|
|
|
|
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
16.10.2013 6:59
|
Привет!
Вчера на работу не ходила, до обеда были дела, а после обеда с кухни не выползала. Прибило меня на рыбу, вот ее и лопала (горбуша), без хлеба, что несомненно радует. Но напоследок слопала зефиренку.
Вечером занималась силовыми упражнениями. 10 упражнений нужно делать без передышки - это будет круг. И таких кругов должно быть пять. Пока вытягиваю три по 15 повторов в подходе. Старший сын мне сказал, что на ночь заниматься нельзя, большая нагрузка на нервную систему и сердце. Я и думаю, а вот в Москве и ночью ходят люди тренироваться, а утром на работу, да и у нас рядом есть тренажерка круглосуточная. Просто задала себе вопрос, тогда когда заниматься?
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
13.10.2013 6:23
|
У меня вес не снижается, но визуально все подтянулось, даже уши стали меньше.
Хочу попробовать научиться питаться когда действительно хочется кушать, а не метать весь день. Пока получается, но перед КД как получится
Пошла делать кардио пока не покушала.
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
irika25
Diet-Баллов: 7127
Сообщений: 278
12.10.2013 20:13
|
Любочка-Ты умница!!!Знаешь,так классно,не следить за планом!во-первых,ты приблизительно знаешь,чего тебе надо съесть,во-вторых-питаешься сколько,сколько в тебя влезет.А в третьих -если не будет стресса-то ты ПОХУДЕЕШЬ!!! Потому ,что ты дала установку-худеть!А я бывало расслаблялась и не могла поверить что 65 кг на весах...потому расслабиласьи получила)Планка-это класс!!!!Спина красивая и руки сильнее,а пресс тож напрягается,вот еще добавишь упров-и ты уже с красивезной фигурой))!
Рост 170
01.05.14-67кг
35-41 неделька-86..
Первая беременность 70-86
28.12.14- 78 кг
08.01.15-75,6 кг
01.02.15-74,2 кг
04.03.15-71,1 кг
Иду к 65 кг!!
Мама двоих богатырей)
Дневничок /community/post.php?topic_id=469
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
11.10.2013 17:57
|
Ой, забыла о своем достижении написать. Я планку делаю по 3-4 подхода по 1,5 минуты. Раньше думала, ну что тут сложного, а как попробовала, да.....
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
11.10.2013 17:50
|
Иришка, привет!!!
Планировщик конечно хочу начать вести, даже как то тут пыталась, но пока по времени не получается. Ем более менее ЗОЖную еду, но без планировщика конечно не ясно сколько Б, Ж или углеводов слопала.
А гантели 5 кг использую, т.к. другие не дошла купить, да и жаба душит
Штангу запланируй и купишь. Увидела упражнения с выпрыгиванием с штангой, понравилось. Иногда вставляю это упражнение в тренировку. Но эту неделю не тренировалась. На работе завал. Попробую в выходные позаниматься плодотворно.
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
irika25
Diet-Баллов: 7127
Сообщений: 278
10.10.2013 16:37
|
LubaT пишет 09.10.2013 в 12:11 (ссылка):
У вас еще тепло на улице? А у нас уже холодно, на стадион вырвалась когда было тепло, сейчас мне себя тоже не уговорить. В плане выносливости, я с тобой согласна, хоть вес и вернулся, но сейчас я могу делать некоторые вещи легко, которые в начале пути делала и умирала.
У меня гантели 5кг. Кое-какие упражнения на руки очень тяжело с ними делать. Блины на 2,5 кг не очень удобно держать. Но в любом случае было бы желание.
А в отжиманиях ты герой. Отжимания не мой конек, ручонки толстые, но хилые
Любочка здравствуй!!!!!Очень рада тебя видеть)))Гантели на 5 кг!!Да ты умница!!!Блины нужны бывают для некоторых упражнений..По отжиманиям я добралась на сегодня до 20 раз за один подход.Солнце,раньше я тож ни разу не могла правильно отжиматься!Эт уже за время занятий фитнесом Штанга!Блиииин ,когда же я себе её куплю...
А план питания вообще вести не хоч?
Рост 170
01.05.14-67кг
35-41 неделька-86..
Первая беременность 70-86
28.12.14- 78 кг
08.01.15-75,6 кг
01.02.15-74,2 кг
04.03.15-71,1 кг
Иду к 65 кг!!
Мама двоих богатырей)
Дневничок /community/post.php?topic_id=469
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
9.10.2013 13:11
|
У вас еще тепло на улице? А у нас уже холодно, на стадион вырвалась когда было тепло, сейчас мне себя тоже не уговорить. В плане выносливости, я с тобой согласна, хоть вес и вернулся, но сейчас я могу делать некоторые вещи легко, которые в начале пути делала и умирала.
У меня гантели 5кг. Кое-какие упражнения на руки очень тяжело с ними делать. Блины на 2,5 кг не очень удобно держать. Но в любом случае было бы желание.
А в отжиманиях ты герой. Отжимания не мой конек, ручонки толстые, но хилые
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
9.10.2013 12:57
|
УРА!!!! Все на месте
Каюсь, дневник питания не веду. Но спортом занимаюсь, разброд конечно полный, пока не могу определиться, что я хочу, даже один раз бегать на стадион ходила. А так, то гантели с штангой, то Лесли, то с Еленой занимаюсь. Последняя у нее тренировка просто жесть, семь потов сходит. Замеры не делала давно. Но в весе +1 кг (А в низу так и стоит 64,0)
В это воскресенье вернулась со свадьбы, племянницу пропила.
В субботу там ходила с девчатами в баню, 4 часа намывались, да натирались всякими штуками.
А с понедельника перестала ужинать как раньше, сейчас либо стакан кефира+отруби или рыба или курица (без всего). Пока привыкаю...
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
НадеждаN
Diet-Баллов: 8250
Сообщений: 571
7.10.2013 11:10
|
irika25, привет!
Я тоже не могу выгнать себя на стадион. Утром холодно и поспать очень хочется)
Надежда, рост 170
61,0
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=46465 Буду рада гостям!
|
irika25
Diet-Баллов: 7127
Сообщений: 278
7.10.2013 10:54
|
Рост 170
01.05.14-67кг
35-41 неделька-86..
Первая беременность 70-86
28.12.14- 78 кг
08.01.15-75,6 кг
01.02.15-74,2 кг
04.03.15-71,1 кг
Иду к 65 кг!!
Мама двоих богатырей)
Дневничок /community/post.php?topic_id=469
|
irika25
Diet-Баллов: 7127
Сообщений: 278
6.10.2013 15:53
|
Любочка!!!Ты где????План не ведешь,пропадаешь...
Да,у нас наша комната большая,просто наверно одной заниматься лень.Потому доси почти не занимаюсь.Вчера ходила на фитнес,одела облегающую майку,так при наклонах на боках сразу видно лишнее,а вот заняться дома заставить себя оч трудно..Вот и думаю опять на стадион выходить-потому ,как там разогреваюсь-а домой прихожу силовые легко делаются.Только одеваться потеплее прийдётся..
Рост 170
01.05.14-67кг
35-41 неделька-86..
Первая беременность 70-86
28.12.14- 78 кг
08.01.15-75,6 кг
01.02.15-74,2 кг
04.03.15-71,1 кг
Иду к 65 кг!!
Мама двоих богатырей)
Дневничок /community/post.php?topic_id=469
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
4.9.2013 6:50
|
Мы летом купили две штанги (длинная и гнутая), блины 2*10, 2*5, 2*2,5. Нужны регулярные занятия, чтобы результат был виден, но даже при моих набегах, очень заметно, что все подтянулось. Конечно, если бы убрать побольше слой жирка. Я дома занимаюсь круговыми силовыми аэробными треньками. Сайт наковыряла. (В выходные отзанималась) Надо себя заставить сегодня позаниматься. Тренировки мне нравятся, но почему-то к вечеру нет сил вообще. Да и мелочь разболелась. Они как болеть начинают меня этот факт выкашивает вообще. Раньше лопать начинала, а сейчас какая-то аппатия.
У тебя совсем маленькая квартира? Я занимаюсь в зале, телевизор включаю или музыку.
А новый тренер может быть и хороший, просто у всех разный подход и надо привыкнуть, возможно еще и понравится!!!
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
irika25
Diet-Баллов: 7127
Сообщений: 278
3.9.2013 14:13
|
Рост 170
01.05.14-67кг
35-41 неделька-86..
Первая беременность 70-86
28.12.14- 78 кг
08.01.15-75,6 кг
01.02.15-74,2 кг
04.03.15-71,1 кг
Иду к 65 кг!!
Мама двоих богатырей)
Дневничок /community/post.php?topic_id=469
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
30.8.2013 6:25
|
В том то и дело, меня расстраивает то, что все у меня есть с чем заниматься дома и не надо никуда ходить, ан нет, опять ничего не делаю. Да еще эти пробки, вчера вечером простояли в пробке 1,5 часа. Приехала сил не было вообще. Буду планировать занятия на выходные, мне бы только начать...
А у тебя несколько тренеров? Что за программы?
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
irika25
Diet-Баллов: 7127
Сообщений: 278
29.8.2013 20:45
|
Рост 170
01.05.14-67кг
35-41 неделька-86..
Первая беременность 70-86
28.12.14- 78 кг
08.01.15-75,6 кг
01.02.15-74,2 кг
04.03.15-71,1 кг
Иду к 65 кг!!
Мама двоих богатырей)
Дневничок /community/post.php?topic_id=469
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
29.8.2013 6:16
|
Вот только захочется сделать что-то позитивное (а именно заносить еду в планировщик), то обязательно что-нибудь помешает. Дома осталась я без ноутбука.
Спорта нет, да уже и вытащить себя не могу. Что-то силы покидают....
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
26.8.2013 16:54
|
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
irika25
Diet-Баллов: 7127
Сообщений: 278
25.8.2013 13:24
|
LubaT,а что за протеин ?Какой фирмы?
Рост 170
01.05.14-67кг
35-41 неделька-86..
Первая беременность 70-86
28.12.14- 78 кг
08.01.15-75,6 кг
01.02.15-74,2 кг
04.03.15-71,1 кг
Иду к 65 кг!!
Мама двоих богатырей)
Дневничок /community/post.php?topic_id=469
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
25.8.2013 8:22
|
Да, с планом питания вообще беда. Хочу опять взяться. У меня гости на неделю, уедут, потом сброшу. Вчера купила протеин, буду перед сном или после тренировок пить. Протеин с низким содержанием жира и углеводов. Занимаюсь дома силовыми.
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
irika25
Diet-Баллов: 7127
Сообщений: 278
24.8.2013 22:14
|
LubaT пишет 24.08.2013 в 13:53 (ссылка):
Очень рада что ты вновь у себя дома (в дневничке)
Отпуск провела на полном позитиве, только интернет не работал у отца. Ходила в тренажорный зал, бассейн, а уже в конце стала бегать на стадионе. Вес тоже 65,0, но жира стало заметно меньше. Я даже джинсы купила себе 28 размер(колинз). Сейчас уже на работу вышла.
Привет привет!!!!Я тож рада тебя видеть!Класно что ты не бросила заниматься,вот ток план питания не ведёшь?Фотками когда похвастаешься??
Рост 170
01.05.14-67кг
35-41 неделька-86..
Первая беременность 70-86
28.12.14- 78 кг
08.01.15-75,6 кг
01.02.15-74,2 кг
04.03.15-71,1 кг
Иду к 65 кг!!
Мама двоих богатырей)
Дневничок /community/post.php?topic_id=469
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
24.8.2013 14:53
|
Очень рада что ты вновь у себя дома (в дневничке)
Отпуск провела на полном позитиве, только интернет не работал у отца. Ходила в тренажорный зал, бассейн, а уже в конце стала бегать на стадионе. Вес тоже 65,0, но жира стало заметно меньше. Я даже джинсы купила себе 28 размер(колинз). Сейчас уже на работу вышла.
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
irika25
Diet-Баллов: 7127
Сообщений: 278
22.8.2013 11:53
|
Приветик Всем!!Любочка,буду ОЧЕНЬ рада видеть у себя в гостях-заходи-расскажи как отпуск отгуляла??Я всё лето ходила на фитнес,стала проглядываться лучше мускулатура,конечно вес у меня счас 65 кг-меньше как-то себя лёгкой чувствую...никак не перестроюсь-что эт же классно ощущат себя легче,а мне кажется что у меня и сил маловато когда я худею.Потому и ем сразу больше,Особенно откладываются на бока виноград и дыни ,да и праздники целый месяц(дни рождения) удержаться от всех соблазнов тяжеловато
Счас опять решила привести в порядок свой режим питания-а то на глаз да примерно..Уже утром прохладнее-возвращаюсь на стадионные пробежки-бег всё равно саме лучше подтягивает мышцы!!
Рост 170
01.05.14-67кг
35-41 неделька-86..
Первая беременность 70-86
28.12.14- 78 кг
08.01.15-75,6 кг
01.02.15-74,2 кг
04.03.15-71,1 кг
Иду к 65 кг!!
Мама двоих богатырей)
Дневничок /community/post.php?topic_id=469
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
1.8.2013 20:10
|
Иришка, привет! Приехала с отпуска.
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
nurenberg
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 309
10.7.2013 10:54
|
привет бегунам! отличные у тебя результаты за месяц!
Аня, рост 174, 24 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три
мой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
30.6.2013 10:34
|
Иришка, привет! Что-то эти дни начинала утро за здравие, а заканчивала... Когда муж дома полная демарализация. Занятия забросила, как то надо в строй возвращаться
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
irika25
Diet-Баллов: 7127
Сообщений: 278
22.6.2013 22:05
|
У нас такая жара,что аппетит вообще пропал-да и занята оооочень-кушаю мало,даже иногда заставляю себя поесть,зато пью мнооого воды,на фитнесе маловато сил-чувствуется,что плохо ем..Мож и временные трудности на работе сказываются..Надеюсь пройдёт...
Рост 170
01.05.14-67кг
35-41 неделька-86..
Первая беременность 70-86
28.12.14- 78 кг
08.01.15-75,6 кг
01.02.15-74,2 кг
04.03.15-71,1 кг
Иду к 65 кг!!
Мама двоих богатырей)
Дневничок /community/post.php?topic_id=469
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
21.6.2013 15:30
|
Мне тоже очень нравится заниматься, но к вечеру после работы сил мало остается. И после фитнеса вдвойне себя ощущаешь героем. А гости приехали к мужу (друзья), так что веселить их не хочу.
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
irika25
Diet-Баллов: 7127
Сообщений: 278
20.6.2013 22:59
|
А я после фитнеса ТАКОЙ кайф получаю!!!!Как буд-то мне букет пиёнов подарили!!Любочка,а ты гостям покажи какая ТЫ умничка!За собой смотришь-упры делаешь!!Мож они вместе с тобой будут делать наперегонки
Рост 170
01.05.14-67кг
35-41 неделька-86..
Первая беременность 70-86
28.12.14- 78 кг
08.01.15-75,6 кг
01.02.15-74,2 кг
04.03.15-71,1 кг
Иду к 65 кг!!
Мама двоих богатырей)
Дневничок /community/post.php?topic_id=469
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
20.6.2013 18:14
|
Да, оценка упражнений пришла сегодня. Ноги отваливаются, значит работают упры.
Спорт отменяется, приехали гости на два дня. (а при них заниматься не хочу)
Буду отрабатывать в выходные.
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
irika25
Diet-Баллов: 7127
Сообщений: 278
20.6.2013 14:08
|
LubaT пишет 18.06.2013 в 13:45 (ссылка):
Иришка, привет!!! Как я рада, что сайт заработал, очень не хватало общения. Я сайт только сегодня смогла загрузить. Без планировщика кушала просто правильную пищу, примерно соблюдая: углеводы утро, белки вечер.
Попробовать с Еленой не получилось, т.к. в сб. делала Синди и ходила с Лесли, а в вс. только Лесли с утра, а к вечеру так устала, что не помню как уснула. Старший ребенок опять ездил в Екатеринбург на соревнования, занял первое место в дуатлоне по своей подгруппе. С младшим проходим специалистов в детский сад.
Приветик милая Любочка!!!!Я тож оч рада,что мы снова иможем общаться!!!Я уже думала,что эт меня забанили за ссылк тебе на фитнес
Я тож старалась кушать всё зожное-т к другая пища в меня уже не лезет-на своём опыте знаю,как трудно, если начала позволять себе больше вредного вернуться к правильному питанию.ПОЗДРАВЛЯЮ тебя и твоего сынульку с победой!!!
У нас тож оч жарко!отя я заметила,быстрее разогреваешься при занятиях спортом-охлаждаешься просто больше пъёш воды(я за три круга с Еленой-почти 1,5л воды выпиваю)и эффект от упражнений при жаре НАМНОГО лучше!!!
И еще,после упров с Еленой-появляется больше энергии-проверено на себе!!Не здавайся!!
Рост 170
01.05.14-67кг
35-41 неделька-86..
Первая беременность 70-86
28.12.14- 78 кг
08.01.15-75,6 кг
01.02.15-74,2 кг
04.03.15-71,1 кг
Иду к 65 кг!!
Мама двоих богатырей)
Дневничок /community/post.php?topic_id=469
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
19.6.2013 19:22
|
Иришка, осилила сегодня тренечку с Еленой, но правда только 3 круга, у нас стало жарко, тяжеловато заниматься. Упражнения прикольные, вроде не сложные, надеюсь эффективные. Я что-то с работы стала приходить домой вобще без сил, домашние дела сделаю, а на тренировки сил уже не хватает. Сегодня отгул брала на работе, дак оттренировалась до обеда. Не знаю как завтра будет, но ясно одно без спорта нормальной фигуры не видать как собственых ушей.
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
18.6.2013 14:45
|
Иришка, привет!!! Как я рада, что сайт заработал, очень не хватало общения. Я сайт только сегодня смогла загрузить. Без планировщика кушала просто правильную пищу, примерно соблюдая: углеводы утро, белки вечер.
Попробовать с Еленой не получилось, т.к. в сб. делала Синди и ходила с Лесли, а в вс. только Лесли с утра, а к вечеру так устала, что не помню как уснула. Старший ребенок опять ездил в Екатеринбург на соревнования, занял первое место в дуатлоне по своей подгруппе. С младшим проходим специалистов в детский сад.
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
irika25
Diet-Баллов: 7127
Сообщений: 278
17.6.2013 13:54
|
Сонце,у меня три дня не работал сайт-вообще не открывался((А с Еленой я очень многое делаю её упражнений-помогают супер!!!!Вот еще хочу полностью програмку взять-у нас в июле фитнес тренер в отпуск-а я полностью занимаюсь по рекомендациям Александровой.Думаю разница будет!Любочка,чес говоря мне три круга поначалу казались испытанием-а потом с ТАКОЙ лёгкостю всё делаешь-еще и мало!!!Как уТЕБЯ дела???
Рост 170
01.05.14-67кг
35-41 неделька-86..
Первая беременность 70-86
28.12.14- 78 кг
08.01.15-75,6 кг
01.02.15-74,2 кг
04.03.15-71,1 кг
Иду к 65 кг!!
Мама двоих богатырей)
Дневничок /community/post.php?topic_id=469
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
14.6.2013 16:25
|
С планировщиком благодаря тебе разобралась! По ссылке посмотрела. Завтра обязательно сделаю. У тебя сил хватило на 4 круга?
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
irika25
Diet-Баллов: 7127
Сообщений: 278
13.6.2013 19:04
|
Любочка,протеин можешь вбить через "добавить еду",любимая еда.Там вводяться и ккал и бжу.У меня тож весов нет.Работы валом...Ну так всегда поначалу-потом будет полегче.По ушкам могу прислать видео-оч мне помогает-напишу в личку.
Рост 170
01.05.14-67кг
35-41 неделька-86..
Первая беременность 70-86
28.12.14- 78 кг
08.01.15-75,6 кг
01.02.15-74,2 кг
04.03.15-71,1 кг
Иду к 65 кг!!
Мама двоих богатырей)
Дневничок /community/post.php?topic_id=469
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
13.6.2013 8:28
|
Весы сломались окончательно, перестали показывать вообще. Пока оцениваю визуально. Естественно работать есть над чем. Ушки не хотят уходить, надо больше приседать.
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
13.6.2013 8:21
|
Иришка, как я рада, что ты объявилась.
У меня все хорошо. Првда были дни, что лопала вечером. Знаешь, весь день как человек себя веду, а вечером наемся дряни типа орешек с сгущенкой. А 11.06 подружка приезжала в гости, зажгли с пивом. 12 поехали проходить медосмотр к садику - логопеда. Как в 12-00 уехали, дома появились только в 19-00. Образовался недобор калорий в этот день. Приобрела себе протеин (много белка, мало жира и углеводов), это будет у меня ужин. Не знаю как забить его в планировщик, т.к. не нашла такого коктейля в примерах.
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
irika25
Diet-Баллов: 7127
Сообщений: 278
13.6.2013 7:08
|
Приветик!!!Любочка,звиняй,работала как папа КарлоПиталась старалась зожно ,а в планировщик просто некогда было вбивать..Ну счас уже полегче,буду опять всё записыватьУ нас оооооочень жарко,дожди-счас редкое явление,духота.Сонечко,ты сейчас своих малых воспитаешь-а они потом помогать тебе будут!
Как у ТЕБЯ дела?
Рост 170
01.05.14-67кг
35-41 неделька-86..
Первая беременность 70-86
28.12.14- 78 кг
08.01.15-75,6 кг
01.02.15-74,2 кг
04.03.15-71,1 кг
Иду к 65 кг!!
Мама двоих богатырей)
Дневничок /community/post.php?topic_id=469
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
11.6.2013 10:52
|
Куда моя соратница пропала?
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
6.6.2013 6:54
|
Иришка, спасибо за приглашение! Ни разу не была в Украине, может как-нибудь сложатся обстоятельства и получится приехать. Старшему 14 будет в июле. Пока есть у него возможность ездить в "командировки" я всячески это поддерживаю. Это ведь интересно с единомышленниками проводить время, а тем более привозить домой призы и грамоты с медалями. Правда когда его нет дома мне очень сложно. Встаю в 5-30, иду собаку выгуливать и т.д. Спать ложусь в 23-00. Тяжеловато.
А бабушки и дедушки от нас далеко, так что в основном на мне нагрузка, т.к. муж тоже часто уезжает из дома.
Погода у нас в Тюмени просто копец!!!!! С утра дождина зарядил и холодно. Похоже лета не будет!
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|