Влезла в свои записи...оказывается я уже больше месяца не фиксирую вес и объемы, последняя запись 25 августа

вес 52,6 кг, сегодня вес 52,8 кг, по объемам все тоже кроме живота, тут +1 см, по сравнению с Бердянском на талии +2, хотя на свадьбе был этот объем

короче за месяц привес 0,2 кг...но мы то знаем что на весах уже была цифра 50,8 кг

Очень тяжело

за питанием слежу, в очередной раз решила не заморачиваться разгрузами осенью, в коридор сегодня вписалась, но опять хлеб и плов на ужин

�з спорта обручь

Блин...ну я же знаю что делать...

Приветище

сегодня мы лягли в стационар, глаза лечить

зав отделением узнала меня, но не узнала ребенка, потому что это другой

навесила РјРЅРµ компдиментов, РІСЂРѕРґРµ РўРђРљ похудела Рё сама как ребенок 

много чего хотела написать, но теперь чувствую что засыпаю

Р� СЃРЅРѕРІР° Р·РґРѕСЂРѕРІР°

эт я, ну а ктож еще

Бегаю как укушенная жаренным петухом, последние два дня я почти молодец, обручь крутила за питанием следила, все в коридоре хотя вредности в виде хлеба были, пытаюсь держать себя в руках, но не все сразу

15 ноября мы готовимся на конкурс, я еще не знаю буду ли танцевать, но готовиться надо, в том числе и худеть, опять начну мерять объемы и отчитываться, без контроля никуда

РћРџРђ - РћРџР° - секси девушка!!!  РЇ Р¶ РіРѕРІРѕСЂСЋ - куколка!! Машуль, РёРґРё РЅР° фиг!! Тебе зачем вообще  С‡РµРіРѕ-то убирать? РњС‹ тут РЅР° работе коллегу обсуждали - хорошенькая - жуть!! Р� меня так удивило, что еще РѕРґРёРЅ коллега РІ оценке сказал: РїСЂСЏРј хочется РЅР° сеновал затащить. Р’РѕС‚ ща подумала - тебя тоже хочется 

мне давно пора спать еще и потому что вставать рано

открытый трайблкостюм у меня есть, воть

другое дело что выглядеть в нем ХОРОШО крайне затруднительная задача

а маленькое черное платье давно хочу дайте дайте, со шпилькой труднее, обувь блин как золотая, особенно та что не на каждый день

РЎСѓРґСЏ РїРѕ разнице РІРѕ времени - тебе давно РїРѕСЂР° спать. РЇ подключу дочь Рё давай вместе подумаем Рѕ твоем  РѕС‚крытом костюме. Денег нет. Р’ РєСѓСЂСЃРµ  -бывает, РЅРѕ РёРЅРѕРіРґР°  ...РІСЃРµ-таки надо думать Рѕ себе . Еще как вариант: маленькое черное коктейльное платье - РјРёРЅРё, РЅРµ РґРѕСЂРѕРіРѕРµ, каблук РЅР°  РЅР° высокой шпильке, Р±СѓРґСѓС‚ смотреться намного басче, чем наряд знатной леди. РўС‹ можешь себе это позволить - РіРѕРЅРё тараканов!!! Рђ если это еще Рё Хэллоуин -  Р·Р° копейки рожки РЅР° голову

короче тараканы у меня в голове

я вспомнила про мотивашку... у нас на Хеллоуин намечается трайбл-вечеринка, так что мне нужно выглядеть хорошо в открытом костюме, а весной должен быть отчетный концерт, это уже долгоиграющая мотивация

Честно говоря, не хочется эту зиму прохлопать как прошлую, тем более до 50-ти кг рукой подать ...уже совсем чуть-чуть , стыддно назад откатываться

�ринаКу, я пока в душе была подумала что все-таки ты права...

потому что сейчас моя отмазка денег нет нет надобности, я все время куда-то метусь то ли по делам где можно в джинсах проскочить, то ли с детьми и с детьми по делам, тут уж не до мини, особенно с младшим...

а вот когда мне будет за ....сят, я буду смотреть на свои фотки и думать "что ж ты балда такую фигуру в джинсах прятала", в общем надо обратно влазить в платья (я уже давно об этом думаю, но с фасоном никак не могла определиться) самое смешное, что я брюки/джинсы начала носить лет наверное в 13-14, а до этого я их терпела только зимой и то не всегда, летом брюки/бриджи и шорты ваще не признавала, только платья/юбки/сарафаны.

А то как-то в кружке (занимались мы шитьем и одновременно подиумными показами в масштабах местных школ и домов пионеров) готовили показ летних брюк и меня в них можно сказать впихнули силой....а теперь выпихнуть не могут

Машуль, ты меня не убедила, а только подтвердила - ножки у тебя шикарные. Просвет - это ацтой. Не всегда просвет между ляхами говорит о стройности.Будь правильно критичной - у тебя нет "ушей" по бедрам, навесов по коленям, при "большой голове" ( с твоих выводов) - шея и плечи в пропорции. Одевай уже мини!!! Вот фото рослой девки, но и при уменьшении роста вполне сойдет фасон, взади - замок ( скрытая молния) :

СЌСЌСЌСЌРј,.....СЏ РјРёРЅРё уже лет семь РЅРµ надевала, РІРѕС‚ как СЃРѕ вторым  забеременела так Рё ...как-то РѕРЅРѕ меня стесняет, хотя РґРѕ этого РјРѕСЏ любимая СЋР±РєР° заканчивалась раньше СЂСѓРєРё опущенной вдоль тела

РІРѕС‚ РѕРЅР°,круглый вырез тоже кстати, тут СЏ  тяжелее чем РЅР° свадьбе, РЅРѕ зато хорошо РІРёРґРЅРѕ что талия Сѓ меня РЅРµ такая узкая как хотелось Р±С‹ Рё плечи шире бедер, Рё трое детей этот факт РЅРµ изменили, пропорции те же

На счет цвета согласна, я такой подлец что мне все к лицу

некоторые вещи подчеркивающие плечи не могу носить из-за груди, она требует бюстгальтер, а он не везде катит

вот прям скажешь тоже...ножки шикарные, сколько себя помнб, никогда просвета не было, всю жизнь джинсы протираются

Р� кстати Рѕ  баранах, раз СѓР¶ СЏ самокритикой занимаюсь, Сѓ меня РІ целях написана конечная цифра 45 РєРі, РЅРѕ думается РјРЅРµ что после 50-ти РєРі СЏ Р±СѓРґСѓ пристально себя оценивать, Р° то РЅР° некоторых фотках СЏ уже похожа РЅР° спичку, РІ смысле голова большая относительно всего остального...как-то РјРЅРµ РЅРµ хочется РўРђРљР�Р•  пропорции иметь,  пусть Сѓ меня РЅРµ будет плоского живота Рё просвета между РЅРѕРі, РЅРѕ СЏ Р±СѓРґСѓ пропорциональной

Машуль, Сѓ тебя шикарные ножки - РёС… надо показывать, Сѓ тебя шикарные плечи: откроешь РЅРѕРіРё плечи  Рё талию подчеркнешь. Р­С‚ Р¶ закон геометрии - пропорциональность форм. РўС‹ маленькая, пропорционально сложенная куколка. Этим надо пользоваться! РўРІРѕР№ цвет коралловый Рё бирюзовый. Вырезы круглые, СЋР±РєР° - РјРёРЅРё. Р’РѕС‚ забебень себе платье -футляр СЃ замком РїРѕ СЃРїРёРЅРµ, выше колена РЅР°  5-6 - мало, 10-12  СЃРј, Рё вырезом классическим круглым РїРѕ лифу. РћР±СѓРІСЊ - открытый РЅРѕСЃРѕРє, каблук - шпилька РѕС‚ 8 СЃРј. Р’РѕС‚ чес-чес, после забудешь, что тебе надо убрать 2 РєРі - оценишь, что просто шикарная!

Привет

ну что сказать.. балда я, спорта нет, только танцы но их мало, с утра держу себя в руках а вечером наедаюсь бяки

после свадьбы не могу никак выспаться, и обстоятельства этому способствуют

чтоб не начинать с понедельника начну с воскресенья следить за питанием и включать спорт, очень тяжело когда утро занято, потом у меня руки до спорта не доходят просто

Очень РјРЅРѕРіРѕ всего нужно сделать, еще появилась идея заработка РЅР° РґРѕРјСѓ, РЅРѕ СЏ как всегда выбрала РЅРµ самый  легкий СЃРїРѕСЃРѕР±, РЅСѓ это же СЏ

просветов для отдыха не видно до самого нг, отсутствиее стиралки сильно усложняет жизнь

�ринаКу, платье покупное, честно говоря как грудь лежит мне тоже не очень нравиться, но в бюстгалтере я в него не вмещаюсьа грудь мягкая после детей и меня больше волновало наличие талии в платье

Машуль, ты хорошенькая, аж РґСѓС… захватывает. Конфетка-то конфетька, РЅРѕ СЏ СЃ критикой   Милая РјРѕСЏ, надо длину СЋР±РєРё немного поднять,  Рё лиф сделать округлым. Р�РњРҐРћ.. РќРѕ хороша!!

olesya130681, приветик

РґСЏРєСѓСЋ

на подарок ушло 4 недели и это жуть как тяжело было, в нормальном темпе и со сном я на такую картину потратила бы месяца 4-5, но времени не было...пришлось ускоряться

дякую за конфетку, мне бы теперь себя в кучу собрать,а то я после всего спать хочу круглосуточно

кстати,  мужу комплимент сделали, сказали что Сѓ него очень красивая жена

Машунька ВАУ тебе и ВАУ подарку который ты сделала САМА! Я обалдела. Сколько ты его вышивала?

Машка, выглядишь потрясно, маленькая красивая конфетка!

Привет

мы вернулись и теперь я буду хвастаться

веса не знаю, перед отъездом он был 50,8 кг завтра в строй, а сегодня праздник еще не закончился)

Для тех кто не в курсе - ездили мы на свадьбу, невеста двоюродная сестра моего мужа и по совместительству крестная моего среднего малого. Подарок я готовила собственно ручно. Вот он

это вышитая картина (рамка 50*70 см), от себя добавлю.....Я УСПЕЛАУРАААА

Была загвоздка с прической, не зная парикмахера честно говоря страшновато было, не хотелось в ответственный момент срочно самостоятельно делать себе прическу, но видимо есть все-таки у меня покровитель за плечем, парикмахер оказался что надо, сотворила красоту такую что вечером разбирать жалко было, закрепила ТАК что прическа даже и не подумала растрепываться

РІРѕС‚

дальше буду я с разных сторон)))

В общем подарок понравился, погуляли хорошо

olesya130681, приветик, все класс, сейчас быстро уезжаю на выходные, приеду расскажу подробнее

Машуньчик, привет! Как у тебя дела? Смотрю, ты уверенно движешься к цели! Умничка! А я вот наоборот, разъелась. Набрала за 2 месяца 3 кг, теперь страдаю. Вещи даже жмут. Надо что-то делать, но ты права, осенью это крайне тяжело дается(((

Как твои детки?

Приветик

сегодня мои весы показали 50.8 кг

по объемам талия на 1 см больше чем в Бердянске, все остальное такое же нога даже чуть меньше

Целый день ем угли, но планировщик показывает зеленые белки а по углям недобор, пмс и осень сильно осложняют питание.

Спорт я добавила, вернула обручь и через раз(по возможности) делаю свои упры

Установка на завтра - творог и кефир, платье ждать не будет

Подарок продвигается, я уже на финише и все равно боюсь не успеть

Приветик

спорта так и нет, последнее время у меня много походов по городу

купили сегодня платье, не буду ничего рассказывать о нем, лучше фотки потом покажу, есть один малееенький плюсик в этом платье, я в него влажу только в таком весе или меньше, т. е. ни о каких булках-зажорах речи нет в принципе, иначе в платье не влезу

сегодня я молодец, питание без хлеба и вредностей, надеюсь еще обручь покрутить

Привет

Р° РІРѕС‚ Рё СЏ

времени нет ваще, даже спать некогда, вес топчется на отметке 52,5 кг, вчера и позавчера была молодцом, сегодня ем конфеты с печеньем, но во-первых в первой половине дня, во-вторых не могу их не съесть, буша поминает мужа, т.е. моего деда, а он мгного значил для меня... уже 8 лет прошло, а я до сих пор без слез не могу подумать о том что его нет

спорта почти нет, только танцы и пресс периодически, и то когда все затечет от постоянного сидения на стуле

подарок в процессе изготовления, продвигается усиленными темпами но вопрос успею или нет, все еще открыт

Неделя была напряженная, одно 1-е сентября и подготовка к нему стоили мне клубка нервов.

Платье на свадьбу еще не купила, объемы вернулись к предпоездочным и не факт что мне удастся похудеть...короче, балда я как всегда

Привет

я опять ем углисегодня я уже устала а завтра начну потихоньку переходить на овощи или хотя бы сокращать угли...

в общем я устала...

Привет

я почти привела свои объемы в предпоездочное состояние, но...ем много хлеба, в коридор вписываюсь с головой, но углей много, и не могу ничего сделать ...холодно

сегодня заменяла Настю, взмокла... майка насквозь мокрая была, завтра опять заменяю Настю только теперь в спорт-клубе...

в голове каша, блин столько всего... 1-е сентября, диспансеризация, свадьба, подарок, нужно за питанием следить и в коридор вписываться, а еще нужно малому зубы начать лечить...с инетом точнее с провайдером боролась 2 недели...ой ну сплошной трындец...

мама заразительно худеет, вот что значит мотивация

Привет

у меня перепутался день с ночью, правда сознательно перепутался

из спорта вчера был пресс и приседы, мышцы потребовалиа то сидеть на стуле целыми днями мой организм задолбался

сегодня обручь и облегченная тренька, не могу никак начать нормально заниматься, потому что сейчас реально времени жалко...+по плану танцы

питание...кабачки спасают

�ринаКу, это уже спортивный интерес, дойти до запланированной цифры

Incia пишет 22.08.2014 в 17:04 (ссылка):

 РЇ же посмотрела фотки, РїРѕ РјРЅРµ так Рё Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ то что есть , РЅРѕ РІ такт попундела

Incia пишет 21.08.2014 в 05:16 (ссылка):

Привет

вес сегодня 52,6 кг, привес за неделю 0,1 кг, но по объемам беда, на талии уже +3 см

еще я решила по другому мерять объем ноги и живота, поэтому там изначальные цифры изменились на бОльшие

СЃРїРѕСЂС‚ РІ плане,  РЅРѕ отложен РґРѕ вечера, сейчас Сѓ меня утро, хоть уже Рё почти РґРІР° часа РґРЅСЏ, спать СЏ лягла почти РІ шесть утра,подарок занимает РјРЅРѕРіРѕ времени

дожилась, блин , организм требует тушеных овощей

нужно брать опу в руки, ТАК�Е объемы уплыли

Доброе утро

вес сегодня 52.5 кг

все объемы кроме талии в принципе на своем месте

спорта нет. мне облом....да да я лентяйка, но что-то я ТАКАЯ уставшая проснулась.... капец ...правда я спать лягла в 4 утра

муж озадачил подарком на свадьбу кумы, на которую я еще не известно поеду или нет... муж поедет в любом случае потому как кума ему еще и сестрой двоюродной приходится....вот теперь занимаюсь подарком

�ринаКу, особенно если до "как надо" всего 2 кг осталось, ох и тяжко они мне даются..

Если ты что-то начал, то должен обязательно закончить, и нельзя останавливаться, пока не будет так, как надо!

Так, что хватит таскать угли, работай над собой, детка, и

не выпендривайся!!

Polley, вроде работает

Доброе утро

питание расписала. спорт по плану, правда пресс облегченный

вес сегодня 52,6 кг а неделю назад был 51

через месяц у кумы свадьба, я ударными темпами занимаюсь подарком

сегодня нужно наконец сумку разобрать, а то я мокрое повытаскивала, а все остальное так и лежит

Не время расслабляться! Лето еще на дворе, овощи в почете!

Мне нужен пинок СРОЧНО

а то мой организм дорвался до углей, объемы уже черт знает какие

посмотрела видео выступления...пора ничинать рыдать и брать опу в руки...таких объемов я уже 12 лет не видела (т.е. они были еще до детей) и я их опять упустила

ГДЕ МОЯ С�ЛА ВОЛ�???

Сегодня я была балдойну опять опять

все завтра кефир без разговоров, самое главное завтрак не испортить

Polley, шторм где-то далеко в море был. поэтому и рыбу дохлую унесло, до нас только волны большие дошли

Рыба которая плавала в море уже ничему не подлежала потому что дохлая была не первый день по ней видно было, а на счет собирать чтоб высушить...как оказалось этим некоторые туристы занимаются, а те кто там живут и действительно что-то в этом шарят наоборот говорили что эту рыбу не то что есть нельзя но и трогать

Подозреваю что баркасы рыбу собирали исключительно из санитарных целей, потому что вода с рыбой была похожа на жидкий кисель плюс на грязные пляжи народ не пойдет, а у них и так в этом году не густо.

РЈ меня Рє алкоголю резко-негативное отношение, так что РІ моей голове РІ принципе РЅРµ укладывается зачем люди РЅР° отдыхе напиваются , Р° потом скулят как РёРј плохо...блин пить нужно было меньше.... Рё СЏ злая РІ таких вопросах, меня  всегда тянет спроить "как РѕРЅРѕ отдыхается СЃ больной головой Рё тошнотворным состоянием?"

Костюмы цвета морской волны и их нужно видеть в живую потому что любая камера такой цвет всегда перекручивает, плюс платья полупрозрачные и очень тонкие, специально пришлось бесшовное белье покупать. В джинсах на репетиции не удобно было, да, а на концерте не помню, честно, все выходы как в тумане у меня больше воспоминаний осталось от закулисных проишествий

ой запах моря в первый день был просто трындец, а потом уже когда рыбу унесло ...ничо так, посвежело

"Замучанная, и все равно миленькая." дякую

Хорошо, что РїРѕРіРѕРґР° хорошей была. Рђ то, вечером здесь вечером испортилась, СЏ переживала, как там РЅР° РјРѕСЂРµ будет, РІРґСЂСѓРі шторм. 

Нифига себе, получается довольно экстримальная поездка. Столько не спать, танцевать да еще и жара жуткая. Я поражаюсь некоторым людям, которые лакают алкоголь в такую жару. � так жить не хочется, а алкоголь еще хуже делает. Здоровье, наверно, железное.

Классная фотка СЃ бычком получилась. Реально как Р±С‹ забираешь Сѓ него рыбу.  Рђ баркас рыбу наверное РЅР° продажу собирал? Фу, кошмар. Рђ РѕРЅРё потом РёС… сушат Рё продают, ужас. 

Такие интересные Сѓ вас новые костюмы, РїРѕРєСЂРѕР№ Рё СЂРёСЃСѓРЅРѕРє. Сначала подумала, что зеленые, оказались голубые. Рђ РІРѕС‚ танец живота РІ джинсах РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ видела. Наверное РЅРµ СѓРґРѕР±РЅРѕ было танцевать. 

Incia пишет 18.08.2014 в 19:40 (ссылка):

Это самый лучший комплимент.

Море, море. Смотрю на фотки, и запах моря мерещится.

Замучанная, Рё РІСЃРµ равно миленькая. РҐРѕСЂРѕС€Рѕ выглядишь.

Incia пишет 18.08.2014 в 19:40 (ссылка):

Доброе утро

вес сегодня 52.5..все бросила страть фигней, взяла опу в руки, через месяц на вадьбу ехать...не фиг жиреть обратно

питание расписано.  РїРѕСЂС‚ запланирован СЃ учетом больного живота

Привет

сегодня СЃРїРѕСЂС‚ РїРѕ плану питание РЅРµ очень, РЅРѕ сейчас СЏ хоть понимаю почему... пришли РєРґ что-то меня тянет РЅР° гадости, РІ общем РјРѕР№ организм меня пожалел Рё СЏ  нормально смогла искупаться РІ РјРѕСЂРµ

вес сегодня 51.9, т.е. с собой я привезла 1 кг с учетом отеков, не расслабляться и работать дальше

Теперь рассказ

В ночь перед поездкой мне поспать так и не удалось, сначала муж с котом не дали, а потом мне не хотелось... в полпятого утра я выключила будильник и решила что дальше пытаться засыпать нет смысла

Спать в автобусе я пыталась, но это голый номер...

Некоторые друзья наших тренеров напились еще в автобусе испортили настроение нам и водителю. честно говоря стыдно было за них хоть мы и не имели к ним отношения... Жарень была ужасная и приехали мы липкие.

По приезду выяснилось что накануне был мор рыбы и в море плавает дохлый бычок, но слава богу ночью его унесло и два дня из трех море было чистое.

В первый день вечером мы толпой поехали гулять в Бердянск, а потом ели шашлыки\

это памятник жабе на набережной "Зависть - порок"

как же без меня

памятник рыбаку, у него должна быть еще удочка в руках, но ее сперли и я рыбу забираю

это уже шашлыки

Баркас явно собирает дохлую рыбу, их потом два было

за зиму море съело почти 15 метров пляжа и некоторые домики оказались почти в воде. а душевую которая была рядом с нашим домиком вообще в море смыло

это волнорезы прямо под домом, фотку я делала стоя на веранде

Кстати, в ночь с пятницы на субботу мне тоже поспать почти не удалось и не мне одной, только другим девченкам мешала пьяная компания наших тренеров и их друзей, а мы жили на отшибе и с соседями нам повезло... но в комнате было душно и жарко и вентилятор не спасал, поэтому спали все с открытыми дверями, волны были большие и разбиваясь о волнорезы под домом создавали много шума.

Я не могу спать в духоте...и с открытими дверями...и я на подсознательном уровне боюсь стихии....короче все вместе создало такой фон, что я начинала засыпать уже от усталости, но все время вскакивала как будто кто-то все время стоял надо мной. В общем заснула я уже часа в четыре когда волны уляглись и я дверь прикрыла, но все равно вскочила в полседьмого утра.

Зато какая красоты вышел и сразу в море

Это наша веранда, в комнате мы не ели.

обязательная фотка в купальнике

тут хорошо видно, что все мое качание попы пороходит мимо этой самой опы

Это уже концерт...этот танец Настя ставила как разминочный, а потом сказала что он просто не конкурсный и на своем концерте мы можем его станцевать

Это новый танец, здесь мы байкеры по задумке

трайбл

Этот танец мы в прошлом году танцевали в демо версии костюмов, теперь пошили нормальные

наша группа, те что поехали

тут я уже уставшая и замучанная собираю костюмы

это опять посиделки и наши тренера зашли на огонек (они стоят)

Вот так.

Кстати. я дохуделась до того. что на репетиции у моей мамы спросили зачем я одела ее шорты

Привет

я вернулась

фотки будут попозже, я еще не выбрала что хочу публиковать

съездили замечательно и даже дохлые бычки в море не испортили поездку

концерт на ура, правда я была выжата как лимон потому что своих номеров у меня было 4 и еще я опять Настю переодевала, и оказывается моя работа костюмером уже нормальая вещь, потому что когда зашел разговор о переодевании, стало ясно что Настя расчитывает на меня без вариантов

в двух словах

я - ты успеваешь переодеваться?

Н - ну да....буду стараться....ну ты ж мне поможешь?

СЏ - РЇ???

Н - А кто еще???

понятное дело что я помогла

спала я за эти трое суток что-то около 8 часов всего...

подробнее потом расскажу, спать хочу

Р’С‹ РІСЃРµ-таки РЅР° РјРѕСЂРµ едете. Отлично. РњРѕСЂРµ есть РјРѕСЂРµ, его ничем РЅРµ заменишь.  РџСѓСЃРєР°Р№ РІСЃРµ пройдет тихо Рё РјРёСЂРЅРѕ, Р° РЅР° концерте без заминок. Счастливого пути!