Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Жить в удовольствие здорово! Заходите на огонек ;) Фото - стр. 2

 
    
 
  Всего Страниц (12):    последняя 111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SvitlanaS, с Weleda мы работали. Поэтому знаю, что по-крайней мере для продаж в России - ее делают в Москве. В-прочем, так же как и половину Ив Роше сейчас делают в Лен.области...

SvitlanaS пишет 02.06.2014 в 10:24 (ссылка):

NightKiss пишет 02.06.2014 в 09:21 (ссылка):

Привет :) Знатный у тебя заказец. Потом расскажешь. Weleda как марку не люблю, российский производитель, ценник задран по самое не могу, стоит на любой полке масс-маркета, за такие деньги можно купить хорошую проф. косметику.

:)) Рада, что твой старт-ап процветает, это дает силы в самом начале пути. У меня тоже была подруга, страдающая булемией. Ела бутер трехсантиметровой толщины с булкой, колбасой и майонезом, а потом в туалет. Потом много лет не могла от этого избавиться, прыщи жуткие по всему лицу и т.д.

я же у тебя спрашивала о Веледе - ты ее ни с чем не путаешь? Она швейцарская, да, дорогая, но не российская точно. А я швейцарцам доверяю, там практически "колыбель" органики.

А что с подругой? Избавилась, либо сделала вид, что избавилась, либо правда избавилась?

 

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет :)) Давненько к тебе не заходила :))

Почта работает не так плохо, как про нее говорят, я вот жду свою посылку из Англии, последний раз шла где-то три недели.

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, привет, девченки!

По отпуску у меня так и непонятно, когда и как. А хочется же столько всего сделать по своему делу - и блог завести, и сайт поставить более качественный, и больше человек взять на попечение, и и и и и...

Вчера забрала посылку с айхерба! Пришла очень быстро, за 2 недели, я и не ожидала, поэтому даже почту проверила случайно и нашла там уведомление. Все целое, красивое и большое - даже промо-шампуни вполне увесистые как для меня - как половина стандартной (250 мл). А Чайное дерево, которые заказала как основные - вообще огромные - по 400 мл почти! 

Все так хорошо пахнет! И все такое красивое! Пока протестировала только шампунь и кондиционер - но по результатам не могу сказать, как раз сижу с мокрой головой. Мылится шампунь очень хорошо, что аж подозрительно, пахнет очень чайным деревом, что мне нравится. Дезодорант хороший, мне почему-то даже больше нравится чем маленькая версия, которую в Украине купила - хотя они одинаковые по идее. 

Кстати, не сочтите меня странной (или сочтите, как хотите), но пока у меня закончился дезодорант маленький, а новый еще не привезли, я решила испробовать метод натурального дезодоранта, о котором давно слышала. Это - простой лимон. То есть, берем дольку и мажем подмышки, либо выдавливаем пару капель и наносим. Пишут, что это бразильянки до такого додумались. Я была ооочень скептично настроена - но работает довольно хорошо, если не упахиваться как лошадь и не сидеть в жарком помещении, держит практически каждый день, хотя для подстраховки лучше освежить в середине дня. Я часто наносила еще вечером после душа, а утром забывала - и целый день держал свежесть. В общем, такой супернатуральный вариант. Я, кстати, потею не очень сильно, поэтому кому-то помокрее может и не подойдет. По дезодорантам я очень осторожничаю после перечитанных исследований анализа содержимого опухолей груди и влияния алюминия (кстати, как натурального, так и синтетичного, хотя раньше считалось что только синтетеческий может быть рисковым) на все это. 

Еще купила по какой-то дикой акции купон на 5 сеансов лазерной эпиляции подмышек + полного бикини меньше чем за 1 тыс. грн (это же долл. 90 сейчас!). Год назад сделала по два сеанса на эти зоны, но заглохла, т.к. начала тратить много денег на путешествия :) Но по такой цене грех не пройти - надеюсь, все будет ок, потому что в том салоне я не была.

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Яна! Да на здоровье, заходи :) Я правда со всеми активностями пока меньше могу уделять внимания дневнику, все ученикам, да и жить надо когда-то :))) поэтому заранее прошу прощения.

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SvitlanaS, привет! Спасибо тебе за мотивацию! Столько идей, литературы, мыслей) С удовольствием тебя читаю. Удачи тебе во всем!

Яна,168/74
Мечта 59(случится 18.10.2015)
Цель #1- 70 кг
Цель #2- 65 кг
Цель #3- 60 кг
Каких-то три этапа)))
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16604

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет :)

Сегодня утром нашла у себя в умывальнике огромного жука... Это уже во второй раз за этот месяц - а раньше я таких вообще никогда не видела. Мой парень распознал его еще в тот раз и прислал ссылку в википедии, но там написано мол их родина Мексика и Центральная Америка - кто-то знает, что это может быть в Киеве? В прошлый раз утром застала это посреди кухни на полу. Любимый говорит, они очень больно кусаются - и мне страшно, что это может меня грызонуть ночью, это же страшно как. Вспомнила истории о находимых скорпионах в квартире в Коста-Рике и стало чуть легче - все же не смертельно, но все равно? Фотку постараюсь выложить чуть позже. Но может к кому-то такое тоже заглядывало? У меня 7й этаж, вообще непонятно, чего и откуда прилазят (или прилетают?)

В первый раз поймала и выпустила в окно, но сегодня пересилила себя и последовала совету - убила. Это было ужасно, ведь он огромный, процесс просто отвратительный. Стресс с утра еще тот(((( Убийца из меня очень хреновый, разве что в рамках самозащиты могу озвереть и разодрать, а вот так просто...

А из хороших новостей - у меня как-то незаметно отросли такие ногтища, каких никогда не было! С малых лет страдала очень тонкими и ломкими ногтями, два года назад ситуация начала изменяться к лучшему, но такого как сейчас не было. Вот что значит сбалансированное правильное питание. Уже и печатать неудобно))) Надо их побаловать и сделать красивый аккуратный маникюрчик "по полной", а то я их не особо балую - подпилила и красивые, хватит с вас)

Вчера вечером хотела присоединиться к вебинару Карелиной по теме типа "Как привести себя в порядок за 14 дней" (она здравая девушка, так что никаких предрассудков), но для вебинара нужен был флеш, которого айфоны не приемлют, а у меня ноута с собой не было. Поэтому сегодня посмотрела ее слайды и уже даже не так расстроилась - одна давно изученная классика, никакой магии. 

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня начала прохождение нового курса на Coursera. Сейчас самое релевантное, что там есть, это Global Health - поэтому его и выбрала. Интересное начало, помогает встряхнуться и отстраниться от ежедневных микропроблем типа не уходящего сантиметра на талии, когда люди умирают от недостатка чистой воды...
Талия тоже важна, но люди слишком склонны доводить все до абсурда в попытках приблизиться к мнимому идеалу. А секрет настоящего идеала это то, что он - следствие идеальный отношений со своим телом. Над отношениями нужно работать, а не над сантиметром.
Только что закончила перерыв на йогу, сейчас с маской на лице еще одна лекция и спать.
Берегите себя.
Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
LyudaVi, да, ты права - описаний почти нет на русском. Хотя я как маркетолог их никогда и не читаю - а состав все равно на каком языке читать, поэтому даже не замечаю... Отзывы читаю и русские, и английские, почему-то они обычно очень разные 😸
Катёночка, о да - я уж истинный натуропат...
Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
SvitlanaS,

SvitlanaS пишет 02.06.2014 в 10:24 (ссылка):

NightKiss пишет 02.06.2014 в 09:21 (ссылка):

Привет :) Знатный у тебя заказец. Потом расскажешь. Weleda как марку не люблю, российский производитель, ценник задран по самое не могу, стоит на любой полке масс-маркета, за такие деньги можно купить хорошую проф. косметику.

:)) Рада, что твой старт-ап процветает, это дает силы в самом начале пути. У меня тоже была подруга, страдающая булемией. Ела бутер трехсантиметровой толщины с булкой, колбасой и майонезом, а потом в туалет. Потом много лет не могла от этого избавиться, прыщи жуткие по всему лицу и т.д.

я же у тебя спрашивала о Веледе - ты ее ни с чем не путаешь? Она швейцарская, да, дорогая, но не российская точно. А я швейцарцам доверяю, там практически "колыбель" органики.

А что с подругой? Избавилась, либо сделала вид, что избавилась, либо правда избавилась?

Weleda в России не производится, это действительно швейцарская марка, для истиных натуропатов. Очень популярна в Финляндии, они там помешаны на экологии.
Екатерина
id=44327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Попадала я на сайт с русским переводом. Но там нет никакой информации о продукте, только название и цена. А того, кто жаждет описания, адресует на англоязычный сайт. smile

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NightKiss пишет 02.06.2014 в 09:21 (ссылка):

Привет :) Знатный у тебя заказец. Потом расскажешь. Weleda как марку не люблю, российский производитель, ценник задран по самое не могу, стоит на любой полке масс-маркета, за такие деньги можно купить хорошую проф. косметику.

:)) Рада, что твой старт-ап процветает, это дает силы в самом начале пути. У меня тоже была подруга, страдающая булемией. Ела бутер трехсантиметровой толщины с булкой, колбасой и майонезом, а потом в туалет. Потом много лет не могла от этого избавиться, прыщи жуткие по всему лицу и т.д.

я же у тебя спрашивала о Веледе - ты ее ни с чем не путаешь? Она швейцарская, да, дорогая, но не российская точно. А я швейцарцам доверяю, там практически "колыбель" органики.

А что с подругой? Избавилась, либо сделала вид, что избавилась, либо правда избавилась?

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет :) Знатный у тебя заказец. Потом расскажешь. Weleda как марку не люблю, российский производитель, ценник задран по самое не могу, стоит на любой полке масс-маркета, за такие деньги можно купить хорошую проф. косметику.

:)) Рада, что твой старт-ап процветает, это дает силы в самом начале пути. У меня тоже была подруга, страдающая булемией. Ела бутер трехсантиметровой толщины с булкой, колбасой и майонезом, а потом в туалет. Потом много лет не могла от этого избавиться, прыщи жуткие по всему лицу и т.д.

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итаааак!

Месяц назад, начиная всю свою затею с сайтом и консультациями, я думала, что у меня ну вообще ничего не получится. Но за май ко мне пришло 12(!!!) подопечных! И сейчас одновременно у меня 14 человек. Я решила подвести статистику с теми, кто у меня 3 недели и больше (а таких 7). И первая циферка - среди них сбрасывают трое - так вот на троих сбросили 7 кг! У них всех разные задачи, исходные данные и т.д. - кого-то начинали худеть сразу, кого-то только через 2 недели, но вот на сегодня такой результат. Честно говоря, мне даже пока не по себе, т.к. пока у меня нет ни одного подопечного, у которого бы что-то не получалось, у всех есть какой-то прогресс в нужную сторону

У меня было и немного неприятное, или скорее неожиданное открытие. Намного больше, чем я ожидала, обращается девушек с психологическими расстройствами пищевого поведения, особенно булимией. Я поняла, что сильно недооценивала масштабы распространения этой привычки. Мне это говорит о сильном зомбировании нас всеми этими идеалами и слишком большом культе еды. Работать всегда сложно в таких случаях, но я очень люблю это - настолько много познаешь нового, это просто бесценный опыт. Все девушки особенно отличаются сильным характером и целеустремленностью.

В общем, я очень довольна тем, что происходит и чем я занимаюсь. 

Читаю сейчас книгу "Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете" от Чип Хиз и Дэн Хиз. Отличная книга, я вынуждена была к большинству выводов из нее прийти самостоятельно, но мои знания и понимание достаточно хаотичны - приятно почитать это все систематизировано.

Очень хочу еще больше энергии, времени для всей своей жизни - поэтому с завтрашнего дня встаю в 6.00. Уже подготовила свое тело в плане, что могу заснуть в 22-00, сегодня правда встать в 6 не смогла, встала в 7, т.к. уснула после 23-00. Но в качестве мотивации обещаю здесь запостить в Инстаграме что-то в это время :) Все, назад дороги нет.

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LyudaVi, ты права, тренера очень важно найти своего (и они практически всегда "неудобные")))

По айхерб - так у них же есть русскоязычная версия, причем довольно таки неплохо сделана - и куча русскоязычных отзывов)))

Я тоже как начну вычитывать составы и комментарии, с ума можно сойти)) потом очень обидно, если не подходит.

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Сви.

Ходила на хатха-йогу, но отказалась от дальнейших посещений. Была 2 раза у разных тренеров и они мне не понравились, на каком-то духовном уровне. Решила слушать свою сердце. Сейчас попробую еще в другом месте, но скорее всего вернусь к своему первому тренеру. Просто очень не удобный график. Но людей всегда много. А здесь 5-6человек, несколько из них всегда новенькие. В общем, нет доверия к новой организации, хотя в городе у нас о ней знают все.

Спасибо за комментарий о косметике iHerb. Заходила на сайт, но мне сложно из-за английского интерфейса. В итоге, ничего не смогла выбрать. Будет хорошо, если ты после применения оставишь похожий отзыв, понравились или нет их продукты. И я не поняла, ты только заказала или уже получила? Пока что пользуюсь в основном Oriflame, как ты писала бюджетно и оправдывает себя. Кошмар как не люблю выбирать всю эту продукцию, столько времени тратить на вычитывание комментов. Чужим опытом (советом подруг, знакомых) воспользоваться легче :)))))

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! 

Вчера очень хорошо провела время на ДР подруги - насмеялись от души. Надо бы мне с ними почаще видеться в таком составе.

Оформила пару дней назад заказ на iHerb. Это мой первый :) Кстати, если кто будет также впервые делать - можете использовать код NZZ026, - и вам будет скидка до 10 долл. на заказ, и мне вроде что-то (хотя понятия не имею, что)))

Комментарии: ух я и посидела на сайте, выбирая все это! Разгуливаться по стоимости себе сейчас не разрешаю, поэтому все в ценовой категории околосредней.

1. Паста Веледа с морской солью - слышала много хорошего об этом продукте, в т.ч. от стоматологов своих друзей). Мол очень хорошо очищает и даже может снять легкий зубной камень при постоянном применении. Посмотрим - раньше у меня уже было несколько тюбиков органической зубной пасты Argital - покупала в Glossary - очень нравились, мятная классная, гомеопатическая тоже интересная, но запах на любителя. Пасты не пенятся, что мне очень нравится - я люблю чистить зубы, разгуливая по квартире, а не горбиться над умывальником с пеной у рта. Вдохновленная этим опытом - пробую новую. Если не пойдет, вернусь к Argital, благо цена "жить можно".

2. Тоник Now Foods - хотела взять бесспиртовой тоник для жирной кожи, но ничего нормального дешевле 15 долл. не нашла. Поэтому выбрала этот - он для всех типов, но т.к. умывалка и крем у меня будут для жирной (и со спиртом:(, думаю пойдет. Да, я знаю, что типа желательно покупать 1-2 шаги (очищение и тонизирование) одной серии, но хочу поэкспериментировать))) Состав интересный, представила запах - мне приятно. 

3. Крем - психанула и взяла со спиртом (тоже нет ничего для жирной недорогого без него). Отзывы хорошие, состав тоже ничего. Буду пробовать - у меня довольно капризная кожа, в последние пару лет намного улучшила ее состояние с помощью питания, но все же жирная, поры постоянно забиваются, очень легко воспаляется - стоит прислонить лоб к нечистому мату в школе танцев и все(

4. Дезодорант Веледа - как и говорила, купила на тест в Украине меньшую версию 30 мл. Хотела взять натуральный кристальный дезодорант, но потом нашла исследование, которое доказало, что и натуральные соли алюминия могут стать причиной рака(((( То есть, те "органические" дезодоранты не сильно лучше обычных. Я когда-то пользовалась Кристалом, купила его втридорога долларов за 12, а оказывается все зря. Поэтому беру это - фактически спирт + масла, но хороший запах и нормально защищает, с моей чувствительной кожей нормально все.

5-6. Шампунь и кондиционер Aubrey Organics - у меня заказ висел с неделю перед тем, как оформила и тут раз увидела акцию - шампунь и кондиционер по 1 долл! Т.к. я подозреваю, что с органикой для волос мне еще придется экспериментировать, пока найду свое - решила их взять на пробу. Бутылочки небольшие, по около 100 мл, поэтому если что - и с собой в дорогу будет удобно брать. Средства для нормальных волос, у меня же жирные, поэтому больших ожиданий нет, скорее беру на "авось", да и если не пойдет - подарю кому-то либо мужчине своему передам)))

7-8. Шампунь и кондиционер Dessert Essence - вот эти выбирала долго и нудно. Вычитывала отзывы, ингредиенты везде. По отзывам, многим помогает сохранять волосы чистыми - чего я очень хочу добиться. С чайным деревом, а я почему-то очень доверяю этому растению в плане боротьбы с излишней жирностью.

9. Очищающий гель - для жирной кожи, со спиртом, хорошим составом, нормальной ценой. Буду пробовать.

10. Глина - очень ее расхваливают в отзывах, высоченный рейтинг и куча покупателей. Я вообще глину обожаю, для моей жирной кожи это просто спасение! Точно буду использовать для лица, не помню, можно ли ее как маску для головы - если да, было бы здорово. Цена отличная, объем вроде приличный.

Сейчас чуть подсушу голову и йога + силовая на пресс. 

У нас такая грозища началась, все перед глазами мигает. Будет тренировка со спецэффектами :)))

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LyudaVi, класс! а какой йогой занимаетесь там?

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Я наконец-то пошла на йогу. Не могу до конца расслабиться. И тоже по спине почувствовала, что она зажата, а на йоге хорошо вытянула позвоночник.

Отпуск значит будет позже, а следовательно еще долгожданней и от этого более приятный!

Да, с программкой для бега казус вышел. Это из серии, если закрыть глаза, то калорий не видно, поэтому лучше есть ночью и под одеялом!

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девушки!

Кажется, мои планы по отпуску накрываются... у нас в компании "перестановки" и ближайшие пару месяцев, видимо, придется провести, подбирая, адаптируя и обучая новых людей, а потом "следя" за ними. А я уже настроилась... эх.

А сегодня - ДР моей любимой-прелюбимой подруги. Мой организм решил отлинять и не захотел сегодня делать йогу в 7 утра, а захотел нежиться час в постели. Конечно, он же знает, что вечером не придется отрабатывать)))

Но вчера сделала и йогу, и была комбинированная тренировка вечером - туда просто собрала упражнения, которые я люблю, но не делаю в остальных комплексах - махи ногами стоя, мостики и др. Особенно мостик меня взбодрил - так хорошо спинку проработала, ууух!

Сейчас моя недельная активность выглядит так: каждый день -1.5-2 часа ходьбы в среднем и средневысоком темпе, 50 минут йоги (примерно раз в 2 недели пропускаю что-то), понедельник и пятница силовые, среда - комбинированная.

Еще у меня была смешная история: закачала приложение Ранкипер, решила измерить расстояние от офиса до дома, я его прохожу в среднем за 30 мин. И что мне показало это приложение? 8.5 км!!! Хожу я неплохо, получается. На самом деле по карте там 3 км, а Ранкипер жжет по-взрослому. Но люди же его используют? Неужели у меня какие-то супер-помехи на пути, которых у других нет? GPS на карте работает нормально, не мегаточно, но не в 3 раза же накручивать дистанцию!  В общем, готовлю пост непонимания для фб, у меня там много бегунов.

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NightKisssmile

Да уж, и на работе поднавалилось, поэтому простите :)

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Сви :) А я думаю, куда ты делась ))) Теперь ты разделяешь мое мнение насчет Планеты Органика )) Мне у них нравиться 1 скраб для тела и ВСЕ :)

Как я тебя как тренер понимаю smile

SvitlanaS пишет 27.05.2014 в 10:36 (ссылка):

Кстати, как ни странно, но такое не случается, когда что-то не получается у моих подопечных - у меня не наступает такое состояние, а есть понимание, что я не могу дать больше, чем они захотят сделать, и делают они это, в первую очередь, для себя, а не для меня - а насильно не поможешь. Поэтому отношусь к этому расслаблено - просто делаю свое дело как можно лучше, понимая, что на выходе все в их руках.  А на работе мы как бы работаем над общим заданием, а не над чьим-то индивидуальным, поэтому сложнее.

 

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Читаю сейчас "The Now Habbit" - книга о том, как не прокрастинировать. Манн, Иванов и Фербер перевело ее на русский, но не вспомню, как назвали. Несмотря на то, что я относительно активный человек, прокрастинация таки кушает неплохую долю моего времени. Основные причины я и так знаю: слишком большая нагрузка, куча ожиданий извне, боязнь не получить результата, стресс от постоянных "надбавок" дел, но сама не смогла пока полностью победить эту привычку. Да, я делаю кучу дел и достигаю кучи целей, но знаю, что мой потенциал гораздо мощнее. Еще (признаюсь) меня часто демотивирует низкая продуктивность и неудачи окружающих, особенно на работе, и особенно когда я свою работу сделала на "конфетку", а ее потом успешно сливают дальнейшими действиями. Вот после такого прокрастинация бывает, как нахлынет, - думаешь на черта я из кожи вон лезу, когда это все равно ничего не приносит, и я могла бы сделать это пальцем левой ноги, а результат был бы тот же? 

Кстати, как ни странно, но такое не случается, когда что-то не получается у моих подопечных - у меня не наступает такое состояние, а есть понимание, что я не могу дать больше, чем они захотят сделать, и делают они это, в первую очередь, для себя, а не для меня - а насильно не поможешь. Поэтому отношусь к этому расслаблено - просто делаю свое дело как можно лучше, понимая, что на выходе все в их руках.  А на работе мы как бы работаем над общим заданием, а не над чьим-то индивидуальным, поэтому сложнее.

Вчера вечером была йога, а после довольно интенсивная (или она только чувствовалась интенсивной из-за жары) силовая. Планировала 30 мин, но уже через 20 меня начало подташнивать (жара+нагрузка?), поэтому остановилась. Делала ноги и попу, сегодня уже мышцы побаливают, так что было вполне достаточно.

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люда, на лекции было очень много интересного, у меня знакомый выложил сжатый тезисный конспект, если интересно - вот https://www.facebook.com/andriykosten/posts/512049765587262. Но я бы сказала, что советы наиболее полезны мужчинам (в целом для жизни, не только по спорту), либо же женщинам которые собираются делать айронмэны))) Ну и женщинам, которые помогают это делать. Я бы назвала лекцию "Как отрастить большие яйца" smile

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Сви.

Интересно, что на лекции рассказывал Ironman. Поздравляю с покупками. Смузи видела в Инста. Выглядит аппетитно. И овощи гриль. Тоже подумываю о гриле, но пока не созрела.


Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

П.С.: рекомендую сейчас покупать спаржу - самый сезон, она не сильно дорогая (я купила на Лукьяновском рынке большущий пучок за 40 грн). И - мои любимые способы приготовления - запекать или гриль, запекать пробуйте с мятой - очень интересный вкус. Или же можно делать крем-супчики. Люблю как гарнир к хорошему стейку, либо к практически любой рыбке - вчера делала с форелью. При подаче можно еще лимонным соком ее. Вкусно!

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девушки!

На этой неделе совсем замоталась - у меня сейчас 13 подопечных, и это вряд с непростой основной работой! Еще в прошлое воскресенье "расслабилась" - пошла вечером на джаз, еле доехала назад (такси было проблематично вызвать), уснула после полуночи... Естественно, ни о каком подъеме "до 7" речи не шло, поэтому йогу сдвинула на вечер, и тут внезапно в понедельник узнала, что вечером лекция с Андреем Онистратом!!! Это очень крутой мужчина, владелец банка, дважды Ironman, отец пятерых детей... В общем, перенесла занятия с двумя подопечными на выходные и погнала на лекцию - как я могла пропустить такое, ведь я же тоже готовлю Ironman'a! А лекция затянулась на 3 часа, в итоге проблема была такая же - машину не достать вечером, после получаса безуспешных попыток и чуть ли не удвоенной суммы я плюнула и погнала под дождем к метро) В результате, опять сон после 12, опять подъем в 8 и мой ритм до конца недели сбился - раньше пол двенадцатого не ложилась. Йога сдвинулась на вечер (ну и в понедельник не делала, понятно). 

Нашла таки гриль в другом интернет-магазине. На неделе испробовала и блендер, и гриль. Что могу сказать - я просто счастлива, что выбрала другой блендер - заплатила на 100 грн больше (стоит 500), но получила мощный (750 Вт вместо 400), тихонький, красивый и очень удобный агрегат. Я просто влюбилсь в него! Просто плаааавненько погружаешь на средней мощности в ягоды и за пару секунда - смузи готов. Ну и венчик и измельчитель прилагаются, сейчас буду делать арахисовое масло smile Этой покупкой супер-довольна!

За гриль тоже заплатила 500 (с доставкой). Им не так прям, чтобы очень довольна, хотелось бы иметь несколько режимов мощности и некоторые другие  прибамбасы, типа кнопки "вкл-выкл", т.к. он вкл-выкл только из розетки))) Но дело в том, что я не нашла абсолютно никаких конкурентов в его ценовой категории, есть только сковороды, а мне хочется так, чтобы положил-загрилил-вынул, а не переворачивать еще. Поэтому, в принципе, довольна также - он свою работу делает - грилит, ну а некоторые неудобства не критичны. Если бы был вариант опять: покупать либо нет, купила бы однозначно. Запекала овощи, рыбу - все хорошо. Причем, вкусно получаются и "деликатные" овощи типа спаржи, и картошка, и кабачки.

Фотки смотрите в Инстаграме, я там все регулярно стараюсь постить, здесь слишком заморачиваюсь отдельно делать http://instagram.com/healthyfit_bysvi. Есть и приготовленные ужины на гриле, и смузи в блендере, и другое.

Неделю мылась шампунем этим Planeta Organica - ужас какой-то. Кожа головы конкретно жирнеет на день сразу после вечера мойки. Волос какой-то деревянный стал, особенно кончики сухие-дубовые((( Плюс начался зуд. Я за последний год чем только голову не мыла - много каталась по миру, и были и отели пять звезд+ с шикарной супер-пупер-люкс-косметикой, и виллы в Мексике с крутой местной органической (теперь жалею, что зажала ок. 40 долл. и не купила в их СПА полноразмерную версию их офигенного медового шампуня, который был в вилле, и от запаха которого прямо голова кружится, и были трехзвездочные отели с явно экономным подходом к косметике в страшненьких баночках, и мыла голову самыми простыми орифлеймовскими шампунями (кстати, до сих пор один из моих фаворитов масс-маркета для жирных волос шампунь "крапива и лимон" от них) по 15 грн - но вот такого ни от какого шампуня не было. В общем, купила как срочную замену крапиву и лимон, и делаю заказ на айхербе, буду тестить другую органику (надеюсь, получше). Кстати, я первый раз, сколько он кому шел в Украину? Не хотелось бы ждать ок. 2х месяцев...

А по микроволновке - там все отлично и быстро готовится. К примеру, пангасиус только из нее могу есть - т.к. она хорошо может просушить жир, а другити методами так не получается. Ну теперь еще грилем должно быть хорошо.

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня мама грибы в микроволновке готовила, еще иногда курицу...а на работе мы так картошку запекаем(завернув в пакетик), или омлет(разбив яйца в чашечке, так и делаем)

Яна,168/74
Мечта 59(случится 18.10.2015)
Цель #1- 70 кг
Цель #2- 65 кг
Цель #3- 60 кг
Каких-то три этапа)))
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16604

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Я тоже в микроволновке никогда не готовила, как-то это странно для меня.

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SvitlanaS, привет! Как вкусно пишешь о рыбе... и о джазе!))) Так сразу тоже захотелось- люблю я такие мероприятния(кафе, музыка,джаз)

Яна,168/74
Мечта 59(случится 18.10.2015)
Цель #1- 70 кг
Цель #2- 65 кг
Цель #3- 60 кг
Каких-то три этапа)))
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16604

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Ни разу не пробовала в микроволновке готовить что-нибудь такое. Скумбрию люблю. В холодильнике в заморозке всегда хранится. Но сейчас надоела как-то. Все таки жирная, хотя когда на пару готовишь, все лишнее через ситечко вниз стекает.

Я сейчас по речной рыбке, сегодня на обед кушала щуку с овощами на пару.

Хорошей недели!

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Пошла четвертая неделя каждодневной йоги. С этой недели опять возвращаю силовые - 3 раза в неделю. Посмотрим, как пойдет - в прошлый раз немного не рассчитала, одновременно начав и их, и йогу каждый день вместо 3 раз в неделю.
Сегодня забрала блендер, пока не испробовала, но выглядит хорошо. Довольно мощный, 750 Вт. Гарантия 2 года - ну уж если сломается, буду закидывать в сервисный центр, от меня. Так просто не убежишь:)
Сегодня запекла на ужин скумбрию в микроволновке - классно получилось, быстро и жир лишний убирается, люблю это. Да с молоденьким картофелем, свежим шпинатом и редисочкой. Красота!
Сейчас сижу в джаз-клубе, жду начала шоу. Давненько не была здесь, скучала очень за ребятами, музыкой, атмосферой. Хорошо мне!
Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, пока думала над покупкой гриля, его разобрали( и в других магазинах нет этой модели. Подожду значит, пока.

Блендер тоже другой решила брать - помощнее. Буду делать ореховые масла и фарш на нем)))

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Купила вчера органическое мыло. Давно меня так не обслуживали, как в этой аптеке - за 18 грн почувствовала себя суперценным клиентом

А мыло прикольное - твердое с календулой. Буду умываться им пока мой заказ из айхерба не придет. . Еще и пробничков дали других мыл))))))))))) А когда спросила фармацевта о другом виде этого мыла, что мол не могу его найти у них, так охранник (!) подхватился и сказал: "как это?!" и побежал к другому стенду, нашел там его и принес. Охранник, блин! Такая забота, я диву давалась. 

 

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LyudaVi пишет 16.05.2014 в 12:54 (ссылка):

Прикольный. Но меня напрягает в руке держать, люблю, который сам крутит. В это время можно что-то другое готовить. Не люблю много времени тратить на кухне.

ну да, недостатки есть. Зато даже если куда-то буду перевозить, не буду париться - поломался и поломался, значит такая судьба smile

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прикольный. Но меня напрягает в руке держать, люблю, который сам крутит. В это время можно что-то другое готовить. Не люблю много времени тратить на кухне.

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

улыбка_дождя, как только так сразу :)

LyudaVi, и портативный, и что-то дейтствительно недорогое, т.к. к примеру, перееду в другую страну - не буду же гриль с блендером с собой везти))) Я тоже люблю качественные вещи "на века", но технику такую буду брать, когда осяду более-менееsmile

P.S.: посмотрела твоего монстра - классный, но не мой вариант пока. Я смотрю на вот такое

 

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Сви.

Я не помню, какая мощность. Боши дорогие, но качество говорит само за себя. Я придерживаюсь принципа купить один раз и забыть. Бесит, когда вещи быстро выходят со строя. У меня модель МСМ4200.

Но тебе надо более портативный вариант, как я понимаю.

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет, с нетерпением буду ждать отзыва о домашнем гриле :)

Нужно любить то, что делаешь.

/community/post.php?topic_id=51535
Нинель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Помните, я месяца два назад писала о том, что купила шампунь от Планета Органика? Так вот, наконец до него добралась (все закончилось smile). Впечатления: мылится хорошо вопреки моим опасениям, запах интересный травяной. После волосы чистые, эффекта объема особо не заметила, если не считать легкой задорной пушистости у корней :) Запах стойкий, до сих пор есть. В целом неплохо.

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LyudaVi, да, Бош не самый дешевый. Я присматриваю не его, посмотрим)) Мне  может как раз на полгода и надо, поэтому не особо выбираю. Да, тесто на блинчики и прочее, жидкое. Про фарш круто, но я хочу погружной, поэтому не будет такого счастья. А какая мощность у твоего? 

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916
  Всего Страниц (12):    последняя 111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика