�так, вчера у нас был, ежемесячный девишник в честь зарплаты)))

Посидели хорошо, сегодня даже РЅРµ взвешивалась....))) 

Завтра разгруз)) 

Лена спасибо большое!!!)))

Леночка24 пишет 13.02.2013 в 10:05 (ссылка):

 РїРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ...первый рубеж РІР·СЏС‚...

�так, день прошел..ну почти...)))

С утра был привес в 100гр. Ну и пусть мне не жалко)) Завтра будет цифра 84 на моих весах!!)))

Добрая мамочка готовит мне печенку на завтра...мммм вкусняшка (так приятно когда тебе готовят, я уже и забыла, что это)

РЈ нас РЅР° работе РїРѕР» коллектива забеременело Рё "жруть РІСЃСЏРєСѓ РґСЂСЏРЅСЊ". Директор выпустил шуточное распоряжение Рѕ том, что лимит детей РїРѕ отделу выполен, РЅР° 2 РіРѕРґР° вперед . Бедный! Р’РѕС‚ так РІРѕС‚ СЃ девками работать))))

Очень хочется спать...солнышко уже Рє весне повернулось так, что 2 недели Рё РЅР° календаре будет март!!!))) 

Спасибо Алла!!))))

Буду держать Р·Р° тебя кулачки))) 

Леночка24 пишет 13.02.2013 в 21:08 (ссылка):

  Леночка спасибо!

У меня с вечасми чудесно меньше кг осталось до второй цели, читаю мантру что бы в воскресенье ее достигнутьЛеночка )))

Как говорил Сент-Экзюпери: "Зорко одно лишь сердце. Главного глазами не увидишь!"(с.)

Так, что всем желаю большой взаимной любви!!!))))

Avena, РџСЂРёРІРµС‚!!))) Спасибо, сама РЅРµ нарадуюсь, теперь стремлюсь Рє следующему)

� мне понравилась, она мне настроение поднимает!!))

 Рђ Сѓ тебя как СЃ весами? 

Леночка,  СЃ первым этапиком тебя )))

Зы, аватрка класнючая, мне тоже очень нрвится )))

Заказла шмотья к весне, теперь жду)))

http://www.bonprix.ru/produkty/sumka-oranzhevyjkonjijachnyj-921525/ - СЃСѓРјРєР°)

http://www.bonprix.ru/produkty/kardigan-chernyj-936255/ - кардиганчик)

http://www.bonprix.ru/produkty/zhilet-mandarinovyjchernyj-s-printom-zvezdochek-966632/ - жилетка

Ох как же мне она нравится)))))

Ввиду положительных изменений, как знак позитивного

настроя в ожидании лета, меняю аватарку!!))))

yyyliya, очень просто. Открываешь вкладку "РјРѕСЏ диета" . Там ищешь надпись:

 РџСЂРёРІРµС‚, yyyliya

Р’СЃРµ РўРІРѕРё Настройки - нажимаешь РЅР° эту надпись,

далее: при желании заполняешь личные данный и подпись на форуме, туда пишешь рост возраст,задачи, все по желанию и потом ниже можно девиз добавить, сохранить и УСЁ готово!)))

а как сделать чтобы под моими сообщениями был вес рост и т.д?

Krenko СПАС�БО БОЛЬШОЕ!!!))) Доброго утра!!!))

Леночка24, поздравляю)

yyyliya, СПАС�БО!!!)))

поздравляюююююю))))))))))

Доброе утро страна!!!!

Весы показали СЂРѕРІРЅРѕ 85 РєРі. РЈР РђРђРђРђ!!!!!!!))))))) 

 СЏ то думала отвесик 400РіСЂ, еще завтра 400РіСЂ. Рё РїРѕ этой траектории. Рє воскресенью самое РѕРЅРѕ будет)))

Леночка24 пишет 12.02.2013 в 20:16 (ссылка):

  С‚С‹ имела РІРІРёРґСѓ завтра отвесик 400 или что???? если как сегодня +400, то скорее Рє воскресенью придет 

Лена, сегодня 400гр, завтра 400гр.... так до воскресенья и уйдет)))

Леночка24 пишет 11.02.2013 в 23:20 (ссылка):

  СЏ только "Р·Р°" , вдвоем точно СѓР¶ выгоним эти 3 РєРі

правда Сѓ меня сегодня привесик 400РіСЂ , Р° РјРѕР№ месяц заканчивается РІ воскресенье : будет контрольное взвешивание , замеры Рё результат Р·Р° месяц.

вот только боюсь командировка может эти результаты подпортить

Хочу завтра 85 кг, вот хочу и все.... Чего бы придумать????

Я уже пригтовила индейку, поспала и решила, что хочу мяса и салат зеленый типа "белая дача", кучу мелких листочков, еще йогурт хочу и мандарин)))) а милому сделала бутеры в духовке. � он с чайком все это благополучно умял)))

Съездили РІ РўР¦ Сѓ меня гарнитура барахлит, нужно было РЅРѕРІСѓСЋ. Так РІРѕС‚ чувствую себя героем, прошла раза 2 через Макдональдс Рё даже РЅРµ дрогнула)))  РџСЂРѕСЏРІРёР»Р°, так сказать Силищу воли)))

Леночка24, ахахахаахах картинка супер)))) твой сегодняшний портрет как я поняла)))

что готовить думаешь?

Аня, доборго утра)))

Настроение отличное, позавтракала, щас кофейком отполирую и начну уборку. Скоро милый приедет, надо ему ,что-нибудь на обед сварганить.

Чего-то я прямо проснуться не могу сегодя...))

Леночка24, ахахахахах капец)))))))))))))))))))))))))))))))))))

как успехи? как настроение?

удачного тебе денька =)

Лена, ничего страшного, я тоже по первой боялась в спорт зал идти, типа куда уж мне коровушке)))

 Р”авай вместе, всего 3 РєРі, это РЅРµ сложно)))

AnitaLove, не поверишь, я не смогла развернуться)))

Завтра выходной, планирую провести день с МЧ, он к обеду приедет, а я пока успею позаниматься и кофейный скрабик сделать))) Может еще чего придумаю))

Леночка24, фотки нормуль_только ещё сзади попробуй сфотографироваться, чтобы были видны измениния попы и спины =)

какие планы на завтра?

Леночка24 пишет 11.02.2013 в 21:12 (ссылка):

 РѕР№, РїРѕРєР° нечему завидовать, РјРЅРµ еще надо себя переломить, ведь СЏ РІ этой тренажерке занималась , РєРѕРіРґР° была 57 РєРі, Р° теперь придет дама РІ весе

а цель № 1 у меня тоже пока небольшая - всего 3 кг надо сбросить

Лен, я пока мелкие этапы ставлю к большой цели, так легче)))

В тренажерку это супер... *завидую молча*, завтра дома позанимаюсь....))))

По ка 1200 - 1300Кк.... сегодня буду бананом добирать и мандаринкой))

Как фотки? Я вот фотки сделала, как у тебя, не думала, что мой телефон так хорошо фоткает))) Темнота

Леночка24 пишет 11.02.2013 в 16:11 (ссылка):

 РїРѕСЃР»Рµ того  РєР°Рє взялась Р·Р° себя , РѕРЅРё меня полюбили

а у тебя, что? вредные?

у меня сейчас первая цель 70 кг и пойду в тренажерку, а пока дома занимаюсь.

Леночка24,  Р·РЅР°С‡РёС‚ питание сытное было Сѓ тебя сегодня если кушать РЅРµ охота=) сколько калорий РІ день потребляешь?

Чего-то мне сегодня есть вообще не хочется, к чему бы это????

Как-то странно... то ли рыба сытная, то ли мой организм пакость какю-то затевает....

Спать охота....)))