|
|
|
|
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
21.2.2013 11:26
|
Вот, сходила к доктору + 200 гр. От изжоги она мне сказала гевискон пить, и изжогу ни в коем случае терпеть не надо. В принципе два дня попринимала его и все норм., но вот что-то зуб разболелся а к врачу не хочу идти, попробую содой попаласкать. Может кальция начинает не хватать.
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
Lepilka
Diet-Баллов: 1766
Сообщений: 588
Город: Samara
11.2.2013 11:18
|
Привет. Я смогу в басейн ходить только когда в декрет уйду ))) ща на работе все время, а вечером - домой бы скорее... В школу для буд мам - тоже в дектрете пойду, у нас от ЖК направляют.
От изжоги попробуй молоко, мне очеень хорошо помогает...
А я опять что-то с питанием мудрю, то правильно кушаю, то не правильно )))) Силы воли нет...
Аня, 29 лет.
До Беременности - 56,4 кг.
Шла рожать - 78,8 кг
После Беременности - 56,6 кг
В декрете 72,4 кг
Сейчас 66 кг.
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
9.2.2013 7:31
|
Вот йгорут съела опять жжется..эх
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
9.2.2013 7:30
|
Вчера выпила 2 стакана грушевого сока....лучше я бы этого не делала.....меня так носило весь день...и в желудке такие бурления были...ааа
Еще меня изжога замучала(( Она порой спать не дает.Перед тем как что-то съесть я тысячу раз подумаю. Может оно и к лучшему так за своим питанием слежу хотя бы, понимаю что это будет вредно не только для меня но и для моей малышки.
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
9.2.2013 7:17
|
Привет, у меня сейчас 27 неделя, ждем девочку. В басейн я бы посоветовала тебе сходить, очень необычные ощущения, я там только плаваю ни на какие групповые занятия не хожу. Вот думую пойти еще на занятия по подготовке беременных. Ты ходила на такие курсы?
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
Lepilka
Diet-Баллов: 1766
Сообщений: 588
Город: Samara
7.2.2013 9:23
|
Так мы с тобой еще и соседи ))))
Аня, 29 лет.
До Беременности - 56,4 кг.
Шла рожать - 78,8 кг
После Беременности - 56,6 кг
В декрете 72,4 кг
Сейчас 66 кг.
|
Lepilka
Diet-Баллов: 1766
Сообщений: 588
Город: Samara
7.2.2013 9:21
|
330ira пишет 04.02.2013 в 14:51 (ссылка):
Привет, Аня. Сейчас, тоже орентируюсь на полезное питание. Фрукты, овощи, отварное мясо (стараюсь по крайней мере). Каши всякие( гречка, овсянка, пшенка очень люблю их на молоке и т.д.). молочку тоже обожаю))) Знаю от чего я так быстро поправилась, слишком сладкого много ела. Был грешок за мной, кокалу как то выпила много, так мне потом толчками дали понять, что такой фокус больше не надо повторять.А так за сегодня: творог, суп, гречка ну пироженку съела, но пока я в 1400 ккал, вечером кашу только съем гречневую на воде. Гимнастику делаешь?
Приветик! Ты молодец!!!! А гимнастику я вообще забросила. Раньше до Б после работы 2 р в нед спорт зал был, потом с 7 по 12 нед перестала ходить, потом походила недельки 3 и всееееее, теперь вот кг идут ко мне в гости, еще отеки... бееее
Правда купила себе фитболл, так что я с ним делаю, кладу его на диван, на него ноги и лежу. Моя активность после 21 недели куда-то исчезла....))))
Вот хочу начать в бассейн ходить.....просто все расположено очень неудобно.... но это и на отговорки похоже )))) в общем Лень - моя подруга ))) А у вас какой сейчас срок? кого ждете?
Аня, 29 лет.
До Беременности - 56,4 кг.
Шла рожать - 78,8 кг
После Беременности - 56,6 кг
В декрете 72,4 кг
Сейчас 66 кг.
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
7.2.2013 9:15
|
вчера я молодец и поплавала и в положенные ккал уложилась)
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
5.2.2013 13:13
|
поела гречку с азу))) и все таки съела пироженное, но уже одно а не целых четыре)))
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
5.2.2013 9:11
|
Съела вечером гречку и 2 груши, блин, перебор получился(( 1825 ккал
Сегодня позавтракала овсянкой на молоке и чай с лимоном
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
4.2.2013 14:51
|
Привет, Аня. Сейчас, тоже орентируюсь на полезное питание. Фрукты, овощи, отварное мясо (стараюсь по крайней мере). Каши всякие( гречка, овсянка, пшенка очень люблю их на молоке и т.д.). молочку тоже обожаю))) Знаю от чего я так быстро поправилась, слишком сладкого много ела. Был грешок за мной, кокалу как то выпила много, так мне потом толчками дали понять, что такой фокус больше не надо повторять.А так за сегодня: творог, суп, гречка ну пироженку съела, но пока я в 1400 ккал, вечером кашу только съем гречневую на воде. Гимнастику делаешь?
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
Lepilka
Diet-Баллов: 1766
Сообщений: 588
Город: Samara
4.2.2013 14:29
|
Привет! Я к тебе в гости! Я вот тоже мааааленькая сама по себе! И соответсвенно больше кажусь колобком, нежели чем высокие ))) Но это все временно.)
Что кушаешь? Давай рассказвай....у меня у самой с этим проблемки ))))) то хорошо питаюсь, то как сумасшедшая, я конечо больше в питании ориентирована на малыша... чем на себя (в плане кэгэшик лишних) надо творог - стараюсь съесть, всякие ряженки, кефиры, много рыбы отварной, чечевица и т.д. но колбаски еще заглатываю иногда ))))
Кого ждете?
Аня, 29 лет.
До Беременности - 56,4 кг.
Шла рожать - 78,8 кг
После Беременности - 56,6 кг
В декрете 72,4 кг
Сейчас 66 кг.
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
4.2.2013 14:00
|
Вот постараюсь, на этой неделе уложиться в 1700 ккал. Верю что все получится, посколько я уже не одна, а нас двое))))
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
4.2.2013 13:53
|
Всем привет. Решила вести дневник по питанию. У меня уже срок 26 недель, прибавила уже 8 кг. Врач говорит что это многовато для моей комплекции. Вот решила следить за своим рационом)))) Буду очень рада гостям))
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|