Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
голодать не буду) фото

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все будет хорошо!!!!! с наступающим.

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и вот как с этим бороться?

Привет. Меня зовут Маша.
Рост 178
Было 82
Вес сейчас 73.0
Хочу 68

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Abusus, и мой тоже)

25 лет, рост 173 см.
73-5.02
70-4.03
69-?
цель 66 к 9.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька1987 пишет 05.03.2013 в 09:13 (ссылка):

 Мой вариантsmile

Привет. Меня зовут Маша.
Рост 178
Было 82
Вес сейчас 73.0
Хочу 68

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

25 лет, рост 173 см.
73-5.02
70-4.03
69-?
цель 66 к 9.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

25 лет, рост 173 см.
73-5.02
70-4.03
69-?
цель 66 к 9.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

coroka, спасибо, еще немного и сама себе понравлюсь)

25 лет, рост 173 см.
73-5.02
70-4.03
69-?
цель 66 к 9.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька1987 пишет 03.03.2013 в 22:58 (ссылка):

классно выглдишьsmile

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, для обертывания нам понадобятся:

-пленка пищевая 
-горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.) 
-оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.) 
-молочко для тела 

Приготовление:

Мед разогреваем до температуры НЕ ВЫШЕ 40 градусов! 
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу. 

Намазываем все на проблемные участки. 
Мне этого хватило на ноги и попу 

Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко. 

Смываем. Можно принять солевую ванну. После - молочко для тело. У меня Ваниль от ИвРоше 
На утро радуемся гладенькой коже и отвесу 

Рекомендуется к применению 2 раза в неделю! 

25 лет, рост 173 см.
73-5.02
70-4.03
69-?
цель 66 к 9.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес 70.700 решила попробовать диету Дюкана. Буду отписываться о съеденом, чтоб контролировать себя

25 лет, рост 173 см.
73-5.02
70-4.03
69-?
цель 66 к 9.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

наш красивый город

25 лет, рост 173 см.
73-5.02
70-4.03
69-?
цель 66 к 9.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ааааааааааа я скушала чебуречище!!!!!!!!!!!!! все сегодня больше не ем. Вот гаденыш лежал и ждал меня!!!!!!!!!!

25 лет, рост 173 см.
73-5.02
70-4.03
69-?
цель 66 к 9.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец-то получилось загрузить фотки. на 1- сразу после родов вес 80кг,а на второй (спустя 10 месяцев) 70кг.

25 лет, рост 173 см.
73-5.02
70-4.03
69-?
цель 66 к 9.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

25 лет, рост 173 см.
73-5.02
70-4.03
69-?
цель 66 к 9.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

25 лет, рост 173 см.
73-5.02
70-4.03
69-?
цель 66 к 9.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://s017.radikal.ru/i428/1303/70/4c65c3dc7d69.jpg

25 лет, рост 173 см.
73-5.02
70-4.03
69-?
цель 66 к 9.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давненько не была( загремели с дочуркой в больницу. весеннего настроения пока никакого( результатов тожеsmile

25 лет, рост 173 см.
73-5.02
70-4.03
69-?
цель 66 к 9.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

coroka, спасибо)

25 лет, рост 173 см.
73-5.02
70-4.03
69-?
цель 66 к 9.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот  и я, приветик. у меня наконец то 70,800 (одни праздники). Учитывая КД это нормальный результат. 

25 лет, рост 173 см.
73-5.02
70-4.03
69-?
цель 66 к 9.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, утро доброе!! Ну как дела? Чего нового?

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля (coroka), вау! Ты тоже гений! smile Только в остальном Эриксону не следуй. Хватит и гениальности.smile

Андрей (лучше на ты)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всемsmile

 

hatul пишет 15.02.2013 в 20:35 (ссылка):

Механизм, по Эриксоновски, прост и гениален. Он рекомендовал ей делать то, что она делала и так. Но т.к. запланированный зажор был рекомендацией ВРАЧА, он не воспринимался, как срыв. У девушки не возникало чувства вины и борьба с излишним весом ею не прекращалась. В тоже время, за один день зажора она не могла наесть больше, чем скидывала за 3 недели. Гениально! Ну, на то он и Милтон Эриксон.smile

 

значит я тоже генийsmilesmile...я тоже планирую себе не то, чтобы зажоры...да зажоры всё таки....с выпивкой...этакие гулянки....но раз в две недели...ну бывает в три....

специально их планирую...как правило под какие нибудь мероприятия или праздники....и ни сколько не жалею потом....потому что я их запланировала....я иногда после таких гулянок еще и худеюsmile...потому что обычно это происходит активно...в ресторане например или вырываюсь куда нибудь за город в гости. Ну а если и есть прибавка, то в виде воды скорей, потому что через два дня опять всё в норме.

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга (coroka), на самом деле все просто и банально. Я кратко. К Милтону Эриксону пришла девушка с такой проблемой: она, пытаясь похудеть, держалась 3 недели. Но после этого у нее шел срыв, и она наедалась до ушей. Поняв, что не смогла сдержать себя, она расстраивалась еще больше и еще больше наедалась - диета шла в мусорное ведро. Эриксон, выслушав ее, приказал строго следовать его рекомендации. Рекомендации ВРАЧА! Его рекомендация заключалась в следующем. В течении 3 недель соблюдать диету (тогда о ДиОне никто не знал smile), а через 3 недели, в воскресенье, наедаться до отвала. Наедаться так, чтоб кусок в горло уже не лез. С понедельника же вновь диета на 3 недели, а потом, в воскресенье, вновь зажор и т.д. Результат был очень хороший - срывы диеты прекратились. Механизм, по Эриксоновски, прост и гениален. Он рекомендовал ей делать то, что она делала и так. Но т.к. запланированный зажор был рекомендацией ВРАЧА, он не воспринимался, как срыв. У девушки не возникало чувства вины и борьба с излишним весом ею не прекращалась. В тоже время, за один день зажора она не могла наесть больше, чем скидывала за 3 недели. Гениально! Ну, на то он и Милтон Эриксон.smile

Оля, спасибо за поздравление! И тебя с прошедшим! У меня были знакомые, походники, которые своего малыша месяцев в 6 уже утащили в поход (тогда, кстати, памперсов еще не было). Т.е. ребенок не изменил их стиля жизни. Наоборот, включился в него. Теперь о путешествиях. Мы до 3 лет никуда нашу мелкую не вывозили, только на дачу. Но в 3 года уехали с ней к Азовскому морю. На своей машине. А это полтора суток езды с одной ночевкой. Все замечательно выдержала. Потом была Италия с арендованной машиной и постоянные разъезды на ней. Сейчас будет Испания. Подождите и вы до 3-ех лет, а потом перед вами весь мир, сообразно вашим возможностям, открыт. Поверь, за границей (по крайней мере в Европе) для детей предусмотрено гораздо больше, чем у нас, в России, все проблемы решаются на месте. Ну а путешествия по России... Нуу, мы ж местные, кому ж еще, как не нам тут путешествовать!smile

Андрей (лучше на ты)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

hatul, спасибо, я полностью согласна, что надо быть разносторонне развитыми и совершенствоваться, тогда детям будет на кого ровняться. кстати о путешествиях-очень хочется, но мои внутренние "таракашки" и тут постарались. пока небыло ребенка никуда выбираться (кроме крыма) не удавалось, а теперь я панически боюсь, что сомной может что-нибудь случиться, а дока же совсем маленькая.

25 лет, рост 173 см.
73-5.02
70-4.03
69-?
цель 66 к 9.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик. Поздравляю вас с днем всевлюбленных)))))) 

утром 71.200 но сегодня экспериментировали с приготовлением ролл, так что завтра жду прибавку(

Целый день провели втроем-что может быть лучшеsmile

 

25 лет, рост 173 см.
73-5.02
70-4.03
69-?
цель 66 к 9.04.2013
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.