|
|
|
LA-LY
Diet-Баллов: 14977
Сообщений: 4950
23.5.2013 17:22
|
ФеяФиалка пишет 23.05.2013 в 09:37 (ссылка):
Оля, привет! Бассейн-отличная зарядка!!! А почему велик ночью на работе???
дык вечером дождь был, не смогла домой уехать )) и сегодня такая же фигня! льет как из ведра (((
Нифига_ни_фея пишет 23.05.2013 в 15:01 (ссылка):
Яна23, а у меня велик безпонтовый. без скоростей.
ха, так на таком веле мышцы быстрее прокачаешь )))) я все детсво на таком гоняла, спортсменка была... а щас придумали скорости, так едешь вообще не напрягаясь, я себе выставляю почти на максимал и кручу в гору с усилием, как на обычном!
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
23.5.2013 16:42
|
ФеяФиалка, прям не удобно)) я с собой вообще все 5 приемов пищи в контейнерах таскаю
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
23.5.2013 16:17
|
сегодня часов в 10 такой голод был,но не было возможности-была в другой службе. А уже в 11 ничего подобного) правильно говорят: чувство голода-оно волнообразное, стоит чуть подождать)в итоге в обед ела салат и яблоко) и что же я раньше не носила салат на работу? Все мне казалось, что хрумкать неудобно)))
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
23.5.2013 15:01
|
Яна23, а у меня велик безпонтовый. без скоростей.
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
Яна23
Diet-Баллов: 21652
Сообщений: 2981
Город: Чернигов
23.5.2013 14:55
|
привет! Класс-все смотрю зарядкой занимаются, я кстати-тоже зарядку не люблю, но ради фигуры нашла любимые занятия!))))А велик класс, советую, у меня когда был- я вообще быстро худела! Вот сбираюсь новый купить с велокреслом для сына и ездить а речку за город!)))
Я-Яна
71кг
152см
сынуля 1годик 6 месяцев
Моя страничка :/community/post.php?topic_id=25061
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
23.5.2013 14:38
|
ФеяФиалка, ну это я сама диагноз придумала)
спасибо) старалась подбирала))
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
23.5.2013 9:37
|
Оля, привет! Бассейн-отличная зарядка!!! А почему велик ночью на работе???
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
LA-LY
Diet-Баллов: 14977
Сообщений: 4950
23.5.2013 9:30
|
привет, девочки!
ФеяФиалка пишет 23.05.2013 в 06:02 (ссылка):
А я совсем не умею на велике кататься.... Надеюсь, когда дочка подрастет, мы и себе велики купим. Оля, а нельзя куда-нибудь его (велосипед) под крышу поставить?
Юль, днем нельзя, у нас производство, мешаться будет.. на ночь поставила под крышу, утром пришла - уже опять на улице стоит ((( надеюсь, сегодня не будет дождя и я смогу вечером на нем домой уехать )))
я тож зарядку ваще не могу делать, сколько не заставляла себя, все равно бросала... а вот бассейн легко! абонемент покупаешь и уже жалко когда деньги пропадают )))
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
23.5.2013 8:13
|
Аня, привет! А поподробнее про ангину можно? У меня горло-проблемное место,в детстве постоянно ангиной болела. Ты сама назвала ангину у себя хронической или диагноз такой есть?
Я раньше никогда не делала зарядку,за исключением нескольких месяцев,когда в институте на каникулах не работала-вот тогда каланетикой по утрам занималась. А так зарядка кошмаром для меня казалась. А теперь заставила себя,потому что работа совсем сидячая,и часто бывает,что вечером с дочкой засыпаю и совсем не занимаюсь. Теперь даже втянулась. Кстати утром пробежалась по видео у тебя вконтакте-суперподборка!!!
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
23.5.2013 7:25
|
ФеяФиалка, у меня хроническая ангина)
ой,Юль, это точно не ко мне с зарядкой!!!! я хоть вообще спортом занимаюсь и то хорошо)
У меня знаешь как, чем раньше ложусь, тем больше спать охото. я заметила
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
23.5.2013 6:05
|
А ко мне сегодня опять счастье счастливое привалило-увидела я на весах 61,6
Вчера опять пришла домой и удалось отделаться 3 мя чашками капучино (громко звучит-3)))))
потом уже после прогулки поела
вчера вечером опять спать вместе с дочкой легла - в 22.00. А то что-то не по себе мне становится, когда ставлю будильник на телефоне на утро и вижу:"до сигнала осталось 3 или 4 часа")))))))))))))))))))))
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
23.5.2013 6:02
|
А я совсем не умею на велике кататься.... Надеюсь, когда дочка подрастет, мы и себе велики купим. Оля, а нельзя куда-нибудь его (велосипед) под крышу поставить?
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
LA-LY
Diet-Баллов: 14977
Сообщений: 4950
22.5.2013 16:39
|
а у меня 15 км примерно до работы, можно по трассе, можно по городу по тратуарам, а можно через лес. Трассу я тож боюсь, сегодня по городу ехала, обратно через лес хотела, а тут этот гребаный дождь весь день (((( меееее
|
manik_dav
Diet-Баллов: 8139
Сообщений: 1049
22.5.2013 16:25
|
Классно. А у нас от дома до цивилизации пара километров без тротуара. И на велике по трассе не реально. И пешком не походишь.
Майя, 29 лет, 2 детей - 11 и 3,5 года
Рост 160 см
Начальный вес молчу - стыдно
Цель 55 кг
мой дневник topic_id=47002
|
LA-LY
Diet-Баллов: 14977
Сообщений: 4950
22.5.2013 16:18
|
дааа, Юль, у меня тож по утрам тяжелее растяжки даюца, старею )))
я сегодня, счастливая, на велике на работу прикатила! а теперь сижу и думаю, как там мой вел? стоит на улице 7ой час под дождем млин...
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
22.5.2013 14:11
|
Аня,прикольное у тебя горло. А почему так?
Давай подтягивайся-будем вместе заниматься. Я уже заметила,что мне легко заниматься стало после пробуждения. Раньше не могла даже до пола пальцами дотянуться свободно с утра,хотя вообще это не проблема)
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
22.5.2013 14:07
|
ФеяФиалка, ты герой!!!! я зарядку какой день собираюсь и не начну делать.. лень мне и все тут.
У меня горло вообще всегда болит п оутрам, я уже привыкла)
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
22.5.2013 14:00
|
да,не так много вещей,которые я не люблю)
ещё вчера со мной счастье приключилось:пришла с работы вообще не голодная и выпила 2 чашки кофе (капучино без сахара). И все. Наконец-то мне это удалось! Как же долго я этого ждала. В общем весь день вчера ела по чувству голода.
Сегодня после вчерашнего холодного пива горло болит. Противно(
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
manik_dav
Diet-Баллов: 8139
Сообщений: 1049
22.5.2013 13:47
|
Счастливая, а я тащусь от них. Сейчас еще ничего, а одно время по 5 шт разом лопала
Майя, 29 лет, 2 детей - 11 и 3,5 года
Рост 160 см
Начальный вес молчу - стыдно
Цель 55 кг
мой дневник topic_id=47002
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
22.5.2013 13:45
|
Яна, спасибо! Сама рада)
Майя,да я не про яйца,я тоже про Киндер Пингви-дочка обожает,а я выкинула бы)
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
manik_dav
Diet-Баллов: 8139
Сообщений: 1049
22.5.2013 13:35
|
Привет Юль! А это не киндеры ни фига. Там такая нежнючая молочная начинка облитая шоколадом. Их только в холодильнике хранить можно.
Майя, 29 лет, 2 детей - 11 и 3,5 года
Рост 160 см
Начальный вес молчу - стыдно
Цель 55 кг
мой дневник topic_id=47002
|
Яна23
Diet-Баллов: 21652
Сообщений: 2981
Город: Чернигов
22.5.2013 13:23
|
привет! вес супер!)))
Я-Яна
71кг
152см
сынуля 1годик 6 месяцев
Моя страничка :/community/post.php?topic_id=25061
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
22.5.2013 12:37
|
Привет, девочки! А я вот какая бы ни была сладкоежка, не люблю киндер) и не хочу распробовать)))
вчера пиво пили. Вес сегодня 61.8-круть)))
утренняя зарядка опять в радость-рада этому. А ещё с дочкой поругались,но уже помирились) буду терпимее, психопатка я!
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
LA-LY
Diet-Баллов: 14977
Сообщений: 4950
22.5.2013 10:20
|
manik_dav пишет 21.05.2013 в 20:30 (ссылка):
LA-LY, о! Я одно время на эти пингви конкретно подсела. Месяц ничего сладкого не ела кроме этих пироженок
вот я и думаю о них постоянно ))) надо купить упаковку, обожраца и не вспоминать )))
|
manik_dav
Diet-Баллов: 8139
Сообщений: 1049
21.5.2013 20:30
|
LA-LY, о! Я одно время на эти пингви конкретно подсела. Месяц ничего сладкого не ела кроме этих пироженок
Майя, 29 лет, 2 детей - 11 и 3,5 года
Рост 160 см
Начальный вес молчу - стыдно
Цель 55 кг
мой дневник topic_id=47002
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
21.5.2013 20:20
|
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
LA-LY
Diet-Баллов: 14977
Сообщений: 4950
21.5.2013 18:26
|
приветик!
Sysik пишет 21.05.2013 в 16:53 (ссылка):
классно, у меня часто так бывает по вечерам, что постоянно ныряю к холодильнику, сейчас спасаюсь клубникой, в ней так мло калорий я ее ем-и ем
вот млин.... клубника! я б ее тожа ела и ела! только нам еще долго ждать, пока только цветет ((
Юльчик, я вот тоже косячу по вечерам, ем и ем... и еще всякую гадость... приловчилась у дочи киндер пингви лопать, ну типа ей много сладкого нельзя, съемка сама )) это ж ужас какие они вкусные! собственно поэтому и 6 лепестков надумала, иначе не могу себя в руки взять! а щас за 6 дней пройдет тяга к сладкому (надеюсь)
|
Sysik
Diet-Баллов: 5708
Сообщений: 1839
21.5.2013 16:53
|
классно, у меня часто так бывает по вечерам, что постоянно ныряю к холодильнику, сейчас спасаюсь клубникой, в ней так мло калорий я ее ем-и ем
Суссана. 37 лет. Рост 165,
Сейчас 62,3 (09.05.2015)
цель 1- 60
цель 2- 58
цель 3- 56
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
21.5.2013 6:16
|
Сусанна, то моя мечта-научиться есть только тогда, когда есть голод (конечно, не звериный, но есть), потому что если у меня голода нет, то нет и стопора. до какого состояния есть)))
Вот вчера так и вышло. ужин без чувства голода, потом еще немного. а потом еще немного. В итоге-серьезный перебор, даже вспоминать не хочу. Но зато утром.... СТОЛЬКО нергии было, что я зарядку с удвоенной силой сделала, еще даже хочется, но времени уже нет
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
Sysik
Diet-Баллов: 5708
Сообщений: 1839
20.5.2013 23:42
|
а ты обычно ешь когда уже голодна? я наоборот стараюсь недопускать этого чувства, хоть немного хочу есть -ем, тк потом могу начать прям мести все подряд.
Суссана. 37 лет. Рост 165,
Сейчас 62,3 (09.05.2015)
цель 1- 60
цель 2- 58
цель 3- 56
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
20.5.2013 19:17
|
привет,Анют! Ну тогда не будем обсуждать) а я забыла, что решила фотографировать. Ужин какой-то бестолковый был,без чувства голода. Правда я не переела. И то отлично!
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
20.5.2013 18:20
|
ФеяФиалка, привет)) я готовить вообще не люблю. но бывает на меня как найдет, как наварю всег овсего!! но это редко)
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
20.5.2013 15:53
|
коронное блюдо не обязательно свое, а то,которое хорошо получается и нравится
я тоже смотрела рецепты здесь на Дионе и нашла грудку,маринованную в кефире с чесноком. Надо дома своим сделать,а то что-то однообразно готовить стала
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
Sysik
Diet-Баллов: 5708
Сообщений: 1839
20.5.2013 15:48
|
я не поддержу, из меня кулинар никакой
стараюсь пользоваться рецептами из интернета
вот сегодня опять смотрела , что можно с грудкой делать, нашла один, вечером буду пробовать приготовить, а вообще я сегодня на гречке(((
Суссана. 37 лет. Рост 165,
Сейчас 62,3 (09.05.2015)
цель 1- 60
цель 2- 58
цель 3- 56
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
20.5.2013 15:45
|
давайте тему завершим))) будем делать,как каждому из нас нравится.
Девочки,давайте поговорим о коронных наших блюдах,но которые не требуют набора изысканных продуктов,поддержите? Или о еде лучше молчим?)))
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
Sysik
Diet-Баллов: 5708
Сообщений: 1839
20.5.2013 15:36
|
я согласна , что нужно выкладывать еду на тарелку и желательно брать тарелку среднюю, а не большую, но я имею ввиду именно украшения и фотографирование, если я не наемся этим, мне ничего не помешает добавит себе к уже сфотографированной красивой порции еще немного еды)))
Суссана. 37 лет. Рост 165,
Сейчас 62,3 (09.05.2015)
цель 1- 60
цель 2- 58
цель 3- 56
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
20.5.2013 15:02
|
Надя,спасибо, что зашла! Так приятно? Возраст не знаю,поэтому спрашиваю: можно на "ты"?
Этот прием красивой сервировки описан в книге Голощаповой,собственно, после нее я и стала периодически для себя одной сервировать стол. А с цветами все верно)
приду домой - и насервирую себе)))
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25760
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
20.5.2013 14:13
|
ФеяФиалка, я с тобой полностью согласна, даже есть психологические приёмы, чтобы например наесться меньшей порцией! Например, говорят, синий цвет вызывает более быстрое насыщение, а красный, наоборот, вызывает аппетит, вроде так, давно читала, надеюсь ничего не перепутала! Я тебя поддерживаю! А как приятно сесть за красивый стол! Сказка!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
20.5.2013 14:07
|
Влияет, Сусанчик, ещё как! А то люблю я прийти с работы и есть например из контейнера,не разогревая. А когда у меня еда красиво лежит,то я наедаюсь этой порцией,а не опустошаю все,что есть
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
Sysik
Diet-Баллов: 5708
Сообщений: 1839
20.5.2013 14:02
|
мне жалко время тартить на эти раскладывания, фотографирования и загрузку этих фоток))) лучше я за это время что-то новое для себя прочту или посмотрю
я не думаю , что это сильно влияет на твое похудение.
Суссана. 37 лет. Рост 165,
Сейчас 62,3 (09.05.2015)
цель 1- 60
цель 2- 58
цель 3- 56
|