Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
ФеяФиалка. Как я побеждаю компульсивы)

 
    
 
  Всего Страниц (40):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лена,как это здорово,когда много детишек! А моя дочка-как я в детстве-тихая и стеснительная на людях. А с нынешними детьми быть такой нельзя))) вот и стараемся с мужем,перевоспитываем!
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
птица_-_, а у меня и на рабочем месте можно налопаться от души) работа у меня сидячая:бывает период жуткой рутины-и тогда рука тянется к шоколадке
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ФеяФиалка пишет 01.02.2013 в 13:15 (ссылка):

Ленок, только что увидела, что у тебя трое деток! Вот ты молодец! Расскажешь про них?

Старший-Мишаня 12 лет.Очень серьезный с рождения.

Средний Левик-4,5 года- шубутной, озорник, подвижный

Младшая Ева-22.02.-два года исполняется. Берет пример с Левика и вместе озорничают... Похоже, будет пацанка... Да я и сама такая былаsmile В общем, у меня весело.smile

Елена.
/community/post.php?topic_id=46641

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ФеяФиалка пишет 01.02.2013 в 15:14 (ссылка):

да мне и 2х выходных мало. Вот только питание страдает в эти дни))) а тебе не мало?

Юль, выходных всегда мало ) зато в рабочие дни обожраться просто негде ))) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
да мне и 2х выходных мало. Вот только питание страдает в эти дни))) а тебе не мало?
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ФеяФиалка пишет 01.02.2013 в 14:38 (ссылка):

ну все. Скоро уже домой пойду-привет, выходные! Очень надеюсь не объесться завтра и в воскресенье за компанию!

даааа ) выходные - это страшно ) хорошо что у меня только 1 выходной ) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ну все. Скоро уже домой пойду-привет, выходные! Очень надеюсь не объесться завтра и в воскресенье за компанию!
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

птица_-_ пишет 01.02.2013 в 14:42 (ссылка):

daubert пишет 01.02.2013 в 12:38 (ссылка):

Всем привет! Можно к Вам? 
А я чтобы не было срывов, устраиваю себе типа "обжорные дни", т.е. заранее планирую, например держаться в зеленом коридоре неделю, и в один из выходных или в пятницу, позволяю себе съедать больше ккал и чего нибудь вредного, типа тортика, фастфуда.

наслышана что это даже полезно - устраивать один зажорный день в неделю и один разгрузочный ) 

ага,читинг. Вроде как обман организма в том, что не будем обделять его едой,чтобы он не замедлил обмен веществ
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
daubert, я так тоже сделаю для себя, только в более щадящем варианте: поскольку срываюсь через 3 дня,то сделаю каждый 4й день нагрузочным. Я так уже перед НГ планировала,но почему-то не воплотила в реальность
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

daubert пишет 01.02.2013 в 12:38 (ссылка):

Всем привет! Можно к Вам? 
А я чтобы не было срывов, устраиваю себе типа "обжорные дни", т.е. заранее планирую, например держаться в зеленом коридоре неделю, и в один из выходных или в пятницу, позволяю себе съедать больше ккал и чего нибудь вредного, типа тортика, фастфуда.

наслышана что это даже полезно - устраивать один зажорный день в неделю и один разгрузочный ) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ФеяФиалка пишет 01.02.2013 в 11:43 (ссылка):

А у меня рацион состоит на 90% из тех продуктов, которые я сама добавила. Заметила, что питаюсь,в основном, одними и теми же продуктами.

А как тебя зовут? Ты в Грецию переехала или родилась там? Завидую по- беломуsmile

я в принципе тоже питаюсь каким то определенным набором продуктов ) 

в грецию переехала недавно ) 2 года назад ) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Можно к Вам? 
А я чтобы не было срывов, устраиваю себе типа "обжорные дни", т.е. заранее планирую, например держаться в зеленом коридоре неделю, и в один из выходных или в пятницу, позволяю себе съедать больше ккал и чего нибудь вредного, типа тортика, фастфуда.

Мария, 30 лет. Рост - 171 см. Похудела с 61 до 55 кг, поддерживаю вес в течение 2 лет. Мечта: выучить немецкий, заняться большим теннисом, купить дом в Германии...

Сыну 5 г.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня рацион состоит на 90% из тех продуктов, которые я сама добавила. Заметила, что питаюсь,в основном, одними и теми же продуктами.

А как тебя зовут? Ты в Грецию переехала или родилась там? Завидую по- беломуsmile

Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да-да-да ) тоже после диет только поправилась.

у меня правда сложности с планировщиком. он под российские продукты в основном. приходится практически все заносить самостоятельно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
птица_-_, я вот тоже диетами грешила частенько,потом срывалась по-страшному,так как очень хотелось запрещенных продуктов. В результате набирала больше, чем была до диеты.
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ФеяФиалка пишет 01.02.2013 в 11:25 (ссылка):

птица_-_, привет! Очень рада тебя приветствовать! Как же хорошо стройнеть вместе!

да приятно ) я на дионе сто лет назад зарегистрировалась, да все на диетах сидела ) и не похудела в итоге, а даже наоборот ) теперь вот решила считать калории )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
raisa1986, да нет же-это как раз я так делаю))) добро пожаловать! У меня сегодня 2й день нормального питания (но настрой хороший!)
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
птица_-_, привет! Очень рада тебя приветствовать! Как же хорошо стройнеть вместе!
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Послать личное сообщение

Привет,я к вам присоединяюсь.Я не ем, не ем, а потом по истечению трёх четырёх дней объедаюсь, причем ещё и сладким. и это периодически, а обещаю себе, что вот последний раз.Безвольная я smile

Отчаяние-это когда бреешся перед тем, как встать на весы...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

добрый день ) хотелось бы составить вам компанию ) мне правда больше чем 5-7 кг сбросить надо ))) 20 как минимум ) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ленок, только что увидела, что у тебя трое деток! Вот ты молодец! Расскажешь про них?
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Дашуль,ну давай рассказывай про запой (давно заметила, что это слово очень точно описывает ситуацию,когда как алкоголик срываешься))) очень любишь шоколадные батончики? Как давно не ела?
Леночка,привет! Конечно же, давай вместе! Я и была настроена, а девочки меня совсем-совсем настроили!
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Юля... давай вместе.. в принципе, у меня такая же песня...  Но очень решительно настроена на 57-55 кг..

Елена.
/community/post.php?topic_id=46641

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КАПЕЦ!!!!!!!!!!Я УШЛА В ШОКОЛАДНЫЙ ЗАПОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!Завтра надеюсь похмеляться не буду!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))))))))))))))Ну очень давно я хотела объесться шоколадными батончиками))))))))))))))))

Меня зовут Даша.Мне 22.
Вес до родов 65
Пошла рожать 81
Сейчас 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Какой-то просто бешеный темп взяла жизнь. По ощущениям у меня сегодня среда,тем более не пятница. Выходные пробегают как 1 день. Вот уже месяц прошел после НГ. Становится даже не по себе)
Завтра идем на ДР к моей подруге-я ее дни рождения люблю гораздо больше,чем свои! И жду их,и готовлюсь к ним с бОльшим воодушевлением! Главное,с едой не перебрать)))
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Даша,зато организованнее будешь:конечно,сложно сейчас все и сразу,но потом обязательно пригодится!!!
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
вот и мне ни в коем случае нельзя дома находиться-всяка бяка в рот лезет. Я уже боюсь вечеров и выходных. Я работаю,дочка (Ира зовут) теоретически в садик ходит. "Теоретически"-это потому что ооочень часто болеет. Вот сейчас был карантин,теперь эпидемия гриппа,до НГ в больнице лежали. Вот и получается,что на деле нас в садике почти не бывает,сейчас дочка с бабушкой сидит
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль,я еще на 4 курсе учусь на свободном(сама все изучаю и сдаю на ровне со всеми)ТЯЖЕЛО БЛИН!!!!!!!!!!!А еще домашние дела и РЕБЕНОК!!!!!!!!!!На себя время только вечером,когда муж с работы приходит и на выходных!!!!!Когда малявочка спит,то учебой занимаюсь,не спит гуляем или домашние дела...

Как зовут твою малышку?Ты работаешь или нет и ходит ли твоя малышка в сад?

Как у тебя день проходит?Я от того,что дома нахожусь вот и ЖОРЮ!!!!!!!!!!!!!Когда выбираюсь из дома ,то могу целый день не есть или на кефире отсидеть!!!!!!!!!!!!!!!А дома постоянно вкусняшку хочется вот и балуешь себя этим!!!!!!!!!!!!

Меня зовут Даша.Мне 22.
Вес до родов 65
Пошла рожать 81
Сейчас 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Даша,и как у тебя со временем на себя? Моей дочке скоро 4 будет и я все это время с трудом нахожу такое время. А сначала вообще молчу)))
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ФеяФиалка, моей девочке сейчас полтора года!!!!!!!!!!Я тоже думала я одна такая)))))))))))))))Как-то даже легче стало!!!!!!!!!!!!!!!!!smile

Меня зовут Даша.Мне 22.
Вес до родов 65
Пошла рожать 81
Сейчас 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Алекса,привет!!! Какое у тебя имя красивое!!!
Девочки,а я думала,что я одна такая, типа "уникальная": скидываю, а потом наедаю...
Вы мне стимул придали, или пинок! Спасибо Вам большое!!!
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)) Моя история - цитата твоей)) максимум - это было 58 кг.. и все) и все равно все возвращается) Сейчас снова 63 - несмотря на все ухищрения))) так что.. можно я к тебе буду заглядывать?))) 

Я Алекса, 165 см в высоту))
Цель 1 = 57 кг
Цель 2 = 55 кг
Цель 3 =50 кг

/community/post.php?topic_id=43176

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет,Дашуль! Значит, ты меня прекрасно понимаешь)))
да, действительно, большую роль играет любовь к себе, принятие своего тела. Однако,мне сложновато не расстраиваться,глядя в зеркало,ведь я знала свою фигуру и в 52 кг!
Но мы справимся!!твоему ребятенку сколько уже?
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ФеяФиалка пишет 31.01.2013 в 14:08 (ссылка):

На Дионе я с лета. Было похудение с 63 до 59.8-это мой рекорд. Потом набрала опять...
Все дело в том, что у меня проблемы во взаимотношениях с едой, очень часто переедаю, даже не чувствуя голода. В общем,мой прежний дневник ассоциируется с постоянными срывами. Надоело начинать заново,потом срываться, после обещать себе больше никогда не косячить...
Конечно, от срывов за один раз не избавишься,но все-таки очень хочется.
Сегодня сказала себе,что я и с 63 кг неплохо выгляжу,больше не буду себя ругать за такой вес-просто это будет моей точкой отсчета на пути к 57 кг

 Привет))))))))))Читаю,как-будто я писала.Такая же фигня!!!!!!!!!!!!!Худею до 58-59 и начинаю срываться и наедаю обратно до 60-62!!!!!!!!!!!!!!!НАДОЕЛО УЖЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!Мне кажется главное полюбить себя сейчас в таком весе)))))))))))Очень хочу к лету 56-55))))))))))Можно к тебе??????smile

Меня зовут Даша.Мне 22.
Вес до родов 65
Пошла рожать 81
Сейчас 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вчера день прошел неплохо. Настоение улучшилось и хочется в бой )))
В сентябре поедем отдыхать и хочется иметь 57 кг. Конечно,мой идеал 55 кг (я в таком весе просто обожаю себя),но для начала 57-просто великолепно!
Итак,у меня 7 месяцев. Значит,по 1 кг в месяц. Звучит легко и просто,но было в течение 2х лет нереально.
1 февраля-чем не повод начать?)))
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
В общем, вчера был срыв,но зато 3 дня держалась. Я знаю, что слишком большое значение придаю стройной фигуре. Также прекрасно понимаю,что фигура не добавит счастья, не изменит ситуацию в общем, стройная фигура просто избавит меня от плохого настроения при взгляде в зеркало и только.
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
__Anya__, привет! А срывы у меня из-за того стали появляться,что я ещё 10 лет назад строго себя ограничивала в еде. Вот с той поры и понеслось. И я начала обращаться к еде и в случаях скуки, раздражения,однообразия, обиды,досады, чтобы оттянуть время. Все это я уяснила,все поняла, но вот справиться сложно. Но пытаюсь
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фея, а срывы почему? Может быть ты себя очень сильно резко ограничиваешь? Поэтому и срывы... ты пробовала постепенно снижать ккал?

К тому же.. у тебя вес ушел тогда на 3 кг, грубо говоря, это за сколько? Может у тебя веса то лишнего не много, поэтому он медленно уходит.. а когда результат медленный то и срыв вероятнее.. тут только сила воли и терпение может помочь 

Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=44190
От 72 до 60 кг! СМОГУ!
Цель № 1: 70 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
На Дионе я с лета. Было похудение с 63 до 59.8-это мой рекорд. Потом набрала опять...
Все дело в том, что у меня проблемы во взаимотношениях с едой, очень часто переедаю, даже не чувствуя голода. В общем,мой прежний дневник ассоциируется с постоянными срывами. Надоело начинать заново,потом срываться, после обещать себе больше никогда не косячить...
Конечно, от срывов за один раз не избавишься,но все-таки очень хочется.
Сегодня сказала себе,что я и с 63 кг неплохо выгляжу,больше не буду себя ругать за такой вес-просто это будет моей точкой отсчета на пути к 57 кг
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой второй дневник...

Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
  Всего Страниц (40):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика