Miura, ты заслужила этот позитив) Еще и других людей повесеила)))))

Когда у меня пмс творю всякую неведомую херню...Вот и сегодня:

На улице дождь, из рюкзака торчат плакаты для диплома, а мне видите ли на море приспичило. � что вы думаете? Я сегодня была на море и купалась под дождемтакой кайф, хоть настроение поднялось)))

РќРѕ весело было перед этим, РєРѕРіРґР° СЃ РјС‡ зашли РІ супермаркет Р·Р° кульками Рё дождевиками, перед нами РЅР° кассе влез какой-то парень, С‚.Рє. очень спешил Рё РѕРЅ тоже РєСѓРїРёР» дождевики, Р° Р·Р° то, что влез без очереди оплатил Рё наши заодно  Р° потом РјС‹ как, пардон, гандоны РІ этих дождевиках Р·Р° 2 РіСЂРЅ поперлись РЅР° РјРѕСЂРµ Рё РЅР° нас РІСЃРµ смотрели, будто РјС‹ голые идем. РќРѕ наржались зато

Minkart,похоже детство у меня было печальное.

Miura, может, РїРѕ-настоящему твое ждет тебя РіРґРµ-то РІ РґСЂСѓРіРѕРј месте? Стоит немного подождать. Р’СЃРµ будет, РЅРѕ РЅРµ сразу ©

� вообще. Не грусти, а то не будет грудь расти)

Как же обидно, когда кто-то получает то, что могло бы пренадлежать тебе...

Minkart, Спасибо!)

Miura, комплексный подход дает лучший результат) � ПП, и фитнес, и вода! У меня с ней сначала тоже очень сложно шло, 5 стаканов был предел. Потом я тут на ДиОне наткнулась на статью о том, как надо воду пить) Советуют натощак пить 2 стакана теплой воды, добавляя немного лимонного сока (по дольке на стакан я делаю). Будит организм, помогает очищать, активизирует обменные процессы) � потом перед каждым приемом пии по стакану за 15-20 минут. Пить подряд много смысла нет - организм может усвить за раз только 200мл воды, остальное уйдет в туалет) Так и получается - 2 стакана + 5 перед приемами пищи + один вечером (или 6 при 6разовом питании). После этой статьи у меня уже 3 недели получается водный режим блюсти) Кожа улучшилась, меньше гелушится! � наедаться с водой гораздо лучше выходит, я вообще голодная не хожу.

С нервами, наверное, станет получше, когда жизнь изменится. Надо тебе дать диплом, устроиться на работу и тогда оно может дать успокоиться) Пусть это поскорее произойдет!

Minkart,Привет! Очень приятно, что ты зашла!)
Суставы Сѓ меня болели РѕС‚ упражнений РЅР° растяжку, РЅРѕ сейчас РїРѕРєР° РІСЂРѕРґРµ лучше стало, хотя если перестараюсь,опять РЅРѕСЋС‚, так что СЏ РїРѕ чуть-чуть. Рђ  С„изические упражнения СЏ делаю РЅРµ столько для похудения(РІ этом лучше РІСЃРµ-таки диета помогает ), Р° чтоб подтянутое тело было.

Вот с водой у меня дейчтвительно оооочень туго, даже когда я "целый день пью", выходит не больше 5 стаканов, не понимаю, куда столько влить)) ЗОЖ у меня в перерывах между истериками, поэтому пока не слишком удачно, видимо надо нервы лечить. Сейчас решила начать пить валерьянку именно курсом, может стану по-спокойнее))

Привет! Рада найти дневник такой милой интересной девушки-одесситки :) РЈ меня молодой человек РёР· Украины, Николаев. Сейчас вместе живем РІ РЎРёР±РёСЂРё  РЎ прибытием тебя РІ Дневнички ДиОна, успехов РІ постройнении :)

Как твои суставы, не болят больше? Знаешь, я читала, что если делать конкретное упражнение на, допустим, ноги, это не значит, что у тебя будут активно худеть именно ноги (если, например, они у тебя - пробленая зона и ты стараешься делать упор на них). Худеет все тело от любой физ.нагрузки, при чем само, в зависимости от организма, решит, с чего ему начать худеть. Но в итоге похудеет везде, потом) Поэтому если твоим суставам даются тяжело какие-то упржнения, ограничь их и увеличь те, которые идут легче. Вместо сгибов можно делать махи) Мнооого махов! Мне вот, к примеру, нельзя делать упражнения на пресс - слишком большое напряжение для глаз идет, но я делаю упражнения на талию, всякие наклоны) Упражнения для рук с гантелями даже с половиной кг, заставляют локти противно хрустеть, поэтому я чередую с пустыми кулачками. � тело все равно теряет сантиметры и укрепляется) По всему периметру. Постепенно :)

Насчет того, как можно худеть при 1300-1500ккал, а поддерживать на 2000кал. При замедленном обмене веществ - это нереально, конечно, люди и на 800ккал продолжают набирать вес - потому что едят неправильно и обменка убита. Надо ее полечить, хорошенько разогнать, чтоб она начала работать, и тогда все радости жизни для нас - можно кушать и худеть и оставаться в форме :) �, главное, не забывать пить воду, для работы обменки тоже. У тебя всегда получается водный режим 2 литра в день держать? �ли за ЗОЖ примешься опосля сдачи диплома?

BlackRose, Р° РјРЅРµ, как РЅРё странно, РІСЃРµ время РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что Сѓ меня акцент РњРћРЎРљРћР’РЎРљР�Йи РЅРµ верят, что СЏ одесситка. Рђ СЏ даже Рё РЅРµ знаю, как РІ РњРѕСЃРєРІРµ разговаривают РґР° Рё родственники РІСЃРµ Сѓ меня мало того, что украинцы, так папины еще Рё РїРѕ-украински РіРѕРІРѕСЂСЏС‚. Смешно так=)

Это в одессе такое?? ничего себе, я была в Одессе, мне вообще Украина нравится, да что там, у самой украинские корни, а препод по переводу нашел в произношении украинский акцент?

BlackRose, я из Одессы=)

Так, а ты откуда, не помню, спрашивала или нет

BlackRose,  РЎРїР°СЃРёР±Рѕ!=) еще прада процентов 40 РІСЃСЏРєРѕР№ фигни, РЅРѕ самое ужасное позади, Рё СЏ страшно рада!!!)

РЈ нас сегодня ночью был жуткий шторм!! Р’Рѕ всем РіРѕСЂРѕРґРµ поламало деревья, Р° некоторые СЃ РєРѕСЂРЅСЏРјРё выкорчевало!!! Жуть! Рђ ведь РіСЂРѕР·Р° длилась всего час-РґРІР°. Даже столбы попалам сломало!!! РЇ такого еще РЅРµ видела!!! РњРЅРµ повезло, Сѓ нас свет есть, Р° РІРѕС‚ через РґРѕСЂРѕРіСѓ весь день РЅРµ было. 

Зато вода на море теплая!!! Я даже выкупалась, правда потом пришлось идти в неприличном виде по улице, но оно того стоило

Ну вот, теперь я тебе завидую. поздравляю с дипломом))

Еще я наконец-то забрала свой велик от МЧ, так что сегодня получилась прогулочка

РЈСЂР°! РЈСЂР°! РЈСЂР°! уже приняли РЅР° прошивку, значит перепечатывать больше РЅРµ надо будет=) 

А я тоже все на последний момент люблю оставлять. � преподы некоторые есть реально странные. Надо менять отношение, все равно дадут диплом, береги нервы.

BlackRose, РґР°. потому что Сѓ нас как всегда РІСЃРµ РІ последний момент. Р·РІРѕРЅСЏС‚ РІ 7 вечера Рё РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, РЅР° завтра надо то-то принести, Р° ты вообще делал что-то РґСЂСѓРіРѕРµ, РІ итоге сидишь РґРѕ утра. потом РІ очери часа три стоишь потому что весь поток РІ РѕРґРёРЅ день, Р° потом тебе РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что Сѓ тебя эта Р±СѓРєРѕРІРєР° РЅРµ тем шрифтом, ты идешь перепечатываешь, РЅРѕ потом тебе РґСЂСѓРіСѓСЋ Р±СѓРєРѕРІРєСѓ находят Рё так 10 раз. приходишь РґРѕРјРѕР№ часов РІ 7 Рё надо опять что-то делать.  СЏ итак очень эмоционально РЅР° РІСЃРµ реагирую, РЅРѕ сейчас Сѓ меня просто уже срыв. надо было, как РІСЃРµ наши, купить этот долбаный диплом Рё РЅРµ париться...

Это все из-за диплома?

BlackRose, как попало и когда попало. Как и сплю... надеюсь это скоро закончится...

А как питаешься сейчас?

Замечательно, дожилась.

Вес 57,5, РґРЅРё Рё  РЅРѕС‡Рё Р·Р° РєРѕРјРїРѕРј

 Р�Р·-Р·Р° нервов  РєР°Р¶РµС‚СЃСЏ, что РїРѕ РјРЅРµ РІСЃРµ время кто-то ползает... люблю диплом...нахер это нужно????????!!!!!

Ну вот, всего 10 часов очереди и я подписала Охрану труда. Дело за малым-сделать и сдать диплом...

Ничего странного, лето ведь на дворе, хочется чего-то такого...ну чтоб почувствовать, что зима закончилась.

Что-то романтики захотелось... Странно...

Я бы не сказала, что у меня дипрессия. Просто говняный характер. Постоянно злюсь, нервничаю и всех ненавижу. сейчас срочно делаю долбаные диплом. осталось 5 дней, а у меня ничего. Еще и сломался монитор. � это сейчас когда комп нужен целыми сутками!!!! короче теперь у меня нет денег на плеер... и вообще ни на что, потому что монитор самые дешевый стоит мою стипуху...В общем я опять ною... �звините...

Так, хватит  РґРµРїСЂРµСЃСЃРѕРІР°С‚СЊ! Смотри какая замечательная РїРѕРіРѕРґР°, хватит сидеть РґРѕРјР°, бросай РІСЃРµ Рё РёРґРё загорать, гулять, РґР° просто одевай СѓРґРѕР±РЅСѓСЋ РѕР±СѓРІСЊ, бери плеер (только СЃ веселой музыкой) Рё просто РїРѕС…РѕРґРё. Нужно выйти РёР· этого состояния, РЅРѕ никто тебе РЅРµ поможет, РєСЂРѕРјРµ тебя самой. Так что бери себя РІ СЂСѓРєРё Рё вперед!! РќРµ дай своей молодости пройти РјРёРјРѕ тебя. 

Не понимаю, когда все стало так дерьмово?.. Когда я поступала, я так мечтала, что все будет замечательно, у меня даже есть альбом "Новая жизнь"... Жизнь закончилась провалом. Но когда??? Когда я стала из мечтательной и сумашедшей в нытика и тряпку без желаний? Когда я последний раз веселилась без загонов???

Раньше была толстая и пофиг было, юбки носила и думала, что красиво и была счастлива!!! а теперь из дома не хочу выходить, потому что кажется что уродина полнейшая... Ни друзей, ни интересов... Когда прошла любовь?????? Он такой красивый... и добрый... и счастливый.... тупит часто, со своими глюками, зато счастливый! тогда какая разница, кто ты, если ты счастлив...

А у меня пмс превратились в пожизниное состояние... слезы, злость, ненавижу всех и себя... Когда я так опустилась??? Черт, лучше бы я курила и пила, если бы я от этого была счастлива....

Я вот только "запах женщины" смотрела, мне очень понравился

BlackRose, начну с фильмов: "Умница Уил Хантинг", "1+1", "Запах женщины". Посмотрела Бриджит Джонс, но мне что-то не понравилось совсем. А вообще я люблю мультики и аниме. Вспомнила, что в детстве смотрела Сакуру, решила скачать пару серий... Теперь у меня есть все сезоны)) Потому что позитевнее не придумаешь!!! Серьезно, даже в слезах-соплях посмотрю одну серию -и так хорошо)) Еще понравилось аниме "Ведьмина доставка"(про ведьму которая уехала в новый город, а ее там вначале не приняли, ничего не выходила, но благодаря одной случайной знакомой, которая ее настроила на позитиф, все получилось))) "Шепот сердца", о том как девочка поняла, чем она хочет заниматься. Аниме об упорстве.

Когда близкие не верят, это сложно, я что-то с родителями утратила нить понимания, все про работу, про жизнь, говорят, я вообще ничего не понимаю, я может чего-то и не понимаю, но манира все доказывать с криками на поступки как-то не вдохновляет. А что со здоровьем, что-то серьезное????

Может посоветуешь какие фильмы позитивные??? Я могу предложить "Мирный воин" и "Бунтарку"

BlackRose, я знаю, что у тебя. Хоть и не отписывалась, но к тебе в гости заходила)

РЈ меня полоса невезения, Сѓ меня такое бывает РёРЅРѕРіРґР°, РЅРѕ сейчас затянулось. Р’ такие периоды даже чай получается неудачный, это сложно. Рђ сейчас вообще РІСЃРµ должно было решиться Рѕ будущем- работа, Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, собиралась Р·Р° границу,  Р° теперь СЏ болею, работы РЅРµ РјРѕРіСѓ найти, уехать РЅРµ дают-РЅРµ пропускают РїРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ... РЅРѕ СЏ знаю, что это РІСЃРµ просто нужно ПЕРЕЖР�РўР¬, Р° потом РІСЃРµ станет РЅР° СЃРІРѕРё места, так что стараюсь РЅРµ отчаиваться. Читаю позитивные РєРЅРёРіРё, смотрю позитивные фильмы Рё С‚.Рї.  РЎР°РјРѕРµ РѕР±РёРґРЅРѕРµ только, что близкие РІ меня РЅРµ верят, РІРѕС‚ это очень сильно убивает, стараюсь сйчас РЅРё СЃ кем Рѕ важных вещах РЅРµ говорить, чтоб окончательно РЅРµ добили

Miura, что за полоса?? выкладывай! я тебя сейчас пойму, у самой какашка какая-то

dasha1711,я здесь уже давно не была. В жизни начтупила черная полоса, так что стало не до форума...

Приветик. Можно в гости?

у нас и дневнички одинаково называются)))

Привет!! Ну как там у тебя дело идет?

BlackRose, та же история=)) моя мама рост 158, вес 48, все худенькое, а ноги "как два столба" (это с ее слов)

Miura, да, вес с попы и ног сходит в последнюю очередь, если вообще сходит))

BlackRose,ты тоже "груша"?=)