Всем привет! Сегодня была в спорт зале, час прозанималась аэробикой, все соки с меня вышли, еле до дому дошла, надеюсь что так тяжело потому что в первый раз и дальше будет легче..........вот сижу чай попиваю, решила после тренировок ничего не кушать......разве что перекусить чуточку, сегодня яблочко съела......

.......и вот завтра начинается новая жизнь....вернее прямо сейчас...........

Всем привет.............я в очередной раз завела дневник и теперь уже цель не только похудеть, но и изменить свой образ жизни..........

Зовут меня Алена, мне 26 лет, пятый год замужем, пол года назад родила дочь, еще есть старший сын ему три с половиной, и вот решила что пора начать приводить себя в форму если после вторых родов этого не сделаю, то уже наверное никогда не сделаю, так что ВПЕРЕД!!!!!!!!