Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хочется быть Невозможной, Немыслимой, Недопустимой, Неправильной))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BlackRose, КРУТО!!!!!!!!!!!!!!спасибо

но у меня пока все никак...проблемы в личной жизни заставляют нервничать и посему много жрать

это просто ад..

я совсем разучилась себя мотивировать и стимулировать.раньше могла начать и какое то хотя б время действовать.щас ну никак..я уже года 2 так..не могу себя натсроить

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот тебе мотивация!

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Morytoista, привет) я работаю в телефонной поддержук банка.сидячая работа.по 12 часов в день.сменами.есть еще ночные.очью ваще есть охота до смерти!!!

у мен главная проблема - аппетит!!!я ем просто так..хочу есть всегда.от скуки нервов..от всего меня спасает еда!!!надоело уже..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветsmile)

Воду пить в промежутках между основной едой - это очень хорошо! А вот с орехами надо осторожнее) Но в любом случае это лучше, чем хомякать шоколадки))

Помнится, когда я работала, у меня была похожая проблема. Когда делать было нечего - мы елиsmile! Дружно, всем коллективом) А, если учесть, что рядом была восхитительная пирожковая, то это неудивительно)) Врубим фильм, сядем с чайком-кофейком и тонной булочек перед экраном - и жрем! Именно жрем, по-другому не скажешь)) Наверное поэтому мы все там были не худышкиsmile))

А где ты работаешь, если не секрет?) 

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Morytoista, спасибо))пить водичку я люблю.вэтом нет проблем)) у меня самое ужасное что жор на работе наступает..вот я работаю по 12 часов посменнои все это время напряженно и хочу есть ест есть!!!причем у коллег такая же история.ну я в обед то ем конечно..а между основной едой какой то ад....хочется что т огрызть.многие  унас пьют чаи..а я лучше воду или орехи...(раньше - шоколадки)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветикиsmile)

Расстроилась совершенно зря) В течении дня ты же ешь, соответственно набираешь граммульки) А утром после сна и (пардон!) туалета и надо взвешиваться) И если вечером не переела (ну и в течение дня, конечно), чего не надо, не пила алкоголь, не ела солененького и для КД еще рано - жди отвесик!

Хотя бывают и накладки - ну там воды перепьешь на ночь, но я давно не паникую по этому поводу - уйдет!

Да особых секретиков и нет... Главное - мотивация, это двигатель похудения! И пить воду - обязательно, она действительно снижает аппетит. Как раз вечером это особенно важно) И ужин должен быть легким, но сытным - нельзя голодать! Хочешь есть - ешьsmile, просто не все подряд. Например там салатик овощной, грудку куриную, кефирчик, ну и т. д. 

Бывает, что вечером хочется, например, печенья или конфет. У меня строгое правило - это все можно, но только с утра. Вечером кефир - утром конфетка) 

А, еще) Когда делать нечего - тянет есть. Надо вечером находить себе занятия - прибраться, погулять, даже в ванной часик посидеть) Короче отвлекаться от мыслей о еде.

Ну вот как-то так) Вроде работает) 

Удачи тебе, все обязательно получитсяsmile))

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки поделитсь как вы справляетесь с жором вечером????у каждой ведь есть свои секретики))))smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня пыталась бороться с вечерним жором ..пила вторуб половину дня ряженку.выпила литр почти..

пришла с работы и на весы..а там +1 кг..хотя я знаю что лучше взвешиваться утром..но я растроилась.((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pleione пишет 15.02.2013 в 23:52 (ссылка):

Кофевино пишет 15.02.2013 в 23:47 (ссылка):

пишите мне ПОДДЕРЖИВАЙТЕ )МНЕ ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!smile

Расскажи нам историю, сестра. Так будет сподручнее поддерживать :)

расскажу историю..

вообщем полнеть я начала лет в 10..из за ряда причин:

болезнь щитовидки

распущенность в питании..и все такое. с тех пор 14 лет живу вот так..то худею то полнею. в принципе жила себе и жила года 3 4 с весом в 100 кг и меня в принципе все утраивало и я себе нравилась)) а тут перехала в мск в 2010 и набрала за год 20 кг...! и все никак не могу образумиться..все мне то стимул не тот то еще что...

мне очень важно иметь поддержку и сильные мотивации!!!я тут именно за ними))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алёна_Алёна, я в апреле еду в одессу на ее концерт.надо похулдеть чтобы легко)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, доброе утро!

Я тоже очень уважаю творчество Земфиры! Почти все песни в плейлисте!

Ты поставила цель, а значит ты будешь к ней стремиться!

Удачи! Мы поддержим smile

Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57

- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, привет))а моя кошка будет защищать всех от  фена))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pleione, конечно расскажу))только завтра..мне спать надо идти)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, привет.

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кофевино пишет 15.02.2013 в 23:47 (ссылка):

пишите мне ПОДДЕРЖИВАЙТЕ )МНЕ ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!smile

Расскажи нам историю, сестра. Так будет сподручнее поддерживать :)

Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пишите мне ПОДДЕРЖИВАЙТЕ )МНЕ ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Morytoista, да...я знаю..я тут далеко не первый раз

надеюсь последний!!!!потому как цели серьезные.мотивации серьезные!!!!оооочень

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алёна_Алёна, Таня)) да оттуда)) с лучшего альбома лучше певицы мира))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кофевино пишет 15.02.2013 в 16:02 (ссылка):

хочется жить)

Это уже много, на самом деле. Welcome

Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Таняsmile)

Главный первый шаг сделан - ты здесь! Я тоже худею с немаленькой цифры - со 113 кг! С переменным успехом, но результат есть) 

Люди здесь очень отзывчивые и добрые, всегда помогут - и посоветуют, и пинка дадут, когда нужноsmile)

Очень тебя поддерживаю и желаю удачи! 

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кофевино, Танюша, привет!smile Удачи тебе в достижении поставленных целей, все обязательно получится!smile

Заходи в гости, вместе веселее smile

Оксана, 21 год, рост 163,
75.5(было)-73.9(сейчас)-60(будет)
70 кг - 1 цель
65 кг - 2 цель
60 кг - 3 цель
/community/post.php?topic_id=45977

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Как тебя зовут?

Ник интересный, как песня с нового альбома Земфиры ;)

Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57

- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

зовут меня таня.мне 24.вешу 123кг. худеть надо намного.идеал - 65...а пока промежуточные цели. к апрелю на 7-10 кг и к июню на столько же планирую.ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯЯЯЯЯЯ))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочется жить)

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика