Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
*Любава* Стройнеть- интересная забава!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще будут гости, я не сомневаюсь))

Главное в питании, как по мне, уж категорично себя в чем-то не ограничивать резко, иначе срыв неизбежен.

Я вот тоже калории не считаю, питаюсь по системе Минус 60, она меня полностью устраивает, хотя было и калории подсчитывала. Может вновь возобновлю когда-нибудь))

А фитнес дома или ходишь в спорт-клуб?

Заходи в гости smile

Алена, 30 лет, 168 см.

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=55099

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Алена! Очень рада первому посетителю.

Питаюсь обычно, сильно себя не ограничиваю. Только убрала картошку, хлеб и сладкое. Старалась считать калории, но после Нового года забросила)))) Уж слишком много праздников в январе)))). Из спорта - фитнес(только начала заниматься первый месяц).

По профессии я ЛЮБИМАЯ ЖЕНЩИНА,а по образованию бухгалтер.

30 лет.
Рост 160 см.
Вес 82 кг.********73 кг.*****************55 кг.
АНГЕЛЬСКИЙ ХАРАКТЕР ТРЕБУЕТ ДЬЯВОЛЬСКОГО ТЕРПЕНИЯ.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любава, привет!!!

Желаю, чтобы все у тебя получилось))) В компании веселее и интереснее smile

А вес не такой уж и страшный, вполне убираемый. Как питаешься? Чем занимаешься?

Алена, 30 лет, 168 см.

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=55099

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для начала представлюсь. Меня зовут Любава, мне 30 лет. Я мама замечательного восьмилетнего сорванца. Рост у меня не высокий 160 см., а вот  с весом интересней!!!! На данный момент вес 78 кг. (остановился на месте и ВСЕ). Как и большенство здешних обитательниц я хочу иметь стройное, красивое и здоровое тело. Надеюсь мой дневничек будет для меня дополнительной мотивацией.

Буду рада гостям, советам, поддержке с вашей стороны.

По профессии я ЛЮБИМАЯ ЖЕНЩИНА,а по образованию бухгалтер.

30 лет.
Рост 160 см.
Вес 82 кг.********73 кг.*****************55 кг.
АНГЕЛЬСКИЙ ХАРАКТЕР ТРЕБУЕТ ДЬЯВОЛЬСКОГО ТЕРПЕНИЯ.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп-пюре из цуккини
Цуккини - 1 большой кабачок (ок. 1 кг.) Лук репчатый - 1 шт. Картофель - 5 шт. (ок 400 гр). Чеснок - 2-3 зубчика. Корень петрушки сушеный (можно взять смесь кореньев) - 10 гр. Масло подсолнечное - 30 гр. Соль, перец - по вкусу Карри - 1 ч. ложка Йогурт без фруктовых добавок 2% жирности или маложирная сметана - 100 гр.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.