Еще будут гости, я не сомневаюсь))
Главное в питании, как по мне, уж категорично себя в чем-то не ограничивать резко, иначе срыв неизбежен.
Я вот тоже калории не считаю, питаюсь по системе Минус 60, она меня полностью устраивает, хотя было и калории подсчитывала. Может вновь возобновлю когда-нибудь))
А фитнес дома или ходишь в спорт-клуб?
Заходи в гости
Алена, 28 лет, 168 см.
74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM
Мои записи, мысли, настроение: id=44357