sestryha, не кушая вы только замедлите свой метаболизм и при следующем зажоре все лишние калории пойдут в жир. организм будет запасаться, вдруг у вас опять будет голодовка? вот и будет откладывать прозапас
Моя мотивация ? Продолжать становиться лучше. С каждым днем все лучше и лучше!
Дарья
/community/post.php?topic_id=46262 -жду в гости;)
Здравствуйте всем. Подскажите пожалуйста если в какой-то день переел много калорий по расчету программы, что делать? Сколько дней не кушать или что попить, чтоб востановиться???