а силы где брать-то????

BlackRose, оказывается окончание универа очень трудная вещь...

Понедельник. 

Завтрак-творог с лимонным вареньем и хлопьями

Обед-овсяная каша со сгущенкой

Ужин-макароны с соевым соусом, 2 жареных яйца.

Ккал РЅРµ считала, страшно будет, наверное, РѕРґРёРЅ черный РєРѕСЂРёРґРѕСЂ вышел...уже  3-Р№ день..РІСЃРµ РЅР° эмоциях. Для меня это очень удивительно, С‚.Рє. СЏ ведь РІСЃРµ обычно заедаю. Р° тут, как-то РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ.

Мое настроение ушло куда-то далеко, а все потому, что опять с парнем поссорились в скайпе. Он сказал, что приедет только на 2 месяца и уедет, и даже не знает, что будет дальше, что он собирается делать..я не сдержалась, опять у меня истерика.

Рђ СЏ реально готова Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ этапу  РІ своей жизни, РґР° РёРјРЅРµ нужна поддержка, СЏ ведь универ заканчиваю, новая фаза жизни..Рё РІСЃРµ РІ одиночку. устала.

BlackRose, Какая ты красотка!!!!

masha_sq, забавно, такое же, только расцветка другая)) РјРЅРµ кажется, РѕРЅРѕ РЅРµ полнит тебя)) СЏ РІРѕС‚ заметила, что РѕРЅРѕ  С‚олько СЃ каблуками эффектно смотрится

BlackRose, общая картина просто великолепна!

У меня тоже есть такое платье, но оно меня полнит, как мне кажется :(

http://cs5804.vk.me/u7243428/-6/z_b8767a87.jpg

masha_sq, спасибо Р·Р° комплименты!!  РіР»Р°Р·Р°-РґР°, РѕРЅРё Сѓ меня большие, правда, РІ детстве думала, что это наказание какое-то, С‚.Рє. РІСЃРµ спрашивали, почему РѕРЅРё такие огромные, клички обидные давали. Р� РІРѕС‚ СЏ себе идеальное платье нашла-маленькая РіСЂСѓРґСЊ-РЅРµ РІРёРґРЅРѕ, РґРёРІРѕС‚ закрыт, проблемные места РЅР° бедрах-тоже закрыты, Р° общая картина РІСЂРѕРґРµ ничего, каблуки сделали СЃРІРѕРµ дело.

BlackRose, выглядишь неотразимо!!!! Какие красивые большие глаза! )

Воскресение.

Опять СЏ мало ела-РІСЃРµ три приема пищи: творог СЃ лимонным вареньем Рё хлопья. РњРЅРѕРіРѕ ходила, РјРЅРѕРіРѕ пила. Результат такого  РґРІСѓС…дневного питания- Рё вес РІ РїРЅ - 52,1  РєРі. Что странно, это то, что РІ эмоциональном плане РјРЅРµ РЅРµ хочется есть, как будто СЏ питаюсь положительными эмоциями))

А "Великий Гетсби" просто замечательный фильм, все по книге, Ди Каприо, как всегда, неотразим!

Это я перед кино))

BlackRose, Мужское внимание приятно, конечно)) Но в теплую погоду его черезчур много...прям таки бесит!))

Рђ вообще, РїРѕРєР° РјС‹ молоды Рё красивы, надо гулять-гулять Рё раз гулять! Как-то СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№ сидели РІ кафе, Рє нам РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ очень привлекательная девушка Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚: "Девочки, долго РЅР° вас смотрела-РІС‹ такие красивые! РќРµ торопитесь выходить замуж, живите для себя! Рђ то СЏ РІРѕС‚ мужа РІ кафе вытянула РёР· РґРѕРјР° первый раз Р·Р° последние пару месяцев".  РўР°Рє что С…РѕРґРёРј РЅР° свидания, получаем цветы Рё светимся счастьем!

Я тоже груша и руки у меня полные стали после рождения ребенка, отчасти накачались от таскания, отчасти сверху тоже как ни печально жир.

BlackRose пишет 19.05.2013 в 15:40 (ссылка):

Мы же груши! Нам это не грозит!

Поэтому откладывать дальше никак нельзя.

sofijana, спасибо!! сразу столько нервов отпало!
 Р° РІРѕС‚ РїСЂРѕ РіСЂСѓС€ Рё живот, тперь сижу Рё думаю, только Р±С‹ жир РЅРµ добрался РґРѕ РјРѕРёС… тонких СЂСѓРє))) 

svixy, а с каждым годом это делать все сложнее, я заметила, что еще 2 года назад могла за месяц-два спокойно привести себя в форму, а теперь это процесс такой медленный!

BlackRose пишет 19.05.2013 в 15:08 (ссылка):

Привет,Никуль! Да,мы тут,нас таких грушек мнооого!!! А у некоторых грушек,еще и на животе откладывается!

Поздравляю с успешно сданным экзаменом,я в тебе и не сомневалась. Ура!

Согласна, на все 100%!!! Лень всему виной. Теперь исправлять все свои глупости придется.

Я думаю, что если спорта больше добавишь, то активнее дело пойдет. А вообще, мне мой тренер говорил, когда я в тренажерку ходила: "Девушки, ну что вы себя так жалеете, ну что вы такие ленивые! Да у вас же выносливости и целеустремления может быть больше, чем у мужчин!" Вот, девушки и правда ленивы, по себе знаю, и по тому, сколько людей ходит в тренажерку, что утром в парке бегают почти только мужчины, так что хватит себя жалеть, пора действовать))

Только РґРѕРјР° - велотренажер. Р� прогулки СЃ ребенком. Велик РЅРµ каждый день - Сѓ нас жара дикая, поэтому СЏ РЅРµ выдердиваю. Рђ вообще грешу РЅР° гормональный СЃР±РѕР№. Год назад РјС‹ переехали РЅР° РЅРѕРІРѕРµ место жительства - СЃ РґСЂСѓРіРёРј климатом, который РјРЅРµ как-то РЅРµ пошел... Проблем было РјРЅРѕРіРѕ : Рё голова часто болела, РєРѕРіРґР° прошло - проблемы СЃ желудком начались. РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ знала, что такое изжога. Потом РІ добавок после обследования гинеколог РјРЅРµ сказала, что проблемы СЃ гормонами. Пожалела СЏ себя, стала лечиться, Р° Р·СЂСЏ. Теперь думаю: РІРѕС‚ глупыха, надо было спортом, спортом РІ РЅРѕСЂРјСѓ себя приводить. 

svixy, наверное, много нас тут груш)) все, что не так съедено-идет в попу и и на ноги(( а ты спортом каким-нить занимаешься?

Это замечательно, Сѓ меня такие же ощущения . РЈ нас одинаковые фигуры, Рё СЂРѕСЃС‚ почти. Только СЏ вешу намного больше - РЅСѓ после СЂРѕРґРѕРІ уже почти 5 лет худею. РѕРґРёРЅ раз дохудела почти РґРѕ желаемого - была 63 РєРі. РЅРѕ потом Р·Р° РіРѕРґ набрала опять. Пришла РІ ужас Рё РІРѕС‚ опять беру себя РІ СЂСѓРєРё. СЏ - плохой пример. Р° РІ универе Сѓ меня была такая же фигура. РџРѕРїР°, крупные бедра, тонкая талия. Бедра РЅРµ нравились, хотя РїРѕРґСЂСѓРіРё говорили, что РѕРЅРё хотели Р±С‹ иметь такие аппетитные, женственные бедра. Теперь настраиваюсь хотя Р±С‹ РЅР° приличный РІРёРґ Рє пляжу..

svixy, спасибо за приятные слова)) просто после зимы просто какое-то весенне-летнее обострение)) все парни такие довольные ходят, девушки-то ведь платья понадевали, шортики и т.д., солнце светит, всем хочеьтся радоваться жизни, но что-то я вот отвыкла..но и в этом свой плюс, какие-то новые ощущения. у меня сейчас такое чувство, что мне опять 16 лет))

Розочка, привет! Разве внимание парней мелочь? Р° РЅРµ для этого РїРѕ большей части РјС‹, девчонки, стараемся? Р’ыглядишь восхитительно! Успехов!

Natalia32Shubina, я просто пробовала некоторые ее тренировки, но не 30 дней, но думаю, что любая нагрузка в течение 30 дней будет даже очень хорошо

Девочки всем привет! Подскажите кто нибудь занимался по Джиллиан все 30 дней как она советует? � какой был результат?

Этот разгрузочный день сам собой получился)) Наверное, это от положительных эмоций)) Я тут устроила себе передышку и просто целыми днями гуляю, хожу в гости и просто радуюсь жизни. Хотя у мня завтра экзамен, но я знаю, что там все сдам, так что даже не готовлюсь. Еще друг один объявился мужского пола (дружба между парнями и девушками бывает??), и мы идем в кино сегодня на Великого Гэтсби (одна из моих любимых книг, кстати), но для перестраховки беру еще и одногруппницу, чтоб не думал, что свидание. А я еще тут последние дни завела себе привычку всегда красиво выглядеть (макияж, платье, укладка), так ко мне уже несколько парней просто подходили на улице знакомится, мелочь, а приятно))

BlackRose, Разгрузочный день внеплановый себе устроила?))В жару сложно кушать, особенно когда так душно, как вчера у нас в Минске было! Но нужно) Отдохнула от умственной нагрузки, или мозг еще кипит?)

Вчера, в субботу мое питание было очень не идеальным, но не в плане того, что я переела, а в плане того, что я не доела. �з-за жары просто не хотелось есть. На завтрак-хлопья с молоком, немного мороженого. Потом весь день просто много пила, ближе к вечеру-молочный коктейл в кафе выпила, вечером съела клубники. Все. Утром бегала (почти 20 мин), весь день ходила пешком-результат-52,8 кг.

BlackRose, Ура! Главное- сдала)) А дальше все пойдет, как по маслу

Неет, ничего не закончилось..только началось! Сдала только 1 экзамен из 4-х, но он самый сложный был. Кроме экзаменов еще и госы и диплом, так что веселая жизнь только началась. Но все не так плохо, по крайней мере, пока. Солнце не дает впасть в уныние.

Сегодня даже как-то без особых пеереданий, утром даже бегала!

Поздравляю и по добром завидую. Добби сдал сессию и добби свободен!

BlackRose, поздравляю! 

Слава богу позади )) теперь можно успокоиться и вернуться к привычному размеренному темпу жизни.. без перееданий и прочего )

Я сдала!! не так все хорошо и гладко прошло, и оценка намного ниже рейтинга, но это все позади!!

BlackRose, раз рейтинг высокий-значит ты на протяжении семестра отлично поработала) Знания какие-никакие, а есть даже по непрочитанному материалу! Удачи тебе завтра, жду с хорошими новостями и 10-ой в зачетке!

СЏ уже прогулалась, РЅРѕ фишка РІ том, что РјРЅРµ еще читать Рё читать, Р° экзамен Сѓ меня РЅРµ утром, Р° днем, СЏ даже РЅРµ знаю, хорошо это или плохо. Надеюсь, что РјРЅРµ поможет  РјРѕР№ высокий рейтинг Р·Р° семестр, потому как РјРЅРѕРіРёРµ темы РЅРµ готовы...РїСЂРё чем РІСЃРµ РІ РіСЂСѓРїРїРµ плохо подготовились, действительно сложный экзамен

BlackRose, Так, не паникуй. У меня тоже бывали подобные ситуации. Выйди на улицу и пройдись хоть полчасика. � не трать время на еду-лучше почитай еще немного и ложись спать! На отдохнувшую и свежую голову ты всё сдашь!)) А на радостях и спорт, и здоровое питание вернется

Ой, все просто ужас, вот и наступил этот момент, которого мы все боялись..спорта нет, ем все,Ж что вижу, нервничаю, завтра экзамен, а я даже и половины не прочла...

BlackRose, Как самочувствие? Шоколадки оставила в прошлом и перешла на ЗОЖ?))))

КристинаEats, я сегодня тоже не смогла, после вина как-то не смогла встать, чувствую себя растением, но шоколад и кофе привеои меня в чувство, чувствую, питание сегодня идеальным точно не будет..еще остался шоко, творожки и консервированная клубника

BlackRose, Привет! Праздники Рё выходные РЅР° то Рё есть, чтобы отдыхать))Рђ РІРѕС‚ завтра начнется рабочая колея-как РЅРёР±СѓРґСЊ вклинимся Р‘егать РїРѕ утрам СЏ себя так Рё РЅРµ заставила