Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
I_Be_Happy - дневник самоконтроля!) (фото стр. 1,2)

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Классные повязочки!!!!

Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

день 13 (13.02.2013) из 28; вес: 55,9кг (-0,3г)

Питание:
- КБЖУ: не считала
- 8 ст воды: да (14стаканов)

Спорт:
- время, сожженные ккал: обруч 30мин

Косметические процедуры:
- для красоты: нет
- для похудения: нет

Самосовершенствование:
- вывод о проделанной работе: и снова повязочка для дочи))))) кстати во и все мои творения))))

 

 

Аннета, 24г, 162см
было: 60кг - 01.01.2013
цель1: 58кг - 18.01.2013
цель2: 56кг - 30.01.2013
цель3: 54кг
цель4: 50кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kika_stop, очень приятно!!!! ну на счет воды, может быть..... сейчас в день я выпиваю по 10-15 бокалов.....

Аннета, 24г, 162см
было: 60кг - 01.01.2013
цель1: 58кг - 18.01.2013
цель2: 56кг - 30.01.2013
цель3: 54кг
цель4: 50кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скорее всего это вода задержалась .... smile ... чуть побольше активности число 55 снова на твоих весах, а потом и меньшее число увидишь

163см/73кг
Наше тело - это сад, где садовник - наша воля!
id=46526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес на сегодня 55,9 smile снова ползет вверхsmile завтра сделаю замеры, посмотри что тамsmile

Аннета, 24г, 162см
было: 60кг - 01.01.2013
цель1: 58кг - 18.01.2013
цель2: 56кг - 30.01.2013
цель3: 54кг
цель4: 50кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Умница какая! Поздравляю с отвалившимися лишностями smile

163см/73кг
Наше тело - это сад, где садовник - наша воля!
id=46526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я по-моему ты все равно красотка, ну почти 6еременная:))))

Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Китенок22 пишет 10.02.2013 в 22:38 (ссылка):

6еременная!!!!!! Какая классная!!!!!!! о6ожаю 6еременных!!!!!! Те6е очень идет!!!!!!

Поздравляю с шикарным отвесиком!!!!!   





 аахахахаха)))) уже не беременная))))это я после выписки с роодома с таким пузенем)))))

Аннета, 24г, 162см
было: 60кг - 01.01.2013
цель1: 58кг - 18.01.2013
цель2: 56кг - 30.01.2013
цель3: 54кг
цель4: 50кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

6еременная!!!!!! Какая классная!!!!!!! о6ожаю 6еременных!!!!!! Те6е очень идет!!!!!!

Поздравляю с шикарным отвесиком!!!!!   





Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

I_Be_Happy пишет 08.02.2013 в 17:12 (ссылка):

я вот про эту с животиком))

Надежда,29. рост 174,
начальный вес 82кг
Цель №1 - вернуть добеременный вес - 74кг
Цель №2 - опустить вес до комфортного - 64кг
Цель №3 - мой идеал - 57кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот на этой фотке 05.02.2013

I_Be_Happy пишет 05.02.2013 в 12:04 (ссылка):

 

 

Аннета, 24г, 162см
было: 60кг - 01.01.2013
цель1: 58кг - 18.01.2013
цель2: 56кг - 30.01.2013
цель3: 54кг
цель4: 50кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здоровский отвес! Уже 55 мммм, моя мечта! Молодец. А на фотке это какой месяц? Просто я абсолютно в этом не разбираюсь, а так интересноsmile

Надежда,29. рост 174,
начальный вес 82кг
Цель №1 - вернуть добеременный вес - 74кг
Цель №2 - опустить вес до комфортного - 64кг
Цель №3 - мой идеал - 57кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес с утра 55,5 smile вот это мегаотвесsmile (-1,3кг)smile

Аннета, 24г, 162см
было: 60кг - 01.01.2013
цель1: 58кг - 18.01.2013
цель2: 56кг - 30.01.2013
цель3: 54кг
цель4: 50кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

день 8 (08.02.2013) из 28; вес: 56,8кг (+600г)

Питание:
- КБЖУ: не считала
- 8 ст воды: нет

Спорт:
- время, сожженные ккал: нет

Косметические процедуры:
- для красоты: нет
- для похудения: нет

Самосовершенствование:
- вывод о проделанной работе: пассивный день((((((((

итого печалька, вес прибавился, не саморазвивалась((((( ладно хоть за обручем к подруге сходила и покрутила 15 мин

Аннета, 24г, 162см
было: 60кг - 01.01.2013
цель1: 58кг - 18.01.2013
цель2: 56кг - 30.01.2013
цель3: 54кг
цель4: 50кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня утром весы показали 56,8 smile не хочу 57, еще недавно я видела 55smile надо взять себя в руки, и главное перестать есть сладкое!!!!,ну хотя бы в меньших коичествахsmile

Аннета, 24г, 162см
было: 60кг - 01.01.2013
цель1: 58кг - 18.01.2013
цель2: 56кг - 30.01.2013
цель3: 54кг
цель4: 50кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ч

Аннета, 24г, 162см
было: 60кг - 01.01.2013
цель1: 58кг - 18.01.2013
цель2: 56кг - 30.01.2013
цель3: 54кг
цель4: 50кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик, девочки!))))

Полинка, красотень!)))) и волосы шикарные!)))

 

Элпфис пишет 08.02.2013 в 08:53 (ссылка):

Доброго утра! Хорошего дня!

А таких фоток я у Полины еще не видела)))) Спортивная красоткаsmile

 приветик!!))и тебе хорошего дня))))

Аннета, 24г, 162см
было: 60кг - 01.01.2013
цель1: 58кг - 18.01.2013
цель2: 56кг - 30.01.2013
цель3: 54кг
цель4: 50кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго утра! Хорошего дня!

А таких фоток я у Полины еще не видела)))) Спортивная красоткаsmile

Надежда,29. рост 174,
начальный вес 82кг
Цель №1 - вернуть добеременный вес - 74кг
Цель №2 - опустить вес до комфортного - 64кг
Цель №3 - мой идеал - 57кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, что-то свое нашла, но жизнь одна у нас, что6 останавливаться на чем-то одном! Я увлекаюсь фотографией и фотошопом, кулинарией, лю6лю экспериментировать, готовить новые сложные 6люда, мечтаю о книге Гордона Рамзи, стихи пишу. но сейчас реже, нужно возвращать, я на месте не сижу, скучно мне:))) что6 посидеть часок посочинять, придут строчки в голову 6егу-запишу, тут голову мыла, четверостишье пришло в голову, кричу мужа- тащи 6локнот, записал под диктовку:))) Рисую. семейной и личностной психологией увлекаюсь, стилистикой последнее время интересуюсь. Ну и спорт, активный о6раз жизни, пытаюсь на сноу6орд вместе с мужем встать, коньки, лыжи! А летом так воо6ще раздолье воо6ражению, 6аскет6ол лю6лю!

 
6ильярд, думаю начать уроки 6рать, что6 проф играть.

Ролики, куда же 6ез них!

Да, куча всего, я вот тут многих девчонок на планирование подсадила! Возьми 6локнот и напиши что6ы ты хотела попро6овать, сделать, где по6ывать! А потом начни делать из списка, по чуть-чуть, по одному пункту, все возможно! Главное хотеть жить насыщенно!!!! Спрашивай, всегда подскажу, помогу чем смогу! Ищи свое!!!! Жизнь многоо6разна!!!!!

Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

день 6 (06.02.2013) из 28; вес: 56,8кг (+600г)smile

Питание:
- КБЖУ: не считала
- 8 ст воды: нет

Спорт:
- время, сожженные ккал: 75 мин, 203ккал

Косметические процедуры:
- для красоты: нет
- для похудения: нет

Самосовершенствование:
- вывод о проделанной работе: пассивный день((((((((

итого печалька, вес прибавился, не саморазвивалась((((( ладно хоть за обручем к подруге сходила и покрутила 15 мин

Аннета, 24г, 162см
было: 60кг - 01.01.2013
цель1: 58кг - 18.01.2013
цель2: 56кг - 30.01.2013
цель3: 54кг
цель4: 50кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kika_stopsmilesmilesmile

 

Элпфис, с горчицей маски пробывала, волосы по прежнему выпадают, а вот новенькие волосики растут, чему очень рада))))) никотинку я тоже втирала месяца 2 каждый день, вот только эффекта не заметила

Аннета, 24г, 162см
было: 60кг - 01.01.2013
цель1: 58кг - 18.01.2013
цель2: 56кг - 30.01.2013
цель3: 54кг
цель4: 50кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Хотела тебе тоже про волосы написать, но забыла. Я как то девчонкам жаловалась,что волосы лезут ужасно, даже расчесывать боялась столько выпадало сразу.  Мне посоветовали маску из сухой горчицы, мне хорошо помогла, сейчас намного лучше. Еще хочу попробовать никотинку втирать, но все купить забываю

Повязка и вправду классна

Ох, как вы долго вместе, молодцы. А у меня МЧ наполовину татарин, но от корней своих далек)))

 

Надежда,29. рост 174,
начальный вес 82кг
Цель №1 - вернуть добеременный вес - 74кг
Цель №2 - опустить вес до комфортного - 64кг
Цель №3 - мой идеал - 57кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моей "парнятской" команде 10 и 7 ... борюсь с ними ... а они со мной ...smile  добрые они у меня, послушные  .... когда спят smile  ... это я шучу, на самом деле нормальные пацаны ...

163см/73кг
Наше тело - это сад, где садовник - наша воля!
id=46526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то я за сегодня устала((( пойду-ка я спать. всем сладких снов!))) пусть ночью. пока мы спим. у нас активно сжигаются жирыsmilesmile

Аннета, 24г, 162см
было: 60кг - 01.01.2013
цель1: 58кг - 18.01.2013
цель2: 56кг - 30.01.2013
цель3: 54кг
цель4: 50кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Китенок22 пишет 05.02.2013 в 23:54 (ссылка):

Ты не ответила, ты замужем?
Мы вместе 5,5 лет, в апреле 6удет 2 года как женаты. Деток пока нет, но очень хотим, а значит 6удут:)

Нужно про6овать разное, иначе как найти свое?   

 

 ах, да smile мы с мужем 8 лет вместе, женаты уже 3 года)))) что верно, то верно..... ты уже нашла свое?  а детки обязательно будут, чуть-чуть приятных стараний и все ОК)))))))) я, если честно, еще пару годков бы подождала, но муж постарше меня, очень упрашивал)))))

Аннета, 24г, 162см
было: 60кг - 01.01.2013
цель1: 58кг - 18.01.2013
цель2: 56кг - 30.01.2013
цель3: 54кг
цель4: 50кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kika_stop пишет 05.02.2013 в 23:48 (ссылка):

добрый вечер! Ань, нормальная у тебя фигурка ... мне до такой еще целых 10 кг ...

отличная повязка получилась

Диана, какое красивое имя ... кто придумал? сообща?   .... мы про старшего сразу знали, что на свет появится Олег, а вот про младшего долго решить не могли .... все придуманные имена как-то не подходили, не откликался на них ребенок ... в последний день, придумали - Виктор - и как-то это имя сразу прилипло к малышу ... так и остался "Виком" smile

 приветик!!! мы с мужем уже 8 лет вместе, а имя малышке и уже не помню когда выбрали, всегда хотели мальчика назвать Артуром, а девочку - Дианой...... у меня муж татарин,  я русская, имя выбирали так, чтобы было интернациональное (правильно что ли написала, грамотей-ка smile)..... занчит у тебя двое бандитов smile, сколько им лет?

Аннета, 24г, 162см
было: 60кг - 01.01.2013
цель1: 58кг - 18.01.2013
цель2: 56кг - 30.01.2013
цель3: 54кг
цель4: 50кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты не ответила, ты замужем?
Мы вместе 5,5 лет, в апреле 6удет 2 года как женаты. Деток пока нет, но очень хотим, а значит 6удут:)

Нужно про6овать разное, иначе как найти свое?   

 

Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Китенок22, привет-привет!)smile

спасибо за ссылочку, уже посмотрела)))) там видела несколько видов ампул против выпадения волос, вы какой фирмы пользовались?

спасибо за поддержку, вот бы мне еще самой определится, в какой сфере мне хочется развиваться)))) а тоя и кулинарию пробывала, теперь вот повязочкидля дочи, куда дальше занесет не знаю))))

ты давно замужем? детки есть?

Аннета, 24г, 162см
было: 60кг - 01.01.2013
цель1: 58кг - 18.01.2013
цель2: 56кг - 30.01.2013
цель3: 54кг
цель4: 50кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

добрый вечер! Ань, нормальная у тебя фигурка ... мне до такой еще целых 10 кг ...

отличная повязка получилась

Диана, какое красивое имя ... кто придумал? сообща?   .... мы про старшего сразу знали, что на свет появится Олег, а вот про младшего долго решить не могли .... все придуманные имена как-то не подходили, не откликался на них ребенок ... в последний день, придумали - Виктор - и как-то это имя сразу прилипло к малышу ... так и остался "Виком" smile

163см/73кг
Наше тело - это сад, где садовник - наша воля!
id=46526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну а это собственно говоря, мое творение(((((((

 

Аннета, 24г, 162см
было: 60кг - 01.01.2013
цель1: 58кг - 18.01.2013
цель2: 56кг - 30.01.2013
цель3: 54кг
цель4: 50кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, ответный визит, так сказать!!!!  

Ты замужем?

Несколько мыслей по поводу прочитанного:

у меня с волосами про6лема- тонкие, сла6енькие стали, поврежденные, я вчера заказала се6е ампулы для восстановления волос, и мужу от перхоти взяла. Там хороший вы6ор, посмотри, почитай про каждые отзывы в инете, ампулы- хорошая штука, у мужа раньше волосы сыпались- мама дорогая!, провтирали упаковку от выпадения и уже 4 года, тьфу-тьфу-тьфу! Только сейчас перхоть началась, но и ее ликвидируем. Посмотри тут: http://profmagazin.ru/index.php?cPath=448

По поводу досуга, развития и кулинарии могу помочь, потому что через все подо6ное прошла, когда нет увлечений и занятий, но для начала нужно получше узнать твой уклад и те6я:))

Фигурка хорошая, конечно есть над чем ра6отать, как и всем нам! Но задатки хороши!   

Рада знакомству!   


Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп-пюре из цуккини
Цуккини - 1 большой кабачок (ок. 1 кг.) Лук репчатый - 1 шт. Картофель - 5 шт. (ок 400 гр). Чеснок - 2-3 зубчика. Корень петрушки сушеный (можно взять смесь кореньев) - 10 гр. Масло подсолнечное - 30 гр. Соль, перец - по вкусу Карри - 1 ч. ложка Йогурт без фруктовых добавок 2% жирности или маложирная сметана - 100 гр.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.