|
|
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
11.2.2013 16:11
|
Лена приветик))) Первый этап - это 85 кг.))) Думаю, что это реально, вес пока уходит хорошо)))
У тебя как отношения с весами?)
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51956
Сообщений: 9074
11.2.2013 14:07
|
С позитивным утром....
приятно , когда весы радуют , пусть они почаще это делают...
что за первый этап на этой неделе?
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
11.2.2013 12:46
|
11.02.13. вес 86,1 кг.
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
11.2.2013 12:34
|
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
11.2.2013 12:33
|
AnitaLove, Привет!!)))
Забиваю шкафчик шмотьем, пришла к выводу, что вешалок маловато будет... придется докупить)))
Весы радуют, на недельке в планах первый этап пройти))
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
смирновка
Diet-Баллов: 43324
Сообщений: 12508
Город: Калуга
11.2.2013 10:56
|
Солнце моё,с возвращением!
Забежала поздороваться,вечером почитаю тебя))
Ленуся,очень по тебе скучала!
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
11.2.2013 9:43
|
Леночка24, приветик =)
как успехи?)))
с приобретением тебя=) милый шкаф =)
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
11.2.2013 8:00
|
Krenko, спасибо и тебе того же!!))))
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Krenko
Diet-Баллов: 10646
Сообщений: 1307
11.2.2013 7:13
|
Леночка24, с добрым утром! Бодрого и продуктивного дня))
«Слишком много людей ломаются, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом»
(Томас Эдисон)
_id=41912 - дневник
Было 75
цель 1 - 57
цель 2 - 56
цель 3 - 55
стоп - 54-53
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 21:29
|
Вот он мой новенький шкафчик)))) маленький, беленький))) Завтра буду заполнять)))
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 21:27
|
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 19:26
|
Лена, шкаф!!)))
Нет уже не в коробке, уже на половину собрали))))
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51956
Сообщений: 9074
10.2.2013 18:51
|
Леночка24 пишет 10.02.2013 в 17:50 (ссылка):
Фотку завтра, он пока еще в коробке стоит, его сегодня собирать будут (дай бог)
кто у тебя в коробке стоит?
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 17:54
|
Привет Тезка!)))
Будем надеятся, что все пройдет удачно)))
Я тоже за красивых и стройных мам!!))
Ты молодец вон уже сколько наскидывала!!))
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 17:50
|
Я администратор сайта, наш отдел занимается подбором специалистов для наведения женской красоты, от кометологии до маникюра))
Сына зовут Артемий, недавно тметили ему 7 лет, еще тот шкодник))))
Фотку завтра, он пока еще в коробке стоит, его сегодня собирать будут (дай бог)
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
10.2.2013 17:22
|
Леночка24, администратор чего?))
ахахахахах злая мама)))) как сына зовут?
скинь фоточку шкафа =)
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51956
Сообщений: 9074
10.2.2013 17:17
|
Привет, тезка
я просто уверена, что у тебя все получиться..
я сейчас тоже худею в третий раз - 1) на 30 кг, 2) на 12 кг и 3) на до тоже 12-14 кг.
опыт конечно есть, но заметила, что возрастом все сложнее и сложнее избавляться от накушанный килограммчиков. Поэтому вперед и с песней и чтоб больше не было попыток, а это была последняя..
Мы получим то что хотим - красивых и стройных мам, чтоб дети нами гордились...
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 17:04
|
Да у меня такой пузрень, что можно подумать я за "вторым пошла"
Я работаю, вот мое основное занятие)))
Днем я администратор, вечером я логист, в промежутках злая мама)))
Еще шопоголик в завязке))) Вчера правда шкаф купила, но это скорее необходимость..)) Зато с подружкой всю икею облазили))
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
10.2.2013 16:40
|
Леночка24, скинешь вес такой красотулькой будешь =)
сижу смотрю на замеры и думаю рост почти одинаковый_помню свои обьемы в таком как у тебя весе_талия у меня на 15 см только уже, а так почти всё одинаковое_ну что меньше, что больше)))
посмотре на яндексе_у тебя на 2 часа больше по времени)))
чем занимаешься?
кем ты работаешь?
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 16:26
|
Вот я в весе 89кг. фотка старая, но вес тот же)
А это прошлая весна, во мне 75 кг. Ненакрашенная, но све равно... Есть к чему стремиться))
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 16:07
|
Замеры 04.02.13.
Ог. - 112см.
ОпГ - 91 см.
ОТ - 107 см.
ОЖ - 118 см. (О УЖАС!!)
ОБ - 112 см.
ОН - 66 см.
ОР - 37 см.
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 16:04
|
Радикал все еще глючит... а других сайтов я не знаю....
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 16:03
|
Кстати, AnitaLove, про замеры я забыла, сейчас выложу)))
Вот вот, фоток твоих не нашла, щас гляну)))
Про свои фотки ,хотела выложить, да Радикал глючит, еще раз попробую...
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
10.2.2013 16:00
|
Леночка24, =)
а фотки будешь свои выкладывать?)) ну если не хочешь лицо показывать (просто есть девочки которые не сразу показывают себя)))) то фигуру_чтобы было с чем сравнить до и после)))
кстате у меня в дневничке на стр 1 в самом 1 смс_указаны все стр на которых расположены фото_так что заходи гляди на мои изменения))))
а на счёт роста согласна
старайся уделять хоть 20 мин в день зарядке и результаты не заставят ждать))))
обьемы замерять будешь?
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 15:45
|
AnitaLove, это пока планы, главное найти для них время. Самый хороший момент, для составления плана дня,
Его отложу на завтра, ибо работы еще ой-ёй как много)))
Росточек у нас, самый, что ни на есть удачный!)))
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
10.2.2013 15:31
|
смотрю туту одни миниатюрные девочки собрались =)
Леночка24, а ведь я и не говорю за спортзал))) дома можно не хуже заниматься=) умничка, что физ.нагрузку подключаешь=)
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 15:23
|
Krenko, страшновато... конечную цель-то ставить... какая-то не правильная мысль... щас все поставлю!))
Буду бороться с собой сосвоей нерешительностью, до конца!) Эх Понеслась!
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 15:18
|
AnitaLove, в корне верно! Одна голова хоршо... как говориться)))
Физ.нагрузкой пока не знаю... до спорт зала, точно не дойду, пробовала, физических сил не хватает, я на 2-х работах работаю + сына к школе готовлю и все одна... Так что максимум сейччас это скакалка и ходьба с Лесли..
Обязательно забегу)))
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Krenko
Diet-Баллов: 10646
Сообщений: 1307
10.2.2013 15:17
|
Леночка24, можно и конечную ставить, главное чтобы мотивация не падала) У нас с тобой рост почти одинаковый, я правда на 4см ниже.
«Слишком много людей ломаются, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом»
(Томас Эдисон)
_id=41912 - дневник
Было 75
цель 1 - 57
цель 2 - 56
цель 3 - 55
стоп - 54-53
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
10.2.2013 15:15
|
Леночка24, =)
оооо видишь как круто, что близкие поняли)))
физ.нагрузкой будешь заниматься?
забегай ко мне в гости))
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 15:13
|
Krenko, ты права! А то я чего-то замахнулась.... так и сдуться не долго.... Сейчас разобъем, на этапы)))
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Krenko
Diet-Баллов: 10646
Сообщений: 1307
10.2.2013 15:11
|
Леночка24, поддержка от близких это очень здорово. А там глядишь и их на правильное питание подсадишь) ты начинай ставить небольшие цели для начала и главное не унывай.
«Слишком много людей ломаются, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом»
(Томас Эдисон)
_id=41912 - дневник
Было 75
цель 1 - 57
цель 2 - 56
цель 3 - 55
стоп - 54-53
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 15:05
|
Krenko, привет!)) Это стало первым шагом, который пришлось сделать, собрала всех и объявила, что с 04.02.13. я готовлю еще и для себя любимой, раньше такого не делала, но сейчас, как ни странно получила хорошую поддержку от близких!
AnitaLove, мотивашки класс!!! Спасибо)
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
10.2.2013 15:02
|
полность согласна с Krenko что начни готовить для себя_я вот когда к родителям в гости приезжаю заранее предупреждаю, чтобы легкую пищу мне предоставляли на стол))) вареную, ташеную, а иногда хочется жареной, то могу не много позволить =)
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
10.2.2013 15:01
|
Леночка24, приветик =)
желаю тебе, чтобы круг разомкнулся раз и навсегда =)
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Krenko
Diet-Баллов: 10646
Сообщений: 1307
10.2.2013 15:00
|
Леночка24, конечно нужно менять пищевые привычки. А ты не хочешь готовить отдельно для себя?
«Слишком много людей ломаются, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом»
(Томас Эдисон)
_id=41912 - дневник
Было 75
цель 1 - 57
цель 2 - 56
цель 3 - 55
стоп - 54-53
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 14:55
|
На данном этапе становится очень важной поддержка. Девочки, милые, скажите, что я права, пожалуйста....
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 14:49
|
На самом деле, как выясняется, проблема у меня больше психологическая, нежели какая-нибудь другая, получила З/П и сразу думаю, куда бы сходить? В Итальянский или Японский ресторан? Или ну это все и тупо в Макдоальдс??? И так какждый раз!! А почему я это заметила только сейчас? Подобный разбор своего пищевого поведения очень важен, но раньше я до этого умом не доростала, кто бы что не говорил.
А теперь испытываю смесь злости на себя и оптимизма, странно, но факт!!!)))
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 14:41
|
Итак,
проблема №1: сила воли, точнее ее отсутствие. (как ни грустно, но правда.)
проблема №2: нет веры в то, что результат будет достигнут, т.е. Я хочу весить 65, но я не верю, что смогу, по этому и не вешу!!))
проблема №3: семейство, любящее поесть, много, жирно и постоянно!!)
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2013 14:34
|
Всем привет!!!)) Вот, ну действительно надоело, скидываю, набираю, скидываю, набираю и так какждый раз!!!
Все надо этот замкнутый круг рвать и бесповоротно!!!
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|