Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Развиваю интуицию.... интуицию к ПП

 
    
 
  Всего Страниц (13):    последняя 111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НатаРодная пишет 11.12.2013 в 09:23 (ссылка):

Привет, Оксана! Случайно наткнулась на твой дневник, а тут такая важная для меня инфа про ипотеку. Большое спасибо, Олеся! а можно еще один вопрос - что такое плавающая процентная ставка?

Оксана, а какую вы елочку делали? нам тоже надо к понедельнику в сад елочку сдать из любых материалов, я вот ищу варианты, как делать.

 Плавающая процентная ставка это альтернатива фиксированной ставке.При фиксированной ставке у вас единый процент по кредиту на весь срок ипотеки.А плавающая ставка может измениться через 3,5,7 лет ипотеки в зависимости от вашего договора.Срок пересмотра ставки вы выбираете сами.Выгода в том,что в таком случае у вас процент меньше,чем по фиксированной ставке.Но это имеет смысл,если вы уверены,что выплатите всю ипотеку к примеру за 5 лет,обязательно до пересмотра ставки.

11.2013 г.- 55 кг
12.2013 г.- 54 кг
Цель на 6.2014г. -48 кг.
Уверенно идём к цели сквозь все преграды,зефир и шоколады =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ksanchik пишет 11.12.2013 в 09:00 (ссылка):

Спасибо, за подробный ответ, Олесь. Раньше марта и не получится)) Сейчас у нас пошёл рост на недвижимость и рост не малый. Видимо это конец года ещё играет свою роль.

Начальный взнос у нас если только процентов 20...А в банках вроде минимальный 30%. Так что будем ориентироваться на большой срок кредитования (15 лет), а там видно будет. Кстати, надо ещё уточнить пунктик про досрочное погашение-платится ли неустойка в этом случае.

 

 Первоначальные взносы есть от 10%.Тут сутьв  том,что это именно вам выгодно,чтобы первоначальный взнос был больше.15 лет это вполне средний срок для ипотеки.Досрочное погашение сейчас возможно практически в любом банке,но про этот пунктик уточнить всё таки не забудьтеsmile

11.2013 г.- 55 кг
12.2013 г.- 54 кг
Цель на 6.2014г. -48 кг.
Уверенно идём к цели сквозь все преграды,зефир и шоколады =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Наташ!

Ёлочка была с использованием следующих материалов: горшочек, гипс, палочка, пенопласт, ватман, синтепон, сизалевое волокно и любые украшения для этой композиции))) Делается легко и по времени довольно быстро. Сейчас попробую поискать этот мастер-класс, найду кину ссылку.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оксана! Случайно наткнулась на твой дневник, а тут такая важная для меня инфа про ипотеку. Большое спасибо, Олеся! а можно еще один вопрос - что такое плавающая процентная ставка?

Оксана, а какую вы елочку делали? нам тоже надо к понедельнику в сад елочку сдать из любых материалов, я вот ищу варианты, как делать.

Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, за подробный ответ, Олесь. Раньше марта и не получится)) Сейчас у нас пошёл рост на недвижимость и рост не малый. Видимо это конец года ещё играет свою роль. 

Начальный взнос у нас если только процентов 20...А в банках вроде минимальный 30%. Так что будем ориентироваться на большой срок кредитования (15 лет), а там видно будет. Кстати, надо ещё уточнить пунктик про досрочное погашение-платится ли неустойка в этом случае.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ksanchik пишет 10.12.2013 в 16:46 (ссылка):

Привет, мой дневничок и все его обидатели (если такие есть, гы)))

Я немного гульнула: сходила на пять дней в отпуск, отдохнула, выспалась, домашние дела поделала до которых давно не доходили руки и даже повязать успела)) Кушала я в этот период, надо сказать, тоже не слабо))) Особенно в первые два дня, когда были дни ничегонеделания. Это явная для меня связь - бездельничаешь, да нет вроде отдыхаешь...но ты ничего не делаешь и постоянно что-то тянет пожевать, дабы себя развлечь хоть как то. Как "связь" никотина со стрессом или скукой. Надо сказать, за два дня безделия я устала, но моя мечта была осуществленаsmile В следующие дни хотелось всё и сразу... И в магазин, и на машине попробовать, и в баньку сходить, и вязание докончить, и на лыжах сходить, и совершать кулинарные подвиги...smile

Задумались с мужем над ипотекой....и страшно и надо что-то решать с жильём.

Девочки (а может и мальчики)))!!! Если кто имеет опыт в оформлении ипотеки или кредита на строительство/покупку жилья, огромная просьба написать. Какие брали банки? какие условия? как изменяются процентные ставки? какой размер е/м выплат? Что лучше фиксированные платежи или убывающие?и т.д. и т.п.

 Привет.По поводу ипотеки.Небольшое предисловие-работаю в агентстве недвижимости.

Лучше подождать до марта 2014.Все банки заново пересмотрят проценты и условия по кредитам.Второй этап-определиться с суммой кредита,она зависит от конкретной стоимости объекта.Можно сориентироваться по рынку,подойдёт интернет.Только не нужно ориентироваться на минимальные цены-они почти всегда для покупателей с наличными деньгами.Потом подать заявки в несколько банков.Во первых в банк,держателем зарплатной карты которого являетесь.Во вторых в топовые банки с низкими процентными ставками(Дельтакредит,ВТБ и т.д) Получить одобрения в банках и выбрать наилучшие условия(ставка,переплата и т.д)

Если есть возможность погасить ипотеку заранее(5-7 лет) выбирайте плавающую процентную ставку.Если уверенности в том,что досрочно сможете погасить кредит нет-выбирайте фиксированную ставку.

Вкратце всё.smile

11.2013 г.- 55 кг
12.2013 г.- 54 кг
Цель на 6.2014г. -48 кг.
Уверенно идём к цели сквозь все преграды,зефир и шоколады =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мой дневничок и все его обидатели (если такие есть, гы)))

Я немного гульнула: сходила на пять дней в отпуск, отдохнула, выспалась, домашние дела поделала до которых давно не доходили руки и даже повязать успела)) Кушала я в этот период, надо сказать, тоже не слабо))) Особенно в первые два дня, когда были дни ничегонеделания. Это явная для меня связь - бездельничаешь, да нет вроде отдыхаешь...но ты ничего не делаешь и постоянно что-то тянет пожевать, дабы себя развлечь хоть как то. Как "связь" никотина со стрессом или скукой. Надо сказать, за два дня безделия я устала, но моя мечта была осуществленаsmile В следующие дни хотелось всё и сразу... И в магазин, и на машине попробовать, и в баньку сходить, и вязание докончить, и на лыжах сходить, и совершать кулинарные подвиги...smile

Задумались с мужем над ипотекой....и страшно и надо что-то решать с жильём.

Девочки (а может и мальчики)))!!! Если кто имеет опыт в оформлении ипотеки или кредита на строительство/покупку жилья, огромная просьба написать. Какие брали банки? какие условия? как изменяются процентные ставки? какой размер е/м выплат? Что лучше фиксированные платежи или убывающие?и т.д. и т.п. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, всем гостям!smile

В наши края вторглась настоящая зима))) Снег всё идёт и идёт....

Сдали наконец с дочей поделки: ёлку и кофейное дерево. Получилось очень даже симпатично)))

В субботу опять вернулась к йоге, с удовольствием прям позанималась. Второй день ноют межрёберные мышцы и попа почему то))) Нашла фитнес клуб с йогой, два раза в неделю занятия (это не мало?), оплата за каждый раз - 150р., тренер женщина, отзывы хорошие. Хочу попробовать. Далековато конечно, выходить придётся чуть ли не час. Ну посмотрим как оно пойдет.

Сегодня у мамульки день рождения, пойдём поздравлять. Купили такую сумку крутецкую, теперь будет модная дама))) Она у нас очумелые ручки в плане готовки, так что сегодня предстоит вечер вкусняшекsmile 

Всем доброго понедельника!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксанчик, какое у те6я настроение пазитивное!!!! Так держать!!!!smile

А у нас всю ночь дождь 6ыл, ле се6я с кровати сегодня соскре6ла. капец как в грустьтоску вгоняет вся эта погодка:(((

Сегодня тоже хочу для се6я что-то сделать, хоть ванну солевую!

Хорошего дня!

Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветы, всем заглянувшим!

Сегодня всю ночь шёл снег, поэтому с утра была такая красота))) всё вокруг белое и летели огромные, пушистые снежинки))) жаль, наверно всё ещё растает.

Опять 2 недели до КД и опять мне безумно хочется то сладкого, то кислого, то ремня....Стараюсь не отказывать себе в этом, но ем маленькими кусочками и смакуя, чтоб понять этого ли вкуса я хотела. Вчера правда этот номер не прошёл, съела три (!!!) бутера с французским багетом, сливочным маслом и вареной колбасой и сладким чаем. Как же это было вкусноsmile

Аллергия моя затихает, что меня очень радует. Как же это прекрасно жить без зуда и психоза по этому поводу)))

Вчера был день процедур для любимого тела: ванна, а/ц скраб, очищающая маска на лицо и маникюр. Спать наконец легли в 10 вечера! Это ж просто праздник какой-то! С утра проснулась раньше будильника на 40 минутsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Побежала я работать)))

Всем весёлых и активных выходных!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, как я обожаю эту группу и эту песню особенно......

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Класс!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветы, всем заглянувшим!

Сегодня гуляю с 4-х утра....приснился жуткий сон и страшно было ложиться, а вдруг продолжение будет)). Снилось, что я хоронила мужа, причём в закрытом гробу. Эмоции прям были совсем реальные: от отчаиния до страха. Проснулась вся в слезах, а кот мне своим шершавым языком лоб лижет))) Умница моя, вернул в реальность. С невероятным ощущением счастья пошла пить чай с мятой. Мне кажется, я поседела за ночьsmile

Привет, Поль! Это точно, ещё бы выработать привычку всё это делать))) Мне, кстати, очень понравилось про ставить цели, я начала это делать, когда тоже почитала привычки на миллион. Пусть маленькие, но ежедневные, запишу в ежедневник и выполняю. Как то даже дисциплинирует)))

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Эти 25 шагов, очень все правильно, нужно стремиться так жить!!! Это прям тезисы из книги, которую я читала : привычки на миллион)))
Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

25 шагов к интересной жизни (спасибо Denis за инфу):

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, – достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете.Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть до оптимизации – оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на выходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

16. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы – попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.

18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени внешность, прическу, имидж.

19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы. Если ты поставишь себе финансовую цель и наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому, как легко ты будешь двигаться к ее достижению

20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не надевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и головной боли.

21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.
22.
 Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ещё мне давно не даёт покоя мысль, что я не на своём месте, не в своём русле (в плане работы) Теперь я это совершенно чётко понимаю. Я не хочу быть юристом, я не хочу выигрывать суды, я не хочу ходить по всем этим гос.органам....И мне так стало хорошо от этого понимания. И это вне ПМС, значит это действительно важноsmile

"А я всё чаще замечаю, что меня как будто кто-то подменил....о морях и не мечтаю, и телевизер мне природу заменил...."smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, всем заглянувшим!smile

Опять у меня аллергия, это кошмар какой-то....Первый раз появилась весной, но быстро прошла. Сейчас прям во всей своей красе вылезла. Сходила к врачу, говорю-я не понимаю откуда, никогда в жизни ведь не было? Сказала, что это от зашлакованности организма в первую очередь. В общем сижу сейчас на диете (без соленого, копченого и т.д.), собираюсь Полифепан попить. По идее сделать бы конечно плазмаферез, говорят отлично помогает, но пока я это удовольствие не потяну. Будем очищаться другими способами, уж больно не хочется таблетки пить и горманальными мазями мазаться. Убивает меня это, что у наших врачей горм. мази от всех проблем панацея. А что потом хрен чем вылечишь, мало кого интересует.

Ещё вчера забрала очки. Долго я собиралась на этот шагsmile Но для вождения они мне просто необходимы, тем более, что темнеет сейчас очень рано. Доча меня в них увидела, заплакала)))) Сказала-я тебя им не отдам, пусть бабушка очки носит, а тебе не надо, ты молодая))) Ну договорились, что это будет только за рулем и для нашей безопасностиsmile

Сегодня шёл снежок и даже покрыл всё вокруг, так чистенько было))) Хочу уже побыстрее настоящую зиму! 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

здорово сказано особенно про ужинsmile

рост167
было 104
было 86
стало 94

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Анют!smile День лентяя тоже должен иметь место быть))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оксанчик=), у меня вчера такое же обострение было, достала одна овца из вышестоящей организации и  я не могла дождаться 17=00smile

Сегодня у меня день лентяя, у мужа внеплановый рабочий деньsmile

жела. отличного настроения, не теряйте=)

Я Аня! Мне 27 =)мой Домик /community/post.php?topic_id=44390
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветы всем!!!

Как же хорошо жить! У меня по пятницам обостренное чувство любви ко всему на светеsmile

На выходные творческие планы)) Делаем поделку к Новогодней выставке в школу. Это будет топиарий...почти...в виде ёлки))) А ещё мне так понравились эти всякие декоративные деревца, что решила сама домой сделать кофейное дерево. Ещё надо найти как связать снежинки крючком, какая ёлка без снежинок)) 

Ещё надо купить тресс, балетки и гольфы (у дочи обострение с танцами) и посмотреть какие варианты зимних курток продают. Хотя меня терзают смутные сомнения что зима вообще будет. А так уже хочется скрипучего снега, легкого морозца и переливающихся на солнце снежинок)))

Сходить в воскресенье на покраску/стрижку.

Вчера была на родительском собрании, как муж говорит, сбор сектантовsmile Решили перед Новым годом вместе с детьми и родителями съездить на лыжную базу. В общем опять решали "по сколько")))

Девочки, всем веселого вечера пятницы и приятных выходных!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понравилось...

У меня сегодня вместо головы кубик-рубик....Ничего не складывается...Зато ярко и красивенько!))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Анюрочка) Спасибо за приглашение, обязательно зайду в гости почитать))

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оксана) Почитала твой дневник..очень на мой образ жизни похоже) И я так же топчусь на месте в этих же килограммах) И также стремлюсь к 60) Почитала про поездку на фуре, вспомнила как ездила с мужем по МКАДу на его автовозе...таааак страшно было, ужас) А ты аж до Питера...красота!!! Заходи в гости, будем мотивировать друг друга!

Аня. 36 лет. Рост 164 см.
11.03.2013 - 72 кг
29.12.2013 - 65 кг.
Цель - 60 кг
Суперцель - 55 кг.
Я сама управляю своим телом, а не мои вредные привычки!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=47841

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветы всем!smile

Жуткое желание выспаться...побыстрее выходные хочу

Что то я ничего не успеваю, работа долбанная отнимает практически всю жизнь. Вечером вроде только заберу ребенка, схожу в магазин, приготовлю что-нибудь на завтра, приму ваннууу....и всё! Бляяя, меня это бесит....может в отпуск сходить на недельку что ли....smile

Доча тут дома шлёпнулась конкретно, разбила подбородок, теперь ходит в пластыре как боевик))) Прихожу в школу за ней, а учительница мне выдает: Даша сказала она во дворе подралась))) Атас)) Спрашиваю её, ты зачем так сказала то? Говорит, чтоб не обзывались на тему моего разбитого лица и знали, что я могу двинуть если что....Папа приедет, надо поговорить, чую здесь его проделки, сама бы она до этого не догадаласьsmile

Купили наконец резину на мою малютку))) В выходные надо опять тренироваться, надежда умирает последнейsmile 

И обязательно парикмахер! Саша будет в легком шоке наверно от моей гривы))))

Всем позитивного дня!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!!! Очень приятно, что заходите! Yamv, добро пожаловать, всегда рада гостям, вместе веселей!))) 

Приятного дня вам!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Рада за те6я , что у те6я сегодня такое приподнятое настроение!!! Зафисксируй как минимум на неделю!!!! Хорошего дня!!!smile

Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ksanchik, Доброе утро) С понедельничка к вам с той же целью 60 кг с 65,80 (попытка №2) 

Hanna и мне 26 лет
Старт = 67 кг.
Цель = 60 кг.
/community/post.php?topic_id=50927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго утра и чудесного дня, всем заглянувшимsmile

Проспала сегодня, но как то всё удачно сложилось, всё успела. И даже доча на удивление была расторопна и не вредничала. Что значит выходные были, нервная система успокоилась и ничто её не колебалоsmile

Жутко понравилась сама себе в зеркале))) КД пришли наконец, а с ними ушли отёки и спал надутый живот. Новые брючки сели как влитые, выгодно обтянули где надо))) 

Первый раз за сто лет одела украшения))) Папа привёз из Крыма браслет и ожерелье из агата. Давно они у меня лежали, как то не люблю я всего этого, особонно на шее, ощущение, что на меня ошейник одели. А сегодня чёт накрыло и жутко захотелось висюлекsmile

На прошедшей недельке три раза позанималась йогой по видео, всё-таки это решительно моё. Надо идти в клуб.

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз!


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксан, мы тоже лю6им 6алду:)))) Часто в нее играем:)))

Эх, йога, йога, когда же я на нее попаду?

Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, страна!smile

Выхи прошли чудесно, не совсем правда так как планировалось)))) Вместо пирогов были чебуреки, а на Сталинград мы так и не пошли. С мужем нарядились уже, сидим чай пьём и чувствую нутром, что не надо мне на этот фильм идти))) А тут ещё  "Москва слезам не верит началась"smile Говорю супругу: а давай не пойдем, а? я реветь наверно буду....Он говорит: "а давай! Тут вон какое кино хорошее началось". Бронь жалко пропала, ну и фиг с ней))) Так что получился замечательный домашний вечер (без ребёнкаsmile) Надо почаще  к бабушке её на выхи отдаватьsmile

Йогой позанималась два дня по видео. Делала курс для начинающих, первые два занятия (подглядела у Саши))) Упражнения то не сложные, а как мышцы болели....капец просто. Я в шоке. Продолжаю с удовольствием пока по видео. Девочку знакомую встретила, она ходит уже на йогу 4 года (боюсь представить даже какие асаны она уже выделывает), предложила сходить с ней, попробовать. Только меня смущает что-то, что там все в одной группе-и продвинутые, и начинающие. 

Доча подсадила нас на игру "Балда", теперь вечера без неё не проходит, шевелим мозгамиsmile

А вчера запекла овощи с шампиньонами в горшке глиняном в духовке и форель радужную жарила. Какая же это рыбка вкусная! Мммммммммням)))

Удачного и позитивного дня всем заглянувшим!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксан, привет! Раз те6е хорошо с таким питанием, значит для те6я это правильно!!!smile

Путешествие классное, я прям представляю как вы там в кафешках шашлычки ели:)))

Про йогу, я читала, что  главное в йоге это учитель и нужно просто про6овать разные места, пока не найцдешь свое, говорят сразу поймешь, что это твой учитель... я вот тоже сто лет со6ираюсь на йогу, но пока не в специализированное место. а фитнесе хочу сходить. но пока никак, но о6язательно схожу!

 

Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С пятницей, люди добрые!smile

У нас такая погода классная всю неделю, просто кайф))) Надеюсь в выхи она тоже порадует.

Планы на них пока такие: - уборка (ненавижу....но надо...без генеральной обойдёмся, но пыль погоняемsmile )

- испечь пироги (много пирогов!smile), а то мои мне уже всю плешь прогрызли, когда же будут пироги)), позвать маму в гости;

- сходить на Сталинград (где наша не пропадала)));

- сходить в спортклуб около мамы, узнать про йогу (давно хочу на йогу, но никак не определюсь куда лучше и по каким аспектам её выбирать то?))) пока решающую роль играет местоположение клуба)))

Сегодня с работы пешочком прогуляюсь, что то я подзабыла это дело.

Всем заглянувшим на огонёк прекрасных и счастливых выходных!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в негодовании прям....посмотрела короткометражный фильм "одна сотая секунды"....класс конечно, но я плакаюsmile

На выходные забронировала билеты на Сталинград, друзья пришли в полном восторге...уже сомневаюсь.....идти ли мне....)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, солнце!smile

Поль, ты знаешь, я наоборот вроде нашла то самое, моё (это я про интуитивное питание). Подсчет калорий и запретные вредные продукты это не для меня. Я всегда это совершенно трезво понимала. Если мне надо ограничить что-то, ну к примеру сладости, я конечно смогу, я считаю себя сильным человеком, но в итоге я настолько этого захочу, что куплю килограмм и съем. Потом буду думать какая же я дура))) Это какой то порочный замкнутый круг. Я от этого устаю, это в конце концов становится дискомфортным для меня. Здесь до идеала тоже очень далеко, но мне комфортно, я хотя бы не дергаюсь и не корю себя)))

  Всего Страниц (13):    последняя 111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Греческий салат облегченный
Масло подсолнечное ароматное Капуста китайская. свежая Помидор красный сыр Фетаки
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика